أعشاب مطروح.. أفضل المشروبات الطبيعية لمقاومة العطش خلال الصيام
تاريخ النشر: 3rd, March 2025 GMT
تحظى محافظة مطروح بوجود العديد من الأعشاب في صحرائها والذي كان إلى وقت قريب لا يعرف الكثير أهمية تلك الأعشاب غير العارفين بالصحراء والذين كانوا يستخدمون هذه الأعشاب بديلا للأدوية .
ومع قدوم شهر رمضان يلجأ المواطنين إلى البحث وشراء الأعشاب، خاصة التى تساعد على التقليل من الإحساس بالعطش طول فترة الصيام أو لمواجهة التقلبات بالجسم بسبب الصيام أو الأفراط فى تناول بعض الأطعمة.
قال مصطفى ناجى، عطار، لـ صدى البلد إن افضل الأعشاب التى توجد بصحراء مطروح وتستخدم فى موسم الصيام هى العرق سوس والذى يقلل من الإحساس بالعطش بالإضافة إلى بعض المشروبات الأخرى الطبيعية مثل التمر والكركدية والخروب، مضيفا أن مطروح تحتوي على العديد من الكنوز في مناطقها الممتدة في الصحراء والتي تعد من أجود أنواع الأعشاب وتعالج العديد من الأمراض.
وأضاف أن أفضل منتجات مطروح والتي تحظى بأهمية وقيمة غذائية كبرى، زيت الزيتون البكر والذى يتم استخراجه من زيتون مطروح وسيوة ويستخدم فى العديد من الاطعمة لما له من قيمة غذائية عالية بالاضافة الى الملوخية السيوى والزيتون المخلل الذى يحتل مائدة رمضان فى العديد من المنازل .
وأردف: نقتدى بمنهاج النبي صلى الله عليه وسلم فى الأعشاب وفى الأكل والشرب، لذلك يتم استخدام حبة البركة والتى تدخل فى العديد من التركيبات كما قال الرسول صلى الله عليه وسلم الحبة السوداء فىها شفاء من كل داء، بالاضافة إلى القرفة والزنجبيل، البابونج وهو من أفضل الاعشاب التى تدخل فى علاج القولون، بالإضافة إلى الزعتر، كما يستخدم الزعتر وورق التليو لعلاج الكحة.
كما ان هناك بعض المهدئات الأخرى للكحة مثل اليانسون والنعناع وورق الجوافة والكمون لعلاج الانتخافات كما يستخدم الكمون اما حرق الدهون مع اضافة حبة البركة .
وأوضح أنه يوجد العديد من الزيوت لعلاج العظام مثل الخشونة او الام القطنية مثل زيت الزنجبيل والنعناع والحنضل والكافور وزيت الزييتون مضيفا انه يتم تدفئة المكان الذى يتم دهانه ويت استخدام الخل العضوى او السبرتو الطبي ويتم لف المكان بعد دهانه بالزيت بصوف حتى يمتص الجسم الزيوت .
اما بالنسبة للشعر، قال مصطفى ناجى إن هناك 7 زيوت لعلاج التقصف والهيشان وضعف الشعر ويعد زيت الجوز الهند لتنعيم الشعر وهناك الخروع للانبات وزيت لوز الحلو مغذى وزيت الصبار للتقصف او الهيشان وزيت السمم مغذى للشعر.
واستطرد أن محافظة مطروح تتميز بالتمور خاصة التمور السيوى “الرطب والسكرى” والتى تلقى قبولا كبيرا وهناك تمور تاتى من المحافظات والمناطق الأخرى خاصة أسوان والواحات .
وأشار إلى أنه يتم توفير الياميش بأنواعة من زبيب وقمر الدين والقارصية والتين وجوز الهند، بأوزان صغيرة فى اطباق لمساعدة المواطنين فى شراء احتياجتهم ولو بكميات قلية، كما يتم أيضا توفير البقوليات بأسعار مخفضة حيث يتم تخزينها لاعدة بيعها فى موسم رمضان للمساهمة فى مواجهة الغلاء .
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: مطروح اخبار المحافظات محافظة مطروح اخبار محافظة مطروح اعشاب المزيد العدید من
إقرأ أيضاً:
بعد عيد الأضحى.. مشروبات طبيعية تسرّع الحرق وتخلصك من الدهون المتراكمة
مع انتهاء أيام عيد الأضحى، يشكو كثيرون من زيادة الوزن والشعور بالخمول، نتيجة الإكثار من تناول اللحوم والأطعمة الغنية بالدهون.
مشروبات تساعد على خسارة الوزن بعد عيد الأضحىوفي هذا السياق، ينصح خبراء التغذية باللجوء إلى بعض المشروبات الطبيعية التي تساهم في تنشيط عملية الأيض وتحفيز الجسم على التخلص من الدهون الزائدة بطريقة صحية وآمنة.
وهناك بعض المشروبات التي تساعد على تحسين الهضم وزيادة معدل الحرق، ووفقًا لما نشر في موقع «Times of India»، إليكم أبرزها:
ـ مشروب القرفة والزنجبيل:
يُعد من أفضل المشروبات التي تُعزز الدورة الدموية وتُسرّع عملية الهضم. لتحضيره، أضف نصف ملعقة صغيرة من القرفة ونصف ملعقة من الزنجبيل إلى كوب ماء مغلي، واتركه لعدة دقائق قبل تناوله.
يُفضل شربه صباحًا على معدة فارغة أو قبل النوم لتحقيق أقصى فائدة.
ـ ماء الليمون الدافئ:
يساعد على تنظيف الكبد وتحفيز العصارات الهضمية، مما يُسهم في تحسين التمثيل الغذائي.
امزج عصير نصف ليمونة مع كوب ماء دافئ، ويمكن تعزيز التأثير بإضافة شريحة من الزنجبيل أو رشة قرفة.
ـ الشاي الأخضر:
يُعتبر الشاي الأخضر من أشهر المشروبات المعروفة بقدرتها على إذابة الدهون، بفضل احتوائه على مضادات أكسدة قوية مثل الكاتيكين.
ويُنصح بتناوله من مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا دون إضافة السكر.
ـ مشروب الكمون والليمون:
مشروب فعّال في تقليل الانتفاخ وتحسين الهضم، كما أن الليمون يعزز الحرق.
ويُغلى ملعقة صغيرة من الكمون في كوب ماء، ثم يُضاف إليه عصير نصف ليمونة ويُشرب قبل الوجبات.
ـ ماء الخيار والنعناع:
مشروب منعش يُخلص الجسم من السموم ويُقلل الشهية.
ولتحضيره، يتم نقع شرائح الخيار وأوراق النعناع في ماء بارد لمدة ساعة على الأقل داخل الثلاجة قبل تناوله.
ـ مشروب الكركم بالحليب قليل الدسم:
يُعد خيارًا ممتازًا في فترة المساء، إذ يدعم وظائف الكبد ويساعد الجسم على تكسير الدهون.
ويُضاف نصف ملعقة صغيرة من الكركم إلى كوب حليب دافئ خالي أو قليل الدسم، ويُشرب قبل النوم.
تُشكل هذه المشروبات وسيلة طبيعية وآمنة لمساعدة الجسم على استعادة نشاطه بعد أيام من الإفراط الغذائي.
ومع اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة بعض النشاط البدني، يمكن استعادة الوزن الصحي دون الحاجة إلى أنظمة قاسية أو حرمان.
الدفاع المدني بميسان يخمد حريقًا في أشجار وأعشاب في جبل بثرة