5 خطوات للتعامل مع الأشخاص المحرجين.. احذر هذه الأفعال
تاريخ النشر: 1st, September 2024 GMT
يصطدم الكثير من الناس بالعديد من المواقف المحرجة في حياتهم بسبب تحدثهم مع أشخاص يهاجمونهم، ولا يعرفون كيف يتصرفون في هذه المواقف أو كيف يتعاملون مع هؤلاء الأشخاص؟ وهو ما نوضحه في هذا التقرير وفقًا لما قدمته الكاتبة الصحفية هدى رشوان، مدير تحرير جريدة الوطن، في بودكاست ستايل بوك.
كيفية الرد في المواقف المحرجة«قاعد في تجمع عائلي كل واحد بيتكلم عن نفسه وأنت بتتكلم بحماس وثقة عن تجربة ملهمة ليك أو موقف اتعرضت له ويظهر حد يقولك إيه إللي بتقوله ده موقف ملوش لزوم ويتجهالك تمامًا ويبدأ يسترسل في الكلام»، هذه صورة أحد المواقف المحرجة التي يتم وضع الأشخاص فيها، ووفقَا لحديث هدى رشوان، أفضل تعامل مع هؤلاء الأشخاص يكون بالتجاهل: «هو مش بيهمه أنت مين ولا بتقول إيه هو بيدور على طريقة تجذب الانتباه على حساب الناس التانية ومستعد يحبط أي حد فلازم تتصرف معاه بذكاء».
وقدمت هدى رشوان نصائح للمساعدة في تجاوز الأشخاص المحرجين والتعامل معهم:
تحدث معه في ثقة وثبات لتجاوز الموقف. حافظ على هدوئك والرد بحكمة وتقول له «أنت تقصد إيه، إيه الجملة اللي قولتها عاوز أفهمها». اعرف أن هذا الشخص يفعل ذلك مع كل الناس، والأمر متعلق بمشاكله النفسية لأنه فاقد الثقة في نفسه. اعرف أن الانتقاد يعكس شيئا شخصيا بداخله ولا تعرض نفسك لحوار معه. لا تتخذ رد فعل مباشر إلا الابتسامة حتى إذا كانت ساخرة أو مصطنعة.المصدر: الوطن
إقرأ أيضاً:
رسميا أول أيام فصل الصيف .. طرق فعالة للتعامل مع الرطوبة
أعلنت الارصاد الجوية عن بداية فصل الصيف ٢٠٢٥ أمس الموافق ٢١ يونيو .
ونقدم إليك اليوم طرق فعالة للتعامل مع رطوبة الصيف لحماية الجسم والصحة والراحة اليومية:
1. ارتدِ ملابس مناسبة
اختر ملابس قطنية خفيفة وفضفاضة.
تجنب الأقمشة الصناعية مثل البوليستر والنايلون لأنها تزيد من التعرق وتحتفظ بالرطوبة.
2. ترطيب الجسم باستمرار
اشرب كميات كافية من الماء (2-3 لتر يوميًا).
تناول فواكه مرطبة مثل: البطيخ، الخيار، والشمام.
3. استخدم المراوح والمبردات بذكاء
شغل المراوح لطرد الرطوبة، لكن تجنب توجيهها مباشرة لفترات طويلة.
استخدم مكيف الهواء أو جهاز إزالة الرطوبة (Dehumidifier) إذا كنت في منطقة مغلقة جدًا.
4. استحم أكثر من مرة إن لزم الأمر
الاستحمام بماء فاتر يساعد على تقليل التعرق وتهدئة الجلد.
استخدام صابون لطيف مضاد للبكتيريا يقلل من الالتهابات الناتجة عن العرق.
5. حافظ على نظافة بشرتك
جفف الجسم جيدًا، خاصة مناطق الثنايا (تحت الإبط، خلف الركبة، بين الأصابع).
استخدام بودرة الجسم أو مضاد التعرق الطبيعي لتقليل الرطوبة.
6. تهوية المنزل بشكل جيد
افتح النوافذ في الصباح الباكر أو بعد الغروب.
تجنب الطبخ داخل المنزل في أوقات الذروة لتقليل تراكم البخار والرطوبة.
7. تجنب الأطعمة الثقيلة
قلل من الوجبات الدسمة والحارة التي ترفع حرارة الجسم.
أكثر من السلطات والمشروبات الطبيعية المنعشة.
8. اعتنِ بالأجهزة الإلكترونية
الرطوبة تؤثر على عمل بعض الأجهزة؛ احفظها في أماكن جافة.
استخدم أكياس السيليكا أو الفحم لامتصاص الرطوبة داخل الأدراج.
نصيحة إضافية:
في المناطق شديدة الرطوبة، جرب رش الأرضيات بماء مخلوط بخل أبيض لتقليل الرطوبة وإبعاد الحشرات.