أكد رئيس قسم الحساسية والمناعة بالمصل واللقاح، الدكتور أمجد الحداد، أن الجهاز المناعي للإنسان أثناء الإصابة بالعدوى الفيروسية يكون في أضعف حالاته لأنه يسخر جميع إمكانيته لمواجهة تلك العدوى، مشيرا إلى أنه بمثابة خط دفاعي للجسم ضدها.


وقال الحداد في مداخلة لقناة "dmc"، اليوم /الأربعاء/ - "إن هناك طرقا بسيطة للحفاظ على الجهاز المناعي وحمايته ضد العدوي الفيروسية في ظل فصل الخريف والارتفاع والانخفاض المتكرر لدرجات الحرارة، مثل الاهتمام بالغذاء الصحي، لأنه أول عنصر رئيسي للحفاظ على المناعة أو للحماية من الأمراض، وبشكل خاص البروتين قليل الدسم والسكر، بالإضافة إلى الفواكه الحمضية التي تحتوي على فيتامين سي وتقاوم العدوى الفيروسية والتنفسية وتحمي الأغشية المخاطية".


وأضاف أن الإسراف في تناول المكملات الغذائية وخاصة فيتامين سي بشكل يومي يؤثر على صحة الجسم ويساهم في تكوين حصوات بالكلي، لافتا إلى أن عنصر الزنك مهم للوقاية من العدوى الفيروسية،ويتوفر في البقوليات والمكسرات.


وشدد الحداد، على ضرورة الاهتمام بساعات النوم الكافية والراحة عند الشعور بالتعب وممارسة الرياضة للحفاظ على سلامة الجهاز المناعي، لافتا إلى أهمية الالتزام باللقاحات الموسمية وخاصة لقاح الإنفلونزا الذي يمثل حائط صد أمام الفيروسات المناعية.

المصدر: صدى البلد

إقرأ أيضاً:

بمواصفات جبارة وسعر معقول ..إليك أفضل أجهزة لوحية في الأسواق

تعد الأجهزة اللوحية هي الخيار الأمثل لمن يستمتعون بالهوايات الفنية، والألعاب الإلكترونية، والقراءة، وتدوين الملاحظات، وغيرها من الأنشطة فقد أصبحت جهازًا أساسيًا لا غنى عنه للطلاب والموظفين وكبار السن. إذا كنت تبحث عن جهاز لوحي في متناول الجميع، فإليك أكثر من جهاز لوحي يمكنك الاختيار فيما بينهما 

 جهاز  Redmi Pad Pro 

يعمل جهاز ريدمي باد برو  بمعالج سنابدراجون 7s من الجيل الثاني ويأتي مزود بشاشة 30.7 سم (12.1 بوصة) ومزود بواي فاي 6 ووضع الاستعداد لمدة 33 يومًا أو أكثر  مزود في الوقت نفسه ببطارية 10000 مللي أمبير في الساعة وكما هو الحال مع أي جهاز لوحي آخر في هذه الفئة

 يأتي Redmi Pad Pro مزودًا بميزة فتح القفل بالوجه، وهي ميزة مريحة للغاية. ولنقل الملفات لاسلكيًا بسلاسة، يأتي مزودًا بخاصية Wi-Fi 6 ولتحسين تجربة الترفيه والألعاب.

فيما يتعلق بالصوت، يحتوي الجهاز على أربعة مكبرات صوت ويدعم تقنية Dolby Vision Atmos فإذا كنت تبحث عن جهاز لوحي بسعر معقول وميزات متعددة، فإن Redmi Pad Pro هو الخيار الأمثل.  


مواصفات Honor Pad X9a

يحتوي جهاز Honor Pad X9a على شاشة LCD مقاس 11.5 بوصة بدقة 2.5K (1504 × 2508 بكسل) وبمعدل تحديث 120 هرتز للتمرير والرسوم المتحركة .

يعمل الجهاز بمعالج سنابدراجون 685 من شركة كوالكوم ويعمل بذاكرة وصول عشوائي بسعة 8 جيجابايت، وبالنسبة للكاميرات، يضم Pad X9a لمستشعرًا خلفيًا بدقة 8 ميجابكسل مزودًا بضبط تلقائي للصورة وفتحة عدسة f/2.0. 

أما الكاميرا الأمامية، فتبلغ دقتها 5 ميجابكسل لالتقاط مكالمات الفيديو والصور الشخصية (سيلفي).

يعمل جهاز Pad X9a ببطارية بسعة 8300 مللي أمبير/ساعة، تدعم الشحن بقوة 35 واط  وتزعم شركة Honor أن الجهاز اللوحي يدوم حتى 70 يومًا في وضع الاستعداد.
يدعم الجهاز اللوحي شبكات Wi-Fi وBluetooth 5.1، ويعمل مع لوحات مفاتيح Honor اللاسلكية وملحقات الأقلام 

ويأتي سعر الجهاز بحوالي 249 دولارًا أمريكيًا، وهو متوفر حصريًا عبر وول مارت. 

تقول TCL إن الجهاز اللوحي يتميز بشاشة Nxtpaper 4.0 خالية من الوميض، مما يوفر تجربة مشاهدة شبيهة بالورق مع تقليل الوهج والضوء الأزرق.


مواصفات TCL Nxtpaper 11 Plus

يتميز جهاز Nxtpaper 11 Plus بشاشة IPS LCD مقاس 11.5 بوصة بدقة 2.2K ومعدل تحديث 120 هرتز. 

تتميز الشاشة بنسبة عرض إلى ارتفاع 3:2، وتدعم معدل أخذ عينات لمس يبلغ 120 هرتز

يعمل الجهاز اللوحي بنظام أندرويد 15، وهو مزوّد بمعالج ميدياتك هيليو جي 100 ثماني النواة بتردد يصل إلى 2.2 جيجاهرتز، مع ذاكرة وصول عشوائي (RAM) بسعة 8 جيجابايت وذاكرة تخزين داخلية بسعة 256 جيجابايت. لا يدعم الجهاز توسيع الذاكرة ببطاقة microSD. وقد أضافت TCL زر Nxtpaper مخصصًا يتيح للمستخدمين التبديل بين أوضاع العرض.

طباعة شارك الأجهزة اللوحية الألعاب الإلكترونية Wi Fi 6 مكبرات صوت جهاز لوحي

مقالات مشابهة

  • العلماء الفائزون بجائزة نوبل للطب وهذه اكتشافاتهم
  • ثلاثة علماء يفوزون بـنوبل في الطب لاكتشافهم آلية ضبط جهاز المناعة
  • الاستثمار تبحث مع جهاز مستقبل مصر التعاون في دعم سلاسل الإمداد وتوريد السلع الاستراتيجية
  • بمواصفات جبارة وسعر معقول ..إليك أفضل أجهزة لوحية في الأسواق
  • صفقة قوية على جهاز Lenovo Yoga Tab الجديد وإضافة رائعة للطلاب والمحترفين
  • المخابرات العراقية تحرر خمسة مواطنين من عصابة دولية
  • جائزة نوبل في الطب 2025 تمنح لاكتشاف “التحمل المناعي المحيطي”
  • العبور الجديدة تعلن عن قرعة علنية لعدد من الأراضي المقننة
  • نوبل الطب لثلاثة علماء عن أبحاثهم في مجال التحكم بالجهاز المناعي
  • توقيع بروتوكول تعاون بين جهاز تنظيم الاتصالات وصندوق تكريم الشهداء