مصراوي:
2025-08-12@07:16:36 GMT

نقل الكهرباء توقّع عقدًا مع PowerChina لإنشاء خط 500 ك.ف

تاريخ النشر: 25th, June 2025 GMT

كتب – محمد صلاح:


وقّعت الشركة المصرية لنقل الكهرباء، برئاسة المهندسة منى رزق، عقدًا مع شركة PowerChina الصينية، لإنشاء خط هوائي مزدوج الدائرة رباعي الموصل، بجهد 500 ك.ف وطول 64 كم، يربط بين شرق الإسماعيلية والزقازيق، ضمن خطة الدولة لتطوير الشبكة القومية.


تعزيز الأحمال ومواكبة النمو الصناعي في محور قناة السويس


يهدف المشروع إلى تلبية الطلب المتزايد على الطاقة الكهربائية في منطقة قناة السويس، خاصة في ظل التوسع الصناعي والعمراني، كما يسهم في رفع الجهود بمحطات المحولات جهد 220 ك.

ف، وتعزيز موثوقية الشبكة القومية.


تنفيذ توجيهات وزير الكهرباء وتحقيق رؤية الدولة


أوضحت المهندسة منى رزق أن المشروع يأتي تنفيذًا لتوجيهات الدكتور محمود عصمت، وزير الكهرباء والطاقة المتجددة، ويعكس التزام الشركة بدعم مشروعات التنمية ومواكبة الطلب المتزايد على الكهرباء، بما يتماشى مع استراتيجية الدولة في تطوير البنية التحتية لقطاع الطاقة.


شهد مراسم التوقيع المهندس أحمد فتحي، رئيس قطاعات المشروعات المركزية، والمهندسة زينب قمر، رئيس قطاع المشروعات، وعدد من قيادات الشركة.



لمعرفة حالة الطقس الآن اضغط هنا

لمعرفة أسعار العملات لحظة بلحظة اضغط هنا

الشركة المصرية لنقل الكهرباء محور قناة السويس

تابع صفحتنا على أخبار جوجل

تابع صفحتنا على فيسبوك

تابع صفحتنا على يوتيوب

فيديو قد يعجبك:

الأخبار المتعلقة بينها القطاعات المالية والموارد البشرية.. "نقل الكهرباء" تعلن عن 35 وظيفة أخبار "المصرية لنقل الكهرباء" تبحث مع وفد نيجيري تعزيز التعاون في الطاقة المتجددة أخبار وزير الكهرباء يتفقد ورش الصيانة بالشركة القابضة والمصرية لنقل الكهرباء أخبار بدون خبرة.. "الكهرباء" تُعلن عن تعيينات جديدة -(تفاصيل) أخبار

إعلان

الثانوية العامة

المزيد مدارس محافظ بورسعيد يكشف سبب ارتفاع الحد الأدنى للقبول بالصف الأول الثانوي مدارس موعد إعلان نتيجة الشهادة الإعدادية في محافظة أسيوط مدارس تنسيق الثانوية العامة 2025 بالقاهرة.. تفاصيل المرحلة الأولى مدارس 46 سؤالًا في امتحان التاريخ للثانوية العامة 2025.. تعرف على المواصفات وشكل مدارس بالأسماء والصور.. ننشر أوائل الشهادة الإعدادية في أسوان

أخبار رياضية

المزيد رياضة محلية هل يعود حسام عبد المجيد إلى الأهلي بعد الاحتراف؟.. وكيله يكشف لمصراوي رياضة محلية وكيل حسام عبد المجيد لمصراوي: لدينا 4 عروض والزمالك يرحب رياضة محلية وسام أبو علي.. كيف غيرت والدته مسار حياته؟ رياضة عربية وعالمية ظهور أفريقي جديد.. كيف تشاهد مباريات اليوم في كأس العالم للأندية؟ رياضة محلية هل تطبق اللائحة على لاعبي الأهلي بعد وداع المونديال؟.. الغندور يفجر مفاجأة

إعلان

أخبار

"نقل الكهرباء" توقّع عقدًا مع PowerChina لإنشاء خط 500 ك.ف

روابط سريعة

أخبار اقتصاد رياضة لايف ستايل أخبار البنوك فنون سيارات إسلاميات

عن مصراوي

اتصل بنا احجز اعلانك سياسة الخصوصية

مواقعنا الأخرى

©جميع الحقوق محفوظة لدى شركة جيميناي ميديا

قرار جمهوري بتعيين المستشار عاصم الغايش رئيسًا لمحكمة النقض الرئيس السيسي يهاتف نظيره الإيراني.. والرئاسة تكشف التفاصيل السيسي يعين المستشار حسين مدكور رئيسا لهيئة قضايا الدولة 46 سؤالًا في امتحان التاريخ للثانوية العامة 2025.. تعرف على المواصفات وشكل الأسئلة 38

القاهرة - مصر

38 25 الرطوبة: 22% الرياح: شمال غرب المزيد أخبار أخبار الرئيسية أخبار مصر أخبار العرب والعالم حوادث المحافظات أخبار التعليم مقالات فيديوهات إخبارية أخبار BBC وظائف اقتصاد أسعار الذهب الثانوية العامة فيديوهات تعليمية رياضة رياضة الرئيسية مواعيد ونتائج المباريات رياضة محلية كرة نسائية مصراوي ستوري رياضة عربية وعالمية فانتازي لايف ستايل لايف ستايل الرئيسية علاقات الموضة و الجمال مطبخ مصراوي نصائح طبية الحمل والأمومة الرجل سفر وسياحة أخبار البنوك فنون وثقافة فنون الرئيسية فيديوهات فنية موسيقى مسرح وتليفزيون سينما زووم أجنبي حكايات الناس ملفات Cross Media مؤشر مصراوي منوعات عقارات فيديوهات صور وفيديوهات الرئيسية مصراوي TV صور وألبومات فيديوهات إخبارية صور وفيديوهات سيارات صور وفيديوهات فنية صور وفيديوهات رياضية صور وفيديوهات منوعات صور وفيديوهات إسلامية صور وفيديوهات وصفات سيارات سيارات رئيسية أخبار السيارات ألبوم صور فيديوهات سيارات سباقات نصائح علوم وتكنولوجيا تبرعات إسلاميات إسلاميات رئيسية ليطمئن قلبك فتاوى مقالات السيرة النبوية القرآن الكريم أخرى قصص وعبر فيديوهات إسلامية مواقيت الصلاة أرشيف مصراوي إتصل بنا سياسة الخصوصية إحجز إعلانك خدمة الإشعارات تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع مصراوي لاحقا اشترك

المصدر: مصراوي

كلمات دلالية: إيران وإسرائيل الطريق إلى البرلمان الثانوية العامة 2025 كأس العالم للأندية 2025 سعر الفائدة أحمد سيد زيزو سرقة فيلا نوال الدجوي الأهلي وبورتو الرد الإيراني الأهلي وإنتر ميامي الحرب الإسرائيلية على إيران الرسوم القضائية الرسوم الجمركية صفقة غزة الشركة المصرية لنقل الكهرباء محور قناة السويس مؤشر مصراوي لنقل الکهرباء صور وفیدیوهات ریاضة محلیة

إقرأ أيضاً:

بدون رياضة.. نظام غذائي يرفع معدل الحرق ويقضي على الدهون العنيدة بطريقة طبيعية

نظام دايت مصمَّم لمساعدتك على رفع معدل حرق السعرات الحرارية حتى بدون ممارسة رياضة، من خلال التركيز على أنواع الأطعمة، توقيت الأكل، وتنظيم الوجبات بشكل يحفّز عملية الأيض الميتابوليزم.

نظام غذائي يرفع معدل الحرق ويقضي على الدهون العنيدة بطريقة طبيعية

كشف الدكتور عبد الرحمن شمس خبير التغذية، فى تصريحات خاصة لـ صدى البلد، عن نظام دايت لرفع معدل الحرق بدون رياضة.

الفكرة الأساسية
زيادة معدل الحرق لا تعتمد فقط على الرياضة، بل يمكن تحقيقها من خلال:

تناول أطعمة ترفع حرارة الجسم الداخلية توزيع الوجبات بذكاءشرب الماء بوفرةتحسين جودة النوم وتنظيم الهرموناتجدول يومي مثال لنظام 3 وجبات + سناكين
الإفطار بين 7–9 صباحًابيضتين مسلوقتين أو مقليتين بزيت جوز الهند أو زيت زيتون2 شريحة خبز توست أسمر أو نصف كوب شوفانشرائح خيار وطماطم + رشة كمونكوب شاي أخضر أو قهوة بدون سكر يساعد على تحفيز الحرقلماذا؟: البروتين + دهون صحية = شعور بالشبع + تحفيز الأيض

سناك 1 بعد 3 ساعات من الفطور

حبة فاكهة منخفضة السكر تفاح أخضر / كيوي / جوافة.أو حفنة مكسرات نيّة لوز أو جوز

 لماذا؟: يُبقي مستوى السكر في الدم ثابت ويمنع بطء الحرق

 الغداء بين 1–3 عصرًابروتين (150–200 جم): دجاج مشوي أو لحم أو سمك أو تونة بدون زيتخضار مشوية أو مسلوقة أو سوتيه بروكلي، كوسا، سبانخ، جزرنصف كوب أرز بني أو 1 ثمرة بطاطا مشوية

 لماذا؟: وجبة متكاملة تساعد على حرق الدهون وتحسين الإحساس بالشبع

سناك 2 عصرًا أو قبل العشاء بـ3 ساعات

زبادي لايت أو زبادي يوناني + رشة قرفة أو بذور شيا

أو قطعة صغيرة (مربعين) شوكولاتة داكنة 85%

 لماذا؟: الزبادي يحفّز البكتيريا النافعة والجهاز الهضمي، وهذا مرتبط بتحفيز الحرق

بدون أدوية.. علاج قرحة المعدة بالأعشاب والطرق الطبيعيةسعادتك تبدأ من معدتك.. أطعمة تجلب الفرحبكوب دقيق ذرة .. طريقة عمل البسيسة الفلاحيطبق دايت آسيوى من المشروم والبروكلىماذا يحدث للكوليسترول بجسمك عند تناول البيض المسلوق يوميا؟طريقة عمل الكفتة المشوية بالفرنروبي بفستان ورد تخطف الأنظار بحفل الصيفماذا يحدث لجسمك عند تناول الخوخ؟تحذير من خطورة وضع البيض بهذا المكان بالثلاجةالتهاب بصيلات الشعر.. مشكلة جلدية شائعة لا يجب تجاهلها العشاء بين 7–9 مساءًظام غذائي يرفع معدل الحرق ويقضي على الدهون العنيدة بطريقة طبيعية

علبة تونة بدون زيت أو بيضة مسلوقة + طبق سلطة خضراء (خيار، خس، فلفل، نعناع، ليمون

أو شوربة عدس أو خضار بدون كريمة

 لماذا؟: عشاء خفيف غني بالألياف والبروتين، يدعم حرق الدهون أثناء النوم

 نصائح إضافية لرفع الحرق بدون رياضة
اشرب الكثير من الماء: على الأقل 2–3 لتر يوميًا. الماء البارد يحفّز الحرق مؤقتًا.تناول البروتين في كل وجبة: يهضم ببطء، ويستهلك طاقة أكثر للهضم.قلّل السكريات والنشويات البيضاء: تُبطئ الأيض وتُخزّن دهون.استخدم التوابل الحارّة الفلفل، الزنجبيل، القرفة: ترفع حرارة الجسم وتزيد من معدل الحرق.نظّم نومك: النوم الجيد 7–8 ساعات ضروري لضبط هرمونات الحرق.تناول الطعام في نفس الأوقات تقريبًا يوميًا: يساعد الجسم على تنظيم عملية الحرق.هل يمكن نزول الوزن بدون رياضة؟ظام غذائي يرفع معدل الحرق ويقضي على الدهون العنيدة بطريقة طبيعية

 الرياضة تُسرّع النتائج وتحافظ على الكتلة العضلية، لكن بدونها يمكنك تحقيق نتائج جيدة جدًا بالنظام الغذائي الصحيح.

طباعة شارك نظام دايت السعرات الحرارية حرق السعرات الحرارية معدل حرق السعرات الحرارية دايت نظام غذائي يرفع معدل الحرق ويقضي على الدهون العنيدة بطريقة طبيعية

مقالات مشابهة

  • تعاملات الثلاثاء.. أسعار صرف العملات الرئيسية مقابل الليرة التركية
  • بدون رياضة.. نظام غذائي يرفع معدل الحرق ويقضي على الدهون العنيدة بطريقة طبيعية
  • خاص| زيادة جديدة مرتقبة في أسعار شرائح الكهرباء -تفاصيل
  • أسعار صرف العملات الرئيسية مقابل الليرة التركية
  • وزير الكهرباء يبحث مع AMEA POWER زيادة التعاون في مشروعات الطاقة المتجددة
  • التطبيق من يونيو 2025.. رسوم تُخصم من عداد الكهرباء أبو كارت عند الشحن
  • وزير الكهرباء: مراكز التحكم الإقليمية ضمانة رئيسية لتأمين الشبكة واستقرار التيار
  • وزير الكهرباء يتفقد مركز التحكم الإقليمي بالقاهرة
  • من المنزل… أبرز طرق تقديم شكاوى واستفسارات الكهرباء
  • الدائرة 2 جبل الزيت - شمال الغردقة.. استقرار الكهرباء بعدة مناطق في البحر الأحمر