أشرف عمرو: شرب الخل وممارسة الرياضة يساهمان في علاج القولون الهضمي
تاريخ النشر: 23rd, January 2025 GMT
أكد الدكتور أشرف عمرو، أستاذ الكبد والجهاز الهضمي، أن شرب الخل يمكن أن يكون له دور في معالجة مشاكل القولون الهضمي، إلى جانب أهمية ممارسة الرياضة والحفاظ على النشاط البدني مع تجنب الإفراط في تناول الطعام.
وخلال لقاءه مع الإعلامية فاتن عبدالمعبود في برنامج "صالة التحرير" على قناة "صدى البلد"، أوضح عمرو أن التهاب المعدة يمكن علاجه من خلال اتباع نمط حياة صحي يعتمد على النظام الغذائي المتوازن، وشرب السوائل بشكل معتدل، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة.
وأشار إلى أن بعض الأطعمة والمشروبات مثل منتجات الألبان، الدهون، الأطعمة المقلية، المشروبات الغازية، والحموضات يمكن أن تزيد من التهابات المعدة وتسبب الحموضة.
وأكد أستاذ الكبد والجهاز الهضمي على ضرورة تناول وجبات صغيرة وعدم النوم مباشرة بعد الأكل لتجنب مشاكل الهضم، مشددًا على أن شرب الشاي بعد الطعام ليس صحيًا ويفضل تأجيله مع تناول الحلويات لمدة 90 دقيقة بعد الوجبة الرئيسية.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الجهاز الهضمي الرياضة ممارسة الرياضة الكبد القولون الهضمي شرب الخل أشرف عمرو علاج القولون الهضمي المزيد
إقرأ أيضاً:
مستشفى الكندي يشارك في مؤتمر جمعية أطباء الجهاز الهضمي والكبد الاردنية السابع والعشرين ومؤتمر تمريض الجهاز الهضمي الرابع عشر
#سواليف
شارك #مستشفى_الكندي في أعمال المؤتمر السابع والعشرين لجمعية أطباء الجهاز الهضمي والكبد الاردنية والمترافق مع مؤتمر تمريض الجهاز الهضمي الرابع عشر حيث نوقشت فيه آخر المستجدات العلمية في #امراض #الجهاز_الهضمي والبنكرياس والكبد وأمراض القولون وتمريض الجهاز الهضمي وورشات عمل للاطباء والتمريص وبحضور ممثلين عن معظم الدول العربية والذي عقد مؤخرا في فندق لاندمارك .
وقدمت الممرضة آيات ناصر رئيسة قسم التنظير في مستشفى الكندي محاضرة في المؤتمر بعنوان السلامة في أقسام التنظير بينت خلالها أهمية تطبيق معايير السلامة في هذه الاقسام من خلال الالتزام بسياسات ضبط ومكافحة العدوى خاصة فيما يتعلق بإعادة معالجة المناظير وخضوع غرف التنظير لنفس معايير غرف العمليات المعقمة وارتداء العاملين اللباس المعقم والتدريب المستمر والتأهيل للكوادر للالتزام بتطبيق هذه المعايير والسياسات .
وعلى هامش المؤتمر قام الوفد التمريضي الفلسطيني من مستشفى النجاح بزيارة الى قسم التنظير في مستشفى الكندي التقى خلالها بالاطباء والعاملين بالقسم واطلع على آليات العمل ومعايير السلامة وصبط العدوى حيث ابدوا إعجابهم بالقسم والتجهيزات الحديثة والمتكاملة .
ومن الجدير بالذكر بأن مستشفى الكندي هو مستشفى خاص يضم كافة الاختصاصات الطبية ومراكز متخصصة في جراحة السمنة وجراحة التجميل وشفط الدهون وجراحة الاوعية الدموية ومركز الاخصاب وتفتيت الحصى والاشعة التداخلية والكشف عن السرطانات ( سرطان الثدي ) وعمليات زراعة الاعضاء وعمليات القسطرة والقلب المفتوح ووحدة تنظير الجهاز الهضمي والقنوات المرارية وقسم خاص للاسعاف والطوارئ باحدث الاجهزة وسيارات اسعاف حديثة .