مع حلول فصل الشتاء، يعاني مرضى حساسية الصدر من تحديات متزايدة في التحكم بأعراضهم. التغيرات المناخية، التهوية غير الصحيحة، والتعرض للبرد كلها عوامل تؤدي إلى تفاقم الأعراض، مما يجعل فصل الشتاء معركة يومية لهم. 

أوضح الدكتور ماجد العبادي استشارى القلب لـ صدى البلد، كيفية العناية بمريض حساسية الصدر في الشتاء، مع تقديم نصائح عملية للتوازن بين التهوية الجيدة والحماية من البرد.

حساسية الصدر في الشتاء: الأسباب الشائعة لتفاقم الأعراض

1. التعرض للهواء البارد:
الهواء البارد والجاف يسبب تهيج الشعب الهوائية ويزيد من احتمالية حدوث النوبات.


2. التهوية غير الكافية:
البقاء في أماكن مغلقة ودافئة قد يؤدي إلى تراكم مسببات الحساسية مثل الغبار والعفن.


3. زيادة الإصابة بالعدوى:
في الشتاء، تنتشر الفيروسات مثل الأنفلونزا، مما يزيد من خطر العدوى التنفسية لمرضى الحساسية.


4. الأدخنة والملوثات:
استخدام المدافئ التقليدية أو التدخين داخل المنازل قد يسبب تلوث الهواء الداخلي، مما يزيد من تفاقم الأعراض.

كيفية علاج مريض حساسية الصدر في الشتاء؟

1. التهوية الجيدة دون التعرض للبرد

افتح النوافذ خلال فترة الظهيرة عند ارتفاع درجات الحرارة لتجديد الهواء دون تعريض المريض للهواء البارد.

استخدم مرطبات الهواء إذا كان الجو جافًا لتجنب تهيج الشعب الهوائية.


2. تجنب التعرض المباشر للهواء البارد

ارتداء الملابس الدافئة التي تغطي الصدر والرقبة.

استخدام قناع أو وشاح لتدفئة الهواء قبل استنشاقه عند الخروج.


3. تحسين جودة الهواء الداخلي

استخدام أجهزة تنقية الهواء للتخلص من الغبار وحبوب اللقاح.

تنظيف السجاد والمفروشات بانتظام لتقليل تراكم مسببات الحساسية.


4. الالتزام بالخطة العلاجية

استخدام البخاخات الوقائية التي يصفها الطبيب يوميًا.

تناول الأدوية الموصوفة في حال ظهور الأعراض أو تفاقمها.

لمرضى حسياسية الصدر.. 5 مشروبات تقلل الكحة


5. اتباع نظام غذائي داعم

تناول أطعمة غنية بفيتامين C مثل البرتقال والجوافة لدعم جهاز المناعة.

شرب السوائل الدافئة مثل الشاي الأخضر والزنجبيل لتخفيف التهابات الجهاز التنفسي.


6. الوقاية من العدوى

الحصول على لقاح الأنفلونزا السنوي.

غسل اليدين بانتظام لتقليل فرص انتقال الجراثيم.

تجنب الأماكن المزدحمة قدر الإمكان.

نصائح يومية لمريض حساسية الصدر في الشتاءحماية رئتيك في الشتاء: كيف تعالج حساسية الصدر بين التهوية والتدفئة؟ 

1. تجنب الروائح القوية:
مثل العطور، المنظفات الكيميائية، والأبخرة الناتجة عن الطهي.


2. الحفاظ على دفء المنزل دون زيادة التدفئة:
درجات الحرارة المرتفعة جدًا قد تزيد من جفاف الهواء، مما يسبب تهيج الجهاز التنفسي.


3. ممارسة الرياضة بحذر:
اختر أوقاتًا دافئة ومغلقة للتمارين مثل المشي داخل المنزل أو ممارسة اليوغا.


4. الحفاظ على الترطيب:
شرب الماء بانتظام يحافظ على ترطيب الشعب الهوائية ويخفف من التهيج.


5. الراحة الكافية:
النوم الجيد يساعد الجسم على مقاومة المهيجات بشكل أفضل.

حماية رئتيك في الشتاء: كيف تعالج حساسية الصدر بين التهوية والتدفئة؟ متى يجب استشارة الطبيب؟

رغم أن التحكم في حساسية الصدر ممكن باستخدام النصائح السابقة، إلا أن هناك حالات تستدعي تدخلًا طبيًا:

استمرار ضيق التنفس رغم استخدام البخاخات.

ظهور صفير شديد أثناء التنفس.

تكرار النوبات بصورة مقلقة.

السعال المستمر الذي لا يتحسن.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: فصل الشتاء الشتاء حساسية الصدر مرضى حساسية الصدر المزيد

إقرأ أيضاً:

إحالة مقصرين للتحقيق..صحة بنى سويف تتابع الخدمات الطبية بمستشفى الصدر


قامت الدكتورة سماح جاد وكيل وزارة الصحة ببني سويف اليوم الثلاثاء بالمرور المفاجئ على مستشفى الصدر لتقييم الخدمات المقدمة.

 و تم المرور على أقسام العنايات المركزة كبار وأطفال 
ومراجعة سياسات دخول الحالات وتوفير المستلزمات والأدوية وتواجد الأطقم الطبية .

يأتي ذلك فى إطار توجيهات الدكتور خالد عبد الغفار نائب رئيس الوزراء وزير الصحة والسكان والدكتور محمد هانىء غنيم محافظ بنى سويف.

ووجهت وكيل الوزارة بإعادة تدريب بعض من الفئات الطبية على  التسجيل الطبى وسياسات مكافحة العدوى وتطبيق سياسات دخول وخروج الحالات من العناية المركزة 
 

حملات رقابية مفاجئة على الأسواق في بني سويفمحافظ بني سويف: إزالة 1883 حالة تعد على أراض أملاك الدولة وزراعيةزيارة أعضاء هيئة "Coptic Orphans " لإيبارشية بني سويفمحافظ بني سويف: تدريب 550 موظفًا من 13 مديرية ضمن خطة التطوير المؤسسي

كما تم رصد  سلبيات أثناء المرور واتخاذ الإجراءات التصحيحية أثناء المرور و تحويل المقصرين إلى الشئون القانونية.

 
ياتى ذلك من خلال المتابعة الميدانية على المنشآت الطبية 
كما تم التوجيه بنزول لجنة من الطب العلاجى والمستشفيات والأشعة  وسلامة المرضى ومكافحة العدوى لمتابعة وتنفيذ ما جاء من توصيات وإجراءات تصحيحه.

طباعة شارك بني سويف الصدر صحة بني سويف

مقالات مشابهة

  • النمر يحذّر من الترويج الخاطئ للمورينغا: لا تعالج الضغط ولا أمراض القلب
  • مالكم كيف تحكمون.. جعفر الصدر يرد على موقف الخارجية البريطانية من اسرائيل
  • سيارة تحلق في الهواء بسبب تموج الطريق من شدة الحرارة .. فيديو
  • محمد مندور يكتب: الشتاء النووي .. ماذا لو اندلعت الحرب الكبرى؟
  • منتخب الريشة الطائرة الهوائية يشارك في بطولة إفريقيا بغانا
  • إحالة مقصرين للتحقيق..صحة بنى سويف تتابع الخدمات الطبية بمستشفى الصدر
  • متى يعتبر ضيق التنفس علامة على أمراض خطيرة؟
  • لطلاب الثانوية العامة .. أطعمة تعالج التوتر بشكل طبيعي
  • بغداد تختنق.. 8 آلاف منشأة صناعية ترفع تلوث الهواء والمياه والتربة
  • دعاء لفك الكرب وتسهيل الأمور والرزق .. أقوى 10 كلمات للفرج وانشراح الصدر