تحذير من شرب القهوة على معدة فارغة
تاريخ النشر: 29th, August 2024 GMT
حذر خبراء في الصحة من شرب القهوة على معدة فارغة صباحا، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى مشكلة صحية حرجة.
عسر هضم وحرقة معدة مؤلمة
تؤثر القهوة على توازن مستويات حمض المعدة، لذا فإن شربها قبل تناول وجبة الفطور يمكن أن يؤدي إلى عسر هضم وحرقة معدة مؤلمة.
وتعرف القهوة بأنها مشروب حمضي طبيعي يمكن أن يهيج بطانة معدتك، خاصة إذا شربته على معدة فارغة.
تزيد من مستويات الحموضة
وقال روب هوبسون، أخصائي التغذية المسجل في Healthspan: “بدون طعام لتخفيف الحمض، قد تستجيب معدتك بإنتاج المزيد من الحمض ما يسبب حرقة المعدة”.
وهناك العديد من المكونات في القهوة التي يمكن أن تزيد من مستويات الحموضة في معدتنا.
وقالت أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، سوبريا راو، لـ”هافينغتون بوست” إن الكافيين يحفز إنتاج هرمون “غاسترين” المسؤول عن إنتاج حمض المعدة، وعلى الرغم من أن هذا يساعد في بدء عملية الهضم، إلا أنه يعزز الحموضة في المعدة.
وتساهم المركبات النباتية المعروفة باسم الفينولات، والتي توجد أيضا بكثرة في القهوة، أيضا في مستوى حموضة المعدة.
الإحساس بالحرقان
ويوضح هوبسون أن الكافيين الموجود في القهوة يمكن أن يريح العضلة العاصرة للمريء السفلية، الصمام الذي يفصل المعدة عن المريء.
وقال: “عندما يسترخي هذا الصمام، فإنه يسمح لحمض المعدة بالتدفق بسهولة أكبر إلى المريء، ما يسبب الإحساس بالحرقان المرتبط عادة بحرقة المعدة”.
المرصد
إنضم لقناة النيلين على واتسابالمصدر: موقع النيلين
كلمات دلالية: یمکن أن
إقرأ أيضاً:
الذهب يسجل مستويات قياسية جديدة عالميا
صراحة نيوز- ارتفعت أسعار الذهب إلى مستوى قياسي جديد فوق 4,100.0000 دولار للأونصة في التداولات الآسيوية يوم الثلاثاء، حيث أدت التوترات المتجددة بين الولايات المتحدة والصين إلى تدفق المستثمرين نحو الملاذات الآمنة، كما ارتفعت الفضة أيضاً إلى مستويات قياسية جديدة.
تداول الذهب الفوري بارتفاع 1.3% عند 4,164.8000 دولار للأونصة بحلول الساعة 07:17 بتوقيت السعودية، بعد أن سجل مستوى قياسياً جديداً عند 4,169.6600 دولار في وقت سابق من الجلسة. وارتفعت عقود الذهب الآجلة الأمريكية بنسبة 1% إلى 4,175.9200 دولار.
جاء التصعيد الأخير بعد أن هدد الرئيس الأمريكي دونالد ترامب بفرض تعريفات بنسبة 10% على الواردات الصينية رداً على قيود بكين على صادرات المعادن الحيوية المستخدمة في الإلكترونيات والدفاع.
وخفف ترامب لاحقاً من موقفه، حيث كتب على وسائل التواصل الاجتماعي “لا تقلقوا بشأن الصين” وأن الولايات المتحدة لا تسعى لإلحاق أي ضرر بالصين.
نجمة سلة سبورتنج تنضم الى معسكر الاتحاد الدولي