تحذير من شرب القهوة على معدة فارغة
تاريخ النشر: 29th, August 2024 GMT
حذر خبراء في الصحة من شرب القهوة على معدة فارغة صباحا، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى مشكلة صحية حرجة.
عسر هضم وحرقة معدة مؤلمة
تؤثر القهوة على توازن مستويات حمض المعدة، لذا فإن شربها قبل تناول وجبة الفطور يمكن أن يؤدي إلى عسر هضم وحرقة معدة مؤلمة.
وتعرف القهوة بأنها مشروب حمضي طبيعي يمكن أن يهيج بطانة معدتك، خاصة إذا شربته على معدة فارغة.
تزيد من مستويات الحموضة
وقال روب هوبسون، أخصائي التغذية المسجل في Healthspan: “بدون طعام لتخفيف الحمض، قد تستجيب معدتك بإنتاج المزيد من الحمض ما يسبب حرقة المعدة”.
وهناك العديد من المكونات في القهوة التي يمكن أن تزيد من مستويات الحموضة في معدتنا.
وقالت أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، سوبريا راو، لـ”هافينغتون بوست” إن الكافيين يحفز إنتاج هرمون “غاسترين” المسؤول عن إنتاج حمض المعدة، وعلى الرغم من أن هذا يساعد في بدء عملية الهضم، إلا أنه يعزز الحموضة في المعدة.
وتساهم المركبات النباتية المعروفة باسم الفينولات، والتي توجد أيضا بكثرة في القهوة، أيضا في مستوى حموضة المعدة.
الإحساس بالحرقان
ويوضح هوبسون أن الكافيين الموجود في القهوة يمكن أن يريح العضلة العاصرة للمريء السفلية، الصمام الذي يفصل المعدة عن المريء.
وقال: “عندما يسترخي هذا الصمام، فإنه يسمح لحمض المعدة بالتدفق بسهولة أكبر إلى المريء، ما يسبب الإحساس بالحرقان المرتبط عادة بحرقة المعدة”.
المرصد
إنضم لقناة النيلين على واتسابالمصدر: موقع النيلين
كلمات دلالية: یمکن أن
إقرأ أيضاً:
بنكيران: من لم يعجبه “البيجيدي” فليبحث عن حزب آخر.. ولايترك الساحة فارغة
قال عبد الإله ابن كيران، الأمين العام لحزب العدالة والتنمية، إن الممارسة السياسية ليست مجرد وسيلة لتحقيق المصالح الشخصية أو المادية، بل هي مسؤولية تتعلق بمصير المجتمع والقيم التي تؤطره، داعياً المواطنين إلى الانخراط في العمل السياسي الجاد عوض ترك الساحة لـ”العبث والفراغ”، على حد تعبيره.
وخلال كلمته في المؤتمر الجهوي لحزب “المصباح” بمدينة فاس، اليوم، خاطب بنكيران الحاضرين قائلاً: “إذا لم يعجبك حزب العدالة والتنمية، ابحث عن حزب آخر فيه المعقول، ولكن لا تترك الساحة فارغة ».
وتابع: “السياسة ليست فقط للأكل والشرب، بل هي أيضاً لحماية الأسرة، وتربية الأبناء، والوقوف في وجه الفساد. واش ترضى تشوف ولدك يبيع المخدرات وبنتك تمشي في طريق منحرفة؟”.
وفي انتقاد مباشر لأداء حكومة أخنوش قال الأمين العام للبيجيدي: “البلاد فيها غلاء ومشاكل، لكن الحمد لله ما فيهاش فوضى. ولكن إلى متى سنظل في هذا الوضع؟ الحكومة الحالية يتحمل مسؤوليتها من اختار ترؤسها ».
تخرج 9 دفعات من الضباط وضباط الصف بالمدرسة العليا للمشاة بشرشال