بديل الشاي الأخضر.. عشبة غير متوقعة تدمر الكوليسترول| سعرها رخيص جدا
تاريخ النشر: 22nd, October 2024 GMT
يعاني عدد كبير من الأشخاص من ارتفاع نسبة الكوليسترول فى الدم مما يعرض الإنسان للإصابة بعدد كبير من المشاكل الصحية أبرزها أمراض القلب وتصلب الشرايين والسكتة الدماغية.
. أبرزها إنقاص الوزن
ويعد الشاي الأخضر من أشهر الأعشاب المستخدمة فى خفض نسبة الكوليسترول الضار فى الجسم ولكن تكلفته مرتفعة ولكن هناك بديل أخر صحي ويعطى نفس النتيجة وسعره أقل بكثير، إنها الحلبة الحصى.
ووفقا لما جاء فى موقع “هيلث ” نكشف لكم عشبة رخيصة تساعد فى تدمير نسبة الكوليسترول فى الدم وتمنح الجسم قدر كبير من الفوائد الصحية الأخرى.
فوائد الحلبة في خفض الكولسترول
تعمل الحلبة على خفض مستويات الكوليسترول حيث أن ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار وانخفاض مستويات الكوليسترول الجيد من عوامل الخطر الرئيسية للإصابة بأمراض القلب ، السبب الرئيسي للوفاة بين البالغين في الولايات المتحدة.
وجدت دراسة نُشرت عام 2020 أن مكملات الحلبة تمكنت من خفض مستويات الكوليسترول الكلي بشكل كبير وذكر الباحثون أن الحلبة خفضت مستويات الكوليسترول الضار بل ورفعت الحلبة مستويات الكوليسترول الجيد وكانت العشبة فعالة بشكل خاص للأشخاص المصابين بداء السكري حيث أنهم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب بمرتين من غيرهم.
قد يكون الحلبة أفضل وسيلة للسيطرة على عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب إذا اقترنت بالأدوية وتغييرات في نمط الحياة، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم مدى فعالية الحلبة في خفض خطر الإصابة بأمراض القلب.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الكوليسترول السكتة الدماغية الشاى الأخضر امراض القلب تصلب الشرايين الكوليسترول الضار خفض الكولسترول السكري مستویات الکولیسترول بأمراض القلب
إقرأ أيضاً:
شوبير: لا نخشى على الأهلي هجوميًا ولكن لديه أزمة دفاعية واضحة
كشف الإعلامي أحمد شوبير عن مفاجأة بشأن دفاع الأهلي عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك.
وكتب شوبير:''لا تخشى على الأهلي هجوميًا ولكنه لديه أزمة دفاعية واضحة''.
وكان قد فجّر الإعلامي أحمد شوبير، حارس مرمى الأهلي ومنتخب مصر السابق، مفاجأة بشأن برنامج تحضيرات النادي الأهلي قبل انطلاق بطولة كأس العالم للأندية 2025، مؤكدًا أن الفريق لن يخوض أي مباراة ودية جديدة قبل أولى مواجهاته في البطولة.
وقال شوبير خلال برنامجه الإذاعي "مع شوبير" عبر إذاعة "أون سبورت إف إم":"مفيش ودية تانية.. مفيش وقت، والأهلي اكتفى بتجربة باتشوكا".
ويواصل الأهلي تدريباته في الولايات المتحدة استعدادًا للمباراة المرتقبة أمام نادي *إنتر ميامي الأمريكي، في افتتاح مشواره بكأس العالم للأندية، والمقرر إقامتها في التاسعة مساء يوم 14 يونيو بتوقيت أمريكا، الموافق الثالثة صباح يوم 15 يونيو بتوقيت القاهرة*.
ومن المنتظر أن يدفع المدير الفني الجديد، الإسباني *خوسيه ريبييرو، بكل أوراقه في المباراة، رغم الغيابات المؤكدة أبرزها المهاجم السلوفيني زان جراديشار.
القيادة تهنئ ملك المملكة الأردنية الهاشمية بذكرى يوم الجلوس