الأكزيما هي حالة تجعل بشرتك جافة وحكة ووعرة، وتُضعف هذه الحالة وظيفة الحاجز الواقي لبشرتك، وهو المسؤول عن مساعدة البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة وحماية الجسم من العناصر الخارجية.

 

الأكزيما هي نوع من التهاب الجلد، والتهاب الجلد هو مجموعة من الحالات التي تسبب حكة وألم للجلد.

 

ما هي أنواع الأكزيما؟

هناك عدة أنواع من الأكزيما، ولكل نوع محفزات فريدة يمكن أن تؤثر على وظيفة الحاجز الواقي لبشرتك، بما في ذلك:

مرض في الجلد.

التهاب الجلد التماسي.

خلل التعرُّق.

التهاب الجلد العصبي.

الأكزيما الدهنية.

التهاب الجلد الدهني.

من الممكن أن يكون لديك أكثر من نوع واحد من الأكزيما في نفس الوقت.

 

أسباب ظهور الأكزيما

تحدث الأكزيما نتيجة لتهاب الجلد التأتبي، وهو أكثر أنواع الأكزيما شيوعًا، ينتج عن فرط نشاط الجهاز المناعي الذي يتسبب في جفاف حاجز الجلد وحكة. 

 

ويمكن أن تحدث هذه الحالة في أي جزء من الجسم ولها أعراض متنوعة، ويمكن أن تساهم العديد من العوامل في الإصابة بالإكزيما، بما في ذلك التفاعل بين بيئتك وجيناتك، وعندما تقوم مادة مهيجة أو مسببة للحساسية من خارج أو داخل الجسم "بتشغيل" جهاز المناعة، فإنها تنتج التهابًا أو تهيجًا على سطح الجلد. 

 

ويسبب هذا الالتهاب الأعراض الشائعة لمعظم أنواع الأكزيما، ويمكن أن تؤدي تجاعيد الجلد، وخاصة مناطق الانحناء خلف الركبتين والمرفقين والساقين ومناطق أخرى من الجلد التي تحتك ببعضها البعض إلى حدوث تهيج.

 

هناك أيضًا مكون وراثي محتمل للإكزيما يتضمن بروتينًا يسمى "filaggrin" يساعد في الحفاظ على رطوبة بشرتك ؛ يمكن أن يؤدي نقص الفيلاغرين إلى بشرة أكثر جفافاً وحكة، وإذا كان أحد أفراد أسرتك مصابًا بالتهاب الجلد التأتبي وأنواع معينة أخرى من الأكزيما ، فقد تكون في خطر متزايد.

 

إلى جانب وجود تاريخ عائلي للإصابة بالأكزيما ، فإن العديد من الأدوات المنزلية الشائعة هي أيضًا مهيجات بيئية محتملة ويمكن أن تسبب ردود فعل تحسسية تؤدي إلى تفجر الأكزيما.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: الإكزيما التهاب ا ویمکن أن

إقرأ أيضاً:

أفضل 7 مشروبات يومية لمكافحة علامات الشيخوخة والحفاظ على نضارة بشرتك

هناك مشروبات يومية يمكن أن تساعد في مكافحة علامات الشيخوخة بفضل احتوائها على مضادات الأكسدة، الفيتامينات والمعادن التي تحافظ على نضارة البشرة ومرونتها. إليك قائمة بأفضلها:


1. الماء
الفائدة: الترطيب الجيد أساس لمحاربة التجاعيد والحفاظ على مرونة الجلد.


الطريقة: شرب 8 أكواب يوميًا على الأقل، مع إمكانية إضافة شرائح ليمون أو خيار لزيادة الفائدة.


2. الشاي الأخضر
الفائدة: غني بمضادات الأكسدة (EGCG) التي تحمي البشرة من الضرر الناتج عن الجذور الحرة وتؤخر ظهور التجاعيد.
الطريقة: كوب أو كوبين يوميًا، بدون سكر.


3. عصير الرمان الطبيعي
الفائدة: مضاد أكسدة قوي يحافظ على الكولاجين ويقلل من فقدان مرونة الجلد.
الطريقة: كوب صغير يوميًا، ويفضل أن يكون عصيرًا طازجًا.


4. عصير التوت (توت، فراولة، توت أزرق)
الفائدة: يحتوي على مضادات أكسدة قوية تحارب الشيخوخة المبكرة وتحافظ على شباب البشرة.


الطريقة: يمكن إضافة التوت للزبادي أو تناوله كعصير.


5. عصير الجزر
الفائدة: غني بالبيتا كاروتين وفيتامين A الذي يحافظ على صحة الجلد ويعزز نضارته.
الطريقة: كوب عصير يوميًا، ويفضل أن يكون طازجًا.


6. شاي الأعشاب (البابونج، الشاي الأبيض)
الفائدة: مضادات الأكسدة فيه تساعد على تهدئة الجلد وتقليل الالتهابات، والشاي الأبيض يقلل من تلف الكولاجين


الطريقة: كوب واحد يوميًا كجزء من روتين الاسترخاء.


7. مشروبات الكولاجين
الفائدة: الكولاجين يساهم في مرونة البشرة ويقلل ظهور التجاعيد.
الطريقة: مشروبات جاهزة أو بودرة تضاف للماء أو العصير.


نصائح إضافية:
تجنب المشروبات الغازية والمحلاة بكثرة لأنها تسرّع الشيخوخة.
يمكن إضافة قليل من الزنجبيل أو الكركم للمشروبات لتعزيز تأثيرها المضاد للأكسدة.


الجمع بين الترطيب الداخلي (المشروبات) والعناية الخارجية (كريمات مضادة للأكسدة) يعطي أفضل النتائج.

طباعة شارك الشيخوخة شيخوخة علامات الشيخوخة

مقالات مشابهة

  • أفضل 7 مشروبات يومية لمكافحة علامات الشيخوخة والحفاظ على نضارة بشرتك
  • تقديم أكثر من 13.4 مليون خدمة صحية بالدقهلية وإطلاق خدمات علاجية متقدمة خلال 4 أشهر
  • أكثر من مجرد سعرات حرارية!.. كيف تحول الوجبات السريعة الجسم إلى بيئة ملتهبة؟
  • علماء يتوصلون لـ آلية جديدة تساهم في تطور الصدفية
  • تحقق مستهدفات السعودية الخضراء.. أكثر من 61 نوعًا من النباتات المحلية ملائمة للتشجير في الشرقية
  • انتشار واسع لأكثر من 61 نوعًا من النباتات المحلية في بيئات المنطقة الشرقية 
  • بمكونات منزلية.. وصفات طبيعية لترطيب اليدين
  • أسباب ظهور الشيب المبكر .. وطرق العلاج والوقاية
  • هيو جاكمان يكشف تفاصيل معاركه الـ6 مع سرطان الجلد
  • علامات ارتفاع مستوى فيتامين D في الجسم