استشارية توضح أسباب تعرض المرأة لأحلام مزعجة خلال فترة الحمل

أوضحت استشارية طب النساء والولادة، الدكتورة مها النمر، أسباب تعرض المرأة لأحلام وكوابيس مزعجة تصاحبها مشاعر قلق خلال فترة الحمل.

وأشارت «د. مها»، في تغريدة نشرتها عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي «تويتر»، إلى أن أسباب هذه الكوابيس تتمثل في ارتفاع الهرمونات وتأثيرها على الجهاز العصبي، والحركي والنفسي، بالإضاافة إلى اضطراب النوم وعدم كفايته.

وعن العلاج أشارت النمر إلى أنه يشمل:

1 - محاولة تغيير وضعيات النوم.

2 - تقليل المنبهات.

3 - الاسترخاء قبل النوم.

4 - التحدث مع طبيب.

المصدر: صحيفة عاجل