الأمير سعود بن نهار يرعى حفل جائزة محافظة الطائف للعمل المجتمعي والتطوعي
تاريخ النشر: 27th, November 2024 GMT
المناطق_واس
رعى صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن نهار بن سعود بن عبدالعزيز محافظ الطائف اليوم، حفل جائزة محافظة الطائف للعمل المجتمعي والتطوعي في دورتها الثانية للعام ٢٠٢٤م، بحضور مديري الجهات الحكومية والخدمية.
أخبار قد تهمك الرئاسة الفلسطينية ترحب بدخول وقف إطلاق النار في لبنان حيز التنفيذ 27 نوفمبر 2024 - 8:29 مساءً أمير القصيم يكرّم الجهات المشاركة بالمنطقة في مسيرة اليوم الوطني الـ 94 للمملكة 27 نوفمبر 2024 - 8:25 مساءً
وكرم سموه الفائزين في فروع الجائزة، حيث حصل مستشفى الملك عبدالعزيز التخصصي على جائزة المبادرات المجتمعية “شراكة من أجل الصحة ، وحصلت قاعدة الملك فهد الجوية على جائزة فرع المبادرات الخيرية والإنسانية عن مبادرة “التآلف والتكاتف الخيري” وفي فرع الإبداع حصلت أمانة الطائف على جائزة مبادرة “أنت كفو”, وذلك في مسار القطاع الخاص فرع المبادرات المجتمعية.
كما سلّم سموه شركة الاتصالات السعودية وجمعية دار القيم الأسرية مجموعة من الجوائز بعد تفوقهم في مسار مبادرة الرعايات التقنية، وشملت جوائز المبادرة مسار الأفراد في الفرع المجتمعي، حيث حصلت ندى الغامدي على جائزة مبادرة صناعة الأعمال، ومحسن الحارثي حصل على جائزة “عدستي تنطق” ومنال عويض الجعيد تسلمت من سموه جائزة الابداع لمبادرة التوليفة السعودية.
كما لقيت كلا من هيئة الهلال الأحمر السعودي إشادات لتميزهم في مبادرة المسعف الكفيف، وأيضا مستشفى الأطفال في مبادرة حقيبتي المثالية، وكذلك تهاني مصلح العتيبي في مبادرة بصمة مبادر.
نسخ الرابط تم نسخ الرابط 27 نوفمبر 2024 - 8:33 مساءً شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد27 نوفمبر 2024 - 8:15 مساءًابتداءً بتشغيل 3 مسارات تشمل الأزرق والأصفر والبنفسجي.. الهيئة الملكية لمدينة الرياض تعلن مواعيد تشغيل مسارات قطار الرياض أبرز المواد27 نوفمبر 2024 - 8:08 مساءًأمير منطقة الجوف يستقبل الرئيس التنفيذي للشركة السعودية للخطوط الحديدية أبرز المواد27 نوفمبر 2024 - 7:44 مساءًمكافحة المخدرات تقبض على 3 أشخاص بمنطقة المدينة المنورة لترويجهم 17,427 قرصًا من مادة الإمفيتامين المخدر أبرز المواد27 نوفمبر 2024 - 7:36 مساءًخادم الحرمين الشريفين يفتتح مشروع قطار الرياض أبرز المواد27 نوفمبر 2024 - 6:41 مساءًوزير الرياضة: نتوقع عوائد استثمارية من القطاع تتجاوز 133 مليون دولار27 نوفمبر 2024 - 8:15 مساءًابتداءً بتشغيل 3 مسارات تشمل الأزرق والأصفر والبنفسجي.. الهيئة الملكية لمدينة الرياض تعلن مواعيد تشغيل مسارات قطار الرياض27 نوفمبر 2024 - 8:08 مساءًأمير منطقة الجوف يستقبل الرئيس التنفيذي للشركة السعودية للخطوط الحديدية27 نوفمبر 2024 - 7:44 مساءًمكافحة المخدرات تقبض على 3 أشخاص بمنطقة المدينة المنورة لترويجهم 17,427 قرصًا من مادة الإمفيتامين المخدر27 نوفمبر 2024 - 7:36 مساءًخادم الحرمين الشريفين يفتتح مشروع قطار الرياض27 نوفمبر 2024 - 6:41 مساءًوزير الرياضة: نتوقع عوائد استثمارية من القطاع تتجاوز 133 مليون دولار الرئاسة الفلسطينية ترحب بدخول وقف إطلاق النار في لبنان حيز التنفيذ الرئاسة الفلسطينية ترحب بدخول وقف إطلاق النار في لبنان حيز التنفيذ تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن
المصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: أبرز المواد27 نوفمبر 2024 على جائزة
إقرأ أيضاً:
11 فائدة صحية تجعل بذور اليقطين وجبتك الخفيفة المثالية
المناطق-متابعات
تعد بذور اليقطين من الخيارات النموذجية كوجبة خفيفة سواء كان الشخص يحاول بناء عضلات أو يهدف إلى النوم بشكل أفضل، أو مجرد السيطرة على نوبات الجوع. بحسب ما نشرته صحيفة Times of India، إن بذور اليقطين تتميز بـ11 فائدة صحية ترشحها لتصدر عالم الوجبات الخفيفة، كما يلي:
1- بروتين في وقت الحاجة
إن بذور اليقطين غنية بالبروتين بشكل مدهش، مما يجعلها مثالية للشعور بالشبع لفترة طويلة مع تغذية العضلات. تعتبر حفنة صغيرة، حوالي 7 غرامات، قرارًا صائبًا بعد التمرين أو في أي وقت يشعر فيه الشخص بالجوع المفاجئ.
2- غنية بسحر المغنيسيوم
تتميز بذور اليقطين بأنها غنية بالمغنيسيوم، وهو معدن لا يحصل عليه الكثيرون بكمية كافية. يدعم المغنيسيوم وظائف العضلات ويعزز صحة القلب ويساعد على النوم بشكل أفضل.
3- تعزيز صحة البشرة
لأن بذور اليقطين غنية بالزنك، فإنها تساعد في تحسين صحة البشرة. يساعد الزنك على تقليل حب الشباب وتسريع التئام الجروح والحفاظ على قوة الجهاز المناعي.
4- صحة أفضل للقلب
من المعروف أن بذور اليقطين غنية بالدهون الصحية – وخاصة أوميغا-3 والدهون الأحادية غير المشبعة – التي تساعد على خفض الكوليسترول السيئ وتقليل الالتهابات. باختصار، يعد من المناسب للحفاظ على صحة القلب أن يتم تناول حفنة من بذور اليقطين من وقت لآخر.
5- فوائد لصحة الأمعاء
تحتوي بذور اليقطين على الألياف والزيوت الطبيعية التي تدعم الهضم وتساعد على استمرار حركة الأمعاء. إذا كانت أمعاء الشخص تشعر بالخمول، فإن حفنة صغيرة منها يمكن أن تُحدث فرقًا كبيرًا دون أن تُسبب أي إزعاج
6- تحسين جودة النوم
تحتوي بذور اليقطين على التربتوفان، وهو حمض أميني يُساعد على النوم ويوجد في لحم الديك الرومي. وبفضل احتوائها على المغنيسيوم والزنك، تساعد بذور اليقطين الجسم على إنتاج الميلاتونين بشكل طبيعي، ليتمكن من الاسترخاء والنوم براحة بال.
7- طاقة غنية
تعد بذور اليقطين مصدرًا نباتيًا غنيًا بالحديد، مما يساعد على نقل الأكسجين عبر الدم ويحافظ على مستويات الطاقة مرتفعة.
8- مفيدة لضبط سكر الدم
بفضل مزيجها من الألياف والبروتين والدهون الصحية، تساعد بذور اليقطين على موازنة مستويات السكر في الدم ومنع انخفاض الطاقة المفاجئ.
9- استخدامات متنوعة
يمكن إضافة بذور اليقطين إلى السلطات أو الزبادي أو العصائر، أو تناولها بكميات كبيرة. وسواء كانت حلوة أو مالحة أو حارة، فإنها تتكيف مع أي نكهة. إنها أشبه بحرباء عالم الوجبات الخفيفة.
10- درع مناعي
تساعد بذور اليقطين، الغنية بمضادات الأكسدة، الجسم على مكافحة الالتهابات والأمراض. يمكن تخيلها كحارس شخصي صغير الحجم يعمل بجد لإبعاد نزلات البرد والإنفلونزا والتعب.
11- مذاق رائع
يمثل المذاق الرائع لبذور اليقطين قيمة مضافة لكل ما سبق من فوائد. إنها وجبة خفيفة ذهبية بسبب طعمها الجوزي والمقرمش والحلو قليلاً، سواء تم تناولها محمصة أو متبلة أو عادية.
3 إصابات شمالي الأردن بعد سقوط شظايا صواريخ (شاهد)