5 معلومات مهمة عن التطعيمات.. لا تؤجل بسبب نزلات البرد
تاريخ النشر: 21st, January 2025 GMT
كشفت وزارة الصحة والسكان معلومات هامة عن التطعيم، موضحة إن التطعيم هو خط الدفاع الأول.
وجاءت النصائح كالتالي:-
1- لا يؤجل التطعيم بسبب نزلات البرد العادية ولكن يؤجل فقط في حالة الارتفاع الشديد في درجة حرارة الجسم لأكثر من 38,5م.
2- يجب أخذ التطعيم عند أي سن طالما لم يسبق للشخص أن تلقى التطعيم، وفي هذه الحالة يتم الرجوع إلى مركز التطعيمات لمعرفة جدول تطعيمه.
3 - لا يوجد حد أقصى لعدد التطعيمات في وقت واحد ولكن تعطى في أماكن مختلفة.
4- يعطى تطعيم الانفلونزا الفيروسية الموسمية ابتداء من سن 6 شهور في فصل الخريف من كل عام.
5- يتوفر من لقاح الروتا نوعان أحدهما يعطى على جرعتين والآخر على ثلاث جرعات.
وكشفت وزارة الصحة عن سلسلة من العادات الخاطئة التى يجب تجنبها للحماية من السمنة وزيادة الوزن.
وقالت: يجب تناول وجبات غير متوازنة مليئة بـ الدهون، السعرات الحرارية، السكريات وتجنب شرب المشروبات السكرية عالية السعرات الحرارية قليلة القيمة الغذائية فضلا عن التوقف عن تناول الطعام في أوقات متأخرة قبل النوم.
وتابعت وزارة الصحة أنه يجب تجنب تناول كميات كبيرة من الطعام دفعة واحدة مشيرة الي أن قلة ممارسة النشاط البدني تسبب زيادة في الوزن.
ونصحت بتجنب تناول بعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب مشيرة إلي أن قلة النوم يمكن أن تزيد من الشهية.
وشهدت مصر السنوات الأخيرة ارتفاع في معدلات السمنة خاصة لدى البالغين حيث بلغت %40 وفقا للمسح الذي تم إجراؤه من خلال مبادرة 100 مليون صحة.
المصدر: بوابة الوفد
إقرأ أيضاً:
خبير أمنج معلومات: تريندات مزيفة تنتشر و تؤذي الناس بسبب جشع الترافيك
قال المهندس وليد حجاج خبير أمن المعلومات، إنّ أن مجرد صورة مزيفة على شكل "سكرين شوت" قد تُستخدم لتزوير منشور ونسبته إلى شخصية مشهورة، داعيًا الجميع إلى عدم تصديق كل ما يُتداول دون تحقق، ومشددًا على أن أي شخص قادر على صناعة مثل هذا المحتوى دون مهارات تقنية عالية.
وأضاف في مداخلة هاتفية gبرنامج «90 دقيقة» عبر قناة «المحور»، أنّ بعض القضايا التي تبدو كاختراق حسابات تكون في الحقيقة حالات تزييف رقمي متقنة، باستخدام أدوات مثل الفوتوشوب أو الذكاء الاصطناعي، وأنه من الممكن لأي شخص إنشاء صفحة مزيفة تشبه صفحة فنان أو شخصية عامة، ونشر محتوى ملفق عليها.
وتابع خبير أمن المعلومات، ان مثل هذه الحالات قد تنتشر بسرعة بسبب ثقافة "التريند والترافيك" السائدة، حيث تسارع بعض المنصات إلى نشر أي محتوى مثير للجدل دون التحقق من صحته، ما يساهم في ترسيخ الأكاذيب وتضليل الرأي العام.
الاحتلال الإسرائيلي ينفّذ عمليات هدم واسعة شمال الضفة الغربية