لماذا يشعر البعض ببرودة القدمين باستمرار؟
تاريخ النشر: 11th, February 2025 GMT
الطقس البارد يمكن أن يكون سبباً شائعاً لبرودة القدمين، لكن هل تشعر بهذه البرودة دائماً، حتى عندما لا يكون الجو بارداً في الخارج؟ إليك ما يعنيه ذلك.
تتعدد أسباب هذه الحالة، ما بين مشاكل الدورة الدموية، والمناعة، واضرابات الأعصاب، بحسب "مديكال لاإكسبريس".
لكن في بعض الأحيان، تعني برودة القدمين ببساطة أنك بحاجة إلى جوارب أكثر دفئاً، أو إجراء بعض التعديلات على نمط الحياة.
وتنصح الدكتورة جيسي براكامونتي من "مايو كلينيك نيويورك" ببعض الخطوات في البداية، مثل "ارتداء الجوارب الدافئة، ورفع القدمين، والبقاء رطباً، واتباع نظام غذائي وتغذية صحية".
كما تنصح من يدخن بعدم التدخين، ورصد تأثير هذه الإجراءات على برودة القدمين المستمرة.
فإذا استمر الأمر، كما تقول براكامونتي، تتعدد الأسباب، وأهمها: "عدم وجود تدفق دم كافٍ، ومشاكل في حالة القلب، أو حالات المناعة الذاتية مثل الإصابة بأمراض الغدة الدرقية، وأحياناً مشاكل الأعصاب أو الاعتلال العصبي".
وهنا ينصح براء "مايو كلينيك" بطلب المشورة الطبية لتقييم أسباب برودة القدمين، والتي قد تكون من أعراض حالة طبية معينة.
وتقول براكامونتي: "هناك اختبارات معينة يمكن إجراؤها بسهولة للتأكد من عدم وجود مشاكل في الدورة الدموية، وقد تكون هناك حاجة إلى بعض اختبارات الدم للتأكد من عدم وجود مشاكل مناعية ذاتية، أو حتى علامات فقر الدم".
المصدر: موقع 24
كلمات دلالية: عام المجتمع اتفاق غزة سقوط الأسد إيران وإسرائيل غزة وإسرائيل الإمارات الحرب الأوكرانية صحة
إقرأ أيضاً:
مدرب توتنهام يشعر بالملل من تكرار هذا السؤال!
لندن (د ب أ)
يشعر الدنماركي توماس فرانك مدرب توتنهام الإنجليزي، بالملل من تكرار السؤال حول جاهزية مهاجمه دومينيك سولانكي، والغائب منذ فترة للإصابة، لكنه يأمل في أن يزف أنباء سارة بشأنه قريباً.
وظلت مسألة لياقة سولانكي محور حديث رئيسي في المؤتمرات الصحفية التي يعقدها فرانك هذا الموسم، حيث كان المهاجم الذي تبلغ قيمة عقده 65 مليون جنيه إسترليني (87 مليون دولار)، لعب 3 مباريات فقط.
وتسببت إصابة في الكاحل تعرض لها في فترة ما قبل بداية الموسم، في أن يغيب سولانكي المهاجم الإنجليزي الدولي عن الفريق منذ مباراة مانشستر سيتي يوم 23 أغسطس، بعدما خضع لجراحة بسيطة في الأول من أكتوبر، لكي يسرع من عملية التعافي.
وقبل مواجهة توتنهام أمام نوتنجهام فورست يوم الأحد على ملعب الأخير، عاد فرانك للحديث عن مهاجمه الذي نشر صوره عبر إنستجرام، مصحوبة برمز الساعة الزجاجية، في إشارة إلى قرب عودته.
وقال مدرب توتنهام: «نعم أعتقد أن هذا خبر جيد عندما ينشر شيئاً مثل هذا».
وأضاف: «كما قلت بشأن دومينيك، إنها إصابة تلقاها في يوليو الماضي، وظلت تؤرقه لفترة، أفضل بدلاً من أقول إنه سيعود قريبا، أن أقول إنه يتدرب معنا بشكل كامل وأصبح جاهزاً للمشاركة، هذا عندما أقول شيئاً بخصوصه».
وتابع في تصريحات نقلتها وكالة الأنباء البريطانية (بي أيه ميديا): «آمل أن تكون هناك الكثير من الصور له في التدريبات، هذه رسالتي بشأنه».
وعندما تم الضغط أكثر على فرانك بشأن سولانكي نظراً لقلة المعلومات بشأنه في الأسابيع الأخيرة، قدم عدداً من الإجابات المهذبة المختصرة، والتي أكدت أن سولانكي «28 عاماً» يتدرب بشكل فردي وعاد إلى أرض الملعب.
وتم الضغط على المدرب أكثر ليقول ما إذا كان اللاعب تدرب بالكرة بعد، ليبتسم فرانك قائلاً: «أنا سعيد بالإجابة على كل هذه الأسئلة، لكنني فقط أشعر بالملل، لأننا يجب أن نتحدث عن مباراة نوتنجهام فورست، فهذا أكثر أهمية».
حالة الطقس.. استمرار هطول أمطار رعدية مع رياح نشطة مثيرة للأتربة