طريقة تحضير كعكة الجزر الصحية
تاريخ النشر: 31st, January 2025 GMT
إذا كنت تحب الحلويات ولكن ترغب في تحضير شيء صحي، فإن كعكة الجزر تعتبر خيارًا رائعًا، فهي تحتوي على الجزر الغني بالفيتامينات والألياف، بالإضافة إلى مكونات صحية أخرى. إليك طريقة تحضير كعكة الجزر اللذيذة والصحية.
المكونات:
2 كوب جزر مبشور
1 كوب دقيق الشوفان
1/2 كوب زيت جوز الهند
3 بيضات
1/2 كوب عسل طبيعي
1 ملعقة صغيرة قرفة
1/2 ملعقة صغيرة بيكنج باودر
1/4 ملعقة صغيرة ملح
طريقة التحضير:
1.
2.في وعاء كبير، امزجي الجزر المبشور مع زيت جوز الهند، العسل والبيض.
3.في وعاء آخر، امزجي دقيق الشوفان مع القرفة، البيكنج باودر والملح.
4.امزجي المكونات الجافة مع المكونات الرطبة حتى تتداخل جيدًا.
5.ضعي الخليط في قالب مدهون بالزبدة واخبزيه في الفرن لمدة 30-35 دقيقة.
6.قدمي الكعكة بعد أن تبرد، ويمكنك تزيينها بقليل من الجبن الكريمي الصحي إذا رغبت.
كعكة الجزر الصحية هي حلوى لذيذة غنية بالألياف والفيتامينات. يمكن تناولها كوجبة خفيفة أو في المناسبات الخاصة.
المصدر: بوابة الوفد
إقرأ أيضاً:
وصفات تفتيح البشرة فى العيد .. وفري تمن الكوافير
ترغب الكثير من الفتيات فى معرفة وصفات التفتيح عند الاستعداد لعيد الأضحى حيث أن هذا التغيير على الوجه يجعله أكثر جمالا وإشراقا.
ونعرض لكم طريقة عمل وصفات التفتيح الطبيعية فى المنزل من خلال ما جاء فى موقع “netmeds ” .
وصفة الحليب والموز
مكونات:
1 ملعقة صغيرة من الحليب
ملعقتان صغيرتان من الموز الناضج المهروس
1 ملعقة صغيرة من العسل العادي
طريقة همل وصفة الحليب والموز:
اخلطي الحليب والموز الناضج المهروس والعسل.
ضعيه على الوجه بطبقة رقيقة واتركيه حتى يجف لمدة 15 دقيقة.
اغسلي بالماء العادي ولا تستخدمي الصابون.
سر فاعليتها
الموز غني بفيتامين أ والبوتاسيوم اللذين يساعدان على ترميم البشرة، بينما تُزيل الكميات الجيدة من حمض اللاكتيك في الحليب الاسمرار وحروق الشمس، وتُرطب البشرة الجافة أما العسل، لغناه بمضادات الأكسدة والبكتيريا والمطهرات، فيُنظف المسام المسدودة، ويمنح البشرة نضارة وإشراقة.
مكونات:
1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم الكاستوري
نصف ملعقة صغيرة من دقيق الحمص
1 ملعقة صغيرة من اللبن الرائب أو الحليب
نصف ملعقة صغيرة من العسل
طريقة:
قومي بخلط الكركم ودقيق الحمص واللبن والعسل حتى تحصلي على عجينة.
ضعيه على الوجه واتركيه حتى يجف
اغسليه بالماء العادي ولا تستخدمي الصابون.
سر فاعليتها
هذا قناع تقليدي مُجرّب، يُناسب جميع أنواع البشرة. الكركم مصدر غني بمضادات الأكسدة، ويُقلل من التهابات البشرة و يُقلل الكركمين الموجود فيه من التصبغات، كما يُساعد الاستخدام المنتظم لهذا القناع على إزالة البقع الداكنةأما اللبن الرائب غني بحمض اللاكتيك الذي يُحسّن البشرة، بينما دقيق الحمص غني بالزنك الذي يُساعد في مكافحة التهابات الجلد.
مكونات:
حزمة من أوراق الريحان الطازجة (تولسي)
1 ملعقة صغيرة من ماء الورد
طريقة:
اصنع عجينة من أوراق الريحان باستخدام كمية قليلة جدًا من الماء.
أضيفي إليه ماء الورد واتركيه لمدة 10 دقائق.
اسمح لمعجون الريحان أن يمتص ماء الورد ثم ضعه كقناع للوجه
اتركيه حتى يجف ثم اغسليه بالماء العادي
سر فاعليتها
تشتهر أوراق الريحان بخصائصها المُبرِّدة الممتازة ولأنها مضادة للفطريات، فإن هذه الوصفة تمنع التهابات الجلد ، ويُهدئ حروق الشمس باستعادة نضارتها الطبيعية أما ماء الورد مُكوِّن رائع يُضفي على البشرة لونًا أفتح، بالإضافة إلى تجنب ظهور بقع الحكة.
يسرا ترفع القبعة لـ 7 Dogs: "ملحمة سينمائية تفتح أبواب العالمية للسينما العربية"