بعد وصولها 42 درجة.. خطوات الوقاية من ضربات الشمس
تاريخ النشر: 15th, August 2024 GMT
طرق الوقاية من ضربات الشمس.. في ظل الموجة الحارة التي تشهدها البلاد وارتفاع درجة الحرارة خلال هذه الفترة، تساءل الكثير من المواطنين عن طرق فعالة للوقاية من ضربات الشمس.
خطوات الوقاية من ضربات الشمسيوفر «الأسبوع» لزواره ومتابعيه كل ما يخص طرق الوقاية من ضربات الشمس، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من خلال السطور التالية:
ما هي الأسباب التي تجعل جسمك أكثر عرضة لضربات الشمس؟
- عدم شرب سوائل كافية عند ممارسة الرياضة أو في الأيام الحارة.
- وجود أمراض بالقلب.
- وجود مشاكل بالغدد العرقية.
- ارتداء ملابس ثقيلة غير ملائمة للجو.
ما هي الأعراض التي تظهر على المصاب بضربة شمس؟
- الأعراض تبدأ بتقلصات و ألام في عضلات الجسم و غالباً ما يكون في الساقين و البطن.
- التعرق الشديد.
- الإحساس الشديد بالعطش و التعب.
- الحد من التعرض للشمس لأوقات طويلة.
- شرب الكثير من السوائل لمنع الجفاف.
- ارتداء ملابس فضفاضة وخفيفة وذات الألوان الفاتحة في الطقس الحار.
- تجنب ممارسة الرياضة أو الأنشطة البدنية الثقيلة في الهواء الطلق خلال الطقس الحار أو الرطوبة العالية.
يجب شرب السوائل قبل وأثناء وبعد ممارسة الرياضة.
- كن حذرا من سخونة السيارة في فصل الصيف و تهوية السيارة قبل ركوبها.
- لا تترك طفل يجلس في سيارة تتعرض لأشعة الشمس المحرقة حتى بعد فتح النوافذ.
اقرأ أيضاًبعد وصول الحرارة 44درجة.. طرق الوقاية من ضربات الشمس والإجهاد الحراري
الأرصاد الجوية اليابانية تحذر من ضربات الشمس في 31 محافظة
مع ارتفاع درجات الحرارة.. طرق الوقاية من ضربات الشمس والإجهاد الحراري
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: ضربات الشمس ضربة الشمس علاج ضربة الشمس أعراض ضربة الشمس الوقاية من ضربة الشمس طرق الوقاية من ضربات الشمس طرق الوقاية من ضربة الشمس طرق الوقاية من الشمس طرق الوقایة من ضربات الشمس
إقرأ أيضاً:
طقس مصر اليوم السبت ودرجات الحرارة
طقس اليوم السبت.. اكدت الهيئة العامة للأرصاد الجوية ، أن اليوم السبت يشهد طقس بارد في الصباح الباكر ، معتدل الحرارة نهاراً بارد ليلا على أغلب الأنحاء.
وأشارت الأرصاد إلى وجود شبورة مائية قد تكون كثيفة أحياناً اعتباراً من الساعات المتأخرة من الليل حتى 9 صباحاً على بعض الطرق المؤدية من وإلى شمال البلاد حتى القاهرة الكبرى وشمال الصعيد ووسط سيناء وقد تؤدى إلى انخفاض الرؤية الأفقية على بعض الطرق.
وتوقعت أيضا فرص أمطار خفيفة قد تكون متوسطة على مناطق من السواحل الشمالية وشمال الوجه البحرى على فترات متقطعة، وفرص ضعيفة جداً لأمطار خفيفة بنسبة حدوث 20% تقريباً على مناطق متفرقة من القاهرة الكبرى وجنوب الوجه البحرى .
درجات الحرارة العظمى والصغرى المتوقعة اليوم السبت 13 ديسمبر 2025
- الطقس فى القاهرة
العظمى 21 درجة.
الصغرى 14 درجة.
- الطقس فى الإسكندرية
العظمى 21 درجة.
الصغرى 12 درجة.
- الطقس فى مطروح
العظمى 19 درجة.
الصغرى 12 درجة.
- الطقس فى سوهاج
العظمى 22 درجة.
الصغرى 10 درجة.
- الطقس فى قنا
العظمى 22 درجة.
الصغرى 09 درجة.
- الطقس فى أسوان
العظمى 24 درجة.
الصغرى 11 درجة.
من عالم العقارات إلى الدبلوماسية الفظة.. كيف انعكست النزعة الفوقية في هفوات خطاب توم براك؟