بعد التحذير من فيضانات الصين الأخيرة في منطقتها الشمالية الشرقية المنتجة للحبوب، دعت الصين إلى اتخاذ مزيدا من الإجراءات لحماية محاصيلها ومنع تفاقم الأمراض، بحسب ما ذكرته وكالة «رويترز»

فيضانات الصين تنشر الأمراض بين المحاصيل

وقالت وزارة الزراعة الصينية في بيان لها، إن الأمراض وانتشار الآفات «خفيفة نسبيًا» ومع عدم وجود تأثير كبير على إنتاج الحبوب في الخريف، مضيفة أن فيضانات الصين «قد تؤدي إلى تفاقم انتشار الأمراض التي تصيب الذرة والأرز وفول الصويا».

وغمرت الأمطار الغزيرة وفيضانات الصين في المناطق الشمالية والشمالية الشرقية في الأسابيع الأخيرة بسبب العواصف من إعصاري دوكسوري وخانون.

الطقس القاسي يؤدي إلى إصابات شديدة

وقالت الوزارة إن الطقس القاسي قد يؤدي إلى إصابات شديدة بالآفات تستهدف القطن والذرة وفول الصويا في بعض المناطق، وذلك بسبب فيضانات الصين.

وعقدت الوزارة اجتماعا في مقاطعة هيلونججيانج الشمالية الشرقية، أمس الأول، لمناقشة الوقاية من أمراض الحبوب والآفات الرئيسية في الخريف ومكافحتها في المنطقة المعروفة باسم «مخزن الحبوب الشمالي الكبير» في الصين.

وأفادت الإذاعة الحكومية الأسبوع الماضي أن الأمطار أثرت على 258 ألف هكتار، أي ما يقرب من 2% من المنطقة المزروعة في هيلونججيان، أكبر مقاطعة منتجة للحبوب في الصين.

الوزارة تحافظ على أكثر من 282 مليون طن من إنتاج الذرة

وحافظت الوزارة على تقديرات إنتاج الذرة 2023/24 دون تغيير عند 282.34 مليون طن، رغم أنها قالت إن بعض مناطق الإنتاج غمرت المياه.

وذكرت وسائل إعلام رسمية، أن نائب رئيس مجلس الدولة الصيني، ليو جوزونج، قال إن الأراضي الزراعية المتضررة والحفاظ على المياه والبنية التحتية الأخرى بحاجة إلى الإصلاح السريع لضمان التعافي السريع في إنتاج الحبوب.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: فيضانات الصين الصين الأمطار الغزيرة إعصار دوكسوري فیضانات الصین

إقرأ أيضاً:

خبز الحبوب المنبتة قد يغير علاقتك بالكربوهيدرات

في ظل تزايد الاهتمام بالتغذية الصحية والأنظمة الغذائية المتوازنة، برز خبز الحبوب المنبتة كأحد الخيارات التي يوصي بها خبراء التغذية.

يعد هذا النوع من الخبز من أبرز الاتجاهات في عالم الأطعمة الصحية، ويروج له بوصفه بديلا أكثر فائدة من الخبز الأبيض أو حتى خبز الحبوب الكاملة. فهل يستحق هذا الخبز مكانه في نظامنا الغذائي اليومي؟ وهل هو بالفعل "السر الصحي" الذي يبحث عنه كثيرون؟

اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2المكاديميا أكثر المكسرات المنسيّة رغم فوائدها المذهلةlist 2 of 2الزرشك نكهة لاذعة وفوائد مذهلة.. كنز أحمر في مطبخكend of list ما خبز الحبوب المنبتة؟

خبز الحبوب المنبتة هو نوع من الخبز يُصنع من حبوب كاملة تم نقعها في الماء حتى تبدأ بالإنبات، مثل القمح والشعير والعدس والدخن وفول الصويا، ثم تُجفف وتُطحن لاستخدامها في الخبز.

خلال هذه المرحلة، تحدث تغييرات طبيعية تحلل النشويات المعقدة وتزيد من توافر العناصر الغذائية، كما تنخفض نسبة مضادات التغذية كحمض الفيتيك، مما يُحسّن امتصاص المعادن مثل الكالسيوم والحديد والزنك.

يتميز خبز الحبوب المنبتة بمحتواه المرتفع من الألياف والفيتامينات (خصوصا بي وإي وسي)، ويُسهّل هضم البروتينات، ما يجعله خيارا غذائيا عالي الجودة، يُفضله كثيرون ممن يسعون لنمط حياة صحي ومتوازن، كبديل مغذٍ ومُشبع للخبز التقليدي.

المكونات والمحتوى الغذائي

ما يميز خبز الحبوب المنبتة عن أنواع الخبز الأخرى هو غناه بالبروتين والألياف، وهما عنصران أساسيان لتعزيز الشعور بالشبع وتنظيم مستويات السكر في الدم، إذ تحتوي شريحة واحدة منه على نحو 4 إلى 5 غرامات من البروتين و3 غرامات من الألياف، مقارنة بالخبز الأبيض الذي لا يتجاوز غرامين من البروتين وأقل من غرام من الألياف.

كما يوفر خبز الحبوب المنبتة مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن المهمة مثل الحديد، والزنك، والمغنيسيوم، وفيتامين "بي 6″، ما يدعم مستويات الطاقة، ويقوّي المناعة، ويساهم في الحفاظ على صحة العظام.

وتُعد عملية الإنبات ميزة إضافية، إذ تقلل من محتوى الغلوتين بشكل طبيعي، مما يسهّل هضمه لدى بعض الأشخاص الذين يعانون من حساسية بسيطة تجاه الغلوتين، لكن يبقى غير مناسب لمن يعانون من مرض السيلياك أو من لديهم حساسية شديدة تجاه الغلوتين.

خبز الحبوب المنبتة يظهر تفوقا واضحا على الخبز الأبيض من الناحية الغذائية (فري بيك)

خبز الحبوب المنبتة مقابل الخبز الأبيض والحبوب الكاملة الخبز الأبيض مقابل خبز الحبوب المنبتة إعلان

يظهر خبز الحبوب المنبتة تفوقا واضحا على الخبز الأبيض من الناحية الغذائية. فالخبز الأبيض يُصنع غالبًا من دقيق مكرر، وهو فقير بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية.

كما يتميز بمؤشر غلايسيمي مرتفع، وهو مقياس يستخدم لتصنيف الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات وفقًا لتأثيرها على مستويات السكر في الدم. وهذا الارتفاع في المؤشر يؤدي إلى زيادة سريعة في مستويات السكر، ما قد يُسبب تقلبات في الطاقة والشهية.

في المقابل، يتمتع خبز الحبوب المنبتة بمؤشر غلايسيمي أقل، مما يجعله خيارًا أفضل لمرضى السكري أو للأشخاص الذين يسعون إلى تنظيم مستويات الطاقة والشهية على مدار اليوم.

خبز الحبوب الكاملة مقابل خبز الحبوب المنبتة

رغم أن خبز الحبوب الكاملة يعد خيارا صحيا، فإن خبز الحبوب المنبتة يتمتع بقيمة غذائية أعلى، فعملية الإنبات تساهم في زيادة محتواه من الفيتامينات وتقليل المركبات التي تعيق امتصاص المعادن، مثل حمض الفيتيك، مما يُحسن من التوافر الحيوي لعناصر مهمة مثل الحديد والزنك.

بالإضافة إلى ذلك، يتميز خبز الحبوب المنبتة بنكهة أغنى وقوام أكثر كثافة، كما يحتوي على سعرات حرارية أقل نسبيا نتيجة تحلل جزء من النشويات أثناء مرحلة الإنبات.

هل يناسب الجميع؟

رغم فوائده المتعددة، فإن خبز الحبوب المنبتة ليس مناسبا للجميع، إذ يحتوي على الغلوتين، مما يجعله غير مناسب تماما لمرضى السيلياك أو أولئك الذين يعانون من حساسية شديدة للغلوتين. كما أن طعمه القوي وقوامه الكثيف قد لا يروقان لبعض الأشخاص الذين يفضلون الخبز الطري والمذاق الخفيف.

بالإضافة إلى ذلك، فإن عمره التخزيني أقصر من الخبز العادي بسبب انخفاض محتواه من المواد الحافظة. ولذلك ينصح بتخزينه في الثلاجة أو الفريزر لتجنب تلفه السريع.

رغم فوائده المتعددة فإن خبز الحبوب المنبتة ليس مناسبا للجميع (فري بيك) كيفية إدخال خبز الحبوب المنبتة إلى نظامك الغذائي

يُعد خبز الحبوب المنبتة خيارا غذائيا مثاليا لمعظم الأشخاص الذين لا يعانون من حساسية الغلوتين، إذ يتميز بقيمته الغذائية العالية مقارنة بالخبز التقليدي. فهو غني بالألياف والفيتامينات، مما يجعله مناسبًا لمن يسعى إلى فقدان الوزن أو تنظيم مستويات السكر في الدم.

ويمكن دمجه بسهولة في النظام الغذائي اليومي كبديل صحي للخبز الأبيض، سواء في إعداد السندويشات أو كـ"توست" صباحي. كما يمكن تناوله مع مكونات مغذية مثل الأفوكادو، وزبدة الفول السوداني، أو حتى كوجبة خفيفة بديلة عن المقرمشات.

ومع ذلك، يُنصح عند شراء خبز الحبوب المنبتة بقراءة الملصق الغذائي بعناية، للتأكد من خلوه من السكريات المضافة والمواد الحافظة، ولضمان أن المكون الأساسي هو "حبوب منبتة" فعلا، وليس مجرد دقيق مكرر مضاف إليه بعض الحبوب الكاملة.

لشراء خبز الحبوب المنبتة بجودة عالية، احرص على قراءة الملصق الغذائي بعناية، وتأكد من أن المكونات تبدأ بحبوب منبتة دون دقيق مكرر أو سكريات مضافة. اختر الخبز الغني بالبروتين (4 غرامات أو أكثر) والألياف (3 غرامات أو أكثر)، وتجنّب الأنواع التي تحتوي على مواد حافظة أو زيوت مهدرجة.

ويفضل شراؤه مبردا أو مجمدا لتجنب التلف، ويفضل حفظه في الثلاجة لاستهلاك قصير المدى، أو في الفريزر للتخزين الطويل. انتبه للمظهر والرائحة، وتأكد من عدم وجود علامات تلف أو رطوبة. وتجنب الخبز الطري جدا أو حلو المذاق بشكل غير طبيعي.

إعلان

خبز الحبوب المنبتة ليس مجرد موضة غذائية، بل هو خيار صحي فعال، بفضل محتواه العالي من البروتين والألياف وغناه بالفيتامينات والمعادن. ويتميز بانخفاض مؤشره الغلايسيمي، مما يجعله مناسبا لمعظم الأنظمة الغذائية. ورغم عدم ملاءمته لبعض الفئات، يظل مغذيا وبديلا للخبز الأبيض وخبز الحبوب الكاملة.

مقالات مشابهة

  • فيضانات مدمرة تضرب تكساس.. 43 قتيلاً بينهم 15 طفلاً وعشرات المفقودين
  • البترول: ظهر 6 يضيف 55 مليون قدم مكعب من الغاز الطبيعي للإنتاج
  • «العمل» تعلن عن وظائف في 10 محافظات.. التخصصات المطلوبة وموعد التقديم
  • وائل القباني: الانضباط أولوية في الزمالك.. وإجراءات صارمة ضد المخالفين
  • فيضانات تكساس تتسبب في فقدان 23 طفلة بمعسكر صيفي.. وعائلاتهن تنشر صورهن وتناشد بالدعاء
  • خبز الحبوب المنبتة قد يغير علاقتك بالكربوهيدرات
  • فيضانات مفاجئة تضرب تكساس
  • الفاو تتوقع إنتاجا قياسيا للحبوب عالميا في 2025
  • نشرة المرأة والمنوعات| احذر شرب الماء المثلج في الحر.. الماسكرا المقاومة للماء تضر العين
  • هل إسطنبول في خطر؟ عالم زلازل يحذّر من هزات عنيفة قد تضرب مرمرة