CNN Arabic:
2025-06-27@14:58:08 GMT

عصير المخلّل..6 فوائد غير متوقعة لماء كبيس الخيار

تاريخ النشر: 6th, February 2025 GMT

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- في المرّة المقبلة التي تفتح فيها علبة جديدة من المُخلّلات المقرمشة، احتفظ بعصيرها.

قد تبدو فكرة شرب عصير المُخلّل غريبة وغير شهيّة، لكنّها يمكن أن تعود بفوائد عديدة على صحة الجسم، بحسب ما ذكره الموقع الإلكتروني "Cleveland Clinic" في أمريكا.

كيف ذلك؟

يحتوي عصير المُخلّل على البكتيريا النافعة (البروبيوتيك)

تحتوي المُخلّلات المُخمّرة طبيعيًا على كائنات دقيقة مفيدة، تُعرف باسم "البروبيوتيك"، وهي موجودة في العديد من الأطعمة، مثل اللبن، والحبوب الكاملة، والموز، والبصل والثوم، والخرشوف، وفول الصويا، وغيرها.

وأوضح الموقع الإلكتروني الرسمي "Health Direct" في أستراليا أنها تُساعد في منع الإسهال الناجم عن المُضادّات الحيوية، وتقليل أعراض متلازمة القولون العصبي (IBS)، ومنع التهابات الجهاز التنفسي العلوي.

يُساعد عصير المُخلّل على التعافي بعد ممارسة التمارين الرياضية

بشكل عام، تُساعد الكهارل، أو "الإلكتروليت"، في الحفاظ على توازن السوائل بالجسم. 

يمكن استهلاك عصير المُخلّل كمصدر طبيعي لترطيب الجسم بعد التمرين، حيث يحتوي على الكثير من الصوديوم والقليل من البوتاسيوم والمغنيسيوم.

وأوضح الموقع الإلكتروني "Cleveland Clinic" في أمريكا أنه يمكن أن يكون مناسبًا للأشخاص الذين لديهم حالة مزمنة تتطلّب المزيد من الصوديوم، والأشخاص الذين لا يحصلون على ما يكفي من الصوديوم في نظامهم الغذائي.

المصدر: CNN Arabic

كلمات دلالية: انفوجرافيك غذاء نصائح

إقرأ أيضاً:

المرور: طرح مزاد اللوحات الإلكتروني غدًا الأربعاء

أعلنت الإدارة العامة للمرور عن طرح مزاد اللوحات الإلكتروني غدًا الأربعاء، وذلك عبر منصة أبشر التي تمكّن الراغبين في شراء اللوحات المميزة من المشاركة في المزاد إلكترونيًا. 

وأشار "المرور" عبر حسابه بمنصة "إكس"، إلى أن طرح المزاد يكون عبر منصة "أبشر"، التي تمكّن الراغبين في شراء اللوحات المميزة من المشاركة في المزاد إلكترونياً. 

وأوضح أن الوصول للخدمة يتم عن طريق؛ الدخول على منصة أبشر، واختيار خدمات من تبويب خدماتي، واختيار «المرور»، ثم اختيار خدمة مزاد اللوحات الإلكتروني.

تنوه الإدارة العامة للمرور عن طرح مزاد اللوحات الإلكتروني غدًا الأربعاء، وذلك عبر منصة #أبشر التي تمكّن الراغبين في شراء اللوحات المميزة من المشاركة في المزاد إلكترونيًا. #المرور_السعودي pic.twitter.com/Y5FIENUfrz

المرور السعودي (@eMoroor) June 24, 2025 الإدارة العامة للمرورمزاد اللوحات الإلكترونيقد يعجبك أيضاًNo stories found.

مقالات مشابهة

  • روسيا: المفاوضات الخيار الوحيد لتسوية الملف النووي الإيراني
  • أبرزها العدوى المتكررة.. أعراض غير متوقعة لفقر الدم
  • ماء الورد.. سر جمال طبيعي يعزز نضارة البشرة ويقاوم ظهور التجاعيد
  • من ساعد إسرائيل في تجسسها على إيران؟
  • طريقة عمل عصير التفاح البيتي بالليمون
  • عشبة غير متوقعة تحسن التنفس وتعالج عسر الهضم
  • نائب يرهن تعديل قانون الانتخابات بعودة البرلمان لجلساته بشكل طبيعي
  • 10 عادات لتدريب عقلك على السعادة
  • مفاجأة غير متوقعة لإسرائيل.. قائد فيلق القدس يظهر في احتفالات «النصر الإلهي»
  • المرور: طرح مزاد اللوحات الإلكتروني غدًا الأربعاء