نصائح للتعامل مع الخلافات في العلاقة الزوجية
تاريخ النشر: 13th, August 2023 GMT
العلاقة الزوجية هي أكثر علاقة تساعد الشخص على اكتشاف ذاته وتطوير حالة وعيه، لذلك تكون الخلافات ونقاط الاستفزاز في العلاقة مصدرا لاكتشاف الذات السفلى لدى الشخص حتى يتمكن من الارتقاء بها إلى الذات العليا. وهنا يحدث التطوّر المطلوب والذي يخدم رسالة الشخص في الحياة.
. كان يردده النبي نصائح للتعامل مع الخلافات في العلاقة الزوجية
قدمت مدربة التنمية الذاتية شروق جلولي ى تصريحات خاصة لصدى البلد، بعض النصائح للتعامل مع الخلافات في العلاقة الزوجية والتى تتمثل فيما يلي :
حافظ على هدوءك: عندما تواجه خلافًا، حاول الحفاظ على هدوئك وتجنب الانفعالات العاطفية القوية. التحكم في ردود الفعل العاطفية يمكن أن يساعدك على التفكير بوضوح واتخاذ قرارات منطقية.
استمع بتفهم: قم بالاستماع الفعّال لشريكك وحاول فهم وجهة نظره. لا تقاطعه ولا تقاطعها ولا تدافع بشكل فوري. اتركه يعبر عن مشاعره وأفكاره بحرية، وعندما ينتهي، قم بتعبئة تعليقاتك بشكل محترم وواضح.
تعلم فن التفاوض: حاول البحث عن حلول تفاوضية قابلة للتنفيذ. ابحث عن مناطق التوافق والتوصل إلى تسويات تلبي احتياجات الطرفين. التفاوض يتطلب التنازل والمرونة من الجانبين، لذا كن مستعدًا لإيجاد حلول مرضية للطرفين.
تحدث بلطف واحترام: حافظ على لباقتك واحترامك أثناء المناقشة. تجنب استخدام اللغة العدائية أو الإساءة الشخصية. قم بتعبير أفكارك ومشاعرك بلطف واستخدم "أنا" بدلاً من "أنت" لتجنب اللوم المباشر.
لا تجعل الماضي يسيطر: حاول عدم استخدام الأخطاء الماضية أو الخلافات السابقة في كل مناقشة جديدة. اركز على القضية الحالية وحاول حلها بشكل منفصل.
ابحث عن حلول مشتركة: اعملوا سويًا على إيجاد حلول يمكن للجانبين قبولها وتنفيذها. الهدف هو الوصول إلى حل يلبي احتياجات الطرفين ويعزز العلاقة.
استعن بالمساعدة الخارجية: إذا كانت الخلافات مستمرة وصعبة التحكم فيها، فقد يكون من الجيد البحث عن المساعدة الخارجية. يمكن لمستشار الأزواج أو الاستشاري الزوجي أن يقدم أدوات واستراتيجيات للتعامل مع الخلافات وتعزيز الاتصال بينكما.
تذكر أن الخلافات هي جزء طبيعي من العلاقات الزوجية، وأنها يمكن أن تكون فرصة للنمو والتعلم. بطبق هذه النصائح، يمكنك تحسين التواصل وحل الخلافات بشكل بناء في علاقتك الزوجية.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: العلاقة الزوجية
إقرأ أيضاً:
أيمن يونس يعلّق على الخلافات بين رموز الزمالك والجماهير
علق أيمن يونس، نجم الزمالك السابق، على حالة الجدل الدائرة مؤخرًا بين عدد من رموز النادي وبعض الجماهير والنقاد، مؤكدًا أن ما يحدث من خلافات لا داعي له، في ظل حاجة النادي للتكاتف والدعم في المرحلة الحالية.
وكتب يونس عبر حسابه الرسمي على منصة "إكس":
"لا يوجد أي داعٍ أو مبرر للخلاف وحالة الوقيعة التي تتم بين بعض نجوم تاريخ الزمالك ووجهة نظر بعض الجماهير والنقاد. الجميع في حالة خوف على مستقبل الزمالك، والأهم الآن هو مساندة نادينا بكل ذكاء وحب، وأكيد كل شخص حر في رأيه ما دام بلا غرض".
واختتم قائلاً: "كل التوفيق والمساندة لجون إدوارد في عملية الإنقاذ الصعبة".
نفى مصدر مسؤول داخل نادي الزمالك صحة ما تم تداوله مؤخرًا عبر مواقع التواصل الاجتماعي بشأن تفاصيل عقد المدير الرياضي للنادي جون إدوارد، مؤكدًا أن كل ما يُنشر في هذا السياق لا يمت للحقيقة بصلة، واصفًا ما تم تداوله بـ"الكلام الفارغ والبنود الخيالية".
وقال المصدر، الذي رفض ذكر اسمه، إن بعض الصفحات على مواقع التواصل الاجتماعي، إلى جانب أطراف وصفها بـ"المغرضة"، قامت بنشر معلومات وصفها بـ"المضحكة" حول بنود تعاقد جون إدوارد، مشيرًا إلى أن من بين هذه البنود الملفقة حصوله على نسبة من الصفقات الجديدة أو من البطولات التي يحققها الفريق، وهي أمور لا وجود لها على أرض الواقع، ولا تُطبق في أي نادٍ على مستوى العالم، بل لا تتعدى كونها "خيالات لا تُرى إلا في الأفلام".
وشدد المصدر على أن هذه الشائعات يتم ترويجها بشكل متعمد، وأن القائمين عليها معروفون لدى إدارة النادي، ويستهدفون إثارة البلبلة والفتنة داخل القلعة البيضاء في وقت يخوض فيه النادي مرحلة إصلاح وتطوير حساسة.
مسلحون قبليون يقتلون اثنين من أبناء همدان في الجوف