مد فترة التقديم لتقليل الاغتراب لطلاب الثانوية العامة.. آخر فرصة للتقديم غدًا
تاريخ النشر: 3rd, September 2024 GMT
وجه الدكتور أيمن عاشور، وزير التعليم العالي والبحث العلمي، بمد فترة التقديم لمرحلة تقليل الاغتراب (التحويلات) لطلاب المرحلتين الأولى والثانية من الثانوية العامة للقبول بالجامعات الحكومية والمعاهد، وذلك يومًا إضافيًا، ستنتهي فترة التقديم في تمام الساعة السابعة من مساء غدٍ الأربعاء الموافق 4 سبتمبر.
كيفية التقديم لتقليل الاغتراب عبر الموقع الإلكترونييمكن للطلاب تقديم طلبات تقليل الاغتراب من خلال موقع التنسيق الإلكتروني عبر الرابط التالي: [https://tansik.
على الطلاب الاستفادة من فترة التمديد الحالية وسرعة الانتهاء من إجراءات تقليل الاغتراب عبر الموقع الإلكتروني للتنسيق، حيث يُعد هذا التمديد فرصة أخيرة لمن لم يتقدم بعد، ومن المقرر أن يُغلق الموقع في تمام الساعة السابعة من مساء غدٍ الأربعاء، مما يعني انتهاء مرحلة تقليل الاغتراب بشكل نهائي.
تصاعد البحث عن نتيجة تقليل الاغتراب: توقيت حاسم وإجراءات مشددة مع اقتراب إعلان النتائج مد التقديم بمرحلة تقليل الاغتراب لطلاب المرحلتين الأولى والثانية للثانوية العامةوتُوفر معامل الحاسب الآلي في الجامعات الحكومية فرصة للطلاب لإتمام إجراءات تقليل الاغتراب بسهولة، حيث تُخصص هذه المعامل لاستقبال الطلاب ومساعدتهم على التنسيق الإلكتروني، مما يضمن تقديم الدعم اللازم لتسهيل العملية وتقليل الضغط على الموقع الإلكتروني، يُنصح الطلاب بالاستفادة من هذه المعامل لضمان دقة وسرعة التقديم.
التحفيز على استغلال الفرصة الأخيرةويُشدد وزير التعليم العالي والبحث العلمي على أهمية استغلال هذه الفرصة الأخيرة للتقديم، لضمان مستقبل تعليمي أفضل للطلاب، والتأكد من التحاقهم بالجامعات المناسبة لهم، يُنصح الطلاب بالإسراع في تقديم طلبات تقليل الاغتراب دون تأخير، لتجنب أي مشاكل قد تطرأ نتيجة الإغلاق النهائي للموقع.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: تقليل الاغتراب مد فترة تقليل الاغتراب مرحلة تقليل الاغتراب تقلیل الاغتراب
إقرأ أيضاً:
نظام غذائي ذكي لطلاب الثانوية العامة..طاقة وتركيز في موسم الامتحانات
نظام غذائي ذكي لطلاب الثانوية العامة في موسم الامتحانات، مع اقتراب ممارثون إمتحانات الثانوية العامة، يعيش الطلاب وأسرهم حالة من التوتر والتركيز العالي، لكن كثيرًا ما يُغفل جانب في غاية الأهمية، وهو التغذية الصحية المتوازنة، فالنظام الغذائي السليم لا يمد الجسم بالطاقة فحسب، بل يعزز من قدرة الطالب على الحفظ والاستيعاب والتركيز لساعات طويلة، كما أنه يلعب دور كبير فى نفسية الطالب فهناك الكثير من الأطعمة التى تساعد فى تحسين المزاج.
نظام غذائي ذكي لطلاب الثانوية العامة..طاقة وتركيز في موسم الامتحاناتفي هذا المقال نستعرض أهم النصائح الغذائية التي ينبغي على طلاب الثانوية اتباعها قبل وأثناء الامتحانات للحصول على أفضل أداء ذهني وجسدي، وفقا لما نشره موقع هيلثي.
أهمية النظام الغذائي في فترة الامتحانات
يعتمد المخ بشكل أساسي على التغذية الجيدة في عمله، فبعض العناصر الغذائية تحفز إفراز النواقل العصبية المسؤولة عن التركيز والذاكرة والمزاج. النظام الغذائي السيئ قد يؤدي إلى الكسل الذهني، النسيان، والتوتر الزائد.
مكونات النظام الغذائي المثالي وجبة الإفطار: مفتاح التركيزلا يجب إهمالها أبدًا.
يفضل أن تحتوي على:
بيض أو جبن قليل الدسم أو فول للحصول على البروتين.شريحة خبز حبوب كاملة للحصول على الطاقة ببطء.كوب حليب أو زبادي.قطعة فاكهة طازجة مثل الموز أو التفاح. وجبات خفيفة صحية بين المذاكرةحفنة مكسرات غير مملحة لوز، جوز، عين الجمل.شرائح خيار أو جزر.ثمرة فاكهة.كوب من العصير الطبيعي بدون سكر مضاف. وجبة الغداء: تغذية متوازنةطبق بروتين صحي دجاج مشوي، سمك، أو لحوم خفيفة.أرز بني أو مكرونة من الحبوب الكاملة.طبق سلطة خضراء غني بالخضروات الورقية.كوب لبن رائب. وجبة العشاء: خفيفة ومغذيةعلبة زبادي مع ملعقة عسل طبيعي.سندوتش جبنة قريش مع شرائح خيار أو خس.كوب من الحليب الدافئ لتحسين النوم.الأطعمة الدسمة والمقلية، السكريات والحلويات المفرطة، المنبهات الزائدة مثل القهوة والشاي في المساء، الوجبات السريعة.
النوم الكافي جزء لا يتجزأ من النظام الغذائي الصحي، حيث يساعد على تثبيت المعلومات وتحسين أداء الذاكرة، فالسهر المبالغ فيه مع التغذية السيئة يعرض الطالب للإجهاد الذهني السريع.
مظاهرات حاشدة في إيران تطالب بالرد على إسرائيل والثأر لدماء القادة