4 فوائد صحية لتناول الثوم للرجال
تاريخ النشر: 18th, February 2025 GMT
أميرة خالد
يُعتبر الثوم من الأطعمة الصحية المعروفة باحتوائها على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية والفيتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان، وخاصة الرجل.
وأكدت العديد من الدراسات التي نشرتها صحيفة تليجراف البريطانية أن تناول الرجال للثوم يساعدهم في حماية أنفسهم من سرطان البروستاتا، لأنه يحتوي على تأثيرات مضادة للالتهابات، مما يقلل من التهاب البروستاتا، والذي إذا ترك دون علاج يمكن أن يؤدي إلى حالات أكثر شدة من سرطان البروستاتا.
وبالنسبة للرجال، فإن تناول فص من الثوم قبل النوم يمكن أن يساعد في تحسين الدورة الدموية في الجسم، كما أن زيادة الدورة الدموية في جسم الرجل أمر ضروري.
وكما يحتوي كل فص ثوم على مركبات علاجية، فإن تناول الثوم بشكل منتظم يمكن أن يساعد المرضى، صغارًا وكبارًا، على التعافي بشكل أسرع.
ويمكن للرجال الذين يمارسون الرياضة استخدام الثوم بانتظام لأنه يساعد في إنتاج هرمون التستوستيرون، وهو ضروري في بناء الأنسجة الذكرية.
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: التستوستيرون ثوم رجال
إقرأ أيضاً:
ميسي يسطر التاريخ في الدوري الأمريكي
الولايات المتحدة – توج النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي، الذي قاد إنتر ميامي للقب كأس الدوري الأمريكي للمحترفين، امس، بجائزة أفضل لاعب في الدوري الأمريكي للمرة الثانية في مسيرته.
وأصبح النجم الأرجنتيني البالغ من العمر 38 عاما، أول لاعب في تاريخ الدوري الأمريكي يفوز بجائزة أفضل لاعب لعامين متتاليين.
وأصبحت هذه الجائزة الإنجاز الأحدث في قائمة إنجازات ميسي التي تبدو وكأنها لا تنتهي، وكان هذا التتويج متوقعا على نطاق واسع، بعد أن سجل 29 هدفا، ليحصد لقب هداف الدوري الأمريكي، بجانب تقديمه 19 تمريرة حاسمة خلال الموسم العادي.
كما بات ميسي ثاني لاعب فقط يفوز بالجائزة مرتين في تاريخ الدوري، لينضم بذلك إلى بريكي، الذي فاز بالجائزة في عامي 1997 و2003، أما بقية الفائزين، فقد حصلوا جميعا على الجائزة لمرة واحدة فقط.
وتنضم هذه الجائزة إلى عشرات الأوسمة الفردية الأخرى في مسيرة ميسي، بما في ذلك ثماني كرات ذهبية لأفضل لاعب في العالم، وثماني جوائز لأفضل هداف في الدوري الإسباني، وست جوائز لأفضل لاعب في الدوري الإسباني، وثلاث جوائز لأفضل لاعب للرجال من الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا)، وثلاثة ألقاب لأفضل لاعب للرجال من الاتحاد الأوروبي لكرة القدم (يويفا)، وجائزتان للكرة الذهبية بكأس العالم.
كما فاز “ليو” بما لا يقل عن 15 مرة بجائزة أفضل لاعب أرجنتيني، وشارك في الفوز بـ47 لقبا مع الأندية والمنتخب الأرجنتيني، بما في ذلك كأس العالم 2022، مما يجعله اللاعب الأكثر تتويجا في تاريخ كرة القدم للرجال.
المصدر: وكالات
من عالم العقارات إلى الدبلوماسية الفظة.. كيف انعكست النزعة الفوقية في هفوات خطاب توم براك؟