الزرقا والحمرا .. اكتشف طرق علاج الكدمات بمختلف أنواعها
تاريخ النشر: 3rd, December 2024 GMT
تعد الكدمات من المشكلات الصحية الشائعة بين جميع الأعمار ولكن مالا يعرفه كثيرون أن هناك مجموعة من الحيل تساعد فى علاجها بسرعة.
ونرصد فى هذا التقرير مجموعة من العلاجات المنزلية التى تساعدك على التخلص من الكدمات بسرعة وذلك وفقا لما جاء فى موقع “tuasaude” :
- ضع الثلج على الكدمة
يجب وضع الثلج أو الكمادات الباردة على المنطقة المصابة خلال أول 48 ساعة من ظهور الكدمات، حيث يعمل ذلك على تقليل تدفق الدم إلى المنطقة حتى لا يستمر حجم الورم الدموي في الزيادة كما يمكن أن يساعد هذا النوع من العلاج في السيطرة على الألم في المنطقة، وهو سريع وسهل الترتيب في المنزل.
يمكنك استخدام كيس من الثلج أو الخضراوات المجمدة لهذه الطريقة، ملفوفًا بمنشفة نظيفة أو كيس وسادة لتجنب ملامسة الجلد مباشرة ويجب وضع الكمادات الباردة بحركات دائرية على المنطقة لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
يمكنك شراء كيس الكمادات باردة من الصيدلية للاحتفاظ به في متناول اليد ويمكنك وضعه في الفريزر ثم وضعه على الجلد، مع الحرص على حماية الجلد من التلامس المباشر.
- استخدم كمادات دافئة
لإزالة الكدمات التي ظهرت منذ أكثر من 24 ساعة، ضع كمادات ماء دافئ على المنطقة حتى تتمكن من زيادة الدورة الدموية المحلية والمساعدة في إزالة أي جلطات قد تكونت.
للقيام بذلك، يجب نقع قطعة قماش في ماء دافئ ثم وضعها مباشرة على المنطقة، وتركها لمدة 20 دقيقة تقريبًا. بعد ساعة واحدة، يمكن تكرار الإجراء.
هناك كمادات وأكياس يمكن وضعها في الميكروويف لمدة دقيقة أو دقيقتين، ويمكن وضعها مباشرة على الجلد، ويمكن العثور عليها بسهولة في الصيدليات ومحلات السوبر ماركت.
- مرهم أرنيكا محلي الصنع
الأرنيكا هو نبات طبي يستخدم عادة لعلاج التواءات العضلات والجروح والكدمات بسبب خصائصه المضادة للالتهابات.
هذا المرهم سهل الاستخدام ويمكن حفظه في برطمان نظيف في الثلاجة لعدة أيام، وقبل الاستخدام يمكنك إخراج البرطمان من الثلاجة حتى يمكن استخدامه في درجة حرارة الغرفة.
مكونات
10 مل من البارافين السائل أو شمع النحل المذاب
10 مل من زيت أرنيكا العطري
كيفية التحضير:
اخلطي المكونات واسكبيها في وعاء نظيف ومحكم الغلق ويمكن شراء هذه المكونات من متاجر المنتجات الطبيعية ويكفي وضع كمية صغيرة منها ويمكنك وضعها على الكدمة بحركات دائرية كل يوم لعدة دقائق.
- جل الصبار
يحتوي الصبار على مادة تسمى الألوزين والتي لها تأثير مضاد للالتهابات ويمكن أن تساعد في تقليل التصبغ الأرجواني على الجلد الناتج عن الكدمات.
يمكن الحصول على جل الصبار عن طريق استخراج الجل من ورقة الصبار ويمكن وضع هذا الجل مباشرة على الكدمة لمدة 10 إلى 15 دقيقة، ثم شطفه بالماء وإذا لم يكن لديك إمكانية الوصول إلى نبات الصبار، يمكنك شراء الجل العضوي من متجر الصحة الطبيعية.
- حمام الروزماري
يحتوي إكليل الجبل على خصائص مسكنة ومضادة للالتهابات، في حين أن الحمام الدافئ يمكن أن ينشط الدورة الدموية ويعزز امتصاص الدم من الكدمة.
مكونات
4 قطرات من زيت إكليل الجبل العطري
1 وعاء من الماء
كيفية التحضير
للاستفادة من هذا الحمام، أضيفي قطرات من الزيت العطري إلى وعاء من الماء الدافئ، واستخدميه لغسل جسمك ويمكنك أيضًا تحضير حوض الاستحمام وإضافة حوالي 7 قطرات من الزيت العطري والنقع فيه لمدة 10 دقائق. تعرفي أكثر على فوائد إكليل الجبل وكيفية تحضير شاي إكليل الجبل.
- المراهم المتاحة دون وصفة طبية
بالإضافة إلى مرهم أرنيكا، فإن المراهم التي تحتوي على الهيبارين الصوديوم تعد خيارات رائعة لتقليل تراكم الدم من الجلد، سواء على الذراعين أو الساقين أو أجزاء أخرى من الجسم وهناك مرهم آخر يستخدم على نطاق واسع لإزالة العلامات الأرجوانية من الجلد وهو برويزكس.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الكدمات علاج الكدمات أسباب الكدمات المزيد المزيد على المنطقة إکلیل الجبل
إقرأ أيضاً:
واحدة من كل أربع نساء تقول إنها تعاني من أعراض الأكزيما بعد انقطاع الطمث
كشف استطلاع حديث عن وجود صلة بين انقطاع الطمث وتفاقم أعراض الأكزيما أو ظهورها لأول مرة لدى النساء.
وشمل هذا الاستطلاع أكثر من 700 امرأة بريطانية، أفادت 25% منهن بأنهن عانين من الأكزيما للمرة الأولى خلال هذه المرحلة العمرية، في حين ذكرت 32% منهن أن التغيرات الهرمونية المصاحبة لانقطاع الطمث تسببت في جفاف البشرة في الوجه.
اقرأ أيضا list of 4 itemslist 1 of 4كيف تؤثر درجة حرارة الغرفة على صحتك؟list 2 of 4دراسة جديدة تكشف لغز تكوين حاجز الجلد الصحيlist 3 of 4هل سمنة الأطفال مرتبطة بالأمراض الجلدية المناعية؟list 4 of 4هل تعاني من الحكة؟ ربما بسبب الهواءend of listأجري هذا الاستطلاع بالتعاون مع الجمعية البريطانية للأكزيما، ونشرت نتائجه صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، حيث تشير النتائج إلى أهمية زيادة الوعي بشأن العوامل المحفزة للأكزيما، خاصة لدى النساء في منتصف العمر، ودور التغيرات الهرمونية في تفاقم المشكلات الجلدية مثل الجفاف والحساسية.
ما انقطاع الطمث؟يعرف انقطاع الطمث (أو سن اليأس)، وفقا لمنظمة الصحة العالمية، بأنه المرحلة التي تنتهي فيها الدورة الشهرية عند المرأة بشكل دائم بسبب توقف وظيفة المبيضين عن إنتاج البويضات، ويعتبر انقطاع الطمث طبيعيا بعد مرور 12 شهرا متتاليا دون حدوث الدورة الشهرية دون وجود أسباب مرضية أو تدخل طبي مؤثر.
يحدث انقطاع الطمث الطبيعي عادة بين سن 45 و55 عاما، ولكن تعاني بعض النساء من الانقطاع المبكر (قبل سن الأربعين) بسبب عوامل مختلفة مثل الاضطرابات الوراثية أو المناعية، كما يمكن أن يحدث انقطاع الطمث بسبب التدخلات الجراحية (مثل استئصال المبيضين) أو بسبب علاجات مثل العلاج الكيميائي أو الإشعاعي.
وتعرف الأكزيما، وفقا لموقع ويب ميد، بأنها حالة جلدية التهابية مزمنة شائعة تؤثر على حياة الملايين حول العالم، تبدأ الأعراض عادة في الطفولة على شكل جفاف وحكة واحمرار في الجلد، وتتحسن مع التقدم في العمر، لكن قد تستمر معاناة بعض الحالات حتى البلوغ.
إعلانوتشير الدراسات إلى أن 10% من البالغين يعانون من نوبات متكررة بسبب عوامل مثل التغيرات المناخية والتوتر أو ملامسة المواد المثيرة للحساسية مثل الصابون والعطور، كما كشفت أبحاث حديثة أن التغيرات الهرمونية وخاصة انقطاع الطمث قد تلعب دورا في تحفيز ظهور أعراض الأكزيما.
يعزى ذلك إلى التراجع الكبير في مستويات هرمون الإستروجين خلال فترة انقطاع الطمث، مما يؤدي إلى جفاف الجلد وضعف مرونته، كما يسهم انخفاض الكولاجين المسؤول عن تعزيز مرونة الجلد ونضارته في تفاقم الجفاف وزيادة حساسية البشرة خلال هذه المرحلة وما بعدها، بالإضافة إلى ذلك تقل قدرة الجلد على الاحتفاظ بالرطوبة، مما يزيد من الشعور بالجفاف والتهيج.
يمكن للنساء التخفيف من حدة هذه الأعراض من خلال العناية اليومية بالبشرة مثل استخدام المرطبات الغنية، وتجنب المنتجات القاسية، والحرص على شرب كميات كافية من الماء لدعم ترطيب البشرة من الداخل، فضلا عن استخدام مستحضرات تنظيف لطيفة خالية من العطور المهيجة، كما تستخدم في الحالات الشديدة علاجات موضعية تحتوي على الستيرويدات أو جرعات منخفضة من العلاج الهرموني، يصفها الأطباء لتخفيف الأعراض.
تسلط هذه النتائج الضوء على الحاجة الملحة لتعزيز الوعي بالتأثيرات الجلدية المصاحبة لانقطاع الطمث، داعية النساء إلى طلب المشورة الطبية فور ملاحظة أي تغيرات غير طبيعية في البشرة، كما تبرز أهمية اعتماد نظام عناية جلدية مخصص خلال هذه الفترة بهدف وقاية الجلد من التدهور وتخفيف الأعراض المزعجة المرتبطة بهذه المرحلة.
تقرير رسمي: 2 مليون وحدة إنتاج تنشط في القطاع غير المهيكل