فوائد زيت الزيتون للبشرة والشعر| يحارب التجاعيد ومضاد للبكتيريا
تاريخ النشر: 4th, February 2025 GMT
زيت الزيتون هو أحد الزيوت الطبيعية الأكثر استخدامًا في مجال العناية بالبشرة والشعر، يحتوي على مجموعة من الأحماض الدهنية والفيتامينات التي تساعد في تحسين مظهر البشرة والشعر، وفيما يلي نقدم لك فوائد زيت الزيتون وكيفية استخدامه في العناية بالبشرة والشعر.
ترطيب البشرة:
زيت الزيتون يحتوي على خصائص مرطبة للبشرة الجافة ويساعد في تجديد الخلايا التالفة.
مكافحة التجاعيد:
يحتوي زيت الزيتون على مضادات أكسدة قوية تحارب التجاعيد وتعمل على تقليل ظهور علامات التقدم في السن.
علاج مشاكل الشعر:
زيت الزيتون يساعد في علاج الشعر التالف والجاف، حيث يعمل على ترطيبه ويمنحه لمعانًا طبيعيًا.
محاربة القشرة:
يحتوي زيت الزيتون على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات التي تساعد في التخلص من قشرة الرأس.
علاج الحروق والجروح:
زيت الزيتون يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات التي تساعد في تسريع شفاء الجروح والحروق الخفيفة.
زيت الزيتون ليس فقط عنصرًا غذائيًا صحيًا، بل هو أيضًا مكون طبيعي يعزز من جمال وصحة البشرة والشعر، يمكن استخدامه بشكل منتظم للحصول على نتائج مدهشة.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: زيت الزيتون فوائد زيت الزيتون زيت الزيتون للبشرة فوائد زيت الزيتون للبشرة فوائد زيت الزيتون للشعر زیت الزیتون
إقرأ أيضاً:
4 بذور…لتنظيف الأمعاء
صراحة نيوز- البذور من الأطعمة المليئة بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم بما في ذلك صحة الأمعاء، مما يستوجب تناولها باعتدال للحصول على النتائج المطلوبة.
البذور من الأطعمة المليئة بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم بما في ذلك صحة الأمعاء، مما يستوجب تناولها باعتدال للحصول على النتائج المطلوبة.
يستعرض “الكونسلتو” في التقرير التالي أفضل البذور لتنظيف الأمعاء وفقًا لما ذكره موقع “timesofindia”
ما هي البذور التي تنظف الأمعاء؟
1- بذور الشيا
تتميز بذور الشيا بمحتواها العالي من الألياف القابلة للذوبان التي تشكل مادة هلامية عند نقعها في الماء وبالتالي تساعد هذه المادة في بطء امتصاص السكر وتعزيز البكتيريا النافعة في الأمعاء، مما يجعلها رائعة في تحسين حركة الأمعاء وسهولة عملية الإخراج.
بالإضافة إلى ذلك فهي غنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية التي تعمل كمضاد للالتهابات، لذلك ينصح بخلطها مع بعض الأطعمة مثل الزبادي أو الشوفان أو العصائر وذلك للحصول على أفضل النتائج ولا يفضل تناولها بمفردها إطلاقًا.
2- بذور الكتان
تعرف بذور الكتان بأنها من أكثر الأنواع الغنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية التي لها خصائص مضادة للالتهابات، بالإضافة إلى الألياف التي تساعد في تحسين الهضم وتقليل الانتفاخ وتوازن الهرمونات وضبط مستويات الكوليسترول في الجسم، وبالتالي يفضل طحنها قبل تناولها.
3- بذور الريحان
تتشابه بذور الريحان مع بذور الشيا بشكل كبير، فهي تنتفخ بسرعة عند نقعها وبالتالي فهي تساعد على تعزيز الهضم وتنظيم حركة الأمعاء وتقليل الحموضة، لذلك فمن الأفضل إضافتها للماء أو العصائر وتناولها قبل الوجبات.
4- قشور السيلينيوم
تنتمي قشور السيلينيوم إلى فئة البذور، وبالتالي يساعد تناولها في تنظيف الأمعاء بشكل كبير حيث تنتفخ في الماء وتزيد من حجم البراز وبالتالي سهولة حركة الأمعاء والتخلص من الفضلات والسموم، ولكن يفضل البدء بتناوله كمية قليلة ثم زيادتها تدريجيًا، تجنبًا لأي مضاعفات صحية يمكن أن تحدث.
حسام موافي: شرب الحشيش لا يحتاج لمصحة.. والترامادول يستوجب الدخول الفوري