استشاري أمراض القلب يعطي بعض النصائح لتجنب التعصب الرياضي..فيديو
تاريخ النشر: 30th, October 2024 GMT
الرياض
أعطي الدكتور خالد النمر؛ استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين بعض النصائح لتجنب مخاطر التعصب الرياضي .
وقال النمر خلال مداخلته في برنامج ستوديوSBC “إذا كنت تعاني من ضغط الدم أو السكري أو أمراض القلب، أو تجاوزت سن الـ50، فننصحك بتجنب التعصب الرياضي وعدم الانفعال بشدة”.
وأضاف النمر قائلاً ، استمتع بمشاهدتك للرياضة ، فهي مجرد لعبة ، واذا كنت لا تستطيع التحكم في اعصابك ، فتوقف عن مشاهدة المباراة .
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: استشاري أمراض القلب خالد النمر رياضة
إقرأ أيضاً:
أربعة تغييرات أساسية تحمي القلب من النوبات
صراحة نيوز -حذر خبراء وأطباء من أن أمراض القلب والأوعية الدموية تظل السبب الرئيسي للوفاة عالميًا، مسهمة بنحو 30% من الوفيات والإعاقات الطويلة الأمد، ما دفع الباحثين لتحديد أساليب وقائية فعالة.
وفي هذا السياق، حدد الدكتور جون دينفيلد، استشاري وأستاذ أمراض القلب في “جامعة لندن كوليدج”، أربع تغييرات جوهرية في نمط الحياة اليومية للوقاية من الجلطات والنوبات القلبية، مشيرًا إلى أن الالتزام بها يحافظ على صحة الإنسان.
وشملت التغييرات الأساسية: الإقلاع عن التدخين للحد من تضرر الشرايين، وضبط مستويات الكوليسترول للحد من تراكم اللويحات، والحفاظ على ضغط الدم ضمن الحدود الطبيعية لتجنب الضرر للأوعية الدموية، والتحكم بالوزن لتقليل خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني، الذي يزيد احتمالية حدوث النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
وأكد دينفيلد أن اتباع هذه الخطوات الأربعة يمثل وسيلة فعالة للوقاية من أمراض القلب ويعزز الصحة على المدى الطويل.
الظهور الأول لـ هدير عبد الرازق وطليقها أوتاكا أمام المحكمة