صحيفة صدى:
2025-06-03@14:40:55 GMT

استشاري يوضح أفضل طريقة لتجنب العطش في نهار رمضان .. فيديو

تاريخ النشر: 6th, March 2025 GMT

استشاري يوضح أفضل طريقة لتجنب العطش في نهار رمضان .. فيديو

‍‍‍‍‍‍

وكالات

أوضح استشاري التغذية السريرية الدكتور عبدالعزيز العثمان، أن أفضل طريقة لتقليل العطش هي إضافة الألياف إلى الوجبات الرئيسية.

وقال العثمان في حديثه لبرنامج الراصد المُذاع على قناة الإخبارية :” كثير من الأشخاص يشربون كميات كبيرة من الماء معتقدين أنها تساعد في تجنب العطش، وهذا غير صحيح.”

وأكد أن أنسب طريقة لتقليل العطش، هي زيادة الألياف الغذائية وخاصةً في السحور .

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/ssstwitter.com_1741251074259.mp4

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: الألياف السحور العطش

إقرأ أيضاً:

الشهري يوضح 4 عوامل ترفع الكوليسترول الضار.. فيديو

أميرة خالد

كشف الدكتور سعود الشهري، طبيب الأسرة، عن أربعة عوامل رئيسية تسبب ارتفاع مستوى الكوليسترول الضار في الجسم.

وقال “الشهري” خلال مقطع فيديو:” أكثر الأشياء التي ترفع الكوليسترول الضار هي الدهون، والسمن ، اللحم الدهني والتدخين” .

وتابع: “أما بالنسبة للخبز، والسكر، والمخبوزات، والمعجنات، فالإفراط في تناولها لا يرفع الكوليسترول الضار، لكنه يؤدي إلى زيادة الدهون الثلاثية.”

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/06/X2Twitter.com_IZeR4nkmFGDy5ncW_640p.mp4

مقالات مشابهة

  • euronewsقبل ۲۱ دقیقة
  • فيديو- طابور العطش في غزة طويل والأطفال ينتظرون بفارغ الصبر أن تصلهم قطرة ماء
  • نشرت وكالة الأنباء الفلسطينية وفا، اليوم الثلاثاء، مقطعًا مصورًا يظهر مجموعة من الفلسطينيين، بينهم أطفال، متجمعين عند نقطة لتوزيع المياه في غزة. وبينما يحمل الأهالي أباريق ودلاء بلاستيكية، ينتظر الأطفال بفارغ الصبر أن تصلهم قطرة. اعلانوأكدت الأمم المتحدة أن نقص المياه في غزة وصل إلى مستويات حرجة، نتيجة قطع إسرائيل للكهرباء عن القطاع، مما أدى إلى تعطيل محطات تحلية المياه الحيوية.وفي وقت سابق، ذكر صندوق الأمم المتحدة للطفولة (اليونيسيف) أن إسرائيل دمرت من 65 إلى 70% من نظام المياه في القطاع، مما جعل ضخّ المياه عبر الأنابيب القديمة، وبالتالي وصولها...
  • صدى البلدقبل ۷ ساعة
  • كيفية اختيار الأضحية السليمة وآليات الذبح الصحيحة.. استشاري رقابة صحية يوضح
  • قدم الدكتور محمود عادل استشاري الرقابة الصحية على اللحوم بالهيئة البيطرية، روشتة ونصائح مهمة قبل شراء الأضحية، وكيفية اختيار الأضحية السليمة، قائلا: يجب عند شراء الأضحية أن نشتري الأضحية التي تتحرك بنشاط، وأن تكون رأس الماشية مرفوعة وعيونه طبيعية.الأضحية.. الإفتاء توضح مستحبات النحر ومتى يتحلل الحجاج من الإحرام؟ما هو الأفضل في الأضحية من أنواع الأنعام؟.. الإفتاء تجيبوأضاف الدكتور محمود عادل خلال حواره ببرنامج صباح الخير يا مصر، المذاع على القناة الأولى، أن عدم وجود مخاط من أهم دلالات صحة الحيوان، بالإضافة إلى عدم وجود أماكن خالية من الصوف أو الجلد،...
  • صحیفة صدىقبل ۱۷ ساعة
  • استشاري: من الناحية الطبية لا يوجد أي فائدة للحمام المغربي .. فيديو
  • الرياض كشفت الدكتورة شيخة العوجان، استشارية جلدية وليزر وتصبغات، أنه من الناحية الطبية لا يوجد أي فائدة للحمام المغربي. وقالت العوجان في لقاء مع برنامج سيدتي: ” من الناحية الطبية لا يوجد أي فائدة للحمام المغربي، لأن الجلد يجدد نفسه كل 40 يوم، فلا يحتاج فرك”. وتابعت: “:النساء تحب الحمام المغربي لأنه يعطي تفتيح لكنه مؤقت للبشرة، وقد يسبب تصبغات علاجها صعب”. وأضافت: “الحمام المغربي يعتمد على استخدام البخار ونوع معين من الصابون والليف الخشن والطمي المغربي، ومخاطره تتمثل في إزالة طبقة الجلد الخارجية وهي ضرورية لحماية البشرة من البكتيريا”....
  • صحیفة عاجلقبل ۱۹ ساعة
  • استشاري يوضح طرق الوقاية من ضربات الشمس
  • أوضح د وليد البديوي استشاري طب الأسرة، لضيوف الرحمن طرق الوقاية من ضربات الشمس.وأضاف البديوي، خلال لقائه ببرنامج «ياهلا» المذاع على قناة روتانا خليجية، ينبغي شرب المياه قدر الأمكان والحرص على الارتواء المستمر.وتابع، أنه ينبغي الحرص على البقاء في الظل قدر الإمكان ويستخدم مظلة، وفي حالة الشعور بأي أعرض يجب طلب النصيحة الطبية.وأكمل البديوي، أنه حال شعور الحاج بإعياء عليه تنبيه مرافقه بطلب الرعاية الطبية المبكرة، حتى لا يترتب ضرر على ذلك.باللغة العربية والإنجليزية.. دكتور وليد البديوي يوجه رسالة توعية لضيوف الرحمن لتجنب ضربات الشمس @Mofareh5#برنامج_ياهلا #روتانا_خليجية pic.twitter.com/AUJqdlJK7c— برنامج ياهلا...
  • صحیفة صدىقبل ۲۴ ساعة
  • المنيع يوضح الفرق بين الاشتراك والتشريك في الأضحية.. فيديو
  • الرياض أوضح الشيخ عبدالله المنيع، عضو هيئة كبار العلماء، الفرق بين “الاشتراك” و”التشريك” في الأضحية. وقال المنيع خلال حديثه مع برنامج فتاوي المذاع على قناة السعودية:” الاشتراك في الأضحية مثلاً أنا وأنت نتفق على أضحية تدفع أنت صفها وأنا نصفها “، لافتًا أن هذا لا يجوز لأن الأضحية لابد أن تكون كاملة ومن المضحي نفسه. وأضاف:” أما أن أضحي وأقول هذا لي ولأولادي ولجميع أفراد أسرتي هذا لا بأس به، لكن بشرط أن يتولاها واحدًا منهم .” https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/06/X2Twitter.com_ucv2NMqHdeBmfLwg_720p.mp4  
  • صحیفة صدىقبل ۲۴ ساعة
  • استشاري يوضح لماذا يعد مرض الشبكية من أخطر أمراض العيون .. فيديو
  • أميرة خالد أوضح الدكتور سعد آل حجر الغامدي، استشاري طب وجراحة العيون والمتخصص في جراحات الماء الأبيض والشبكية والسائل الزجاجي في مجموعة بن رشد التخصصي للعيون، الأسباب التي تجعل أمراض الشبكية من أخطر أمراض العيون. وقال الغامدي، خلال حديثه لبرنامج MBC FM، إن الشبكية تُعد من الأنسجة الحساسة في العين، وإذا تعرضت للتلف، فإن الضرر يكون دائمًا ولا يمكن تعويضه، مضيفًا أن أمراض الشبكية، إذا لم تُكتشف مبكرًا، تُعد من أبرز مسببات ضعف وفقدان البصر. وأكد على أهمية الكشف المبكر عن أمراض الشبكية، لما له من دور كبير في إمكانية...
  • صحیفة صدىقبل ۱ یوم
  • الشهري يوضح 4 عوامل ترفع الكوليسترول الضار.. فيديو
  • أميرة خالد كشف الدكتور سعود الشهري، طبيب الأسرة، عن أربعة عوامل رئيسية تسبب ارتفاع مستوى الكوليسترول الضار في الجسم. وقال “الشهري” خلال مقطع فيديو:” أكثر الأشياء التي ترفع الكوليسترول الضار هي الدهون، والسمن ، اللحم الدهني والتدخين” . وتابع: “أما بالنسبة للخبز، والسكر، والمخبوزات، والمعجنات، فالإفراط في تناولها لا يرفع الكوليسترول الضار، لكنه يؤدي إلى زيادة الدهون الثلاثية.” https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/06/X2Twitter.com_IZeR4nkmFGDy5ncW_640p.mp4
  • صدى البلدقبل ۱ یوم
  • مش في علبة .. أفضل طريقة لتخزين اللحوم المفرومة
  • بدأت السيدات في تخزين جميع أنواع اللحوم احتفالا بعيد الأضحى المبارك، حيث تعتمد بعضهن على وضع اللحوم في علب ثلاجة ووضعها في الفريزر بشكل منظم، ولكن كشف الخبراء بأن هذه الطريقة خاطئة وغير صحية.وقال خبراء الطهي وفقا لموقع mirror، أن افضل طريقة لتخزين اللحوم وبالأخص اللحوم المفرومة هي وضعها في كيسًا بلاستيكيًا، ثم يفرد اللحم تمامًا في الكيس بأكمله، باستخدام زجاجة مياه أو نشابة، وعلّق الخبراء  استخدم هذه النصيحة ليذوب لحمك أسرع ويشغل مساحة أقل في المُجمد.من الغابة إلى المائدة.. سلوفاكيا تسمح ببيع لحوم الدببةعادات خاطئة عند تخزين اللحوم ـ تخزين...
  • صحیفة عاجلقبل ۲ یوم
  • استشاري يوضح التوقيت الأفضل لتناول دواء الضغط
  • قال استشاري القلب، د. صالح سالم الغامدي، إن بعض الدراسات متضاربة بشأن توقيت تناول دواء الضغط.وأوضح عبر حسابه على منصة «إكس» إلى أن دراسات أخرى قد خلصت إلى أنه لافرق بين الصباح والمساء.وأشار الغامدي إلى أن الضغط إما أن يكون مستمر أو توتري، موضحا أن المستمر يناسبه أخذ الدواء مساءا، وفي المقابل فإن التوتري يناسبه أخذ الدواء صباحا.دواء الضغطقد يعجبك أيضاًNo stories found.
  • صحیفة عاجلقبل ۲ یوم
  • استشاري يوضح الأعراض المبكرة والمتأخرة لأمراض الكلى
  • أوضح أستاذ واستشاري أمراض الكلى، د.سعد الشهيب الأعراض المبكرة والمتأخرة لأمراض الكلى.وأوضح عبر حسابه على منصة «إكس» أنه في المراحل الأولى من مرض الكلى، يلاحظ المريض عادة تغيرات طفيفة في عادات التبول، حيث يزداد التبول الليلي بشكل ملحوظ دون سبب واضح. يصاحب ذلك شعور بالتعب العام والإرهاق غير المبرر، مع فقدان تدريجي للشهية وأحياناً غثيان خفيف، خاصة في الصباح.وعن الأعراض المتاخرة، أشار الشهيب إلى أنه مع تقدم المرض وتراجع وظائف الكلى، تصبح الأعراض أكثر وضوحاً وإزعاجاً، حيث يبدأ ارتفاع ضغط الدم في الظهور بشكل مستمر، ويصبح التورم أكثر انتشاراً ليشمل...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار