2025-12-14@10:13:53 GMT
إجمالي نتائج البحث: 3130
«البشرة ا»:
يعاني الكثير من الأشخاص ظهور حب الشباب بشكل متكرر، ما يؤثر على الثقة بالنفس ويزيد من شعور الانزعاج. عوامل تزيد من ظهور حب الشبابوكشف موقع Medical News Today، إلى أن ظهور الحبوب لا يعتمد فقط على العناية بالبشرة، بل يرتبط بعدة عوامل داخلية وخارجية يمكن أن تزيد من شدته إذا لم تُراعَ.رغم شهرتها كمشروب منشّط.. لماذا يشعر بعض الأشخاص بالنعاس بعد شرب القهوة؟لا تتجاهلي الإشارات الأولى.. أعراض سرطان الثدي المبكرة والمتأخرةـ التغيرات الهرمونية:ارتفاع هرمونات الأندروجين خلال فترة البلوغ، الحمل، الدورة الشهرية، أو حالات مثل متلازمة تكيس المبايض يزيد من إفراز الدهون في البشرة، ما يؤدي إلى انسداد المسام وظهور الحبوب.ـ الإفراط في إفراز الدهون (Sebum):البشرة الدهنية أكثر عرضة لانسداد المسام، خاصة عند اختلاط الدهون بخلايا الجلد الميتة والبكتيريا.عوامل تزيد من ظهور...
مع برودة الطقس وقلة الرطوبة في الجو، تصبح البشرة أكثر عرضة للجفاف والتشققات. وللحفاظ على بشرتك ناعمة وصحية خلال الشتاء، إليك أهم الخطوات الفعّالة:1. استخدام مرطب غنياختاري كريم مرطب يحتوي على حمض الهيالورونيك أو الجلسرين أو السيراميد.ضعيه على البشرة فور الاستحمام لاحتفاظها بالرطوبة.2. شرب كمية كافية من الماءرغم إن الإحساس بالعطش يقل في الشتاء، إلا أن الجسم يحتاج نفس كمية الماء.قلّة السوائل تزيد الجفاف بشكل واضح.3. تجنب الماء الساخن جدًاالماء السخن يزيل الزيوت الطبيعية بالبشرةاستخدمي ماء دافئ، واستبدلي الغسول القوي بآخر لطيف مناسب للبشرة الحساسة.4. استخدام الزيوت الطبيعيةمثل زيت اللوز الحلو، زيت جوز الهند، زيت الجوجوبا.تمنح البشرة نعومة وترطيبا عميقًا، خصوصًا ليلًا.5. ترطيب الشفاه باستمراراستخدمي بلسم شفاه يحتوي على شمع العسل أو الفازلين أو زبدة الشيا.6. ترطيب الجو داخل المنزلتشغيل...
#سواليف كشفت دراسة علمية حديثة أن سر #البشرة_الصحية والشابة يكمن في #التغذية_السليمة من الداخل، وخاصة عبر تناول #فيتامين_C الطبيعي الموجود في #الفواكه. فقد توصل باحثون من جامعة أوتاجو النيوزيلندية إلى علاقة مباشرة وقوية بين مستوى هذا الفيتامين في الدم وتحسن وظائف الجلد الأساسية. وأظهرت الدراسة، التي أجريت على متطوعين في نيوزيلندا وألمانيا ونشرت في مجلة متخصصة في أبحاث الجلد، أن تناول حبتين فقط من #فاكهة_الكيوي يوميا لمدة ثمانية أسابيع، وهو ما يوفر نحو 250 ميكروغرام من فيتامين C، أدى إلى نتائج ملموسة. حيث زاد سمك الجلد بشكل ملحوظ نتيجة تحفيز إنتاج الكولاجين، كما تسارعت عملية تجدد خلايا البشرة وتحسنت مرونتها وقدرتها على الحماية من الأشعة فوق البنفسجية. مقالات ذات صلة تدخلٌ علاجيٌّ نوعيّ في مستشفى الجامعة الأردنيّة باستخدام...
مع اقتراب موسم الكريسماس، تتزايد الضغوط لاختيار الملابس والمكياج وأماكن الاحتفال، ما قد يؤثر على صحة بشرتك. بين التوتر، التلوث، ومستحضرات التجميل وأدوات تصفيف الشعر بالحرارة، تصبح العناية بالبشرة ضرورة للحفاظ على نضارتها وإشراقها، فيما يلي أهم النصائح للحصول على بشرة صحية ومتوهجة قبل الاحتفالات:اقرأ ايضاًتفسير رؤية شجرة الكريسماس بدون زينة في المنام7 نصائح للعناية بالبشرة قبل احتفالات الكريسماس1. تنظيف البشرة يوميًااتبعي روتين تنظيف يومي يشمل الغسل، التونر، والترطيب. اختاري مرطبات تحتوي على عامل حماية من الشمس لتعزيز إشراقة البشرة وحمايتها من الأشعة الضارة.2. الترطيب من الداخل والخارجاحرصي على شرب 8-10 أكواب من الماء يوميًا، وتناولي أطعمة غنية بالخضروات والفواكه والبروتين. هذا يعزز ترطيب البشرة من الداخل ويقلل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.3. ممارسة الرياضة بانتظامتساعد التمارين على تنظيف المسام والتخلص...
يُعتبر زيت الزيتون من أكثر الزيوت الطبيعية استخدامًا في عالم العناية بالبشرة، لما يحتويه من فيتامينات وعناصر غذائية تمنح الجلد ترطيبًا عميقًا ولمعانًا طبيعيًا. ومع انتشار الخلطات الطبيعية، يتساءل الكثيرون عن قدرة هذا الزيت على تفتيح لون الوجه وإضفاء الإشراق عليه.اقرأ ايضاًماسكات زيت الزيتون لبشرة أكثر جمالاً ورطوبةهل يساعد زيت الزيتون في إضاءة وتفتيح الوجه؟لا يُعد زيت الزيتون مبيضًا مباشرًا للبشرة، لكنه يسهم في تفتيحها بشكل غير مباشر من خلال دوره في تهدئة التهابات الجلد، وتخفيف آثار حروق الشمس، وتقليل التصبغات الناتجة عن الجفاف أو التهيّج. كما يساعد استخدامه ضمن خلطات لطيفة مثل خلط القهوة والسكر مع زيت الزيتون وفرك الوجه برفق لمدة 10 دقائق ثم شطفه — على إزالة الخلايا الميتة ومنح البشرة نعومة وإشراقًا أكبر، مما يجعل لونها...
انتشر خلال 2025 تريند عالمي يحمل شعار “Skin Reset” أو إعادة ضبط البشرة في 7 أيام فقط، وهو مضمون يهتم به النساء من جميع الأعمار. الفكرة ليست في المنتجات الباهظة، بل في عادات بسيطة ترفع جودة البشرة وتقلل الإجهاد والبهتان، وهو ما أثبتته دراسات تجميلية حديثة. ملايين النساء شاركن تجاربهن، مما جعل هذا الموضوع الأكثر بحثًا بين مواضيع الجمال هذا العام، بحسب ما نشره موقع إكسبريس.العادة الأولى: تنظيف الوجه بماء فاتر فقط صباحًاانتشر خلال 2025 تريند عالمي يحمل شعار “Skin Reset” أو إعادة ضبط البشرة في 7 أيام فقط يؤكد خبراء الجلد أن غسل الوجه صباحًا بالصابون القوي يزيل الزيوت الطبيعية التي تحتاجها البشرة.الفكرة الأصح:ماء فاتر + قطعة قطن + غسول خفيف مساء فقط.هذه الخطوة وحدها تقلل الجفاف بنسبة تصل إلى...
بالتزامن مع اقتراب دخول فصل الشتاء تواجه العديد من الفتيات تحديات جديدة لبشرتهن مثل الجفاف والخشونة بسبب الهواء البارد وقلة الرطوبة، لذا تتزايد معدلات بحثهن عن كيفية الاعتناء بصحة البشرة في فصل الشتاء. ويمكن الاعتناء بالبشرة في فصل الشتاء، عبر اتباع الخطوات التالية: 1) استخدام الماء الفاتر تجنبي استخدام الماء الساخن عند غسل وجهك، حيث يمكن أن يزيل الزيوت الطبيعية من البشرة ويزيد من جفافها، بدلا من ذلك استخدمي الماء الفاتر للحفاظ على توازن رطوبة البشرة. 2) الحفاظ على الترطيب الداخلي الهواء الجاف في الشتاء يمكن أن يؤدي إلى فقدان البشرة لرطوبتها، لذا من المهم شرب كميات كافية من الماء والسوائل الدافئة مثل الشاي الأخضر أو الأعشاب للمساعدة في الحفاظ على ترطيب البشرة من الداخل. 3) اختيار منتجات العناية بالبشرة...
ترغب الكثير من السيدات في حلول طبيعية وآمنة، وصفة منزلية بسيطة تُعرف بـ"بديل الفيلر"، لقدرتها على شد البشرة وإخفاء علامات الإرهاق خلال دقائق قليلة. الخبراء يؤكدون أن الماسك يمنح البشرة امتلاءً طبيعيًا ويحسن مظهر الخطوط الرفيعة دون تدخلات تجميلية معقدة.الوصفة: ماسك النشا والألوفيرا لشد البشرةكشفت تقارير تجميلية أن خليط النشا مع جل الصبار والحليب البودرة والعسل يمنح تأثيرًا فوريًا شبيهًا بالفيلر، بفضل قدرته على شد البشرة وترطيبها بعمق.ويُطبق الماسك لمدة 20 دقيقة فقط على بشرة نظيفة، ليتركها أكثر نعومة ونضارة وتماسكًا، مع إمكانية تكراره مرتين أسبوعيًا للحصول على نتائج ملحوظة.ويعد هذا الماسك خيارًا مثاليًا للسيدات الباحثات عن حل سريع وفعّال في المنزل يعيد لوجوههن إشراقتها الطبيعية دون تكلفة أو مخاطر. طباعة شارك فيلر الفيلر ماسك بديل الفيلر
تبحث الكثير من السيدات عن مكونات طبيعية فعّالة تساعد في علاج مشكلات البشرة الشائعة مثل حب الشباب والتجاعيد، ويأتي «المر» في مقدمة هذه المكونات التي عادت للظهور بقوة في عالم العناية بالبشرة. واشتهر المر، منذ القدم بخصائصه العلاجية وقدرته على تهدئة الالتهابات وتجديد الخلايا، ليصبح اليوم خيارًا طبيعيًا يدعمه خبراء الجلد لما يقدمه من فوائد متعددة تمنح البشرة مظهرًا صحيًا ونضرًا. وخلال السطور التالية تستعرض «الأسبوع» أبرز فوائد المر للبشرة وكيف يساعد في علاج الحبوب وعلامات التقدم في العمر. فوائد المر فوائد المر أولا: فوائد المر للبشرة: 1- مكافحة علامات التقدم في العمر يُعد المر أحد أفضل المكونات الطبيعية التي تساعد في تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة على البشرة. يحتوي على مضادات أكسدة قوية تعمل على حماية البشرة من الأضرار...
البرتقال هو من أحد الفواكه الشتوية، وينتمي إلى فصيلة الحمضيات، وسُمي بالبرتقال نسبة إلى مدينة البرتغال التي تعتبر موطنه الأصلي، ويمتاز بشكله الدائري، ولونه البرتقالي، وطعمه الحامض المائل إلى الحلاوة، ولعل أهمّ ما يُميزه هو أنّه يحتوي على العديد من الفيتامينات مثل: فيتامين ج، وفيتامين أ، وفي الوقت الحالي أصبح يدخل في صناعة الكريمات المخصصة للعناية بالبشرة لفوائده المتعددة، والتي سنذكرها في هذا المقال وفقا لموقع هيلثى لاين.فوائد البرتقال للبشرة..يزيل البقع الغامقة والأوساخ عن البشرة. يُفتح ويُبيض البشرة بفعالية، ويوحد لونها. يمنع ترهلات البشرة، ويشدّها. يقلل ظهور التجاعيد والخطوط البيضاء. يزيل الترسبات والخلايا الميتة. يُنعم البشرة، وبالتالي يحدّ من جفافها وتشققها. يزيد نضارتها، ويغذيها. يُستخدم لإزالة الحروق الموجودة على البشرة. يقلل ظهور الحبوب والبثور. يقلل إفرازات البشرة الدهنية.فوائد تناول البرتقال..يساعد البرتقال على تصفية الدم.• يسهم عصير البرتقال في...
يحتار كثيرون في الاختيار بين الماء البارد أو الساخن لغسل الوجه والحفاظ على البشرة، لكن خبراء ودراسات أكدوا أن الماء الفاتر هو الأكثر أمانا. توصي الأكاديمية الأميركية للأمراض الجلدية باستخدام الماء الفاتر بدلا من الماء الساخن أو البارد عند غسل الوجه. ووفقا لمجلة "هيلث"، يؤكد الخبراء على تنظيف الوجه مرتين في اليوم باستخدام الماء الفاتر ومنظف مناسب لنوع البشرة. ويروج بعض مستخدمي الإنترنت لعلاجات منزلية لاستخدام الماء شديد السخونة أو البرودة لتحسين صحة البشرة، إلا أن الدرجات العالية والمنخفضة قد تسبب ضررا كبيرا، خصوصا إذا كانت البشرة حساسة، أو معرضة لحب الشباب. يزيد الماء البارد تدفق الدم إلى الوجه، ما يعزز حماية البشرة من الجذور الحرة، كما يساعد على شد البشرة ومنحها مظهرا أكثر نضارة. كما يقلل الماء البارد التورم...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يُعتبَر لبن الزبادي واحدًا من أكثر المكوّنات الطبيعيّة حضورًا في وصفات العناية بالبشرة، نظرًا لغناه بالمعادن، والفيتامينات، والأحماض التي تساعد في تهدئة البشرة، وترطيبها، وتحسين نضارتها بشكل ملحوظ. كشفت المتخصصة السورية في الصيدلة والعناية بالبشرة والشعر ياسمين صبري في مقابلة مع موقع CNN بالعربيّة عن الدور الكبير الذي يؤديه اللبن الزبادي في مجال العناية بالجمال وكيفية الاستفادة منه بالطريقة الأمثل. أوضحت صبري أنّ لبن الزبادي يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يعمل كمقشّر لطيف ينعّم البشرة ويجدّد خلاياها، فيما يدعم البروبيوتيك حاجز الجلد ويهدئ الالتهابات.ويُعرف الزنك بدوره في مكافحة الاحمرار والبكتيريا، بينما تغذي فيتامينات B والكالسيوم البشرة وتمنحها مظهرًا صحيًا.وأشارت صبري إلى أنّ اللبن الخام والطازج يحتفظ بفعاليّة أكبر بفضل الإنزيمات والبروبيوتيك، بينما يُعتبر اللبن المعلّب خيارًا مناسبًا رغم فقدانه...
حذر أطباء الجلدية من انتشار خلطات منزلية لتفتيح البشرة عبر مواقع التواصل الاجتماعي، مؤكدين أن كثيرًا من هذه الوصفات قد يسبب تآكلًا في سطح الجلد وتهيّجًا شديدًا، خاصة تلك التي تعتمد على الليمون، بيكربونات الصوديوم، ومعجون الأسنان، ورغم أن هذه المكونات تبدو بسيطة ومتوفرة في كل منزل، إلا أن تفاعلها المباشر مع البشرة قد يضر الطبقة الواقية التي تحمي الجلد من الالتهابات والجفاف. "عاهة هتفضل معايا طول عمري".. رحمة حسن تنهار بعد خطأ طبي فادح (صور صادمة) بيصلي على كرسي.. أول ظهور لتامر حسني بعد استئصاله جزء من الكلى (صور) قائمة المشاركين بمنصة الأفلام بمهرجان القاهرة الدولي للفيلم القصير فيروس ماربورج.. تهديد وبائي جديد يلوّح في أفق جنوب إفريقيا وإثيوبيا بعد الهجوم عليها.. بدرية...
يجب علي كل فتاة أن تهتم ببشرتها وخصوصا في الشتاء إليك ماسك صباحي بسيط وفعّال لا يمكن الاستغناء عنه في الشتاء، لأنه يرطّب، ينعّم، ويحمي بشرتك من الجفاف طوال اليوم:ماسك صباحي مرطّب للشتاء (مناسب لكل أنواع البشرة)3 أبراج الأكثر سعادة هذا الأسبوع.. انفراجة مالية ودفعة معنوية قويةالمكوّنات:ملعقة صغيرة عسل نقيملعقة صغيرة زبادينصف ملعقة جل ألوفيرانقطتين زيت لوز أو زيت جوجوبا (اختياري للبشرة الجافة)طريقة التحضير:اخلطي المكوّنات جيدًا حتى يصبح القوام ناعمًا ومتجانسًا.ضعي الماسك على بشرة نظيفة في الصباح.اتركيه 10–15 دقيقة فقط.اشطفي وجهك بماء فاتر وجفّفيه بلطف.استخدمي بعدها مرطّبك وواقي الشمس.فوائده:العسل: مضاد للالتهابات ويمنح ترطيبًا عميقًا.الزبادي: يهدّئ البشرة ويمنحها نعومة فورية.الألوفيرا: يحبس الترطيب ويحمي من الجفاف اليومي.زيت اللوز/الجوجوبا: يعوّض زيوت البشرة الطبيعية في الشتاء.نصائح لنتيجة أفضل:استخدمي الماسك 3 مرات أسبوعيًا.اشربي ماء كفاية...
#سواليف يتعرض #الجلد خلال #فصل_الشتاء لجفاف شديد وتشقق نتيجة التغيرات الحادة بين #الطقس_البارد في الخارج والتدفئة في الداخل، ما يجعل #البشرة تفقد رطوبتها وتظهر متقشرة وغير صحية. ورغم أن وضع كريم مرطب غني بالعناصر المفيدة قد يبدو الحل الأول، إلا أن البقع الجافة غالبا ما تعود سريعا، ما يشير إلى أن #النظام_الغذائي يلعب دورا أكبر في صحة البشرة من روتين العناية المعتاد. ويقترح ماجد حسين، المؤسس المشارك لخدمة طب الأمراض الجلدية الموصوفة شخصيا، أن #الأفوكادو قد يكون الحل الأمثل لمكافحة #الجفاف و #التشققات في الشتاء. مقالات ذات صلة لماذا وكيف ينبغي تناول البصل يوميا؟ 2025/12/07 ويقول حسين: “يلعب النظام الغذائي دورا مهما في الحفاظ على البشرة في أفضل حالاتها، والحفاظ على ترطيبها وحبس الرطوبة أمر بالغ الأهمية لمنع...
يعاني الجلد في فصل الشتاء من جفاف حاد وتشقق نتيجة التغيرات المفاجئة بين برودة الجو في الخارج وحرارة التدفئة في الداخل، مما يؤدي إلى فقدان البشرة لرطوبتها ويجعلها تبدو متقشرة وغير صحية.وفي حين أن استخدام كريم مرطب غني بالمكونات المغذية قد يكون الخيار الأول الذي يتبادر إلى الذهن، إلا أن الجفاف غالبًا ما يعود بسرعة، مما يشير إلى أهمية النظام الغذائي في تعزيز صحة البشرة، ويفوق تأثيره أحيانًا العناية الخارجية التقليدية. يرى ماجد حسين، أحد مؤسسي خدمة متخصصة في العناية بالبشرة وفق الوصفات الشخصية، أن الأفوكادو قد يكون المفتاح المثالي لعلاج جفاف وتشقق الجلد خلال الشتاء. ويؤكد حسين أن النظام الغذائي يلعب دورًا جوهريًا في إبقاء البشرة بحالة مثالية، مع التشديد على ضرورة الحفاظ على ترطيبها ومنع فقدان الرطوبة لوقايتها من الجفاف...
لا يمكن إيقاف الشيخوخة مؤقتًا، ولكن يمكن التخفيف منها. يُصلح الجسم نفسه من خلال النوم والحركة والطعام والإيقاع، وعندما تبدأ الصباحات بالعادات الصحيحة، فإنها تُرسل إشارة توازن، حيث تُقاوم الخلايا التوتر بشكل أفضل، ويحتفظ الجلد بالرطوبة لفترة أطول، وتستجيب العضلات بشكل أسرع، ويبقى العقل متيقظًا طوال اليوم. الفكرة ليست السعي وراء الشباب، بل التقدم في السن بقوة وهدوء، ولا تعتمد هذه العادات على التوجهات السائدة، بل تعمل وفقًا لما هو معروف عن الساعة الداخلية للجسم، والالتهابات، والتعافي.5 أطعمة تعزّز صحة الكبد وتقلل الدهون وتحسّن وظائفهم.. تعرّف عليهالا تتجاهلها .. طرق لعلاج حصوات الكليعادات صباحية تبطئ الشيخوخة بشكل طبيعيالتعرض لـ ضوء الشمس خلال 30 دقيقةضوء الصباح الطبيعي يُعيد ضبط الساعة البيولوجية للجسم، فهو يُعزز اليقظة ويُقلل من إفراز الكورتيزول في مراحل لاحقة من...
خلصت الدراسة إلى أن الجسم لا يخزّن فيتامين سي، لذا فإن الحفاظ على مستويات مثلى في البلازما يتطلب استهلاكه يومياً. أفادت دراسة طبية حديثة أن السر الحقيقي للحصول على بشرة مشدودة ومتجددة لا يكمن في أنابيب الكريمات باهظة الثمن، بل في طبق الفاكهة اليومي. ووجد باحثون أن فيتامين سي المتناول عبر الغذاء يصل بكفاءة عالية إلى خلايا الجلد عبر مجرى الدم، ويحفّز إنتاج الكولاجين بفعالية تفوق بكثير محاولات امتصاصه عبر البشرة مباشرة. وكشف باحثون من كلية الطب في جامعة أوتاغو، فرع كرايستشيرش (نيوزيلندا)، أن مستويات فيتامين سي في البشرة مرتبطة ارتباطًا مباشرًا بتركيزه في بلازما الدم، ويمكن رفعها بانتظام من خلال تناول فواكه غنية بهذا الفيتامين. ونُشرت النتائج في مجلة "جورنال أوف إنفستيغاتيف درماتولوجي" ، بعد تجارب شملت 24...
10 عادات تُبطئ شيخوخة البشرة، أعاد عام 2025 طرح سؤال مهم على منصات التواصل: لماذا تبدو بعض النساء أصغر من أعمارهن الحقيقية؟10 عادات تُبطئ شيخوخة البشرة10 عادات تُبطئ شيخوخة البشرةتقارير طبية حديثة أكدت أن السرّ لا يكمن في الكريمات الباهظة، بل في عادات يومية بسيطة تُبطئ علامات التقدم في العمر وتعيد للبشرة نضارتها، بحسب ما نشره موقع هيلثي.1. النوم 7 ساعات يوميًا يحمي البشرة من الانطفاءأطباء الجلدية أوضحوا أن النوم المتواصل ليلاً يعزز إنتاج الكولاجين بنسبة ملحوظة، ويخفّف الانتفاخ والهالات، ما يمنح المرأة مظهرًا أكثر شبابًا.2. شرب لترين ماء يوميًا يقلل الخطوط المبكرةالدراسات أشارت إلى أن الجفاف هو السبب الأول لظهور التجاعيد الدقيقة. الحفاظ على ترطيب الجسم يساعد على امتلاء البشرة بشكل طبيعي.10 عادات تُبطئ شيخوخة البشرة 3. الغذاء الملون يحارب...
رغم أن الشاي الأسود والأخضر والأولونغ يحتللن الصدارة في قائمة المشروبات المفضلة لدى عشاق الشاي حول العالم، فإن نوعا رابعا من "الشاي الحقيقي" لا يزال خارج دائرة اهتمام كثيرين، وهو الشاي الأبيض الذي بدأ يلفت الأنظار مؤخرا بصفته خيارا صحيا واعدا يجمع بين المذاق الرقيق والفوائد المثبتة.ما الشاي الأبيض؟يُعرف الشاي الأبيض، أو باي مو تان، بمذاقه الناعم ذي الحلاوة الخفيفة ولونه الأصفر الباهت. وتذكر الأساطير الصينية أنه كان حكرا على الأباطرة وطبقة النخبة في القصور.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2غذاء لا غنى عنه للنساء.. 5 أفكار مبدعة للاستمتاع بتناول البروكليlist 2 of 2ليست كل الألياف متساوية.. هذه الأنواع الثلاثة التي يحتاجها جسمكend of listيُحضّر هذا الشاي من نبتة الكاميليا الصينية نفسها التي يُستخلص منها الشاي الأسود والأخضر،...
يعد (الخس الكابوتشا) من الخضروات التي لها فوائد كثيرة كما أنها من الخضروات الخفيفة والغنية بالعناصر المفيدة للجسم.ماذا يحدث عند تناول كوب لبن يومياماذا يحدث لجسمك عند تناول الجرجير يوميا إليك أهم ما يقدمه تناولها بانتظام:فوائد الكابوتشا:تعزز الترطيب:تحتوي على نسبة عالية من الماء، فتساعد في ترطيب الجسم خاصة في الحر.غنية بالألياف:تساعد الألياف على تحسين الهضم، وتخفيف الإمساك، وإحساس بالشبع لفترة أطول.مفيدة للرجيم:سعراتها قليلة جدًا، فتعتبر مثالية للسلطات والدايت بدون ما تزوّد الجسم سعرات عالية.تحسن صحة القلب:تحتوي على معادن مثل البوتاسيوم، الذي يساعد في ضبط ضغط الدم ودعم صحة القلب.تقوية المناعة:فيها فيتامين C وA بدرجات بسيطة لكنها تساعد في دعم الجهاز المناعي.تدعم صحة البشرة:لاحتوائها على مضادات أكسدة وماء، فهي تساعد في نضارة البشرة وترطيبها.تُحسن النوم والمزاج:بعض الأبحاث تشير إن الخس يحتوي على...
يكتسب الثوم رائحته القوية من مركب الكبريت العضوي المعروف باسم الاليسين، وهو المركب المسؤول أيضًا عن فوائده الصحية المذهلة التى ترفع المناعة فى الجسم و تحمىه من أمراض خطيرة، و لذلك نقدم لكم فى هذا التقرير فوائد تناول فصوص الثوم .تعرف على فوائد فصوص الثوم..1. يعزز المناعة:فقد أظهرت دراسة أجريت على أكثر من 41 ألف امرأة تتراوح أعمارهن بين 55 و69 عامًا، أن من اعتدن تناول الثوم والفواكه والخضروات بانتظام، انخفض لديهن خطر الإصابة بـسرطان القولون بنسبة 35%.2. يعمل كمضاد للالتهابات:تشير الأبحاث إلى أن زيت الثوم يمتلك خصائص مضادة للالتهاب، فإذا كنت تعاني من ألم أو التهاب في المفاصل أو العضلات، يمكنك تدليكها بزيت الثوم، كما يمكن استخدامه للمساعدة في الوقاية من تلف الغضاريف الناتج عن التهاب المفاصل.3. يحسن صحة...
يتميّز زيت الزيتون بقدراته الرائعة على ترطيب البشرة وجعلها مفعمة وناعمة بالحيوية، وتزداد فوائده عند مزجه مع مكوّنات طبيعية مثل العسل، الليمون، السكر، النعناع، أو زيت جوز الهند. فهو لا يقتصر على الترطيب العميق فحسب، بل يساهم أيضاً في تنظيف البشرة، تجديد خلاياها، وتفتيح لونها بطريقة طبيعية، يمكنكِ تحضير مجموعة من الماسكات البسيطة وذلك باستخدام زيت الزيتون للحصول على بشرة متوهجة ولامعة.اقرأ ايضاًزيت الزيتون: كنز طبيعي لعلاج الجفاف والتجاعيد وتساقط الشعرماسك زيت الزيتون والنعناع لتنشيط البشرةاخلطي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع ملعقة صغيرة من زيت النعناع، وضعي الخليط على الوجه لمدة نصف ساعة. يساعد هذا الماسك على تنشيط الدورة الدموية ومنح البشرة انتعاشاً، رطوبة، ولمعاناً طبيعيّاً.ماسك زيت الزيتون وزيت جوز الهند للترطيب العميقامزجي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع...
العناية بالبشرة من الأشياء المفيدة التي لايجب تجاهلها إليك طريقة عمل ماسك مرطب طبيعي للوجه بسهولة في المنزل:ماسك البطاطا الطبيعي لتفتيح وترطيب البشرةماسك الخميرة البيرة.. سر تفتيح فوري ونضارة ملحوظة لبشرتكالمكونات:2 ملعقة كبيرة زبادي طبيعي1 ملعقة صغيرة عسل نحل طبيعينصف حبة أفوكادو مهروسة (اختياري للبشرة الجافة جداً)طريقة التحضير:اخلطي الزبادي مع العسل جيدًا حتى يتجانس الخليط.أضيفي الأفوكادو المهروس إذا رغبتِ في ترطيب إضافي.ضعي الماسك على وجه نظيف وجاف، مع تجنب منطقة العينين.اتركيه لمدة 15–20 دقيقة.اشطفي الوجه بالماء الفاتر وجففيه برفق.يمكن تكرار الماسك مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.هذا الماسك يعمل على ترطيب البشرة، تهدئة الاحمرار، وإضفاء النعومة والنضارة. طباعة شارك البشرة بشرة ماسك البشرة
تحتاج البشرة إلى كريمات مخصصة للعناية الليلية تختلف عن كريمات العناية النهارية. فما السبب في ذلك؟ وكيف يمكن الاعتناء بالبشرة ليلا بطريقة سليمة؟للإجابة عن هذه الأسئلة، قالت طبيبة الأمراض الجلدية ماريون مورس-كاربي الألمانية إن عملية أيض البشرة تختلف اختلافا كبيرا على مدار اليوم، فخلال النهار تتعرض البشرة بشكل رئيسي للمؤثرات الخارجية مثل الأشعة فوق البنفسجية والأوساخ والبرودة، وتحتاج إلى الحماية والترطيب.تجديد البشرةأما في الليل، فيكون التجديد هو محور الاهتمام، حيث تنقسم الخلايا بسرعة أكبر، وتمتص البشرة مزيدا من المواد الفعالة، وتصلح الأضرار الطفيفة، التي تحدث خلال النهار.ويمكن للكريم الليلي المصمم جيدا أن يساعد في هذه العملية، شريطة أن يتم تنظيف البشرة جيدا مسبقا، فإذا كانت هناك أوساخ أو بقايا مكياج على البشرة، فلن تتمكن الرطوبة أو المواد الفعالة من اختراقها.ولا...
قشر البرتقال يحتوي على مجموعة واسعة من العناصر الغذائية المفيدة للبشرة، مثل فيتامين C، مضادات الأكسدة، وحمض الستريك، مما يجعله من أفضل المواد الطبيعية للعناية بالبشرة، وتعمل هذه المركبات على تفتيح البشرة، تقليل البقع الداكنة، وتنقية المسام من الشوائب. حسام حبيب يحسم الجدل حول صورته مع شيراز.. "شائعات ارتباطنا غير صحيحة" ظهور مفاجئ لحسام حبيب مع شيراز.. صورة تعيد جدل ارتباطهم من جديد حجاب في البطاقة وهجوم على السوشيال.. سما المصري تعود للواجهة برسائل غاضبة موسم الهجوم على منى زكى| فيلم "الست" جدل لا ينتهي خاص الوفد.. لماذا الانتقاد قبل عرض فيلم "الست" يظلم العمل والفنانة| ماجدة خير الله تجيب قصة حب لم يكتمل… مشاعر صامتة بين أحمد رامي وأم كلثوم صنعت أجمل الأغاني...
يُعتبر زيت الزيتون كنزًا طبيعيًا عريقًا اشتهر عبر العصور بقيمته الغذائية والجمالية، فهو ليس مجرد مكوّن يضفي نكهة مميزة على الأطباق، بل هو كنز علاجي وجمالي يجمع بين الفائدة والمتعة، يُستخلص هذا الزيت الثمين من حبات الزيتون الناضجة بعناية، ليمنح الجسم دعماً صحياً متكاملاً، ويقدّم حلولاً طبيعية للعناية بالبشرة والشعر، مما جعله جزءًا أساسيًا في الروتين اليومي لجمال وصحة الكثيرين حول العالم.اقرأ ايضاًما فائدة تناول ملعقة زيت الزيتون على الريق؟فوائد زيت الزيتون للبشرةيمنح الشفاه ترطيبًا عميقًا وملمسًا ناعمًا.يحافظ على رطوبة البشرة ويمنع جفافها.يساعد على شد البشرة وتعزيز مرونتها.ينظف المسام بعمق ويزيل آثار المكياج والشوائب.يحدّ من ظهور الترهلات وعلامات التقدم في السن.ينعّم القدمين ويزيل الجلد الميت المتراكم عليها.فوائد زيت الزيتون للشعريقوّي جذور الشعر ويقلل من مشكلة التساقط.يحتوي على مركبات تحافظ على...
#سواليف ويقول العلماء إن مخلفات #البطاطا، مثل #السيقان و #الأوراق التي تُرمى بعد الحصاد، تحتوي على مركبات فعّالة تُستخدم في #مستحضرات_التجميل. ومن أبرز هذه المركبات ” #سولانيسول “، المسؤول عن إنتاج الإنزيم المساعد Q10، إضافة إلى فيتامين K2. ويعرف Q10 بخصائصه المضادة للأكسدة وقدرته على الحفاظ على #بشرة_صحية وشابة، بينما يساهم فيتامين K2 في استقلاب الكولاجين والكالسيوم. وحاليا، تستخلص شركات التجميل “سولانيسول” من نباتات التبغ، لكن الطلب على هذا المركب ارتفع بشكل ملحوظ خلال العقود الأخيرة. مقالات ذات صلة دراسة.. كيف تسبب المشروبات الخالية من السكر أمراض الكبد 2025/11/30 وبهذا الصدد، يدرس علماء مشروع جامعة أبردين إمكانية استخدام البطاطا كمصدر محلي لـ “سولانيسول”. وفي حال نجاح المشروع، قد تحتوي المرطبات وأقنعة الوجه على مكونات مستخلصة من البطاطا. وصرحت جمعية...
يبذل فريق من الباحثين جهودًا مبتكرة لتحويل نفايات البطاطس إلى مكونات ذات قيمة عالية تُستخدم في تصنيع منتجات العناية بالبشرة، وهي خطوة قد تشكل نقلة نوعية في هذا المجال.يشير العلماء إلى أن مخلفات البطاطس، مثل السيقان والأوراق التي تُهمل عادة بعد الحصاد، تحتوي على مركبات نشطة يمكن توظيفها في مستحضرات التجميل. من بين هذه المركبات "سولانيسول"، المسؤول عن إنتاج الإنزيم المساعد Q10، إلى جانب فيتامين K2.الإنزيم المساعد Q10 يشتهر بخصائصه المضادة للأكسدة ودوره في تعزيز بشرة شابة وصحية، في حين أن فيتامين K2 يلعب دورًا أساسيًا في مساعدة الجسم على استقلاب الكولاجين والكالسيوم، وهما عنصران مهمان للحفاظ على مظهر البشرة ونضارتها.حاليًا، يتم استخراج "سولانيسول" من نباتات التبغ، لكن الطلب المتزايد عليه خلال العقود الماضية دفع الباحثين للبحث عن مصادر بديلة....
يُعتبر الشاي الأخضر أحد أشهر المشروبات الصحية في العالم، لكن الكثيرين لا يدركون حجم التغيرات التي قد تحدث في الجسم عند تناول كوب إلى ثلاثة أكواب منه يوميًا لمدة شهر كامل، وهذا المشروب الغني بالمضادات الطبيعية والفيتامينات والمركبات النباتية يترك أثرًا واضحًا على الصحة العامة، سواء في الوزن أو البشرة أو المناعة. قصة حب لم يكتمل… مشاعر صامتة بين أحمد رامي وأم كلثوم صنعت أجمل الأغاني حكاية كوكب الشرق تعود للسينما.. مفاجآت في شخصيات فيلم "الست" هل عبلة كامل الضيفة القادمة لـ صاحبة السعادة ؟| إسعاد يونس تكشف الحقيقة تدهور الحالة الصحية لـ فضل شاكر داخل السجن.. تفاصيل نقله إلى المستشفى عائلة فضل شاكر تنهي الجدل حول وضعه الصحي.. (تفاصيل) "الفرق 10 سنوات"… مأساة...
ظهور بعض الشعيرات الخفيفة على الشفة العليا أو الذقن أمر طبيعي، لكن عندما يزداد سمكها أو يصبح لونها داكنًا، قد يسبب انزعاجًا ويؤثر على الثقة بالنفس. وصفات طبيعية منزلية تساعد في إبطاء نمو الشعر وتقليل ظهورهومع انتشار عشرات الوصفات السريعة عبر مواقع التواصل الاجتماعي، يصبح من الصعب معرفة أيها فعال في التخلص من شعر الوجه للنساء.الشتاء فرصة ذهبية لخسارة الوزن .. فما الأسباب و7 نصائح لنتائج أسرع؟مسلسل "ورد وشوكولاتة" يفتح ملف الأذى الزوجي.. أسباب تدفع الزوج لإيذاء زوجتهإذا كان شعر الوجه لديكِ خفيفًا وغير مرتبط بمشكلة صحية، يمكن الاعتماد على وصفات طبيعية منزلية تساعد في إبطاء نمو الشعر وتقليل ظهوره، وفقًا لموقع OnlyMyHealth، ومن أبرزها :ـ شاي النعناع لتنظيم نمو الشعر:يساعد شاي النعناع على تنظيم مستويات الأندروجين، الهرمون المسؤول عن زيادة...
صناعة العناية بالبشرة .. يكشف فريق بحثي من جامعة أبردين عن مشروع طموح يستهدف تحويل نفايات البطاطس إلى كنز تجميلي قد يحدث ثورة في صناعة العناية بالبشرة. واعتمد المشروع على استخلاص مركبات فعالة من سيقان وأوراق البطاطس التي يجري التخلص منها عادة بعد الحصاد. وأكد العلماء أن هذه الأجزاء غير المستخدمة تحتوي على مكوّنات تدخل في قلب تركيبات مستحضرات التجميل المتقدمة.السولانيسول وفيتامين K2 يضعان البطاطس على خارطة الجماليستخرج الباحثون من السيقان النباتية مركب سولانيسول الذي يعد عنصرًا رئيسيًا في إنتاج الإنزيم المساعد Q10 المعروف بدوره في تجديد الخلايا وحماية البشرة من علامات التقدم في العمر. ويضيف الفريق أن فيتامين K2 المتوفر أيضًا في هذه المخلفات النباتية يسهم في تنظيم الكولاجين والكالسيوم داخل الجلد مما يعزز مرونته وقوته. ويعتمد قطاع التجميل حاليًا على نباتات...
يوما بعد يوم، تتطور التكنولوجيا التجميلية، وتعمل على اكتشاف بعض التقنيات الحديثة التي تساعد على العناية بالبشرة، وظهورها أقل تجعيدًا وأكثر نضارة، ومن ضمنها «الديرما بن». ما هو ديرما بن؟ ديرما بن «Dermapen» هو علاج بالإبر الدقيقة التي تُحدث إصابات دقيقة جدًا على سطح الجلد لتحسين الندبات وندبات حب الشباب وعلامات التمدد والتجاعيد وتغير اللون وتجديد شباب الجلد وإنتاج الكولاجين والإيلاستين، ويُعيد للبشرة نضارتها ومرونتها. جهاز الديرما بن تعمل تقنية ديرما بن على تجديد خلايا البشرة التالفة، وتحسين ملمس الجلد ونعومته، وتعزيز امتصاص منتجات العناية بالبشرة، بفضل الثقوب الدقيقة التي يخلقها الجهاز. فوائد الديرما بن جلسات ديرما بن تقدم مجموعة واسعة من الفوائد للبشرة، مما يجعلها من أكثر العلاجات طلبًا في مراكز التجميل الحديثة، ومن أبرز هذه الفوائد: - تحفيز...
جفاف البشرة في الشتاء.. يبدأ جلدك في فقدان مرونته بمجرد تشغيل التدفئة المنزلية إذ يتحول الهواء الدافئ داخل المنزل إلى بيئة قاسية تستنزف رطوبة الجلد بسرعة. وتوضح الدكتورة أنجالي ماهتو استشارية الأمراض الجلدية ومؤسسة مركز سيلف لندن أن المشكلة لا تكمن في الشعور بالدفء بل في تأثير الحرارة على الهواء المحيط وعلى حاجز البشرة الواقي. ويؤدي ذلك إلى ظهور ما يسميه الكثيرون ببشرة الشتاء التي تبدو باهتة ومتقشرة وتفتقر إلى الحيوية.التدفئة المركزية تخفض رطوبة الهواء بشكل حادتؤكد الدكتورة ماهتو أن تشغيل التدفئة يؤدي إلى انخفاض شديد في الرطوبة داخل المنزل وهو ما يجعل الهواء أكثر جفافًا من بيئة الصحراء الكبرى. ويسحب الهواء الجاف الماء من الجلد فيتسبب في تفكك الدهون الطبيعية التي تحافظ على تماسك الحاجز الواقي. وينتهي الأمر بظهور خشونة واضحة وشعور بالشد...
تُعدتبر البذور من الأطعمة الصغيرة في حجمها، لكن كبيرة في قيمتها الغذائية، فهي غنية بالمعادن والفيتامينات والدهون الصحية التي تلعب دورًا أساسيًا في توازن الهرمونات وصحة المبايض، إضافةً إلى دعم البشرة والشعر والطاقة العامة.اقرأ ايضاًبذور اليقطين: بذور صغيرة بفوائد مذهلةتعتمد الكثير من النساء على دمج البذور في غذائهن اليومي لما لها من فوائد مباشرة لصحة المرأة في جميع المراحل، سواء خلال الدورة الشهرية، أو فترات القلق والتوتر، أو حتى لتعزيز الخصوبة وصحة الجهاز التناسلي. فيما يلي أبرز أنواع البذور المفيدة للأنوثة وصحة المرأة:1. بذور اليقطينبذور اليقطين هي أحد أغنى المصادر الطبيعية بالزنك، المعدن الأساسي لصحة المبايض وإنتاج البويضات. يساعد الزنك أيضًا في تقوية الشعر والأظافر، وتحسين المزاج من خلال تقليل أعراض القلق والتوتر. كما تحتوي بذور اليقطين على مضادات أكسدة...
بينت الطبيبة والخبيرة الروسية في مجال التجميل، يكاتيرينا كروغليك، أن بعض الأمراض الجلدية تشهد تفاقمًا ملحوظًا خلال فصلي الخريف والشتاء.وأشارت الطبيبة في تصريحها لصحيفة "غازيتا.رو" إلى أن البرودة في هذا الوقت من العام تعزز حدة الأمراض الجلدية المزمنة مثل الأكزيما، الصدفية، والتهاب الجلد التأتبي. وأوضحت أن العوامل الموسمية مثل انخفاض درجات الحرارة، قلة ضوء النهار، وانخفاض مستوى التعرض لأشعة الشمس تؤثر سلبًا على إنتاج فيتامين D وعلى العمليات الكيميائية المرتبطة بالناقلات العصبية كالسيروتونين والدوبامين. هذه التغيرات قد تؤدي إلى مزاج متقلب، شعور بالنعاس، أو حتى اضطرابات مثل الاكتئاب الموسمي، بالإضافة إلى تأثيرها السلبي على صحة البشرة.وأضافت أن ارتفاع نسبة الرطوبة وارتداء الملابس المصنوعة من الصوف أو الألياف الصناعية قد يزيد من جفاف الجلد مما يؤدي إلى التشققات والتقشير. وأوصت بإجراءات علاجية...
استخدم المصريون القدماء نبات الكتان لصناعة الأقمشة، وما زال يُعتبر حتى اليوم من أهم المصادر الطبيعية للأنسجة الفاخرة، أما الزيت المستخرج من بذوره، فيعد ثروة جمالية للبشرة والشعر بفضل فوائده العديدة وخصائصه المغذية.يحتوي زيت بذور الكتان على حمضي ألفالينولييك واللينوليك، ما يساعد على تقوية حاجز البشرة الطبيعي وزيادة مرونتها، خاصة للبشرة الجافة والناضجة.تجديد الخلايا بفعاليةيستخرج الزيت بالضغط البارد أو الساخن من بذور الكتان المزروعة في المناخات المعتدلة والاستوائية، غني بأحماض أوميغا 3 و6، التي تعزز تجديد الخلايا وتحافظ على صحة البشرة، كما يحتوي على ألياف وفيتامينات A، B، E، وK.مضاد طبيعي للتجاعيد وحب الشباب:تساعد جزيئات الزيت على الاحتفاظ بالرطوبة، مما يزيد نعومة البشرة ومرونتها. كما توازن أحماض أوميغا 3 البشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب، ويمكن استخدام الزيت مباشرة أو ضمن...
أظهرت دراسة طبية حديثة صدرت عن مركز أبحاث الجلد في جامعة أمستردام أن تناول كميات كبيرة من السكر قد يسرّع من ظهور علامات الشيخوخة على البشرة وهي تفاعل يحدث داخل الجسم عندما ترتبط جزيئات السكر بالبروتينات، وعلى رأسها الكولاجين، مما يؤدي إلى إضعافه وفقدان مرونة الجلد. "الفرق 10 سنوات"… مأساة الطفلة أيسل تعيد ذكريات زينة وتثير جدلًا حول حماية الأطفال من هي أيسل؟.. القصة الكاملة لطفلة تحولت حكايتها إلى قضية رأي عام أبرزها البروكلي.. 5 أطعمة تحميك من السرطان دراسة: النوم أقل من 6 ساعات يزيد خطر الإصابة بأمراض المناعة الذاتية رانيا يوسف وزوجها يضعان بصمتهما على ختام مهرجان القاهرة السينمائي.. (صور) رانيا يوسف تظهر بفستان أبيض جريء في حفل ختام مهرجان القاهرة السينمائي...
أصبح فرك الوجه بقشور الموز صيحة جديدة على مواقع التواصل الاجتماعي، ويزعم مروجو هذا "الترند" أن تأثيره على البشرة يشبه تأثير حقن "البوتوكس". ويزعم بعض المستخدمين أن فرك الوجه بقشرة الموز يعيد للبشرة نظارتها، ويقلل التجاعيد، لكن خبراء أكدوا أنه لا يوجد أي دليل علمي يثبت ذلك، وفقا لموقع "فيري ويل هيلث". وأوضحت الأستاذة المساعدة في قسم الأمراض الجلدية في "ماونت سايناي"، هلين هي: "ربما جاءت هذه الصيحة من حقيقة أن الموز يحتوي على كثير من العناصر الغذائية كالفيتامين "سي" والفيتامين "إي" وغيرها من العناصر". ومن جهتها قالت أستاذة الأمراض السريرية الجلدية في جامعة ستانفورد، زكية رحمن: "يسعدني في بعض النواحي أن الناس يحاولون استخدام المنتجات الثانوية"، مضيفة أن الموزة من أكثر الفواكه استهلاكا وغالبا ما ننتهي بإهدار معظمها. هل...
خلال الفترة الماضية، انتشر مفهوم “Skin Cycling” أو “دورة العناية بالبشرة” كأحد أقوى تريندات التجميل. يعتمد النظام على تقسيم العناية إلى أيام محددة لمنح البشرة وقتاً للتعافي. فما سر نجاحه؟ما هو Skin Cycling؟كشفت خبيرة التجميل منى عباس عن روتين مكوّن من 4 ليالٍ متتالية:تقشير زيت أرجانترطيب عميقترطيب عميقثم تتكرر الدورة.فوائد التريند “دورة العناية بالبشرة” كأحد أقوى تريندات التجميل. يعتمد النظام على تقسيميقلل الاحمرار والتهيجيمنع الإفراط في استخدام المنتجاتيناسب البشرة الحساسةيساعد على امتصاص أفضل للمكونات الفعالةالليلة الأولى: التقشيريستخدم فيها مقشر كيميائي خفيفوظيفته:إزالة الخلايا الميتةتوحيد اللونفتح المسامالليلة الثانية: زيت أرجانيستخدم زيت أرجان لتحفيز الكولاجين، تقليل التجاعيد، وتنقية البشرة.نصيحة: استخدمي كمية صغيرة جداً لتجنب التهيّج.الليلة الثالثة والرابعة: الترطيبهنا نستخدم:سيروم كريم غنيأو ماسك ترطيب ليليالهدف هو تهدئة البشرة ومنحها فرصة للتعافي.لماذا أحبته النساء؟بسيط وسهل التطبيقنتائجه تظهر...
يعتبر سم النحل أحد أكثر المكونات الطبيعية إثارة للاهتمام في عالم العناية بالبشرة، بفضل نتائجه الواعدة في تقليل التجاعيد وتحفيز شباب البشرة وتجديد خلاياها.دراسة تكشف فوائد سم النحل في مكافحة الشيخوخةوكشفت دراسات حديثة أن الببتيد النشط في سم النحل، المعروف باسم الميليتين، قادر على تشغيل آليات الإصلاح الطبيعي في الجلد، من خلال خداع البشرة لتعتقد بحدوث «إصابة طفيفة»، مما يحفز عملية التجدد الطبيعي.فوائد سم النحل للبشرةيُنشط الميليتين الخلايا الليفية المسؤولة عن إنتاج الكولاجين والإيلاستين وحمض الهيالورونيك، كما تُساعد هذه العناصر في شد البشرة، وتحسين ملمسها، وتقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة، مع تعزيز ليونة الجلد ومظهره الممتلئ.كما يعمل الميليتين على:تحسين الدورة الدموية الدقيقةتعزيز وصول الأكسجين والعناصر المغذية للبشرةتنشيط استجابة مناعية خفيفة تُحفز إصلاح الخلايا دون تهيج أو التهابسيروم سم النحلجذب هذا المكون...
تجربة منتشرة بين النساء على مواقع التواصل، أثار مشروب بسيط قبل النوم اهتمام آلاف النساء لأنه يساهم في تحسين مظهر البشرة خلال شهر واحد وتوضح الطبيبة أن المشروب يعتمد على مكونات طبيعية مثل الماء الدافئ والليمون والعسل أو الزنجبيل هذه العناصر تساعد على تنظيف الجسم وتحسين امتصاص الجلد للمعادنالعناصر الطبيعية وتأثيرها على البشرةالليمون غني بمضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من التلف والعسل يرطب البشرة ويعزز إصلاح الأنسجة والزنجبيل يحسن الدورة الدموية ويساعد على تجديد خلايا الجلد وتضيف الطبيبة أن الجمع بين هذه العناصر قبل النوم يساعد الجسم على إعادة التوازن مما ينعكس على صحة البشرة ومظهرها، وفقا لما نشره موقع هيلثي.نتائج التجربة على المشاركاتأجريت تجربة على مجموعة من النساء على مدى شهر وأظهرت النتائج تحسن ترطيب البشرة وتقليل الحبوب والبقع...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- مع تزايد الاهتمام بالعناية بالبشرة وابتكارات التجميل الحديثة، برزت في الفترة الأخيرة منتجات تعتمد على مكونات طبيعية وفعّالة تمنح البشرة إشراقة وحيوية. يبرز الحمض النووي لأسماك السلمون كأحد المكوّنات التي أثارت اهتمام خبراء التجميل والمرضى على حد سواء، بفضل قدرته على تحسين ملمس البشرة، وتجديد نضارتها بطرق غير جراحية.تحدثت الطبيبة السعودية آلاء عارف، وهي استشارية بالطب التجميلي غير الجراحي، في مقابلة مع موقع CNN بالعربية، عن خصائص الحمض النووي لأسماك السلمون وفوائده للبشرة، موضحة أن اسمه يعود إلى مستخلصاته المستمدة من أسماك السلمون، الغنية بالبروتينات والأحماض الأمينية. View this post on Instagram قالت عارف إنّ هذه البروتينات والأحماض الأمينية تؤدي دورًا مهمًا في تحفيز الخلايا الجلدية، وتعزيز إنتاج الكولاجين، والإيلاستين، ما يساهم في شد البشرة، وتقليل من مظهر...
يُعتبر العسل الطبيعي واحدًا من أقدم العلاجات التي اعتمد عليها الإنسان لتعزيز الصحة والوقاية من الأمراض، خاصة في فصل الشتاء الذي تزداد فيه الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا. ومع تراجع درجات الحرارة يبحث كثيرون عن وسائل طبيعية لرفع المناعة، ويتصدر العسل قائمة الأغذية التي توفر حماية قوية للجسم بفضل قيمته الغذائية العالية ومحتواه الغني بمضادات الأكسدة.فيمايلي ترصد لكم بوابة الفجر الإلكترونية أبرز فوائد العسل في الشتاء، وكيف يمكن استخدامه بطريقة صحيحة لدعم الجهاز المناعي. أسباب جفاف البشرة الدهنية في الشتاء وكيفية علاجه بطرق فعّالة فوائد العسل للصحة في الشتاء1. يقوي الجهاز المناعييحتوي العسل على مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن والإنزيمات التي تعمل على رفع كفاءة المناعة. العسل.. كنز شتوي يعزز المناعة ويحمي من نزلات البردوتساعد مضادات الأكسدة الموجودة فيه على محاربة الجذور الحرة،...
مع دخول فصل الشتاء، تواجه أصحاب البشرة الدهنية تحديات جديدة، رغم اعتقاد البعض أن البشرة الدهنية لا تحتاج عناية كبيرة خلال الشتاء.فالطقس البارد والجاف قد يؤثر على إنتاج الزيوت الطبيعية، ويسبب مشاكل مثل حب الشباب، المسام الواسعة، وجفاف البشرة جزئيًا.فيما يلي تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية أهم طرق العناية بالبشرة الدهنية في الشتاء، مع دمج الكلمات المفتاحية مثل: البشرة الدهنية، العناية بالبشرة، ترطيب البشرة الدهنية، مشاكل البشرة الدهنية، نصائح للبشرة الدهنية، مستحضرات العناية بالبشرة. فوائد شرب الماء الدافئ على الريق.. سرّ بسيط لصحة أفضل تحديات البشرة الدهنية في الشتاءتعتقد بعض الفتيات أن البشرة الدهنية لا تتأثر بالجفاف، لكن الحقيقة أن الهواء البارد يقلل من إفراز الزيوت الطبيعية، مما يؤدي إلى جفاف البشرة الدهنية جزئيًا، وظهور التهيجات.كما قد تتفاقم مشاكل البشرة...
يبحث الكثيرون عن طرق طبيعية لتحسين صحتهم دون أدوية أو مكملات، وتتصدر فوائد شرب الماء الدافئ على الريق قائمة العادات الصحية التي ينصح بها الخبراء. ورغم بساطة هذه العادة، فإن تأثيرها كبير على الجهاز الهضمي، والوزن، والبشرة، والطاقة اليومية. أفضل نصائح للوقاية من لمعان البشرة الدهنية في فصل الشتاء ما هو سرّ تأثير الماء الدافئ على الجسم؟تشير دراسات إلى أن شرب الماء بدرجة حرارة معتدلة يساعد الجسم على بدء وظائفه الحيوية مبكرًا، ويحفّز الدورة الدموية. وغالبًا ما يستخدم الماء الدافئ في الطب التقليدي لعلاج مشاكل الهضم والانتفاخ.وتتفق أغلب الأبحاث على أن فوائد شرب الماء الدافئ على الريق تتنوع بين تحسين عملية التمثيل الغذائي، وتنشيط الكبد، والمساهمة في تنظيف الجسم من السموم.فوائد شرب الماء الدافئ على الريق.. سرّ بسيط لصحة أفضلفوائد شرب الماء...
في الوقت الذي أصبحت فيه التكنولوجيا جزءًا لا يمكن فصله عن حياة الشباب، تزايدت ظاهرة السهر حتى ساعات متأخرة من الليل، سواء بسبب الدراسة أو الترفيه أو متابعة مواقع التواصل الاجتماعي. ورغم أن السهر يبدو عادة بسيطة أو “أسلوب حياة” لدى كثيرين، إلا أن تأثيره الصحي والنفسي خطير ويتفاقم بمرور الوقت.فيما يلي تسلط بوابة الفجر الإلكترونية الضوء على أهم مخاطر السهر على صحة الشباب، والحقائق العلمية المرتبطة به، بالإضافة إلى آراء الخبراء حول طرق مواجهة هذه الظاهرة المنتشرة. فوائد الثوم الصحية… كنز طبيعي مهمل في مطبخك السهر عادة يومية تتحول إلى خطر صحيحسب دراسات دولية حديثة، فإن 70% من الشباب ينامون أقل من سبع ساعات يوميًا، وهو معدل أقل من الحد الطبيعي الذي يحتاجه الجسم للحفاظ على صحة الدماغ والمناعة.اضطراب الساعة...
تستحق مرحلة ما قبل الزواج أن تمنحي نفسكِ عناية خاصة من الداخل قبل الخارج. فكما تهتمين ببشرتك وشعرك وتجهيزاتك، من المهم أيضًا دعم جسمك بالمشروبات التي تمنحك نضارة للبشرة، طاقة، وراحة نفسية تساعدك على استقبال يومك الكبير بكل إشراقة وصحة متكاملة، فيما يلي نستعرض لكِ مجموعة من المشروبات الطبيعية التي تفيد كل عروس مقبلة على الزواج:اقرأ ايضاًنظام غذائي للعريس قبل الزواج بشهر1- عصير الخيار والنعناع والليمون يعتبر منعش ويرطب الجسم بشكل خرافي.ويساعد على تهدئة البشرة المجهدة وينظم إفراز الدهون، ويعتبر مثالي للبشرة المختلطة والدهنية.2- عصير الجزر والبرتقال، وهذا العصير هو سحر للبشرة، يحتوي على فيتامين سي وأ، ويساعدون على توحيد اللون ويفتحون البشرة مع الوقت، غير أنه يعطي لمعة طبيعية كأنك حاطة هايلايتر.3- عصير السبانخ والتفاح الأخضر والليمون، فهو ينقي...
تعاني الكثير من النساء من مشكلة ظهور التجاعيد المبكرة قبل أوانها .. فكيف يمكن علاجها بدون بوتوكس أو غيار.فيما يلي بعض الأشياء البسيطة التي يمكنك القيام بها لمنع ظهور التجاعيد على وجه وذلك وفقا لما ذكره موقع medcareضع واقيًا من الشمسيُعدّ التعرض لأشعة الشمس سببًا رئيسيًا لظهور التجاعيد وتُسرّع الأشعة فوق البنفسجية من عملية الشيخوخة وتُتلف الطبقة الواقية للبشرة، مما يُسبب التجاعيد. مع أن تجنب الشمس قد لا يكون ممكنًا، إلا أن استخدام واقي الشمس عادة يُمكنكِ الالتزام بها. أعيدي وضعه كل ساعتين، واختاري منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF).احصل على قسط كافٍ من النومالحصول على قسط كافٍ من النوم ضروري لصحة القلب، والصحة النفسية، والتركيز والإنتاجية، وعملية أيض صحيةوهناك سبب آخر: فهو يساعد على...
يتفق جميع الخبراء على فائدة مكملات فيتامين د، خاصة خلال فصل الشتاء.لا يعتبر فيتامين د فيتامينا بالمعنى الحرفي، بل هو هرمون. وتحديدا هو هرمون تنتجه أجسامنا استجابة للتعرض لأشعة الشمس، لذلك عندما تكون الأيام أقصر وأكثر ظلاما، يقل إنتاجه.ويمكن الحصول على فيتامين د بتناول الأطعمة التي تحتوي عليه، ولكن الطعام لا يزود الجسم إلا بكميات محدودة جدا تقدر بـ10% فقط.فماذا يحدث إذا كانت أشعة الشمس محدودة، وكان 10% فقط -أو ربما أقل- من إجمالي فيتامين د يأتي من الطعام؟توضح هيئة الخدمات الصحية الوطنية في المملكة المتحدة -وفقا لمقال نشرته صحيفة الإندبندنت البريطانية- ما يلي: "يمكن أن يؤدي نقص فيتامين د إلى تشوهات في العظام، مثل الكساح عند الأطفال، وآلام العظام الناتجة عن حالة تسمى لين العظام (osteomalacia) عند البالغين".يعود ذلك...
توضح البلوجر رضوى زناتي، المتخصصة في محتوى الجمال والعناية بالبشرة، أن صناعة التجميل تعيش اليوم تحولًا كبيرًا تقوده التكنولوجيا الحديثة وتغيرات سلوك المستهلكين، لتصبح واحدة من أكثر القطاعات نموًا في المنطقة. وتشير زناتي إلى أن التطور السريع في الأجهزة الطبية والعلاجات غير الجراحية لم يعد مجرد اتجاه تجميلي، بل عامل اقتصادي مؤثر يرفع جودة الخدمات ويزيد الطلب على الحلول الطبيعية والآمنة. أضافت أن "المرأة اليوم تبحث عن حلول تعزز جمالها الطبيعي دون مبالغة، وتراعي وقتها ومسؤولياتها اليومية"، مشيرة إلى أن العناية بالبشرة أصبحت استثمارًا حقيقيًا، ليس فقط في المظهر، بل في الصحة العامة والثقة بالنفس. وتقول: "الجمال يبدأ من صحة البشرة، وكل خطوة في العناية يجب أن تكون مدروسة وملائمة لنوع البشرة، بعيدًا عن الإفراط أو اتباع اتجاهات لا تناسب...
رغم أن الحليب يُعدّ جزءا أساسيا من النظام الغذائي اليومي لدى الكثيرات، فإن مجلة "إيلي" المتخصصة في الجمال تحذر من أن الإفراط في تناوله قد ينعكس سلبا على صحة البشرة ومظهرها، بسبب المواد الهرمونية الموجودة فيه وتأثيرها المباشر في الجلد.تشير المجلة المتخصصة في الجمال إلى أن الحليب، وخاصة الحليب البقري، يحتوي على أندروجينات وعوامل نمو تحفّز نشاط الغدد الدهنية في البشرة. ومع زيادة إفراز الزهم، تصبح المسام أكثر عرضة للانسداد، مما يمهّد لظهور البثور، والرؤوس السوداء، والالتهابات الجلدية، وحب الشباب، خصوصا لدى صاحبات البشرة الدهنية أو المختلطة.كما أن عدم تحمّل اللاكتوز لدى بعض الأشخاص قد يؤدي إلى ردود فعل التهابية داخل الجسم، تُترجَم مباشرة على شكل احمرار أو تهيج أو بثور.علامات على استهلاك الحليب بكثرةترى "إيلي" أن هناك مؤشرات مبكرة...
يرتبط ارتفاع استخدام أدوية التخسيس مثل أوزمبيك ووجوفي بظاهرة "الوجه الأوزمبي"، وفقدان حجم الوجه، وترهل الجلد.يعدّ الجلد المترهل أكثر من مجرد مشكلة تجميلية، إذ يمكن أن يؤثر على مدى ملاءمة الملابس، وشعور الشخص تجاه نفسه، وحتى الصحة البدنية، ولا يعدّ الاحتكاك والطفح الجلدي والالتهابات في طيات الجلد الزائد أمرا نادرا، علاوة عن الآثار النفسية لرؤية جسم لا يشبه الجسم الذي سعى المرضى للوصول إليه.وكما هو الحال مع أي أثر جانبي، لا يعاني كل شخص من نفس درجة الترهل، وقد لا يعاني البعض منه إطلاقا.يترهل الجلد بعد فقدان الوزن المفاجئ، ولكن هناك العديد من العلاجات الطبيعية أو الجراحية، التي يمكن أن تساعد في تقليل ذلك، فما هي؟يقول جراح التجميل الدكتور راج راغووانسي لصحيفة التلغراف البريطانية أن الوقاية خير من العلاج، وأن...
يعتبر العسل الطبيعي من أقدم الأطعمة المستخدمة في التغذية والعلاج، حيث يمتاز بفوائد صحية وجمالية متعددة، خاصة للبشرة ودعم جهاز المناعة، نظرا لاحتوائه على مضادات أكسدة وخصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات، ما يجعله عنصرا طبيعيا فعالا في تعزيز الصحة والوقاية من الأمراض. فوائد مذهلة للعسل الطبيعي 1-تسريع التئام الجروح والحروق يمكن استخدام العسل موضعيا لتسريع التئام الجروح الطفيفة والحروق بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا. 2-تخفيف الالتهابات والحساسية يساعد العسل في تهدئة الالتهابات الداخلية والتخفيف من أعراض بعض الحساسية الموسمية. 3-مصدر طبيعي للطاقة يحتوي العسل على سكريات طبيعية سهلة الامتصاص، ما يمنح الجسم طاقة سريعة ومستمرة دون الإضرار بالصحة. 4-تقوية جهاز المناعة يحتوي العسل على مضادات أكسدة تساعد الجسم على مقاومة البكتيريا والفيروسات، وتعزز مناعة الجسم بشكل طبيعي. 5-تحسين صحة البشرة يمتاز العسل...
تحتاج البشرة المختلطة إلى عناية خاصة لأنها تجمع بين المناطق الدهنية والجافة على الوجه، ما يجعل الحفاظ على توازنها تحديًا يوميًا، يساعد روتين الصباح المثالي على تنظيف البشرة بعمق، وترطيب المناطق الجافة، والسيطرة على لمعان المناطق الدهنية، مع حماية الوجه من تأثيرات الشمس والعوامل الخارجية، فيما يلي خطوات بسيطة ومنتظمة كل صباح، يمكن للبشرة المختلطة أن تبدو صحية، نضرة ومشرقة طوال اليوم.اقرأ ايضاًفوائد الجوافة للجسم والبشرة والشعر الجافروتين صباحي قصير وفعال للبشرة المختلطةتنظيف البشرة استخدمي غسول رغوي لطيف، أو جل مائي خالي من الكبريتات لتجنب جفاف الخدين وزيادة دهنية المنطقة T، بللي وجهك بالماء الفاتر، طبقي الغسول بحركات دائرية، ثم اشطفي جيدًا.وضع تونر لأنه يساعد على إعادة توازن البشرة وتقليل المسام، واختاري تونر خالي من الكحول، يحتوي على مكونات مثل:...
تعتبر المانجو من الفواكه الاستوائية اللذيذة والغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، حيث تقدم فوائد طبيعية فعّالة تساعد على تنقية البشرة، التحكم في الدهون، وتفتيح لونها. غنيّة بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، يمكن للمانجو أن تكون جزءًا مثاليًا من روتين العناية بالبشرة الدهنية بطريقة طبيعية وآمنة.اقرأ ايضاًوصفة الدجاج مع المانجو الآسيويةفوائد المانجو للبشرة الدهنيةتعتبر المانجو فاكهة غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، وهي مفيدة جدًا للبشرة الدهنية إذا تم استخدامها بشكل مناسب. إليك أبرز فوائدها:1. تنظيم إفراز الدهون لأنها تحتوي على فيتامين A، الذي يساعد على تنقية البشرة والتحكم في إفراز الزيوت، مما يقلل من ظهور البثور واللمعان الزائد.2. مكافحة حب الشباب لأنه مضادات الأكسدة الموجودة فيها تساعد على تقليل الالتهابات والبكتيريا المسببة لحب الشباب، وبالتالي تهدئة البشرة الدهنية الملتهبة. 3. تقشير البشرة بلطف...
انضم إلى قناتنا على واتساب شمسان بوست / متابعات: يُعتبر الأفوكادو والبيض غذاءَين مهمَّين بحد ذاتهما. فمزجهما لا يُضفي على الطعام مذاقاً لذيذاً فحسب، بل يُزودك أيضاً بالدهون الصحية والبروتين والمغذيات الدقيقة الأساسية لدعم جوانب مختلفة من صحتك، بحسب موقع «فيري ويل هيلث». ومن أبرز فوائدهما معاً:1- دعم صحة القلبيُوفر الأفوكادو والبيض معاً دهوناً صحية وبروتيناً عالي الجودة، مما يُعزز صحة القلب.يحتوي الأفوكادو على دهون أحادية غير مشبعة، وهي نوع من الدهون الصحية. تُساعد الدهون الأحادية غير المشبعة على خفض مستويات الكولسترول الضار، مما يُقلل بدوره من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب.ورُبط الأفوكادو بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب وأمراض القلب التاجية، فقد وجدت إحدى الدراسات أن تناول حصتين أو أكثر من الأفوكادو (حصة واحدة = نصف حبة أفوكادو)...
يعتبر الجمع بين الأفوكادو والبيض واحدًا من أكثر الخيارات الغذائية فائدة وتكاملًا، إذ يجمع بين الدهون الصحية والبروتين عالي الجودة والعناصر الدقيقة التي تعزز صحة الجسم والعقل.هذا المزيج لا يمنح وجبة شهية فحسب، بل يوفر طاقة متوازنة ويدعم وظائف القلب والدماغ، كما يساهم في الحفاظ على البشرة والشعر في أفضل حالاتهما، وفقًا لموقع "فيري ويل هيلث".الأفوكادو.. فاكهة دهنية ستغير شكل بشرتك وجسمكفاكهة العين والقلب.. الأفوكادو كنز غذائي وصحيدعم صحة القلبيحتوي الأفوكادو على دهون أحادية غير مشبعة تُساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم، مما يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية. وقد أظهرت الدراسات أن تناول حصتين من الأفوكادو أسبوعيًا كفيل بخفض احتمالات الإصابة بأمراض القلب التاجية.أما البيض، فيُعد مصدرًا ممتازًا للبروتين الكامل، إذ يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية...
أجمع الخبراء على أن تناول المكملات الغذائية هو السبيل الأمثل للحفاظ على مستويات الفيتامين "د" في الجسم، خصوصا في فصل الشتاء. ويعد الفيتامين "د" من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم، ويمكن أن يؤدي نقصه إلى تشوهات في العظام مثل الكساح عند الأطفال، وألم في العظام لدى البالغين، وذلك لأن هذا الفيتامين يساعد الجسم في تنظيم مستويات الكالسيوم، والفوسفات، ويقي صحة العظام والأسنان والعضلات، وينظم المزاج والنوم، وفقا لهيئة الخدمات الصحية البريطانية. وربطت أبحاث مستويات منخفضة من الفيتامين د باضطرابات المزاج مثل القلق والاكتئاب، والاضطراب العاطفي الموسمي الذي يؤثر على الملايين حول العالم، وفقا لصحيفة "إندبندنت". أسباب نقص الفيتامين "د" تختلف أسباب نقص هذا الفيتامين الحيوي، ومنها التقدم في السن، والنظام الغذائي المتبع، والأمراض. أما في فصل الشتاء، فإن قلة التعرض للشمس...
تتجه الكثير من السيدات إلى حقن الفيلر لاستعادة نضارة البشرة وإخفاء التجاعيد، تبحث أخريات عن حلول طبيعية أكثر أمانًا وذات مكونات متوفرة في كل منزل. فبدلًا من اللجوء إلى العيادات والتقنيات المكلفة، يمكن لماسك طبيعي بسيط أن يمنح البشرة مظهرًا ممتلئًا ومشرقًا بفضل قدرته على الترطيب العميق وتحفيز الكولاجين.ماسكات طبيعية 1. ماسك الموز + العسلالمكوّنات: نصف موزة ناضجة مهروسة + 1 ملعقة صغيرة عسل + 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون.الطريقة: اخلطي المكونات حتى تصبح معجوناً، ضعيها على الوجه والرقبة لمدة 15-20 دقيقة، ثم اغسليها بماء فاتر.لماذا؟ يعتبر الموز غنيّاً بالفيتامينات وترطيباً، والعسل يرطّب ويُغذّي، وزيت الزيتون يُساعد على امتلاء طفيف للبشرة. مناسبة: للبشرة العادية أو الجافة.2. ماسك الأفوكادو + الزبادي + العسلالمكوّنات: نصف أفوكادو مهروس + 1 ملعقة كبيرة زبادي طبيعي + 1...
مع حلول موسم الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، يواجه الجلد تحديات متعددة قد تؤدي إلى الجفاف والتشققات والاحمرار، خاصة لدى أصحاب البشرة الحساسة، تؤكد الدراسات الطبية أن الهواء البارد والجاف يقلل من إفراز الزيوت الطبيعية في البشرة، مما يقلل من قدرتها على الاحتفاظ بالرطوبة ويجعلها أكثر عرضة للتلف. خاص لـ"الوفد".. هل سينجح الذكاء الاصطناعي في استرجاع آثار مصر المسروقة؟ "الآثار المفقودة تعود رقمياً".. حملة بالذكاء الاصطناعي تُعيد لمصر كنوزها المسلوبة خاص "الوفد"| رسائل من خيوط ذهبية .. عبارات خالدة تطرز فساتين السيدة انتصار السيسي وابنة الرئيس مرمر حليم لـ"الوفد": استلهمت فستان آية السيسي من زهرة اللوتس رمز النقاء والنهضة هل يحتوي فستان انتصار السيسي على ألماس؟| مرمر حليم تكشف الحقيقة لـ"الوفد" مرمر حليم لـ"الوفد": فستان...
قد يخبرك جسمك بالكثير من الأسرار دون كلمات، ومن أبرزها علامات سوء التغذية التي تظهر بوضوح على الجلد والشعر، فالمظهر الخارجي في كثير من الأحيان يعكس ما يحدث داخليًا من نقص في الفيتامينات والمعادن الأساسية. خاص لـ"الوفد".. هل سينجح الذكاء الاصطناعي في استرجاع آثار مصر المسروقة؟ "الآثار المفقودة تعود رقمياً".. حملة بالذكاء الاصطناعي تُعيد لمصر كنوزها المسلوبة خاص "الوفد"| رسائل من خيوط ذهبية .. عبارات خالدة تطرز فساتين السيدة انتصار السيسي وابنة الرئيس مرمر حليم لـ"الوفد": استلهمت فستان آية السيسي من زهرة اللوتس رمز النقاء والنهضة هل يحتوي فستان انتصار السيسي على ألماس؟| مرمر حليم تكشف الحقيقة لـ"الوفد" مرمر حليم لـ"الوفد": فستان انتصار السيسي استغرق 3 أشهر من العمل المتواصل يقول خبراء التغذية إن...
كبدة الدجاج ليست مجرد وجبة لذيذة، بل هي قوة غذائية خارقة تقدم فوائد صحية استثنائية لجسمك، لذا نقدم لك فى هذا التقرير فوائد كبدة الدجاج وفقا لموقع هيلثى لاين.فوائد كبدة الدجاج..تكوين كريات الدم الحمراء ومحاربة الأنيمياكبدة الدجاج غنية بالحديد بشكل لا يصدق - حوالي 9-10 ملغ لكل 100 غرام. الحديد ضروري لإنتاج الهيموجلوبين، المكون الأساسي لخلايا الدم الحمراء. الجسم لا ينتج الحديد، لذلك يجب الحصول عليه من الطعام. تناول كبدة الدجاج طريقة ممتازة لتجنب فقر الدم الناتج عن نقص الحديد.تعزيز صحة البشرة والشعر والأظافركبدة الدجاج مصدر رئيسي لفيتامين A، وهو حيوي لصحة البشرة والرؤية والمناعة. كما تحتوي على فيتامين B12 وحمض الفوليك اللذان يدعمان تجديد الخلايا وصحة الشعر والأظافر. تناولها بانتظام قد يقلل من علامات الشيخوخة ويحسن مظهر البشرة.الحفاظ على...
أوضح جراح تجميل أن سر البشرة النضرة يبدأ من الداخل، وتحديداً من الطعام الذي نتناوله يومياً، وليس فقط من مستحضرات العناية والإجراءات التجميلية وفي فيديو نشره على قناته عبر يوتيوب، أكد الأخصائي المقيم في سان دييغو أن النظام الغذائي يلعب الدور الأكبر في تحسين مظهر البشرة وصحتها.وأشار إلى أن العديد من الأشخاص ينفقون مبالغ طائلة على منتجات وعلاجات دون الاهتمام بتغذية الجسم من الداخل، أضاف كرم أن الحل الجذري لتحسين البشرة يكمن في معالجة التغيرات الصحية على مستوى الخلايا، بدءاً بالطعام وقد سلط الضوء على مكونات غذائية رئيسية يمكنها دعم وتحسين صحة الجلد. الكولاجين: الأساس لبشرة مرنة وصحيةشدد كرم على أهمية تعزيز إنتاج الكولاجين، البروتين المسؤول عن مرونة الجلد وترطيبه، وأوصى بتناول صدور الدجاج العضوية لاحتوائها على أحماض أمينية ضرورية، مثل...
يفضل الكثيرون السهر طول الليل وينامون طوال النهار ، ولكن لذلك اضرار ومخاطر كثيرة علي الجسم وفي حوار الوفد مع الدكتور كرم زايد استاذ الباطنة والجهاز الهضمي، قال للوفد حيث يرتبط النوم ليلاً بإفراز هرمون الميلاتونين الذي يزيد إفرازه في الظلام ويقل في وجود ضوء النهار وعندما تطيل السهر وتقلل من عدد ساعات نومك ليلاً، فإنك تحرم جسمك من إفراز القدر الكافي منه، فتختل مستويات هذا الهرمون في جسمك، ما يؤثر سلباً على انتظام وظائف الجسم المختلف.السهر لوقت متأخر من الليل، يؤدي إلى الإصابة باضطرابات النوم وعلى رأسها الأرق، وهو يعني مواجهة صعوبة شديدة في الخلود إلى النوم أو الاستغراق به.إن السهر لساعات متأخرة من الليل يؤثر على اليقظة والانتباه والقدرة على حفظ المعلومات وفهمها، وكذلك القدرة على الحكم بدقة...
يُعد زيت الخروع أحد أقدم أسرار الجمال التي اعتمدت عليها النساء عبر التاريخ للحفاظ على إشراقة البشرة ونضارتها. فهو ليس مجرد زيت طبيعي عادي، بل إكسير حقيقي للشباب يمنح البشرة نقاء وصفاء لافتا ويعيد إليها توهجها الطبيعي.توضح مجلة "فرويندين" الألمانية أن زيت الخروع غني بفيتامين "إي" والأحماض الدهنية الأساسية وحمض الريسينوليك، وهي عناصر تغذي البشرة بعمق وتمنحها ترطيبا فائقا وملمسا حريريا يفيض بالأنوثة.وبفضل تركيبته الكثيفة، يعمل الزيت كدرع واقٍ للبشرة، يحافظ على رطوبتها الطبيعية ويمنحها مظهرا مشرقا ونقيا بعيدا عن الشوائب.تأثير مطهّر ومضاد للالتهاباتيمتلك زيت الخروع خصائص مطهّرة ومضادة للالتهابات تجعله من الزيوت المفضلة لعلاج مشكلات البشرة اليومية. فهو يساعد على: تهدئة الاحمرار والتهيج. مقاومة البثور وحب الشباب. تخفيف بقع التقدم في السن والأكزيما. ولأنه يتغلغل في أعماق الجلد، فهو...
في عالم العناية بالبشرة، تتجه الأنظار مؤخرًا نحو المكونات الطبيعية التي تمنح نتائج فعالة دون الإضرار بالبشرة، ومن أبرزها ماسك القهوة والعسل الذي أثبت فعاليته في تنظيف البشرة وتجديد خلاياها ومنحها مظهرًا مشرقًا وحيويًا. خاص لـ"الوفد".. هل سينجح الذكاء الاصطناعي في استرجاع آثار مصر المسروقة؟ "الآثار المفقودة تعود رقمياً".. حملة بالذكاء الاصطناعي تُعيد لمصر كنوزها المسلوبة تعرف على أمراض الرئة الشائعة في فصل الخريف خاص "الوفد"| رسائل من خيوط ذهبية .. عبارات خالدة تطرز فساتين السيدة انتصار السيسي وابنة الرئيس مرمر حليم لـ"الوفد": استلهمت فستان آية السيسي من زهرة اللوتس رمز النقاء والنهضة هل يحتوي فستان انتصار السيسي على ألماس؟| مرمر حليم تكشف الحقيقة لـ"الوفد" مرمر حليم لـ"الوفد": فستان انتصار السيسي استغرق 3...
يعتبر زيت الزيتون من الكنوز الطبيعية التي لا غنى عنها في روتين الجمال اليومي، لما يحتويه من عناصر غذائية وفيتامينات تمنح البشرة والشعر مظهرًا صحيًا ومشرقًا. خاص لـ"الوفد".. هل سينجح الذكاء الاصطناعي في استرجاع آثار مصر المسروقة؟ "الآثار المفقودة تعود رقمياً".. حملة بالذكاء الاصطناعي تُعيد لمصر كنوزها المسلوبة تعرف على أمراض الرئة الشائعة في فصل الخريف خاص "الوفد"| رسائل من خيوط ذهبية .. عبارات خالدة تطرز فساتين السيدة انتصار السيسي وابنة الرئيس مرمر حليم لـ"الوفد": استلهمت فستان آية السيسي من زهرة اللوتس رمز النقاء والنهضة هل يحتوي فستان انتصار السيسي على ألماس؟| مرمر حليم تكشف الحقيقة لـ"الوفد" مرمر حليم لـ"الوفد": فستان انتصار السيسي استغرق 3 أشهر من العمل المتواصل الوفد تنفرد بالصور...
تعاني كثير من النساء من عدم توحيد لون البشرة وظهور بقع داكنة ناتجة عن التعرض لأشعة الشمس أو التغيرات الهرمونية أو حتى استخدام منتجات تجميل غير مناسبة. خاص لـ"الوفد".. هل سينجح الذكاء الاصطناعي في استرجاع آثار مصر المسروقة؟ "الآثار المفقودة تعود رقمياً".. حملة بالذكاء الاصطناعي تُعيد لمصر كنوزها المسلوبة تعرف على أمراض الرئة الشائعة في فصل الخريف خاص "الوفد"| رسائل من خيوط ذهبية .. عبارات خالدة تطرز فساتين السيدة انتصار السيسي وابنة الرئيس مرمر حليم لـ"الوفد": استلهمت فستان آية السيسي من زهرة اللوتس رمز النقاء والنهضة هل يحتوي فستان انتصار السيسي على ألماس؟| مرمر حليم تكشف الحقيقة لـ"الوفد" مرمر حليم لـ"الوفد": فستان انتصار السيسي استغرق 3 أشهر من العمل المتواصل الوفد تنفرد...
واشنطن ـ "د.ب.أ": توفي جيمس دي واتسون، الذي شارك في اكتشاف البنية الحلزونية المزدوجة للحمض النووي عام 1953، والتي ساعدت في إشعال شرارة ثورة طويلة الأمد في مجالات الطب ومكافحة الجريمة وعلم الأنساب والأخلاقيات عن عمر ناهز 97 عاما.وقد أدت هذه الانفراجة العلمية - التى تمت حين كان واتسون، الطائش المولود في شيكاغو، لا يزال في الرابعة والعشرين من عمره - إلى تحوله لشخصية تحظى بالتقدير في مجال العلوم طوال عقود. لكن قرب نهاية حياته، واجه واتسون الإدانة والتوبيخ المهني بسبب تصريحات مسيئة، بما في ذلك قوله إن الأشخاص سود البشرة أقل ذكاء من الأشخاص بيض البشرة. وحصل واتسون على جائزة نوبل عام 1962 مناصفة مع فرانسيس كريك وموريس ويلكنز لاكتشاف أن الحمض النووي الريبوزي منقوص الأكسجين أو (دي إن...
يُعد الجنزبيل أو الزنجبيل من أكثر التوابل استخدامًا في المطابخ العربية والعالمية، لكن ما لا تعرفه الكثير من السيدات هو أن له فوائد صحية مذهلة تتجاوز مجرد نكهته المميزة.سواء كنتِ تستخدمينه طازجًا أو مطحونًا، فإن إضافة الجنزبيل إلى الطعام تمنح جسمك دعمًا قويًا للمناعة والهضم والطاقة.10 فوائد لا تعرفينها عن الجنزبيل في الطعام في هذا المقال، اكتشفي 10 فوائد لا تعرفينها عن الجنزبيل تجعل من هذه التوابل الذهبية سرًا للصحة والجمال، بحسب ما نشره موقع هيلثي.جنزبيل1. يعزز الهضم ويمنع الانتفاخيُحفّز الجنزبيل إفراز العصارات الهضمية ويساعد على هضم البروتينات والدهون بكفاءة أكبر.كما أنه يقلل من الغازات والانتفاخات بعد الوجبات، مما يجعله مثاليًا بعد الأطعمة الدسمة.2. يقوّي المناعة ويحارب العدوىالجنزبيل غني بمركبات طبيعية مضادة للأكسدة مثل الجينجيرول، وهي مادة تساعد على مكافحة البكتيريا...
مع تغيّر الفصول، تتأثر البشرة بعوامل الطقس المختلفة من حرارة ورطوبة وبرودة وجفاف، ما يجعل اختيار السيروم المناسب خطوة أساسية للحفاظ على نضارة البشرة طوال العام.أفضل أنواع السيروم للبشرة حسب فصول السنةويجب اعتماد سيروم مخصص لكل موسم يساعد في ترطيب البشرة، وحماية حاجزها الطبيعي، وتقليل الجفاف أو اللمعان، وتعزيز الإشراق.إهانة ملكة جمال المكسيك تُفجّر أزمة في مسابقة عالميةأفضل وجبات لمرضى القولون العصبي.. تقلل الانتفاخوأوضح موقع Healthline وCleveland Clinic وVogue Beauty، عن السيروم الأنسب لكل فصل، وهم :سيروم الصيفيشدد خبراء الجمال على أن البشرة في الصيف تحتاج إلى تركيبات خفيفة:ـ سيروم فيتامين C: يحمي من أشعة الشمس ويعزز إشراق البشرة.ـ سيروم حمض الهيالورونيك الخفيف: يمنح ترطيبًا دون انسداد المسام.ـ سيروم النياسيناميد: يقلل اللمعان ويتحكم في إفراز الدهون ويهدئ الاحمرار الناتج عن...
أصبحت القهوة لا تقتصر على فنجان الصباح فحسب، بل تحولت إلى مكوّن أساسي في وصفات العناية بالبشرة. فـ"ماسك القهوة" بات من أكثر الماسكات الطبيعية رواجًا بين النساء لما يتمتع به من فوائد مذهلة.يساعد الماسك على تفتيح البشرة وتنشيط الدورة الدموية بفضل احتوائه على الكافيين، كما يعمل على تقشير الخلايا الميتة ومنح الوجه إشراقة فورية. ويُنصح بخلط القهوة مع العسل أو الزبادي للحصول على أفضل نتيجة، وتركه على الوجه لمدة 10 إلى 15 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر.الخبراء يؤكدون أن استخدام ماسك القهوة مرتين أسبوعيًا يساهم في تقليل الانتفاخات والهالات السوداء تحت العينين، ويُعيد للبشرة حيويتها بشكل طبيعي دون الحاجة إلى مستحضرات كيميائية. طباعة شارك القهوة قهوة ماسك القهوة
رغم أن كثيرين لا يتخيلون يومهم من دون قطعة حلوى أو كوب قهوة محلى، إلا أن السكر الأبيض يُعد من أخطر المكونات التي تسرّع شيخوخة البشرة وتؤثر سلبًا على نضارتها، بحسب ما يؤكده خبراء التغذية والجلد. خاص "الوفد"| رسائل من خيوط ذهبية .. عبارات خالدة تطرز فساتين السيدة انتصار السيسي وابنة الرئيس مرمر حليم لـ"الوفد": استلهمت فستان آية السيسي من زهرة اللوتس رمز النقاء والنهضة هل يحتوي فستان انتصار السيسي على ألماس؟| مرمر حليم تكشف الحقيقة لـ"الوفد" مرمر حليم لـ"الوفد": فستان انتصار السيسي استغرق 3 أشهر من العمل المتواصل الوفد تنفرد بالصور الأولى من كواليس تصميم فستان السيدة انتصار السيسي خاص.. مرمر حليم تكشف أسرار تصميم فستان انتصار السيسي بافتتاح المتحف الكبير (صور) ...
الشيخوخة جزء طبيعي من الحياة، لكنها لا تعني بالضرورة فقدان الحيوية أو المظهر الجيد، فمع اتباع بعض العادات الصحية اليومية، يمكن إبطاء علامات التقدم في العمر، والحفاظ على بشرة نضرة وجسم قوي لسنوات طويلة. خاص "الوفد"| رسائل من خيوط ذهبية .. عبارات خالدة تطرز فساتين السيدة انتصار السيسي وابنة الرئيس مرمر حليم لـ"الوفد": استلهمت فستان آية السيسي من زهرة اللوتس رمز النقاء والنهضة هل يحتوي فستان انتصار السيسي على ألماس؟| مرمر حليم تكشف الحقيقة لـ"الوفد" مرمر حليم لـ"الوفد": فستان انتصار السيسي استغرق 3 أشهر من العمل المتواصل الوفد تنفرد بالصور الأولى من كواليس تصميم فستان السيدة انتصار السيسي خاص.. مرمر حليم تكشف أسرار تصميم فستان انتصار السيسي بافتتاح المتحف الكبير (صور) الفتى الذي...
في عالم اليوم السريع الإيقاع، لم تعد ماكينات الحلاقة الكهربائية مجرد أداة رفاهية، بل أصبحت عنصرا أساسيا في روتين العناية اليومية لكل رجل يهتم بأناقته ومظهره. فهي تجمع بين السرعة والدقة والسهولة، وتمنحك حلاقة مثالية في دقائق معدودة، دون الحاجة إلى أدوات تقليدية أو فوضى.ومع تنوّع الموديلات والمزايا المتاحة في الأسواق، نقدّم لك دليلا شاملا يساعدك على اختيار ماكينة الحلاقة الكهربائية الأنسب لاحتياجاتك ونوع بشرتك.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2لا علاقة لها بالملابس.. 6 استخدامات تهم الرجل للمكواةlist 2 of 2تهوى الأعمال المنزلية؟ دليلك لاختيار المثقاب المثالي لاحتياجاتكend of listأنواع ماكينات الحلاقة الكهربائيةتنقسم ماكينات الحلاقة الكهربائية إلى نوعين رئيسيين، يختلف كل منهما في آلية العمل وطبيعة الاستخدام: الماكينات الدوّارة (Rotary Shavers): تتميّز بـ3 رؤوس دائرية تتحرّك في...
يُعد يوم الزفاف من أهم الأيام في حياة كل امرأة، وتحرص العروس على الظهور في أفضل إطلالة ممكنة، سواء من الداخل أو الخارج، من أبرز العوامل التي تمنحك إشراقة طبيعية وجمالاً متألقاً هي العناية بالبشرة قبل الزفاف. اقرأ ايضاًمستلزمات شنطة جهاز العروس من الألف إلى الياءعزيزتي العروس، يمكنك اعتماد روتين جلدي متكامل يركز على تنظيف البشرة، ترطيبها، والتخلص من أي مشاكل قد تؤثر على مظهرك في هذا اليوم الخاص، فيما يلي مجموعة من النصائح الأساسية للعناية بالبشرة لتظهري ببشرة نضرة ومشرقة تعكس جمالك الطبيعي.استعدي ليومك الكبير قبل يوم الزفاف: نصائح جلدية للعروستحتاج العناية بالبشرة قبل الزفاف إلى خطة منظمة وواضحة لضمان إشراقة طبيعية في يومك الكبير، فيما يلي أهم النصائح الجلدية للعروس:تنظيف البشرة بشكل منتظم عن طريق استخدام غسول مناسب لنوع...
يشير موقع سوهو الإعلامي الصيني إلى أن تغيير نمط الحياة وتحسين الحالة الصحية للجسم يمكن أن يسهم في تخفيف أعراض التهاب الجلد الدهني.ووفقا للموقع، التهاب الجلد الدهني هو التهاب جلدي مزمن يحدث في المناطق التي يزداد فيها إنتاج الزهم.الأسباب الرئيسية لالتهاب الجلد الدهني:ضعف استقلاب الزهم.فرط نمو فطر الملاسيزيا (Malassezia).الاستعداد الوراثي.التوتر والإرهاق وسوء التغذية. نصائح لتجنب التهاب الجلد الدهني:تنظيف الوجه والفروة بشامبو لطيف وخال من المكونات القاسية.ترطيب البشرة بانتظام.تجنب المنتجات المحتوية على الكحول والعطور النفاذة.الحد من الكربوهيدرات، الأطعمة الدهنية، الحلويات والأطعمة المقلية.زيادة تناول الفواكه والخضراوات للمساعدة في تنظيم عملية الأيض. أعراض المرض:يُعد التهاب الجلد الدهني من الأمراض الجلدية المزمنة الشائعة، وغالبا ما يصيب فروة الرأس، وقد يمتد إلى مناطق أخرى غنية بالغدد الدهنية، مثل الوجه (الخدين، الجفون، الأنف).يظهر على البشرة بقع حمراء، بينما...
تُعد فاكهة النبق البحري Sea Buckthorn واحدة من أعظم الكنوز الطبيعية للصحة والجمال، تُعرف باسم "المعجزة السيبيرية"، فهي فاكهة صغيرة الحجم برتقالية اللون تحمل في ثناياها فوائد هائلة لا تُعد ولا تُحصى، تحتوي على فيتامينات قوية مثل C وE وA، وأحماض دهنية أساسية، ومضادات أكسدة فعّالة.ولا تقتصر فوائد النبق البحري على الصحة فحسب، بل يمتد تأثيره إلى البشرة والشعر، حيث يساعد على الترطيب، ومكافحة الشيخوخة، وتجديد الخلايا، ليُضفي إشراقة وحيوية طبيعية، النبق البحري هو هدية الطبيعة الصغيرة ذات القوة الكبيرة.القيمة الغذائية لفاكهة النبق البحري:غني بفيتامين C، أكثر من البرتقال بمقدار 6 أضعاف تقريبًا.يحتوي على فيتامين E، وفيتامين A، ومضادات أكسدة قوية.يحتوي على أحماض دهنية أوميغا 3 و6 و7 و9.فوائد صحية لفاكهة النبق البحري:تقوية جهاز المناعة لأنها تحتوي على فيتامين C.ترطيب...
عند تناول الجوافة يحدث العديد من الفوائد داخل الجسم، لأنها من أكثر الفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. إليك ما يحدث بالتفصيل:فوائد تناول الجوافة للجسم:تقوية المناعة:تحتوي على نسبة عالية من فيتامين C تفوق الموجودة في البرتقال، مما يساعد على تقوية جهاز المناعة ومقاومة نزلات البرد والإنفلونزا.تحسين الهضم:غنية بالألياف الغذائية التي تنظم حركة الأمعاء وتقلل من الإمساك وتساعد على تنظيف الجهاز الهضمي.ضبط مستوى السكر في الدم:تحتوي على ألياف تساعد في إبطاء امتصاص السكر، ما يجعلها خياراً مناسباً لمرضى السكري.تحسين صحة القلب: الجوافة تقلل من الكوليسترول الضار (LDL) وترفع الكوليسترول الجيد (HDL)، كما تحتوي على البوتاسيوم الذي يساعد في خفض ضغط الدم.نضارة البشرة:غناها بفيتامين C ومضادات الأكسدة يحافظ على شباب البشرة ويقلل من التجاعيد والبقع.دعم صحة العين: تحتوي على فيتامين A الذي...
مع اقتراب فصل الشتاء، تواجه البشرة تحديات كبيرة بسبب انخفاض درجات الحرارة والجفاف النسبي للهواء، ما يؤدي إلى تشقق الجلد وفقدان الترطيب الطبيعي. لذا يصبح اتباع روتين عناية يومي ضروريًا للحفاظ على نضارة البشرة وصحتها. وزير الصحة يكشف عن قيمة الإنفاق السنوي على علاج الأورام (تفاصيل) وزير الصحة: مستشفى "دار السلام هرمل" أجرى 81 عملية زرع نخاع خلال 5 أشهر كلمات ضحكتني أنا وزوجي.. أول تعليق من السبرانو شيرين أحمد على اتهامها بدعم "المثليين" "الصحة" تحذر.. 3 فئات معرضة للوفاة بسبب مضاعفات الإنفلونزا (تعرف عليهم) مهم للأمهات الجدد.. "الصحة" تكشف أسرار زيادة إدرار لبن الأم بطريقة طبيعية "الصحة" تقدم نصائح مهمة للتغلب على التوتر والقلق آمال ماهر تطرح أحدث أغانيها الجديدة "خذلني".. قريبا...
مع انخفاض درجات الحرارة في الشتاء، تواجه البشرة الجافة تحديات كبيرة مثل الخشونة والتشققات وفقدان النضارة، لذلك يُنصح باستخدام ماسكات طبيعية بديلة للعسل والأفوكادو، للحفاظ على بشرة ناعمة ومشرقة. وزير الصحة يكشف عن قيمة الإنفاق السنوي على علاج الأورام (تفاصيل) وزير الصحة: مستشفى "دار السلام هرمل" أجرى 81 عملية زرع نخاع خلال 5 أشهر كلمات ضحكتني أنا وزوجي.. أول تعليق من السبرانو شيرين أحمد على اتهامها بدعم "المثليين" "الصحة" تحذر.. 3 فئات معرضة للوفاة بسبب مضاعفات الإنفلونزا (تعرف عليهم) مهم للأمهات الجدد.. "الصحة" تكشف أسرار زيادة إدرار لبن الأم بطريقة طبيعية "الصحة" تقدم نصائح مهمة للتغلب على التوتر والقلق آمال ماهر تطرح أحدث أغانيها الجديدة "خذلني".. قريبا مُعرض لمرض خطير.. "الصحة" تحذر...
إزالة المكياج بطريقة خاطئة قد تتسبب في ظهور التجاعيد المبكرة وترهل البشرة مع مرور الوقت، ووفقًا لأطباء الجلدية، هناك عدة أخطاء شائعة يجب تجنبها. وزير الصحة: مستشفى "دار السلام هرمل" أجرى 81 عملية زرع نخاع خلال 5 أشهر كلمات ضحكتني أنا وزوجي.. أول تعليق من السبرانو شيرين أحمد على اتهامها بدعم "المثليين" "الصحة" تحذر.. 3 فئات معرضة للوفاة بسبب مضاعفات الإنفلونزا (تعرف عليهم) مهم للأمهات الجدد.. "الصحة" تكشف أسرار زيادة إدرار لبن الأم بطريقة طبيعية "الصحة" تقدم نصائح مهمة للتغلب على التوتر والقلق آمال ماهر تطرح أحدث أغانيها الجديدة "خذلني".. قريبا مُعرض لمرض خطير.. "الصحة" تحذر من أضرار تأخر حصول الطفل حديث الولادة على عينة الكعب مصطفى كامل يطرح دويتو "إلى اللقاء"...
في عالم الجمال الطبيعي، يظل الطمي والموز من أكثر المكونات التي أثبتت فعاليتها في استعادة إشراقة البشرة وتوحيد لونها، دون الحاجة إلى منتجات تجميل باهظة الثمن أو جلسات علاجية طويلة. خاص "الوفد"| رسائل من خيوط ذهبية .. عبارات خالدة تطرز فساتين السيدة انتصار السيسي وابنة الرئيس مرمر حليم لـ"الوفد": استلهمت فستان آية السيسي من زهرة اللوتس رمز النقاء والنهضة هل يحتوي فستان انتصار السيسي على ألماس؟| مرمر حليم تكشف الحقيقة لـ"الوفد" مرمر حليم لـ"الوفد": فستان انتصار السيسي استغرق 3 أشهر من العمل المتواصل الوفد تنفرد بالصور الأولى من كواليس تصميم فستان السيدة انتصار السيسي خاص.. مرمر حليم تكشف أسرار تصميم فستان انتصار السيسي بافتتاح المتحف الكبير (صور) الفتى الذي غيّر التاريخ.. القصة الحقيقية...
في زمن الأدوية والمسكنات السريعة، ما زال زيت النعناع يحتفظ بمكانته كأحد أقوى الزيوت الطبيعية التي تجمع بين الفعالية والأمان، بفضل تركيبته الغنية بمادة المنثول التي تمنحه رائحة منعشة وقدرة علاجية مدهشة. انتصار جديد للحضارة المصرية.. هولندا تعيد رأس تحتمس الثالث إلى مصر رواد السوشيال ميديا يشيدون بأناقة السيدة انتصار السيسي في افتتاح المتحف الكبير (صور) الملك الذهبي يطل من السماء.. توت عنخ آمون يخطف الأضواء في افتتاح المتحف الكبير (صور) المتحف المصري الكبير يفتح أبوابه ويكشف كنوزه أمام العالم (صور) من نيويورك إلى طوكيو.. العالم يرقص احتفالًا بافتتاح المتحف المصري الكبير الألعاب النارية تزين سماء المتحف المصري الكبير في ليلة تاريخية تبهر العالم (صور) ليلة تُسجل في ذاكرة التاريخ.. 30 صورة من...
يعتبر إزالة مكياج العيون بطريقة صحيحة خطوة ضرورية للحفاظ على صحة البشرة وحماية منطقة حول العينين، وذلك باستخدام المنتجات المناسبة للبشرة وتقنيات التنظيف الصحيحة لمنع تهيج البشرة والهالات السوداء والتجاعيد المبكرة، فيما يلي الطريقة الصحيحة لإزالة مكياج العيون والحفاظ على صحة البشرة خطوة بخطوة:اقرأ ايضاًمكياج عروس الخريف: ألوان دافئة تمنح إشراقة طبيعية لبشرتكالطريقة الصحيحة لإزالة مكياج العيون والحفاظ على صحة البشرةأولاً، امسحي عينيك باستخدام المناديل المبللة المخصصة لإزالة المكياج لأنها لطيفة على البشرة ولا تسبب تهيجاً.تنظيف العيون باستخدام مزيل مكياج مخصص للمنطقة المحيطة بها، ومن الأفضل اقتناء نوعين من مزيلات المكياج واحد خاص للوجه وآخر خاص بالعيون لضمان تنظيف فعال.استخدام ماسكارا مقاومة للماء، واختيار مزيل مكياج مخصص لذلك لتجنب فرك العينين بقوة،وحتى لا يضر بالبشرة الحساسة.اغسلي العينين بماء فاتر أو...
أصبح كوب الزبادي قبل النوم عادة يومية لدى الكثير من خبراء التغذية والعناية بالبشرة، ليس فقط لفوائده الصحية، بل أيضًا لأنه يعمل كـ"سحر طبيعي" يجدد الجسم من الداخل ويمنح الوجه إشراقة في الصباح. رواد السوشيال ميديا يشيدون بأناقة السيدة انتصار السيسي في افتتاح المتحف الكبير (صور) الملك الذهبي يطل من السماء.. توت عنخ آمون يخطف الأضواء في افتتاح المتحف الكبير (صور) المتحف المصري الكبير يفتح أبوابه ويكشف كنوزه أمام العالم (صور) من نيويورك إلى طوكيو.. العالم يرقص احتفالًا بافتتاح المتحف المصري الكبير الألعاب النارية تزين سماء المتحف المصري الكبير في ليلة تاريخية تبهر العالم (صور) ليلة تُسجل في ذاكرة التاريخ.. 30 صورة من حفل افتتاح المتحف المصري الكبير جيل جديد يضيء ليلة الافتتاح.....
الكرنب الأحمر أو البنفسجي، مش مجرد خضار ملون على السفرة، لكنه كنز غذائي حقيقي لصحة الجسم وجمال البشرة، فبحسب أخصائيي التغذية، يحتوي الكرنب الأحمر على نسب عالية من فيتامين C وفيتامين K، بالإضافة إلى مركبات الأنثوسيانين المسؤولة عن لونه المميز، وهي من أقوى مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وتؤخر علامات الشيخوخة. رواد السوشيال ميديا يشيدون بأناقة السيدة انتصار السيسي في افتتاح المتحف الكبير (صور) الملك الذهبي يطل من السماء.. توت عنخ آمون يخطف الأضواء في افتتاح المتحف الكبير (صور) المتحف المصري الكبير يفتح أبوابه ويكشف كنوزه أمام العالم (صور) من نيويورك إلى طوكيو.. العالم يرقص احتفالًا بافتتاح المتحف المصري الكبير الألعاب النارية تزين سماء المتحف المصري الكبير في ليلة تاريخية تبهر العالم (صور) ليلة...
في السنوات الأخيرة، لم تعد العناية بالبشرة حكرا على مراكز التجميل، فقد دخلت التكنولوجيا إلى عالم الجمال بقوة، وأدخلت الذكاء والراحة في بيئة المنزل.أجهزة صغيرة بحجم اليد، غالبا محمولة أو تعمل بالبطارية، مع برامج مخصصة لحالات البشرة المختلفة. كلها متاحة في الأسواق لتحقيق نتائج احترافية دون مواعيد في مراكز التجميل أو تكاليف باهظة.ولكن ليس كل جهاز يعدك بالعجائب يفي بها، فالأمر يحتاج اختيارا بعناية، واستخداما بشكل منتظم، ودمج استخدامه بالعناية اليومية الأساسية لبشرتك، للحصول على النتائج الفعالة على المدى الطويل.ابتكارات تضاهي الصالونات أقنعة "إل إي دي" المضيئة: والتي صُممت لتحقيق تهدئة الالتهابات، وتقليل البثور، وتنعيم الخطوط الدقيقة من خلال استخدام أطوال موجية مختلفة من الضوء (الأحمر أو الأزرق). كل ما عليك فعله هو ارتداؤها، والضغط على زر التشغيل، والاسترخاء.كما تساعد...
على عكس ما يظن الكثيرون، ليست أشهر الصيف الحارة والجافة هي السبب الرئيسي في جفاف البشرة، بل فصل الخريف وبدايات الشتاء، حين تتقلب درجات الحرارة باستمرار بين الهواء البارد في الخارج والهواء الجاف الناتج عن التدفئة في الأماكن المغلقة.ففي هذا الموسم، تتعرض بشرة الوجه إلى تبدلات متكررة بين الطقس البارد والجاف والهواء الساخن داخل المنازل والمكاتب، وهذا يؤدي إلى فقدان الطبقة الواقية الطبيعية للرطوبة، فتبدو البشرة باهتة وجافة، بل وقد تبدأ بالتقشّر أو الحكة.ولهذا السبب، ينصح خبراء العناية بالبشرة بإجراء تعديلات موسمية على الروتين اليومي للعناية، لضمان توازن الترطيب وحماية الجلد من الجفاف والالتهابات.كيف تتعاملين مع بشرتك في الخريف؟ استخدمي كريمات أكثر غنى وترطيبا استعيضي عن المستحضرات الخفيفة التي تناسب الصيف بكريمات مرطبة غنية بالدهون المفيدة (الليبيدات)، مثل السيراميد وزبدة...
في زمن الضوضاء والضغوط اليومية، تبرز الموسيقى كوسيلة طبيعية تعيد الهدوء والتوازن النفسي، لكن الجديد أن تأثيرها لا يقتصر على المزاج فقط، بل يمتد ليشمل صحة البشرة والمظهر الخارجي أيضًا، فالعلم أثبت أن الحالة النفسية المنسجمة تنعكس بشكل مباشر على نضارة الوجه ولمعان العينين. شخصيات مصرية مؤثرة تزين طريق المتحف المصري الكبير.. (22 صورة) تمثال رمسيس الثاني.. أسطورة فرعونية انتقلت من قلب ممفيس إلى القاهرة (صور) وجوه خالدة في حضرة الملوك.. النجوم الراحلين يضيئون المتحف المصري الكبير (صور) على رأسهم عادل إمام.. الذكاء الاصطناعي يرسم النجوم في المتحف المصري الكبير (صور) زاهي حواس لـ "الوفد": المتحف المصري الكبير معجزة معمارية كلفت مليارات الدولارات نجيب ساويرس يكشف تكلفة بناء المتحف المصري الكبير.. ويصفه بـ"فخر مصر"...
في موسم الشتاء، حين تبدأ البشرة في فقدان رطوبتها بسبب البرودة والهواء الجاف، يبرز زيت الورد كإكسير طبيعي يعيد إليها نضارتها ولمعانها، وهذا الزيت العطري المستخرج من بتلات الورد، عُرف منذ العصور القديمة بأنه زيت الملوك، فقد استخدمته الملكة كليوباترا في طقوس جمالها اليومية، لما له من خصائص مرطبة ومهدئة للجلد. شخصيات مصرية مؤثرة تزين طريق المتحف المصري الكبير.. (22 صورة) تمثال رمسيس الثاني.. أسطورة فرعونية انتقلت من قلب ممفيس إلى القاهرة (صور) وجوه خالدة في حضرة الملوك.. النجوم الراحلين يضيئون المتحف المصري الكبير (صور) على رأسهم عادل إمام.. الذكاء الاصطناعي يرسم النجوم في المتحف المصري الكبير (صور) زاهي حواس لـ "الوفد": المتحف المصري الكبير معجزة معمارية كلفت مليارات الدولارات نجيب ساويرس يكشف تكلفة...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها..نشرة المرأة والمنوعاتماسك الخيار.. سر نضارة وانتعاش البشرة الطبيعيةطريقة عمل براونيز صحية في البيتكيفية التنظيف الجاف للسجاد في المنزل.. خطوات بسيطةهذا ما يحدث لجسمك عند تناول الموز يوميا5 فوائد أقل شهرة لاستهلاك قشر الرمان.. تعرف عليهاهالوين 2025.. كيف تساعد الأطفال على إدارة الإفراط في تناول السكر؟ طباعة شارك المرأة والمنوعات نشرة المرأة والمنوعات هالوين 2025 تناول السكر قشر الرمان تناول الموز التنظيف الجاف براونيز ماسك الخيار البشرة
ماسك الخيار من أبسط وأشهر الماسكات الطبيعية التي تعطي نضارة وانتعاش فوري للبشرة.إليك أبرز فوائده وطريقة استخدامه.. فوائد ماسك الخيار للبشرة:يرطب البشرة بعمق لأنه غني بالماء.يهدئ الاحمرار والالتهابات، خصوصًا بعد التعرض للشمس.يقلل الانتفاخ والهالات تحت العين.ينظف المسام ويوازن الزيوت، مناسب للبشرة الدهنية والمختلطة.يمنح إشراقة طبيعية للبشرة الباهتة. طريقة عمل ماسك الخيار:الطريقة البسيطة:اخلطي نصف خيارة مبشورة مع ملعقة زبادي أو ملعقة عسل.ضعي الخليط على وجهك لمدة 15 دقيقة.اغسليه بماء فاتر، ثم رطّبي البشرة.للعينين فقط:قطّعي شرائح خيار رفيعة، وضعيها على العينين لمدة 10 دقائق لتقليل الانتفاخ والهالات.نصيحة:استخدمي الماسك مرتين أسبوعيًا، ويفضل يكون الخيار بارد من التلاجة حتي يعطي إحساس بالانتعاش ويشد البشرة. طباعة شارك ماسك الخيار ماسك الخيار خيار
العنب الأسود من أكثر الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة القوية، حتى أطلق عليه الخبراء اسم “فاكهة الشباب الدائم”، نظرًا لدوره الفعّال في حماية القلب وتجديد خلايا البشرة ومكافحة الشيخوخة المبكرة. إلهام شاهين بالزي الفرعوني أمام الأهرامات احتفالا بافتتاح المتحف المصري الكبير (صورة) ده مرتزقة ولا يترد عليه.. وائل عبد العزيز يهاجم شخصية مشهورة (ما القصة؟) مصطفى قمر يطرح ثاني أغاني ألبومه الجديد بعنوان "أصل الأيام" ..فيديو حادث أليم.. إصابة رضيع ريم سامي بشرخ في الجمجمة (تفاصيل)
تعد الجوافة من أكثر الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية، إذ تجمع بين الطعم اللذيذ والفائدة الكبيرة، فهي ليست مجرد وجبة خفيفة، بل درع طبيعي قوي يقي الجسم من الأمراض ويُعزز الصحة العامة. وجوه خالدة في حضرة الملوك.. النجوم الراحلين يضيئون المتحف المصري الكبير (صور) على رأسهم عادل إمام.. الذكاء الاصطناعي يرسم النجوم في المتحف المصري الكبير (صور) زاهي حواس لـ "الوفد": المتحف المصري الكبير معجزة معمارية كلفت مليارات الدولارات نجيب ساويرس يكشف تكلفة بناء المتحف المصري الكبير.. ويصفه بـ"فخر مصر" المتحف المصري الكبير.. استثمار يفوق المليار دولار يخلد حضارة لا تموت زاهي حواس لـ "الوفد": المتحف المصري الكبير أضخم مشروع ثقافي في القرن 21 مدن ألمانيا الكبرى تعلن عن بث مباشر بميادينها لافتتاح المتحف...
تسعى كثير من النساء إلى حلول طبيعية فعالة للعناية بالبشرة بعيدًا عن المستحضرات الكيميائية، ويأتي حمام البخار بالأعشاب كأحد أقدم وأبسط الطرق التي تمنح الوجه نقاءً وإشراقًا فوريًا، وتُعيد للبشرة توازنها الطبيعي. وجوه خالدة في حضرة الملوك.. النجوم الراحلين يضيئون المتحف المصري الكبير (صور) على رأسهم عادل إمام.. الذكاء الاصطناعي يرسم النجوم في المتحف المصري الكبير (صور) زاهي حواس لـ "الوفد": المتحف المصري الكبير معجزة معمارية كلفت مليارات الدولارات نجيب ساويرس يكشف تكلفة بناء المتحف المصري الكبير.. ويصفه بـ"فخر مصر" المتحف المصري الكبير.. استثمار يفوق المليار دولار يخلد حضارة لا تموت زاهي حواس لـ "الوفد": المتحف المصري الكبير أضخم مشروع ثقافي في القرن 21 مدن ألمانيا الكبرى تعلن عن بث مباشر بميادينها لافتتاح...
يُعرف زيت الجوجوبا بأنه واحد من أكثر الزيوت الطبيعية فاعلية في عالم الجمال والعناية الشخصية، حتى أطلق عليه الخبراء اسم “الذهب السائل”، نظرًا لفوائده المتعددة للبشرة والشعر على حد سواء. وجوه خالدة في حضرة الملوك.. النجوم الراحلين يضيئون المتحف المصري الكبير (صور) على رأسهم عادل إمام.. الذكاء الاصطناعي يرسم النجوم في المتحف المصري الكبير (صور) زاهي حواس لـ "الوفد": المتحف المصري الكبير معجزة معمارية كلفت مليارات الدولارات نجيب ساويرس يكشف تكلفة بناء المتحف المصري الكبير.. ويصفه بـ"فخر مصر" المتحف المصري الكبير.. استثمار يفوق المليار دولار يخلد حضارة لا تموت زاهي حواس لـ "الوفد": المتحف المصري الكبير أضخم مشروع ثقافي في القرن 21 مدن ألمانيا الكبرى تعلن عن بث مباشر بميادينها لافتتاح المتحف المصري...
تُعد الفراولة من أكثر الفواكه المحبوبة حول العالم، ليس فقط لمذاقها اللذيذ، بل لقيمتها الغذائية العالية التي جعلتها تُعرف باسم “فاكهة الجمال والصحة” فهي تحتوي على مزيج نادر من الفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تحافظ على شباب البشرة وصحة القلب في الوقت نفسه. وجوه خالدة في حضرة الملوك.. النجوم الراحلين يضيئون المتحف المصري الكبير (صور) على رأسهم عادل إمام.. الذكاء الاصطناعي يرسم النجوم في المتحف المصري الكبير (صور) زاهي حواس لـ "الوفد": المتحف المصري الكبير معجزة معمارية كلفت مليارات الدولارات نجيب ساويرس يكشف تكلفة بناء المتحف المصري الكبير.. ويصفه بـ"فخر مصر" المتحف المصري الكبير.. استثمار يفوق المليار دولار يخلد حضارة لا تموت زاهي حواس لـ "الوفد": المتحف المصري الكبير أضخم مشروع ثقافي في القرن 21...
الحية يتحدث عن مهام القوة الدولية ويدعو الوسطاء لمنع انهيار اتفاق غزة