تُخفف الطبيعة الألم على المستوى العصبي، وتُظهر مسوحات الدماغ أن مشاهدة المناظر الطبيعية تُخفّف النشاط في المناطق التي تُعالج إشارات الألم، ما يُخفّف من حدة الانزعاج، ويشمل ذلك أيضاً الطبيعة الافتراضية.
فالمناظر الطبيعية في مقاطع الفيديو أو الصور، تُخفّف الألم، بحسب دراسة جديدة دعت المستشفيات ومؤسسات الرعاية الصحية إلى الاستفادة من هذا في إدارة الألم دون أدوية.
وتُؤكّد الدراسة التي أجريت في جامعة فيينا، أن تأثير الطبيعة ليس نفسياً فحسب؛ بل يُغيّر نشاط الدماغ بشكل مُباشر، مُقلّلًا من حساسية الألم بطريقة تختلف عن استجابات العلاج الوهمي.
وبحسب "ستادي فايندز"، تعتبر هذه الدراسة رائدة في استخدام مسوحات الدماغ لقياس تأثير المناظر الطبيعية على الشعور بالألم، حيث اعتمدت الأبحاث السابقة على الإبلاغ الذاتي.
التجربةوفي التجربة، عُرضت على المشاركين مشاهد افتراضية لـ 3 بيئات مختلفة: بحيرة طبيعية مُزينة بالأشجار، وبيئة حضرية بها مبانٍ على ضفاف البحيرة نفسها، ومكتب داخلي.
وأثناء مشاهدة هذه المشاهد، تلقّى المشاركون صدمات كهربائية قصيرة في أيديهم، بعضها مؤلم وبعضها الآخر غير مؤلم، وقيّموا مدى شدة كل صدمة وعدم ارتياحها.
وعندما شاهد المشاركون مشاهد طبيعية أثناء تلقّيهم محفزات مؤلمة، أظهرت أدمغتهم انخفاضاً ملحوظاً في نشاط المناطق المسؤولة عن الجوانب الحسية والجسدية للألم.
وعند مشاهدة مشاهد الطبيعة، أفاد المشاركون باستمرار بانخفاض مستوى الألم مقارنةً بمشاهدتهم بيئات حضرية أو داخلية.
وأكدت فحوصات الدماغ أن هذه ليست مجرد اختلافات ذاتية؛ بل انخفض نشاط الدماغ المرتبط بالألم عند مشاهدة المشاركين للطبيعة.
المصدر: موقع 24
كلمات دلالية: وقف الأب رمضان 2025 عام المجتمع اتفاق غزة إيران وإسرائيل صناع الأمل غزة وإسرائيل الإمارات الحرب الأوكرانية الصحة العقلية والنفسية
إقرأ أيضاً:
ألم في كتفك الأيمن؟: قد تكون على بُعد خطوة من أزمة قلبية قاتلة
صورة تعبيرية (مواقع)
في تحذير صادم قد يُنقذ حياة الكثيرين، كشف الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بقصر العيني، عن أن ألم الكتف الأيمن — الذي يعتقد البعض أنه مجرد شد عضلي أو إجهاد عابر — قد يكون إنذارًا مبكرًا لذبحة صدرية مميتة!
وخلال ظهوره في برنامج "باب الخلق" مع الإعلامي محمود سعد، صرّح الدكتور موافي بأن أعراض الذبحة الصدرية ليست دائمًا واضحة أو نمطية، مشيرًا إلى أن بعض المرضى لا يشعرون بألم في الصدر أو الكتف الأيسر كما هو شائع، بل يبدأ التحذير بألم في الكتف الأيمن، وهو ما يؤدي إلى تأخر خطير في التشخيص.
اقرأ أيضاً ودّع الألم فورًا: 3 وصفات طبيعية تقضي على حرقة المعدة بدون أدوية 9 يونيو، 2025 والد إيلون ماسك يفجر مفاجأة حول خلاف ابنه مع ترامب.. ويتوقع من سيفوز 9 يونيو، 2025المفاجأة الأكبر أن هناك أعراضًا أخرى قد تبدو بريئة أو غير مرتبطة بالقلب، لكنها في الواقع ناقوس خطر، من بينها:
ألم في الكتف عند بذل مجهود بدني مثل صعود الدرج أو المشي السريع.
زيادة الألم بعد التوتر أو الانفعال العاطفي.
الشعور بحموضة مستمرة لا تستجيب للأدوية المعتادة.
ظهور الألم بعد تناول مشروبات باردة.
وأكد موافي أن تجاهل هذه الإشارات أو تأخير زيارة الطبيب قد يؤدي إلى تطور سريع نحو جلطة في الشريان التاجي، مشددًا على أن إجراء رسم قلب فوري عند ظهور أي من هذه الأعراض قد يصنع الفارق بين الحياة والموت.
الرسالة واضحة: ليس كل ألم في الكتف "عضلة مشدودة"... أحيانًا، هو قلبك يصرخ طلبًا للنجدة.
القيادة تهنئ ملك المملكة الأردنية الهاشمية بذكرى يوم الجلوس