البشرة الحساسة… كيف تحمينها من التهيج وتحافظين على صفائها؟
تاريخ النشر: 17th, June 2025 GMT
البشرة الحساسة ليست مجرد نوع من أنواع البشرة، بل هي حالة تحتاج إلى وعي ودقة في التعامل.
فهي سريعة التهيج تتأثر بالعوامل الخارجية بسهولة وتُظهر ردود فعل مثل الاحمرار أو الحكة أو الحرقان حتى من مستحضرات عادية.
تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية علي أسباب الحساسية، وكيف يمكن للعناية الصحيحة أن تُحولها من عبء إلى نعمة.
البشرة الحساسة هي بشرة تتفاعل بشكل ملحوظ مع:
•التغيرات المناخية (الحرارة، البرودة، الرياح).
منتجات التجميل والعناية.العطور والمواد الكيميائية.بعض الأطعمة أو التوتر النفسي.وتظهر ردود الفعل غالبًا في شكل:
احمرار مفاجئ.شعور بالحكة أو الحرق.جفاف وتقشر سريع.طفح جلدي خفيف.أسباب شيوع البشرة الحساسةالبشرة الحساسة… كيف تحمينها من التهيج وتحافظين على صفائها؟ضعف الحاجز الجلدي: حيث تصبح البشرة أقل قدرة على الدفاع ضد المؤثرات.الاستعمال المفرط للمنتجات: خصوصًا المقشرات والعطور.أمراض جلدية مزمنة مثل الإكزيما أو الوردية.العوامل الوراثية. الروتين اليومي المثالي للبشرة الحساسة كيف تؤثر الحالة النفسية على صحة البشرة؟1. التنظيف اللطيف:
اختاري غسولًا مخصصًا للبشرة الحساسة، خاليًا من العطور والكحول، وذو تركيبة مرطبة.
2. استخدام التونر الخالي من الكحول:
تجنب التونر الذي يحتوي على مكونات قابضة أو عطور. يمكن استخدام ماء الورد الطبيعي كخيار لطيف.
3. الترطيب المستمر:
استخدمي مرطبًا مهدئًا يحتوي على مكونات مثل الشوفان، الألوفيرا، أو السيراميد، وهي مكونات تُرمم حاجز البشرة وتقلل التهيج.
4. واقي الشمس ضروري:
اختاري واقيًا معدنيًا (بأكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم)، لأنه أقل تهييجًا للبشرة مقارنةً بالواقيات الكيميائية.
5. تقليل عدد المنتجات:
كلما قلّت المنتجات في روتينك، قلّت فرص التهيج، اعتمدي البساطة.
أخطاء شائعة تؤذي البشرة الحساسةاستخدام مقشرات قوية مثل أحماض الفواكه أو السكر.تجربة وصفات طبيعية عشوائية قد تحتوي على مكونات مهيجة (كالليمون أو الخل).استخدام الماء الساخن في الغسل.الخضوع لجلسات تقشير أو ليزر دون استشارة طبيب.
رأي بعض أطباء الجلدية بشأن البشرة الحساسة
د. ياسر علي – استشاري الأمراض الجلدية يقول:
"البشرة الحساسة تحتاج إلى الرفق والصبر. الكثير من المرضى يخطئون عندما يعالجون التهيج بمنتجات مضادة، دون التفكير في إزالة السبب الرئيسي، وهو غالبًا منتج غير مناسب أو عادات خاطئة."
كيف تؤثر الحالة النفسية على صحة البشرة؟ أفضل المكونات للبشرة الحساسةالبانثينول: مهدئ ومجدد للجلد.الشوفان الغروي: مضاد للتهيج.السيراميد: يعزز الحاجز الطبيعي للبشرة.النياسيناميد: يقوي الجلد ويقلل من الالتهابات دون أن يكون قاسيًا.كيفية التعامل مع البشرة الحساسة ؟البشرة الحساسة ليست حالة يصعب التعامل معها، بل تحتاج إلى الوعي والاختيار الذكي للمنتجات.
إن التزامك بروتين لطيف والابتعاد عن المنتجات القاسية أو المعطّرة يمكن أن يحدث فارقا كبيرًا ويمنحك بشرة صحية، هادئة، ومتوازنة.
فاجعلي من العناية ببشرتك لحظة هدوء ورفق، لا لحظة معاناة وتجريب مستمر.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: البشره البشرة الحساسة العناية بالبشرة الحساسة البشرة الحساسة البشرة ا
إقرأ أيضاً:
كيف تؤثر تقلبات أسعار النفط على القطاعات الاقتصادية في الأردن؟
صراحة نيوز- كشفت دراسة علمية حديثة، نُشرت في العدد الرابع من المجلد الثامن عشر لمجلة Journal of Risk and Financial Management لعام 2025، عن تحليل معمق لأثر صدمات أسعار النفط على القطاعات الاقتصادية في الأردن. وأعد الدراسة الباحثان الأردنيان الدكتور سالم عادل زيادات من الجامعة الأردنية والدكتور ماهر خصاونة من الجامعة الهاشمية.
اعتمدت الدراسة على نموذج اقتصادي متطور يُعرف بـ”نموذج الترابط الزمني المتغير” (TVP-VAR)، والذي يُستخدم لتتبع تحوّلات العلاقة بين أسعار النفط وأداء قطاعات البورصة الأردنية الثلاثة: المالية، والخدمات، والصناعة.
وأظهرت النتائج أن العلاقة بين أسعار النفط وهذه القطاعات ليست ثابتة، بل تتغيّر بمرور الزمن وبحسب نوع الصدمة (طلب، عرض، أو مخاطر)، ما يجعل من الصعب التنبؤ بتأثيراتها بدقة. فعلى سبيل المثال، خلال الأزمات الكبرى مثل الأزمة المالية العالمية عام 2008 وجائحة كوفيد-19، ارتفع الترابط بين أسعار النفط والأسواق المالية بشكل كبير، مما أضعف فعالية تنويع المحافظ الاستثمارية.
ولاحظ الباحثان أن صدمات الطلب على النفط كانت الأكثر تأثيرًا على السوق، مقارنةً بصدمات العرض، وهو ما يتماشى مع الأدبيات الاقتصادية التي تفرّق بين ارتفاع الأسعار بسبب زيادة الاستهلاك مقابل نقص الإمدادات.
وفيما يخص التأثيرات القطاعية، بيّنت الدراسة أن القطاع المالي كان الأكثر عرضة لتلقي الصدمات، في حين ساهم قطاعا الخدمات والصناعة في نقل هذه التأثيرات لباقي السوق، خصوصًا في الفترات التي تتسم بتوترات جيوسياسية أو أزمات اقتصادية وصحية.
وخلص الباحثان إلى مجموعة من التوصيات، من أبرزها:
على المستثمرين استخدام أدوات تحوّط مرنة تأخذ في الاعتبار الطبيعة الديناميكية للعلاقة بين أسعار النفط والأسواق المالية.
ضرورة أن يستعين صناع السياسات بمؤشرات الترابط المالي لرصد نقاط الضعف الهيكلية في السوق.
تشجيع التحول نحو مصادر الطاقة المستدامة لتقليل الاعتماد على النفط المستورد.
تؤكد هذه الدراسة أهمية فهم الروابط المتغيرة والمعقّدة بين أسواق الطاقة والأسواق المالية، خاصة في الاقتصادات الناشئة مثل الأردن، حيث تلعب أسعار النفط دورًا محوريًا في تشكيل معالم الاستقرار الاقتصادي والمالي.
حسام موافي: شرب الحشيش لا يحتاج لمصحة.. والترامادول يستوجب الدخول الفوري