الكركديه.. مشروب واحد بتأثيرين متعاكسين على ضغط الدم
تاريخ النشر: 20th, May 2025 GMT
يُعد مشروب الكركديه من أكثر الأعشاب الطبيعية شيوعًا في المنازل، خاصة بين من يعانون من اضطرابات في ضغط الدم، إلا أن تأثيره يختلف بشكل ملحوظ حسب طريقة تناوله.
فوائد شرب الكركدية لمرضى الضغطفبحسب أطباء وخبراء تغذية، فإن الكركديه الساخن قد يؤدي إلى رفع ضغط الدم، وهو ما يُشكل خطرًا على مرضى ارتفاع الضغط، بخلاف الاعتقاد السائد بأنه يخفضه في جميع حالاته.
أما الكركديه البارد، فقد أظهرت الدراسات أنه يمكن أن يساهم في خفض ضغط الدم، نظرًا لاحتوائه على مضادات أكسدة تساعد على توسيع الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم.
ولكن يجب تناول الكركدية بشكل معتدل وتحت إشراف طبي لمن يعانون من أمراض مزمنة، وفقا لما نشر في موقع “ميديكال نيوز توداي”.
وينصح الأطباء بعدم الاعتماد على المشروبات فقط في علاج اضطرابات ضغط الدم، مؤكدين أن الحل الأمثل هو الالتزام بالعلاج الدوائي بإشراف مختص، مع الحرص على نمط حياة صحي.
فوائد شاي الكركديهفيما يلي ابرز الفوائد الصحية المحتملة لشاي الكركديه:
ـ خفض ضغط الدم:
أشارت مراجعة علمية نُشرت عام 2020 وشملت سبع دراسات سابقة، إلى أن شاي الكركديه ساهم بشكل ملحوظ في خفض ضغط الدم، بما في ذلك الضغط الانقباضي والانبساطي.
ـ خفض الكوليسترول الضار:
أظهرت مراجعة علمية أُجريت عام 2021 شملت 39 دراسة سابقة، أن شاي الكركدية قد يساعد في التحكم في مستويات الكوليسترول المرتفعة.
كما أشارت مراجعة عام 2020 إلى أن شاي الكركديه يمكن أن يخفض مستويات كوليسترول LDL (المعروف بالكوليسترول "الضار")، لكن لم يُظهر تأثيرًا ملحوظًا في خفض الكوليسترول الكلي.
ـ خفض مستوى السكر في الدم:
بالإضافة إلى تأثيره في تقليل كوليسترول LDL، أوضحت مراجعة عام 2020 أن شاي الكركدية خفض بشكل كبير مستويات سكر الدم الصائم أي نسبة السكر في الدم بعد الصيام طوال الليل وهو مؤشر يُستخدم في تشخيص مرض السكري.
ـ إدارة الوزن:
أظهرت مراجعة وتحليل شمولي نُشرا عام 2023 أن شاي الكركدية عند دمجه مع مستخلصات نباتية أخرى، قد يساهم في فقدان الوزن لدى الأفراد الأصحاء وأيضًا المصابين بالسمنة.
ويرى الباحثون أن الكركديه قد يكون أداة فعالة للمساعدة في علاج متلازمة التمثيل الغذائي، وهي مجموعة من الحالات تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، والسكتات الدماغية، وأمراض القلب التاجية.
ـ توازن الهرمونات:
في الطب الشعبي المكسيكي، يُستخدم شاي الكركدية في علاج أعراض متلازمة ما قبل الحيض (PMS)، كما يُستخدم لتخفيف أعراض سن اليأس.
ورغم قلة الدراسات التي تقيم هذه الاستخدامات، إلا أن شاي الكركديه يحتوي على فيتويستروجينات، وهي مركبات نباتية تحاكي تأثير هرمون الإستروجين في الجسم.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الكركدية فوائد شرب الكركدية مرضى الضغط الأعشاب ضغط الدم الأعشاب الطبيعية رفع ضغط الدم خفض ضغط الدم شای الکرکدیه خفض ضغط الدم
إقرأ أيضاً:
الشاهد: لجنة مراجعة التشوهات الجمركية خطوة داعمة للصناعة الوطنية
أكد المهندس أسامة الشاهد، رئيس غرفة الجيزة، أن قرار تشكيل لجنة حكومية عليا لمراجعة التشوهات والاختلالات في هيكل التعريفة الجمركية يعد تحولًا مهمًّا نحو إصلاح السياسات الجمركية بما يخدم توسع الصناعة الوطنية ويعزز جاذبية الاستثمار خلال الفترة المقبلة.
وقال الشاهد، إن الخطوة الجديدة تأتي متسقة مع جهود الدولة لزيادة الطاقة الإنتاجية وتعميق التصنيع المحلي، بما ينعكس على رفع الصادرات وتقليل الواردات غير الضرورية. وأشار إلى أن التشوهات الجمركية ظلت لسنوات طويلة تمثل تحديًا كبيرًا أمام مجتمع الأعمال بسبب ما أحدثته من فجوات سعرية واختلالات في المنافسة بين المنتجات المحلية والمستوردة.
وأوضح أن عددًا من القطاعات تقدمت خلال الاجتماع الأخير للمجموعة الوزارية للتنمية الصناعية بشكاوى واضحة، وعلى رأسها مصنعو زجاج السيارات ومنتجو السيارات الكهربائية، حيث أكدوا أن الرسوم المفروضة على المنتجات المستوردة النهائية أقل من الرسوم المطبقة على المواد الخام ومستلزمات التصنيع، وهو ما أدى إلى إضعاف تنافسية المنتج المحلي.
وضرب الشاهد مثالًا بصناعة زجاج السيارات، التي تعاني – بحسب قوله – من فرض رسوم أعلى على مدخلات الإنتاج مقارنة بالرسوم المنخفضة على المنتج المستورد تام الصنع، وهو ما يجعل تكلفة التصنيع المحلي أعلى رغم القيمة المضافة والتشغيل التي توفرها الصناعة الوطنية. وينطبق الوضع ذاته على قطاع السيارات الكهربائية، إذ تُعفى السيارات الكاملة المستوردة من الجمارك، بينما تخضع مكوناتها المخصصة للتجميع المحلي لرسوم جمركية.
وأضاف أن هذا الوضع يخلق تناقضًا واضحًا مع توجه الدولة نحو دعم تصنيع السيارات الكهربائية محليًا، ويحد من جدوى الاستثمار في إنشاء خطوط إنتاج داخل مصر. وشدد على ضرورة أن ترتبط منظومة الرسوم الجمركية بخطة الدولة لتعميق المكوّن المحلي وتعزيز سلاسل القيمة، بما يضمن بناء قاعدة صناعية قادرة على المنافسة داخليًا وخارجيًا.
وأشار الشاهد إلى أن معالجة التشوهات الجمركية لا تتوقف عند تعديل الرسوم فقط، بل تشمل أيضًا تشديد الرقابة على دخول البضائع المستوردة، وضمان الالتزام بالمواصفات والجودة، إلى جانب تفعيل قانون تفضيل المنتج المحلي في العقود الحكومية.
واختتم مؤكدًا أن هذه الإجراءات مجتمعة من شأنها توفير بيئة أكثر استقرارًا للمستثمرين، وتشجيع المصانع على التوسع وزيادة الإنتاج، بما يدعم خلق فرص عمل جديدة وتحسين مؤشرات الاقتصاد الكلي.
من عالم العقارات إلى الدبلوماسية الفظة.. كيف انعكست النزعة الفوقية في هفوات خطاب توم براك؟