RT Arabic:
2025-07-29@21:56:35 GMT

بعضها خطير ويصعب علاجه.. أمراض يقي منها البطيخ الأحمر

تاريخ النشر: 25th, August 2023 GMT

بعضها خطير ويصعب علاجه.. أمراض يقي منها البطيخ الأحمر

وفقا للأطباء يمكن أن يقي البطيخ الأحمر من بعض الأمراض على الرغم من أن الماء يشكل 90%، لأنه مخزون للفيتامينات والعناصر المعدنية.



ويشير الدكتور سيرغي أغابكين إلى أن البطيخ الأحمر يحتوي على مادة السيترولين التي هي حمض أميني بفضله يرتفع تركيز النتروجين في الدم وتتوسع الأوعية الدموية، ما يؤدي إلى انخفاض مستوى ضغط الدم.

كما أن لهذا الحمض الأميني خصائص مدرة للبول ويسرع عملية التمثيل الغذائي.

إقرأ المزيد هل البطيخ الأحمر مفيد للجميع؟

ويفيد البطيخ الأحمر في الوقاية من تكون الرمل والحصى في الكلى، حيث عند تناوله يزداد افراز البول ما يؤدي إلى إخراج الرمل من الكلى ومنع تراكمه فيها. ولكن إذا كان في الكلى حصوات كبيرة، فلا ينصح بالإفراط بتناول البطيخ الأحمر لأنه يفاقم الحالة، حيث يمكن أن يسبب انسداد الحالب ويزيد من الألم.

ووفقا له، يساعد البطيخ الأحمر في الوقاية من السرطان، لأنه يحتوي على مادة الليكوبين المضادة للأكسدة، التي تمنع تلف بطانة الشرايين. وهذا يعني أن البطيخ الأحمر في هذه الحالة يقي من جميع أنواع السرطان.

وبالإضافة إلى ذلك، يحسن البطيخ الأحمر عملية الهضم ويساعد على التخلص من الإسهال والإمساك. كما أنه يحسن الوظائف المعرفية وحالة الجلد والشعر والأظافر.

المصدر: فيستي. رو

المصدر: RT Arabic

كلمات دلالية: كورونا أخبار الصحة الصحة العامة البطیخ الأحمر

إقرأ أيضاً:

«خمسة لصحتك».. أسباب الصداع النصفي وطرق الوقاية والعلاج

يعاني بعض الأشخاص من الصداع النصفي، ولذلك يبحث الكثير عن أسباب الإصابة به وطرق الوقاية والعلاج، حيث إن أعراض الصداع النصفي، تتمثل في ألم شديد بالرأس، وغثيان وقيء وحساسية من الضوء.

الصداع النصفي

وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص الصداع النصفي وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.

ما هو الصداع النصفي؟

أوضحت المواقع الطبية أن الصداع النصفي، هو عبارة عن ألم شديد في الرأس، يصاحبه أعراض مثل الغثيان والقيء والحساسية للضوء والضوضاء.

أسباب الصداع النصفي وطرق الوقاية والعلاج أسباب الصداع النصفي

- العوامل الوراثية، قد يكون هناك استعداد وراثي للإصابة بالصداع النصفي.

- العوامل النفسية، مثل التوتر، والقلق، والاكتئاب، والإجهاد.

- العوامل البيئية، مثل التغيرات في الطقس، والضغط الجوي، والتعرض للضوء الساطع أو الضوضاء، والروائح القوية.

- العوامل الغذائية، بعض الأطعمة والمشروبات مثل الجبن المعتق، الشوكولاتة، الكافيين، والمشروبات الكحولية، والأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة.

- قلة النوم أو الاضطرابات، أو مشاكل في الرقبة أو العمود الفقري، وبعض الأدوية.

- التغيرات الهرمونية، لدى النساء، مثل الدورة الشهرية أو الحمل أو استخدام حبوب منع الحمل.

الصداع النصفي طرق الوقاية من الصداع النصفي

- الحصول على قسط كافٍ من النوم وتجنب السهر.

- الحفاظ على نمط حياة صحي

- الأكل المنتظم، وتجنب تخطي وجبات الطعام.

- الحفاظ على وزن صحي.

- ممارسة الرياضة بانتظام ولكن تجنب الإفراط فيها

- تجنب التدخين والكحول.

- إدارة التوتر والقلق عن طريق ممارسة تقنيات الاسترخاء أو العلاج النفسي.

- سجل أوقات الصداع وتدوين المحفزات لتجنبها

- ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوجا.

أسباب الصداع النصفي وطرق الوقاية والعلاج علاج الصداع النصفي

- العلاج بالتبريد، وضع كمادات باردة على الرأس أو الرقبة.

- مسكنات الألم أو الأدوية المركبة التي تحتوي على الكافيين.

- العلاج بالحرارة وضع كمادات دافئة أو الاستحمام بماء دافئ.

- أدوية محددة للصداع النصفي، أدوية التريبتان أو الأدوية الوقائية.

اقرأ أيضاًمع ارتفاع درجات الحرارة.. كيف يمكنك التخلص من الصداع النصفي؟

عادات سيئة.. أسباب الإصابة بالصداع النصفي

أعراض الصداع النصفي وكيفية علاجه منزليا

مقالات مشابهة

  • فعاليات توعوية لتعزيز الوقاية من المخدرات ضمن برنامج الانضباط العسكري
  • «خمسة لصحتك».. أسباب الصداع النصفي وطرق الوقاية والعلاج
  • مع ارتفاع درجات الحرارة.. طرق الوقاية من ضربات الشمس والإجهاد الحراري
  • بالخطوات .. طريقة عمل سموزي البطيخ
  • تأثيره إيجابي على الكلى.. فوائد تناول كوب من عصير البطيخ على معدة فارغة
  • هل تعاد الإجراءات إذا فقدت أوراق التحقيق في القضايا؟ القانون يجيب
  • سلوك الغاب
  • علامات وأعراض وجود دهون على القلب.. وطرق الوقاية منها
  • موعد وشروط التحويل بين المعاهد الأزهرية بعضها البعض لجميع المراحل
  • البطيخ يروي صيف المملكة ويغمر أسواق النفع العام بإنتاج يتجاوز 610 آلاف طن