ماذا يحدث للأمعاء عند تنظيف الأسنان بالخيط بدلًا من الفرشاة؟.. أطباء يكشفون مفاجأة
تاريخ النشر: 19th, July 2024 GMT
يوصي أطباء التغذية بضرورة تنظيف الأسنان باستخدام الخيط بدلًا من الفرشاة، مشيرين إلى أنها تعد خطوة حاسمة لتعزيز صحة الأمعاء.
ووفقًا لما ذكره موقع "ان دي في"، تبدأ صحة الأمعاء الجيدة بصحة الفم، حيث تؤدي نظافة الفم السيئة إلى مشاكل صحية في الأمعاء، مما يجعل استخدام خيط تنظيف الأسنان عادةً حيوية يجب تبنيها.
وفيما يلي نستعرض أبرز فوائدها الصحية..
محاربة أمراض اللثة
تراكم البلاك من جزيئات الطعام يمكن أن يؤدي إلى انتقال البكتيريا إلى المعدة عند مضغ الوجبات. يعمل خيط تنظيف الأسنان على إزالة البلاك، مما يساعد في الحفاظ على صحة اللثة والأمعاء.
نفس منعش
تسبب جزيئات الطعام العالقة بين الأسنان رائحة الفم الكريهة. يعمل خيط تنظيف الأسنان على إزالة هذه الجزيئات، مما يمنح فمك انتعاشًا برائحة النعناع. كما أنه يزيل البكتيريا الضارة ويساعد البكتيريا الجيدة في الأمعاء.
التشجيع على النظافة الجيدة
يجب تشجيع الأطفال على اتباع ممارسات النظافة الجيدة، مثل تنظيف أسنانهم بشكل صحيح، سواء في الأمام أو الخلف، لمدة 2-3 دقائق، مرتين يوميًا.
الفحص الدوري للأسنان
زيارة طبيب الأسنان مرة في السنة ضرورية لتجنب أي مشاكل في الفم. الفحص الدوري يساعد في الكشف المبكر عن أي مشاكل محتملة ومعالجتها قبل تفاقمها.
الحد من تناول السكر
الحد من تناول الأطعمة والمشروبات السكرية، وخاصة الحلوى اللزجة والصمغية، يساعد على منع تسوس الأسنان. السكريات تُعتبر الغذاء المفضل للبكتيريا التي تُسبب التسوس، وبالتالي تقليل استهلاكها يساهم في الحفاظ على صحة الفم.
تعد العادات الصحية جزءًا أساسيًا من نمط حياة الأطفال، والأهل يلعبون دورًا رئيسيًا في تعزيز هذه العادات. يجب أن يكون الأهل قدوةً لأطفالهم من خلال العناية بأسنانهم بانتظام واستخدام خيط تنظيف الأسنان. يمكن أن تكون العناية بالأسنان نشاطًا عائليًا مشتركًا يعزز الوعي بأهمية النظافة الفموية.
تأثير نظافة الفم على صحة الأمعاءتؤثر نظافة الفم بشكل مباشر على صحة الأمعاء. عندما تكون الفم مليئة بالبكتيريا الضارة نتيجة لعدم استخدام خيط تنظيف الأسنان، فإن هذه البكتيريا يمكن أن تنتقل إلى الأمعاء وتسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي. بالمقابل، فإن الحفاظ على نظافة الفم من خلال استخدام خيط تنظيف الأسنان يمكن أن يعزز من توازن البكتيريا الجيدة في الأمعاء، مما يسهم في صحة الجهاز الهضمي.
نصائح إضافية للحفاظ على صحة الفماستخدام غسول الفم
يمكن أن يساعد استخدام غسول الفم المضاد للبكتيريا في القضاء على الجراثيم والحفاظ على نظافة الفم.
اختيار فرشاة أسنان مناسبة
استخدام فرشاة أسنان ناعمة وتغييرها بانتظام يساعد في تنظيف الأسنان بشكل فعال دون إيذاء اللثة.
تناول الأطعمة الصحية
تناول الخضروات والفواكه الغنية بالألياف يمكن أن يساعد في تنظيف الأسنان طبيعيًا من خلال مضغها.
التقليل من التدخين والكحول
التدخين واستهلاك الكحول يمكن أن يؤثران سلبًا على صحة الفم، وبالتالي يجب الحد من هذه العادات للحفاظ على نظافة الفم.
بشكل عام، فإن استخدام خيط تنظيف الأسنان ليس مجرد إجراء تجميلي، بل هو خطوة أساسية للحفاظ على صحة الفم والأمعاء. من خلال تبني هذه العادة البسيطة، يمكن الوقاية من العديد من المشاكل الصحية التي قد تنشأ نتيجة لإهمال نظافة الفم.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الاسنان تنظيف الأسنان أطباء التغذية الأمعاء ان دي في أمراض اللثة على نظافة الفم على صحة الفم صحة الأمعاء للحفاظ على یساعد فی یمکن أن من خلال
إقرأ أيضاً:
في اليوم العالمي للتبرع .. ماذا يحدث للدم بعد ذلك؟
يصادف 14 يونيو اليوم العالمي للتبرع بالدم، يعتبر في كل مرة يتبرع فيها شخص ما بالدم، تُطلق عملية منسقة للغاية ومنظمة طبيًا لضمان سلامة كل من المتبرع والمتلقي.
وبحسب الدكتورة راشانا شامراو باوار، المسؤولة عن مركز الدم في مستشفى ومركز أبحاث كيه جيه سومايا، فإن رحلة التبرع بالدم تحكمها إرشادات صارمة للحفاظ على الجودة والتعقيم والتوافق المنقذ للحياة - وهي أكثر تعقيدًا بكثير مما يدركه معظم الأشخاص.
إجراءات رحلة التبرع بالدم بالتفصيل
الخطوة 1: فحص المتبرعين والتقييم الطبي
على عكس ما تُصوّره الأفلام، ليس كل شخص مؤهلاً للتبرع بالدم لمجرد حسن النية، يقول الدكتور باوار: "عملية اختيار المتبرع هي الخطوة الأولى والأهم"، تتضمن هذه العملية فحصًا بدنيًا شاملًا وبحثًا معمقًا في تاريخك الطبي، يُجريه أطباء مؤهلون، تخضع هذه العملية لقانون الأدوية ومستحضرات التجميل الرسمي، وتضمن أن يكون المتبرعون فقط من الأصحاء والمؤهلين، مما يضمن سلامتك وجودة الدم الذي ستتبرع به.
الخطوة الثانية: جمع الدم بطريقة آمنة ومعقمة
بمجرد التأكد من أهليتك للتبرع، يُجمع دمك في كيس معقم للاستخدام مرة واحدة، يوضح الدكتور باوار: "يُجري هذه العملية متخصصون مدربون لضمان التعقيم التام وراحة المتبرع".
الخطوة 3: الاختبارات المعملية وفحص الأمراض
يبدأ التحدي الحقيقي الآن. أولاً، يُصنّف الدم حسب فصيلتيه ABO وRh، ثم يُجرى اختبار الأمراض المنقولة بنقل الدم (TTD)، الذي يكشف عن أسرار الدم الخفية: الملاريا، والزهري، والتهاب الكبد الوبائي B وC، وفيروس نقص المناعة البشرية (HIV)، يقول الدكتور باوار: "هذه الاختبارات ضرورية لمنع انتقال العدوى أثناء نقل الدم".
الخطوة 4: التحقق من التوافق والمطابقة
"وتسمى أيضًا اختبار التوافق وتتضمن هذه الخطوة اختبار دم المتبرع باستخدام مصل المريض للتحقق من وجود أي تفاعل بين المستضد والأجسام المضادة، كما يوضح الدكتور باوار.
الخطوة 5: الاستخدام في حالات الطوارئ فصيلة الدم O سالبة
في الحالات الحرجة، يُعدّ دم فصيلة الدم O- سالب مصدرًا موثوقًا، يقول الدكتور باوار: "يُعتبر دم فصيلة الدم O- سالب المتبرع العالمي لخلايا الدم الحمراء، ويُستخدم في حالات الطوارئ عندما يتعذر إجراء مطابقة المتبرعين في الوقت المناسب"، لا يُميّز هذا الدم بين المتبرعين ولا يتطلب تقارير توافق، بل يُنقذ الأرواح فحسب.
المصدر: timesnownews
نجل الشهيد خالد عبد العال: أبي بطل.. ولا نعرف سبب الحريق