رغم التقدم العلمي في مجال علاج الصداع النصفي، لا يزال الملايين حول العالم يبحثون عن طرق بديلة لتخفيف الألم، حيث في أحدث موجة من التوجهات الشعبية، اجتاحت منصة "تيك توك" تجربة مثيرة للجدل تحت اسم "وجبة ماك-مايغرين"، وهي عبارة عن كولا كاملة السكر مع بطاطس مقلية مالحة.

بدأ هذا الاتجاه بمقاطع لمستخدمين يدّعون أن الوجبة تساعدهم في تجاوز نوبات الصداع النصفي الحادة، من بين هؤلاء نيك كوك، الذي يعاني من نوبات شديدة منذ سنوات، قال إنه "عندما يُباغتك الألم، تصبح مستعدًا لتجربة أي شيء، حتى لو كانت مجرد وجبة سريعة".



لكن هل هناك تفسير علمي يدعم هذا "العلاج" غير التقليدي؟
وتجيب عضو مجلس أمناء مؤسسة الصداع النصفي البريطانية الدكتورة كاي كينيس، بأن الكافيين الموجود في الكولا قد يكون فعّالًا لدى بعض الأشخاص لأنه يغير من استجابة الجهاز العصبي للألم، وتضيف: "بعض مسكنات الصداع النصفي تحتوي بالفعل على الكافيين، لكن الإفراط فيه قد يأتي بنتائج عكسية".

أما الملح في البطاطس، فتشير بعض النظريات إلى أن نقص الصوديوم قد يلعب دورًا في تحفيز بعض أنواع الصداع النصفي، لكن الأبحاث حول هذا الرابط لا تزال محدودة وغير حاسمة.

من جانبها، تؤكد كايلي ويبستر، 27 عامًا، أن هذه الوجبة "قد تبطئ الهجمة"، لكنها لا تعتبرها علاجًا حقيقيًا، ويبقى ذلك مدعاة للقلق في رأي خبراء الصحة، الذين يُحذرون من الترويج لوسائل غير مثبتة علميًا على أنها حلول فعّالة، خاصة أن الوجبات السريعة غنية بالتيرامين، وهو مركب معروف بأنه أحد محفزات الصداع النصفي.


وبحسب تقرير مؤسسة "NHS" البريطانية، فإن الصداع النصفي يُصيب 1 من كل 7 أشخاص في العالم، ويُعد من أكثر الاضطرابات العصبية تسببًا في الإعاقة، حيث يُمكن أن يستمر من ساعات إلى أيام، ويُرافقه تشوش بصري، خدر، وضعف في الحركة أو حتى اضطرابات في النطق.

أما بالنسبة لإيلويز أندروود، التي تركت عملها بسبب الصداع النصفي، فتقول إنها جربت كل شيء من البوتوكس إلى الأجهزة المهتزة، دون جدوى. وتُحذر من أن "تيك توك" مليء بمحتوى يستغل يأس المرضى الباحثين عن حل.

ويؤكد أستاذ الأعصاب بجامعة كينغز كوليدج بلندن، البروفيسور بيتر غودسبي، أن العلاجات المستقبلية الواعدة مثل أدوية "جيبانت"، تعمل على منع إشارات الألم قبل أن تبدأ النوبة. لكنه يُشدد على أهمية الاستقرار اليومي وتجنب المحفزات، قائلًا: "استمع لجسدك… لا تستمع لتيك توك".

المصدر: عربي21

كلمات دلالية: سياسة اقتصاد رياضة مقالات صحافة أفكار عالم الفن تكنولوجيا صحة تفاعلي سياسة اقتصاد رياضة مقالات صحافة أفكار عالم الفن تكنولوجيا صحة تفاعلي صحة طب وصحة طب وصحة الصداع النصفي الكولا الصداع النصفي البطاطس المقلية الكولا المزيد في صحة طب وصحة طب وصحة طب وصحة طب وصحة طب وصحة طب وصحة سياسة صحة صحة صحة صحة صحة صحة صحة سياسة اقتصاد رياضة صحافة قضايا وآراء أفكار عالم الفن تكنولوجيا صحة الصداع النصفی

إقرأ أيضاً:

أطعمة يومية شائعة قد تعالج انخفاض ضغط الدم

يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة انخفاض ضغط الدم، وهي حالة تتطلب العناية والمتابعة ليس فقط من خلال الأدوية، بل أيضًا عبر نظام غذائي ملائم يدعم استقرار ضغط الدم عند مستوياته الطبيعية.

بحسب توصيات الخبراء، هناك خمسة أنواع من الأطعمة يمكن أن تسهم في رفع ضغط الدم بصورة طبيعية:

1 – الأطعمة المالحة  
يساعد الملح في زيادة حجم الدم داخل الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى ارتفاع مؤقت في ضغط الدم. الأطعمة المالحة ذات التأثير السريع تشمل: السمك المملح، الجبن، الزيتون، والمخللات.  

كيفية الاستخدام:  
تناول كميات معتدلة منها كوجبة خفيفة، مع تجنب الإفراط في ذلك لضمان صحة الكلى وللحد من زيادة معدل الصوديوم في الجسم.

 

2 – القهوة والشاي المركز  
الكافيين الموجود في القهوة والشاي يعزز نشاط القلب ويضيق الأوعية الدموية جزئيًا، مما يؤدي إلى ارتفاع مؤقت في ضغط الدم. الشاي الأسود والأخضر المركزين يحتويان على كميات متفاوتة من الكافيين.  

كيفية الاستخدام:  
شرب كوب في الصباح أو فترة ما بعد الظهر مناسب لتحقيق الفائدة، مع الانتباه للأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه الكافيين.

 

3 – الشوكولاتة الداكنة  
الشوكولاتة الداكنة (بتركيز 70% كاكاو أو أكثر) تحتوي على مكونات مثل الثيوبرومين والكافيين، التي تعمل على تنشيط القلب والأوعية الدموية برفق.  

كيفية الاستخدام:  
تناول 20–30 غرامًا يوميًا يعتبر كافيًا. أما الشوكولاتة الحليب فهي أقل فائدة نظرًا لأنها تحتوي على نسب أعلى من السكر.

 

4 – المكسرات والبذور  
تعد المكسرات والبذور مثل الجوز، اللوز، وبذور السمسم غنية بالمعادن مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم الضرورية لدعم صحة الأوعية الدموية. المكسرات المملحة قد تكون أكثر فعالية في رفع ضغط الدم.  

كيفية الاستخدام:  
تناول حفنة صغيرة كوجبة خفيفة، أو إضافتها إلى أشهى الوصفات كالسلطات أو العصائد.

 

5 – اللحوم ومنتجاتها  
تتميز اللحوم الغنية بالبروتين والدهون مثل النقانق وبعض اللحوم المعالجة بقدرتها على المساهمة في رفع الضغط بسبب تأثيرها على احتباس السوائل وتعزيز وظائف الأوعية الدموية.  

كيفية الاستخدام:  
ينصح بتناولها باعتدال إلى جانب الخضراوات لتحسين عملية الهضم وتخفيف ثقل الوجبة.

 

توصيات إضافية من الخبراء:
– الحرص على شرب كميات كافية من الماء ضروري لأن نقص السوائل قد يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.  
– تناول وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية يفيد في استقرار مستويات الضغط، خاصة عند مرور فترات طويلة دون طعام.  
– تجنب بعض الأطعمة التي قد تخفض ضغط الدم مثل الثوم، البنجر (الشوندر)، والأسماك الدهنية.

اتباع هذه النصائح الغذائية يمكن أن يساعد الأفراد الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم على تحسين حالتهم الصحية دون الإفراط في الممارسات غير الطبيعية أو استخدام أدوية إضافية.

مقالات مشابهة

  • نظام دوائي مبتكر يوفر علاجا أكثر دقة للألم
  • دراسة: الإفراط في القهوة يزيد من شدة الألم المزمن لدى كبار السن
  • احرص على تناولها في الإفطار.. 5 أطعمة تعالج ارتفاع ضغط الدم
  • عشبة غير متوقعة تعالج البواسير ومشاكل الهضم
  • جهاز طبي جديد يطلق مسكنات الألم عند الطلب باستخدام التبريد
  • الصداع النصفي هو حالة تشمل لدى الكثيرين «صداع ألم الرأس»
  • صيغة صلاة على النبي صلى الله عليه وسلم تزيح الكرب وتزيل الألم
  • مفاجأة غير متوقعة بشأن "تماسيح الزوامل".. وإنذار عاجل من "بيطري الشرقية" للأهالي
  • أطعمة يومية شائعة قد تعالج انخفاض ضغط الدم
  • فطائر الشوكولاتة المقلية| حلوى مقرمشة بحشوة شهية