صعوبة الرؤية والصداع... علامات قصر النظر
تاريخ النشر: 13th, August 2023 GMT
يعتبر قصر النظر أحد أنواع العيوب الانكسارية وأكثرها شيوعاً، حيث يرى الشخص المصاب بعد المرض الأشياء القريبة بوضوح بينما يصعب عليه رؤية الأشياء البعيدة.
أعراض قصر النظر
وأوضّح تجمع الرياض الصحي الأول في انفوجراف توضيحي نشره عبر حسابه الرسمي على موقع "تويتر" أعراض قصر النظر، والتي تتمثل في:
- صعوبة رؤية الأشياء البعيدة.
- صداع نتيجة لإجهاد العينين.
- رمش وفرك العينين باستمرار
الفئات الأكثر عرضة
- الأطفال، والمراهقين
- من لديه تاريخ عائلي بهذا المرض.
طرق التكيف والعلاج
وكذلك بيّن تجمع الرياض الصحي طرق التكيف وعلاج قصر النظر من خلال اتباع الآتي:
1- ارتداء العدسات اللاصقة.
2- ارتداء النظارات الطبية.
3- إجراء جراحات تصحيح النظر.
نصائح للحفاظ على صحة النظر
- تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية المفيدة لصحة العين مثل الجزر السبانخ، الطماطم والأسماك.
- استخدام الأجهزة الإلكترونية بشكل صحيح والتأكد من أخذ فترات راحة للعين عند العمل على الحاسوب أو الهاتف الجوال.
- ارتداء النظارات الواقية من الأشعة فوق البنفسجية الضارة عند الخروج في الشمس وعند القيادة لحماية العين.
- تجنب التدخين والمحافظة على صحة الأوعية الدموية للاحتفاظ بالنظر الجيد.
- تجنب الإجهاد والتوتر الذي يمكن أن يؤثر في الصحة العامة للجسم وبالتالي العين.
- إجراء فحوص عينية دورية للتأكد من سلامة العين وتشخيص أي مشكلات صحية مبكرا.
- الحفاظ على النظافة الشخصية والتنظيف اليومي للأدوات التي تستخدم للعين مثل العدسات اللاصقة والنظارات.
مضاعفات قصر النظر
قد يتسبب قصر النظر وتركه دون علاج في العديد من المضاعفات ومن بينها ما يلي:
- التنكس البقعي.
- انفصال الشبكية.
- الزرق.
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: قصر النظر تجمع الرياض الصحي قصر النظر
إقرأ أيضاً:
إريتريا تنسحب من إيجاد.. والمنظمة تطالب أسمرة بإعادة النظر في القرار
أعلنت حكومة إريتريا انسحابها من الهيئة الحكومية الدولية المعنية بالتنمية (إيجاد)، وهي التكتل الإقليمي لشرق أفريقيا، بعد عامين من انضمامها إليها مجدداً عام 2023 عقب غياب دام سنوات.
إريتريا تنسحب من إيجادو اتهمت حكومة إريتريا في بيان منظمة إيجاد بالتقصير في المساهمة في استقرار المنطقة.
وقالت وزارة الخارجية الإريترية اليوم: "تجد إريتريا نفسها مضطرة لسحب عضويتها من منظمة فقدت ولايتها القانونية وسلطتها، ولم تعد تقدم أي فائدة استراتيجية ملموسة لجميع أعضائها".
وأضافت الخارجية الإريترية أن إيجاد "تنصلت، وما زالت تتنصل، من التزاماتها القانونية، مما يقوض أهميتها وولايتها القانونية".
لكن (إيجاد) قالت إن قرار إريتريا اتُخذ دون أي مقترحات إصلاحية، مشيرةً إلى أن البلاد لم تشارك في اجتماعات أو برامج أو أنشطة التكتل منذ انضمامها إليه مجدداً عام 2023.
من جانبها أعربت إيجاد عن أسفها للقرار، قائلةً إن "أمانتها ستواصل التواصل مع حكومة دولة إريتريا، وتشجعها على إعادة النظر في موقفها والانضمام الكامل إلى المنظمة بحسن نية، من أجل تعزيز الأهداف المشتركة للسلام والاستقرار والتنمية في جميع أنحاء المنطقة".
وتأسست إيجاد عام 1996، وتضم ثماني دول في منطقة القرن الأفريقي: إريتريا، وإثيوبيا، والصومال، وجيبوتي، والسودان، وجنوب السودان، وكينيا، وأوغندا.
اتفاقية الجزائر بين إريتريا وإثيوبياأُعلن عن انسحاب إريتريا في اليوم الذي يصادف الذكرى الخامسة والعشرين لاتفاقية الجزائر، وهي معاهدة سلام تاريخية أنهت رسمياً نزاعاً حدودياً دموياً مع جارتها الجنوبية إثيوبيا.
وحثّت الأمم المتحدة، في وقت سابق، الجارتين الواقعتين في القرن الأفريقي على تجديد التزامهما بالاتفاقية، محذرةً من أن تجدد التوترات قد يُقوّض السلام الإقليمي.
وقّع البلدان اتفاقية سلام أخرى عام ٢٠١٨، نال بموجبها رئيس الوزراء الإثيوبي جائزة نوبل للسلام، إلا أن العلاقات بينهما تدهورت مجدداً منذ ذلك الحين، حيث اتهمت إريتريا جارتها غير الساحلية مؤخراً بالطمع في ميناء عصب الإثيوبي.
وتزعم السلطات الإثيوبية أن إريتريا "تستعد بنشاط للحرب" وتموّل جماعات مسلحة تُقاتل القوات الفيدرالية.
الظهور الأول لـ هدير عبد الرازق وطليقها أوتاكا أمام المحكمة