الارصاد ينبة من اجواء شديدة البرودة في 9 محافظات
تاريخ النشر: 15th, November 2024 GMT
وباردة على مرتفعات محافظات ( إب، الضالع، لحج وأبين) تتراوح درجات الحرارة الصغرى بين ( 05 - 08 درجة مئوية).
ونبه المركز الوطني في نشرته الصادرة اليوم تلقى 26 سبتمبرنت " المواطنين في المناطق آنفة الذكر بأخذ الاحتياطات اللازمة من الأجواء الباردة خصوصاً الأطفال وطلبة المدارس وكبار السن والعاملين أثناء ساعات الليل والصباح الباكر.
كما نبه المزارعين بأخذ الحيطة والحذر لحماية محاصيلهم الزراعية.
المصدر: ٢٦ سبتمبر نت
إقرأ أيضاً:
مخاطر شديدة.. احذر الإفراط في تناول الفواكة المجففة
تعتبر الفواكه المجففة وجبة خفيفة محبوبة لدى العديد من الأشخاص بسبب مذاقها اللذيذ وفوائدها الصحية، ومع ذلك، وكما هو الحال مع جميع الأطعمة المفيدة، فإن الاعتدال هو الأساس، فالإفراط في تناول الفواكه المجففة قد يؤدي إلى آثار جانبية غير مرغوب فيها قد تفاجئك.
غير قابل للهضم
الفواكه المجففة غنية بالألياف، لكن الإفراط في تناولها قد يكون سلاحًا ذا حدين، فالإفراط في تناولها قد يُثقل كاهل جهازك الهضمي، مما يؤدي إلى الغازات والانتفاخ والإسهال.
زيادة الوزن
رغم أن الفواكه المجففة غنية بالعناصر الغذائية، إلا أنها غنية بالسعرات الحرارية، الإفراط في تناولها قد يؤدي إلى زيادة السعرات الحرارية، مما يؤدي إلى زيادة الوزن غير المرغوب فيها.
ارتفاع مستويات السكر في الدم
تحتوي العديد من الفواكه المجففة على سكريات طبيعية، والتي قد يؤدي الإفراط في تناولها إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم، قد يؤدي هذا الارتفاع السريع في مستوى السكر في الدم مع مرور الوقت إلى مقاومة الأنسولين، مما يزيد من خطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني.
من المهم التحكم في تناول الفواكه المجففة إذا كنت تعاني من مرض السكري أو معرضًا لخطر الإصابة بهذا المرض.
مشاكل الأسنان
غالبًا ما تكون الفاكهة المجففة لزجة ويمكن أن تلتصق بالأسنان، مما يسمح للبكتيريا الضارة بالنمو ويؤدي إلى مشاكل الأسنان مثل التسوس.
المصدر credo.health
أسعار الأسماك والجمبري اليوم السبت 31 مايو 2025.. البوري بـ 200 جنيه