أخصائي يكشف الفوائد الصحية للتمر.. ولماذا يفضل قسم التمرة إلى نصفين؟
تاريخ النشر: 19th, August 2023 GMT
كشف الدكتور فهد الخضيري، المتخصص في أبحاث المسرطنات، عن الفوائد الصحية لتناول التمر في تغريدة نشرها على حسابه الشخصي في تويتر.
وأشار إلى أن التمر يحتوي على فوائد عديدة للصحة، فضلاً عن احتوائه على معادن وفيتامينات.
ونصح الدكتور الخضيري بتقسيم التمرة إلى نصفين للاستمتاع بها بشكل أفضل وأوضح أن التمرة الواحدة تحتوي على نصف وزنها من السكر، بينما يتكون الباقي من الألياف والماء والمعادن والفيتامينات.
وأشار إلى أن كمية السكر في التمر تختلف حسب وزنها وحجمها، فعلى سبيل المثال، في التمرة الكبيرة يوجد 5 جرامات من السكر، بينما في التمرة الصغيرة يوجد جرامتين فقط، والباقي من التمرة يتكون من الألياف والماء والمعادن.
المصدر: تركيا الآن
كلمات دلالية: التمر
إقرأ أيضاً:
صلاح يفضل الاستمرار في أوروبا ويعرض نفسه على ثلاثة أندية كبرى
كشفت تقارير صحفية إسبانية أن النجم الدولي محمد صلاح، لاعب ليفربول الإنجليزي، أبدى رغبته في مواصلة مسيرته داخل الملاعب الأوروبية في حال رحيله عن "الريدز" خلال فترة الانتقالات الشتوية المقبلة، وذلك بعد التوتر الملحوظ في علاقته مع المدير الفني أرني سلوت.
ريو فرديناند: لاعبو ليفربول لا يريدون رحيل محمد صلاح.. لكن مصيره قد يكون محتومًا عمار معاذ: محمد صلاح أمام فرصة ذهبية للرد على منتقديه بحصد لقب أمم أفريقيا الغوا المتابعة.. زينة تدعو لمقاطعة ليفربول بعد أزمته مع محمد صلاح (تفاصيل)وذكر موقع Fichajes الإسباني أن صلاح لا يريد أن ينهي رحلته الأوروبية بمشهد مرتبك كالذي يعيشه حاليًا في ليفربول، وهو ما دفعه للتواصل مع ثلاثة أندية أوروبية عملاقة لبحث إمكانية الانضمام إليها خلال يناير.
صلاح يعرض خدماته على ريال مدريد وبايرن ميونخ وبرشلونةوأشار التقرير إلى أن محمد صلاح عرض نفسه على ريال مدريد، الذي يعاني من نقص واضح في الجبهة اليمنى، مما يجعله وجهة مثالية لتوظيف خبرات اللاعب المصري وقدراته الهجومية.
كما لم يتردد صلاح في فتح باب التواصل مع بايرن ميونخ، الذي يسعى بدوره إلى دعم خطه الأمامي في الميركاتو الشتوي، خاصة مع الأداء المميز الذي يقدمه الفريق تحت قيادة فينسنت كومباني. ويرى النادي البافاري أن سرعة صلاح وقدرته البدنية تتناسب مع إيقاع الدوري الألماني وطبيعة اللعب في ميونخ.
أما المفاجأة الأبرز، فكانت رغبة صلاح في ارتداء قميص برشلونة خلال الشتاء المقبل، رغم صعوبة إتمام الصفقة بسبب اعتماد النادي على لامين يامال في الجبهة اليمنى، إضافة إلى تحفظ المدرب هانز فليك بشأن التعاقد مع لاعبين متقدمين في العمر.
تقارير سعودية: الاتحاد يجهز عرضًا رسميًا لضم محمد صلاح
وفي سياق متصل، ذكرت صحيفة اليوم السعودية أن نادي الاتحاد السعودي اتخذ قرارًا بالفعل بالسعي للتعاقد مع محمد صلاح في يناير القادم، وأن الإدارة ستتقدم بعرض رسمي إلى ليفربول لضم اللاعب ضمن خطة تعزيز صفوف "العميد" خلال الفترة المقبلة.
ويضع الاتحاد النجم المصري كأولوية قصوى في مشروعه الشتوي، مع رغبة كبيرة في تدعيم الفريق بعدة صفقات قوية تساعده على المنافسة في البطولات المحلية والقارية.
علي جمعة: قيام الليل مفتاح السكينة والتقوى في زمن الفتن