شفق نيوز:
2025-05-31@13:52:24 GMT

10 أطعمة خارقة لتقوية الساقين.. تعرف على التفاصيل

تاريخ النشر: 17th, January 2025 GMT

10 أطعمة خارقة لتقوية الساقين.. تعرف على التفاصيل

10 أطعمة خارقة لتقوية الساقين.. تعرف على التفاصيل.

المصدر: شفق نيوز

كلمات دلالية: العراق هاكان فيدان تركيا محمد شياع السوداني انتخابات مجالس المحافظات بغداد ديالى نينوى ذي قار ميسان اقليم كوردستان السليمانية اربيل نيجيرفان بارزاني إقليم كوردستان العراق بغداد اربيل تركيا اسعار الدولار روسيا ايران يفغيني بريغوجين اوكرانيا امريكا كرة اليد كرة القدم المنتخب الاولمبي العراقي المنتخب العراقي بطولة الجمهورية الكورد الفيليون الكورد الفيليون خانقين البطاقة الوطنية مطالبات العراق بغداد ذي قار ديالى حادث سير الكورد الفيليون مجلة فيلي عاشوراء شهر تموز مندلي

إقرأ أيضاً:

3 أطعمة تساهم في خفض نسبة حمض اليوريك في الجسم .. فيديو

أميرة خالد

كشف أخصائي التغذية العلاجية، علي الحداد، عن ثلاث أطعمة طبيعية تساعد في تقليل مستويات حمض اليوريك في الجسم، وهو العنصر المرتبط بآلام المفاصل والنقرس إذا ارتفعت نسبته.

وأوضح الحداد أن الكرز يأتي في مقدمة هذه الأطعمة، مشيرًا إلى أن تناول نحو 10 حبات منه يوميًا يساهم في تقليل التهابات المفاصل وتنظيم نسبة اليورك أسيد.

أما الكرفس، فأشار إلى إمكانية تناوله بعدة طرق، سواء كأعواد طازجة مع السلطة، أو من خلال عصيره، أو حتى باستخدام حبوب الكرفس المتوفرة لدى العطارين، حيث يتم إذابة ملعقة واحدة منها في كوب من الماء البارد وتناولها بانتظام.

كما لفت إلى أهمية البقدونس، الذي يتميز بخصائص مدرة للبول، مما يساعد الجسم في التخلص من الأملاح الزائدة ومنها حمض اليوريك، سواء بإضافته إلى الطعام أو شرب منقوعه كمشروب عشبي.

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/05/60LdqNxaLKzzzpcE.mp4

إقرأ أيضًا

7 أطعمة تُحفز حرق الدهون وتُشعرك بالشبع

 

مقالات مشابهة

  • عین لیبیاقبل ۱۵ دقیقة
  • إنفينيكس وفيفو.. إطلاق أجهزة ذكية خارقة المواصفات
  • شركة Vivo تثير ضجة في عالم الهواتف الذكية مع إطلاق هاتف جديد صُمم خصيصًا لعشاق التصوير والفيديوهات عالية الجودة، مقدمة أداءً ومواصفات تقنية تفوق التوقعات، هذا الهاتف يأتي مزودًا بتقنيات تصوير متقدمة تجعله منافسًا قويًا في سوق الأجهزة المحمولة، حيث يجمع بين قوة الكاميرا وجودة الشاشة وسرعة الأداء. وبحسب الشركة، يتميز الهاتف بكاميرا خلفية ثلاثية العدسة، جميعها بدقة 50 ميغابيكسل، تشمل عدسة رئيسية، وعدسة تليفوتوغرافية من نوع Periscope، وعدسة واسعة جداً (Ultrawide)، ما يمنح المستخدم تجربة تصوير شاملة وتفصيلية، إلى جانب ذلك، جاءت الكاميرا الأمامية بدقة 50 ميغابيكسل مع القدرة...
  • الأسبوعقبل ۲ ساعة
  • تناوله بانتظام.. فوائد البصل الأحمر لتقوية المناعة وتعزيز دفاعات الجسم
  • يعتبر البصل الأحمر درعا طبيعيا للوقاية من الإصابة بالعديد من الأمراض، لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة القوية، التي تعد مضادا طبيعيا للبكتيريا والفيروسات، ويساعد البصل الأحمر في تنظيم مستويات الكوليسترول والضغط الدموي، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وتوفر « الأسبوع » لزوارها ومتابعيها كل ما يخص فوائد البصل الأحمر لتقوية المناعة وتعزيز دفاعات الجسم، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم. فوائد البصل الأحمر لتقوية المناعة وتعزيز دفاعات الجسم البصل 1-غني بمضادات الأكسدة: يحتوي البصل الأحمر على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة،...
  • شفق نیوزقبل ۶ ساعة
  • أوزمبيك من المطبخ.. أطعمة تكبح الشهية وتحفّز الشبع طبيعياً
  • أوزمبيك من المطبخ.. أطعمة تكبح الشهية وتحفّز الشبع طبيعياً
  • بوابة الفجرقبل ۶ ساعة
  • هايدي رفعت تتصدر تريند "جوجل".. تعرف على التفاصيل
  • تصدر اسم الفنانة هايدي رفعت تريند محرك البحث الشهير جوجل ومواقع التواصل الاجتماعي، خلال الساعات القليلة الماضية، وذلك بعدما احتفلت بخطبتها على الفنان مصطفى منصور في أجواء رومانسية، داخل أحد الأماكن المخصصة لإقامة المناسبات.  وحرص الثنائي على الاحتفال وسط أجواء عائلية خاصة، بحضور الأهل وعدد من الأصدقاء المقربين من داخل الوسط الفني وخارجه. آخر أعمال هايدي رفعت وكان آخر أعمال هايدي رفعت هو مسلسل «حكيم باشا»، الذي عرض في رمضان الماضى، وهو من بطولة كل من مصطفى شعبان، دينا فؤاد وسهر الصايغ، رياض الخولى، سلوى خطاب، منذر رياحنة، والعمل من تأليف محمد الشواف...
  • صحیفة صدىقبل ۱۳ ساعة
  • 3 أطعمة تساهم في خفض نسبة حمض اليوريك في الجسم .. فيديو
  • أميرة خالد كشف أخصائي التغذية العلاجية، علي الحداد، عن ثلاث أطعمة طبيعية تساعد في تقليل مستويات حمض اليوريك في الجسم، وهو العنصر المرتبط بآلام المفاصل والنقرس إذا ارتفعت نسبته. وأوضح الحداد أن الكرز يأتي في مقدمة هذه الأطعمة، مشيرًا إلى أن تناول نحو 10 حبات منه يوميًا يساهم في تقليل التهابات المفاصل وتنظيم نسبة اليورك أسيد. أما الكرفس، فأشار إلى إمكانية تناوله بعدة طرق، سواء كأعواد طازجة مع السلطة، أو من خلال عصيره، أو حتى باستخدام حبوب الكرفس المتوفرة لدى العطارين، حيث يتم إذابة ملعقة واحدة منها في كوب من...
  • CNN Arabicقبل ۱ یوم
  • 4 أطعمة يجب تجنبها لتخفيف مشاكل الجهاز الهضمي
  • دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يسبب اختيار الأطعمة غير الضارة للمعدة أمرًا محيرًا بالنسبة للبعض، خاصة مع شيوع حالات الشعور بالانتفاخ والإصابة بالارتجاع المريئي.نشر الموقع الإلكتروني Cleveland Clinic في أمريكا قائمة بـ4 أطعمة يجب تجنبها لتخفيف مشاكل الجهاز الهضمي.ما أبرزها؟الأطعمة الفاسدة أو غير المغسولة مسبقًايمكن أن تُسبب البكتيريا الموجودة في الأطعمة الخام أو النيئة تسمّمًا غذائيًا، أو تقلّصات، أو مشاكل أخرى عند دخولها الجسم. بدلًا من ذلك، يجب تناول الحبوب الكاملة أو الخضار المطبوخة للحصول على الألياف، وتحسين صحة الجهاز الهضمي.الأطعمة الحارّة والتوابلقد تُسبب الأطعمة ذات النكهة اللاذعة حرقة المعدة....
  • صحیفة صدىقبل ۲ یوم
  • 7 أطعمة تُحفز حرق الدهون وتُشعرك بالشبع
  • أميرة خالد تعرف بعض الأطعمة في عالم التغذية الصحية، بأنها “ذكية”، فهي منخفضة السعرات الحرارية، لكنها غنية بالألياف أو الماء، مما يجعل الجسم يبذل جهدًا في هضمها أكثر مما يحصل عليه من طاقة. والنتيجة؟ شعور بالشبع دون أي ذنب. وبحسب تقرير نشرته صحيفة Times of India، فإن هذه الأطعمة تُعد مثالية لمن يسعى للحفاظ على وزنه، أو يبحث عن وجبات خفيفة تُرضي الجوع دون أن تُفسد النظام الغذائي. الكرفس: نبات خفيف جدًا، غني بالماء ولا يضيف تقريبًا أي سعرات حرارية. هو الخيار المثالي عند الشعور بالجوع الملول أو عند محاولة...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • إنقاص الوزن والكوليسترول .. 10 فوائد خارقة للبصل الأخضر لم تسمعها من قبل
  • يعد البصل الأخضر من المواد الطبيعية الغنية بعدد كبير من الفوائد الصحية للجسم حيث تساعد على تقوية المناعة وطرد المواد الضارة من الجسم.ووفقا لما جاء فى موقع tuasaude نعرض لكم أهم فوائد الصحية الرئيسية لتناول البصل الأخضر هي:زى الفلاحى .. طريقة عمل الرقاق الناشف والطرى فى المنزلتوقعات ليلى عبد اللطيف تثير ضجة .. يا ترى هيحصل إيه فى مصر تنظيم ضغط الدمبفضل احتوائه على البوتاسيوم، يعزز البصل الأخضر توسع الأوعية الدموية، مما يُرخي الشرايين ويُسهّل الدورة الدموية مما يساعد على تنظيم ضغط الدم وعلاوة على ذلك، يساعد البوتاسيوم الموجود في البصل...
  • صحیفة صدىقبل ۲ یوم
  • الثعلب الفضي سيارة خارقة تمتلك سرعة خيالية
  • أميرة خالد سلطت الأضواء هذا العام  في فعاليات الحدث المرموق “كونكورسو ديليجانزا فيلا ديستي”، على آلة سباق نادرة ومثيرة للاهتمام تدعي OSI Silver Fox. ظهرت سيارة سيلفر فوكس لأول مرة عام 1967، من تصميم شركة Officine Stampaggi Industriali (OSI)، وهي شركة إيطالية صغيرة عرفت بتصنيع سيارات منخفضة الإنتاج لشركات كبرى مثل ألفا روميو وفورد، غير أن طموح OSI بلغ مداه عندما قررت تقديم سيارتها الخاصة لخوض سباق لومان 24 ساعة الأسطوري. جاء تصميم سيارة سيلفر فوكس غريبًا ومذهلًا في آنٍ معًا؛ بجسم فريد الشكل، وثلاثة أجنحة خلفية ضخمة قابلة للتعديل...
  • صدى البلدقبل ۳ یوم
  • أغلى طلاء في العالم.. سيارة خارقة بألوان علبة سجائر شهيرة
  • تتميز السيارات الخارقة النادرة دائمًا بجاذبية استثنائية، لكن ما يجعلها أكثر تميزًا هو اللمسة الشخصية التي تضيف بُعدًا فريدًا لهذه الحصرية. سيارة ماكلارين 675LT إحدى هذه التحف النادرة، والتي تجمع بين الأداء العالي والتصميم المخصص، بسعر يفوق المألوف.لمسة خاصة من ماكلارين للعمليات الخاصةكان المالك الأصلي لسيارة ماكلارين 675LT على وعي تام بقيمة التفرد، فقام بتكليف فريق ماكلارين للعمليات الخاصة (MSO) بتشطيب السيارة بتصميم خاص يمزج بين الأحمر والأبيض، مستلهمًا من ألوان سيارات فورمولا 1 التي دعمتها مارلبورو في حقبة أبطال مثل آلان بروست ونيكي لاودا وآيرتون سينا. وبلغت تكلفة هذا التعديل الفريد...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار