أهمية شرب الماء لصحة البشرة والجسم
تاريخ النشر: 20th, November 2024 GMT
الماء من أساسيات الحياة، ولا تقتصر فوائده على ترطيب الجسم فقط، بل يمتد تأثيره ليشمل صحة البشرة والجهاز الهضمي، إذ يعد شرب كميات كافية من الماء أمرًا حيويًا للحفاظ على التوازن الداخلي للجسم.
ترطيب البشرة والحفاظ على نضارتها
الماء له دور كبير في الحفاظ على ترطيب البشرة، ويعتبر من العوامل الأساسية في علاج الجفاف، مما يمنح البشرة مظهرًا صحيًا ومتوهجًا.
تحسين مرونة الجلد
شرب الماء يساعد في الحفاظ على مرونة الجلد، وبالتالي يقلل من ظهور التجاعيد. إذ يساهم في دعم الأنسجة الضامة التي تساعد في الحفاظ على شكل الجلد وصحته.
دعم عملية الهضم
يُعد الماء عنصرًا أساسيًا في عملية الهضم، حيث يساعد على تليين الطعام وامتصاص المغذيات بشكل أفضل. كما أن شرب الماء بكميات كافية يقلل من خطر الإصابة بالإمساك ويعزز صحة الأمعاء.
تنظيم درجة حرارة الجسم
الماء يعد عنصرًا حيويًا في تنظيم حرارة الجسم، خاصة في الأيام الحارة. إذ يعمل الماء على تبريد الجسم من خلال العرق وتنظيم التفاعلات الكيميائية داخل الخلايا.
تحسين صحة الشعر
شرب الماء يحسن أيضًا من صحة الشعر، إذ يساهم في تغذيته وتقويته من الجذور. يعمل الماء على منع جفاف الشعر وتكسّره، كما يحافظ على لمعانه وحيويته.
شرب الماء من العادات الصحية الأساسية التي يجب الاهتمام بها يوميًا. لا تقتصر فوائده على الترطيب فقط، بل له تأثيرات كبيرة على صحة البشرة والشعر والجهاز الهضمي، مما يجعله جزءًا لا غنى عنه للحفاظ على توازن الجسم وصحته.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الماء شرب الماء فوائد الماء الماء لترطيب البشرة مهرجان القاهرة شرب الماء
إقرأ أيضاً:
الصحة: نرحب بالشراكات القائمة على رؤية مشتركة لصحة مستدامة وعادلة للجميع
شارك الدكتور خالد عبدالغفار نائب رئيس مجلس الوزراء للتنمية البشرية وزير الصحة والسكان، في فعاليات المنتدى المصري - الألماني للرعاية الصحية، والذي عُقد تحت عنوان “شراكات من أجل النهوض بالرعاية الصحية في مصر”، بحضور عدد من ممثلي كبرى المؤسسات الصحية، وخبراء الرعاية الصحية من مصر وألمانيا.
وأكد أهمية تعزيز أواصر التعاون مع الجانب الألماني، مشيرًا إلى أن ألمانيا تُعد شريكًا استراتيجيًا في دعم وتطوير المنظومة الصحية في مصر، لاسيما في مجالات التحول الرقمي، والتعليم الطبي، وتوطين الصناعات الدوائية والتكنولوجية.
التعاون مع عدد من الشركات الألمانيةوأشار نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الصحة والسكان، إلى التعاون القائم مع عدد من الشركات الألمانية العاملة في قطاع الصحة، في مجالات المستشفيات الذكية، الأجهزة الطبية، ونقل التكنولوجيا والتدريب، في إطار حرص الوزارة على الاستفادة من التجارب الدولية الناجحة وتعزيز علاقات التعاون الدولي لخدمة أهداف تطوير القطاع الصحي في مصر.
وتابع الدكتور خالد عبدالغفار، أن تواجد كبرى الشركات الرائدة في تكنولوجيا الصحة اليوم، يعد فرصة حقيقية لتطوير التعاون الهادف، في إطار جهود مصر نحو جذب استثمارات كبيرة في مجالات الصحة الرقمية، والتقنيات الطبية المتقدمة، والشراكات بين القطاعين العام والخاص، وتدويل خدمات الرعاية الصحية لتحسين الوصول وجودة النتائج.
وأكد نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الصحة والسكان، التزام مصر الدائم بنجاح الاستثمار الأجنبي، وهو التزام أكد عليه باستمرار فخامة الرئيس عبد الفتاح السيسي، الذي يُشدد على دعم مصر الدائم لتعزيز شراكاتها، خاصةً مع الحلفاء الاستراتيجيين مثل ألمانيا، من خلال توفير بيئة استثمارية مستقرة، ديناميكية، وجاذبة للشركات العالمية.
وأعرب عن تطلعه أن يخلق المنتدى مساحة للحوار البنّاء والتفاعل العملي، لتحديد مجالات التعاون والشراكة، من خلال الجلسات والمناقشات التي ستُسفر عن أفكار ملموسة، وتُعمق الفهم المتبادل، وتُطلق مشاريع تعاون حقيقية لها أثر مباشر على أرض الواقع.
وأكد التزام مصر الثابت بالتعاون الدولي في مجال الصحة، قائلاً: "نحن نرحب بالاستثمار، ونرحب بالابتكار، ونرحب – قبل كل شيء – بالشراكات القائمة على رؤية مشتركة لصحة مستدامة، شاملة، وعادلة للجميع".
اقتراح أميركي يسمح لإيران بتخصيب اليورانيوم.. ولكن!