أمريكي يمتنع عن الجلوس 5 أيام

البلاد ــ وكالات
خاض شاب أمريكي يدعى لوكاس بول- 34 عامًا- معروف على موقع «يوتيوب» بلقب «بيغمي»، تحديًا غريبًا تمثل في الامتناع عن الجلوس نهائيًا لأسبوع كامل، في خطوة غير مألوفة؛ تهدف لتسليط الضوء على الأضرار الصحية الناجمة عن الجلوس لفترات طويلة، لكنه أنهى التحدي في اليوم الخامس. التزم لوكاس بول، بالوقوف فقط على مدار اليوم، وسمح لنفسه بالنوم 8 ساعات ليلًا، فيما أمضى بقية يومه واقفًا أو متحركًا؛ وفقًا لما نشرته صحيفة نيويورك بوست.

وقال لوكاس بول:« جاءت هذه التجربة في إطار محاولة توعية الجمهور بمخاطر الجلوس الطويل، الذي ربطه الأطباء بأمراض مثل السمنة، وآلام الظهر، وخلل في العمود الفقري، بالإضافة إلى مشاكل في الأوعية الدموية في الساقين». وأضاف:« لم تخل التجربة من التحديات، ففي اليوم الثالث بدأت أشعر بآلام حادة في الساقين والقدمين، واضطررت إلى تناول الطعام بكثرة لتشتيت نفسي عن التعب، وأثرت هذه التجربة في نومي وجودته؛ بسبب الإجهاد العضلي المستمر». وتابع:« رغم أنني اضطررت إلى إنهاء التحدي في اليوم الخامس، إلا أنني خرجت بنتائج مثيرة، من بينها تحسن واضح في الهضم، وزيادة بنسبة 30 % في إنتاجيتي أثناء العمل».

المصدر: صحيفة البلاد