صحيفة عاجل:
2025-11-28@23:20:01 GMT

تجمع القصيم الصحي: ٦ خطوات لقراءة أدق لضغط الدم

تاريخ النشر: 24th, November 2025 GMT

أوضح تجمع القصيم الصحي 6 خطوات تساهم في قراءة أدق لضغط الدم، مشيراً إلى أهمية عدم التحدث أثناء أخذ القياس.

وقال تجمع القصيم الصحي في إنفوجراف توضيحي نشره عبر حسابه الرسمي على منصة "إكس" إن هناك 6 خطوات يجب مراعتها عند قياس الضغط الدم للحصول على قاراءة أدق، وتشمل تلك الخطوات إفراغ المثانة وعدم التحدث التحدث أثناء أخذ القياس.

مشدداً على أهمية الجلوس 5 دقائق وإسناذ الظهر قبل أخذ القياس مع إبقاء القدمين على الأرض وعدم شبك الساقين، بالإضافة إلى الامتناع عن الأكل والشرب والتدخين لمدة 30 دقيقة قبل أخذ القياس وإراحة الذراع التي وضعت فيها جهاز القياس وليكن الجزء العلوي من الذراع بمستوى الصدر.

خطوات بسيطة لقراءة أدق لضغط الدم… صحتك تبدأ بالقياس الصحيح.

##القصيم_تتوشح_اللافندر #تجمع_القصيم_الصح pic.twitter.com/hBtqGmRlve

— تجمع القصيم الصحي (@ClusterQassim) November 24, 2025 أخبار السعوديةآخر أخبار السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories found.

المصدر: صحيفة عاجل

كلمات دلالية: أخبار السعودية آخر أخبار السعودية تجمع القصیم الصحی

إقرأ أيضاً:

تجمع روابط القطاع العام: سنواصل متابعة ملف الرواتب

 اعلن تجمع روابط القطاع العام – عسكريين ومدنيين، في بيان، انه تم عقد اجتماع مع وزير المالية ياسين جابر لمناقشة ملف الرواتب والمعاشات وإمكانية تحسين الوضع المعيشي للموظفين والمتقاعدين في القطاع العام".

ولفت البيان الى ان "الوزير جابر اعلن خلال اللقاء أن الإجراء الوحيد المعتمد مؤخرًا كان رفع قيمة التعويض العائلي، واكد أن موضوع تحسين الرواتب لا يزال قيد الدراسة بالتنسيق مع مجلس الخدمة المدنية، من دون تحديد أي إطار زمني أو خطوات تنفيذية واضحة، وشدّد على ضرورة الحفاظ على التوازن المالي للدولة، معتبرًا أن العودة إلى مستويات الرواتب قبل عام 2019 غير ممكنة في المرحلة الحالية، نظرًا لتأثيرها السابق على المالية العامة، وأن أي زيادة مستقبلية يجب أن ترتبط بقدرة الخزينة والإيرادات المتاحة".

واضاف :"استنادًا إلى ما طُرح في الاجتماع، يمكن تقييم اللقاء بأنه غير إيجابي، إذ لم يتضمن أي التزام عملي أو ضمانات أو خارطة طريق واضحة لمعالجة الأزمة المعيشية المتفاقمة، وبذلك تبقى الوعود في إطار الكلام النظري غير المرتبط بقرارات أو حلول تُنفذ على أرض الواقع. اكد التجمع تمسّكه بالوعد الذي قطعه رئيس الحكومة امام وفد من المتقاعدين العسكريين في حضور وزراء الدفاع والداخلية والمالية، برفع الرواتب والمعاشات لتصل إلى 50% من قيمتها قبل 2019 كحد أدنى على أن يتم ذلك قبل نهاية كانون الثاني 2026، على أن تُقسَّط الـ50% المتبقية بمعدل 10% كل ستة أشهر، ويأتي هذا ضمن تحسين عاجل للرواتب والمعاشات، مع إعادة احتساب قيمتها الفعلية بالدولار الأميركي".

وختم البيان لافتا الى ان "التجمع اكد انه سيواصل متابعة الملف بكل الوسائل المتاحة، بما يحفظ حقوق الموظفين والمتقاعدين، ويضمن إبقاء الخيارات مفتوحة لمواجهة أي تطورات مستقبلية".

 

مواضيع ذات صلة تجمّع روابط القطاع العام يهدد بالتصعيد Lebanon 24 تجمّع روابط القطاع العام يهدد بالتصعيد 26/11/2025 10:56:35 26/11/2025 10:56:35 Lebanon 24 Lebanon 24 روابط التعليم الرسمي تواصل جولاتها على الكتل النيابية لمتابعة مطالب الأساتذة Lebanon 24 روابط التعليم الرسمي تواصل جولاتها على الكتل النيابية لمتابعة مطالب الأساتذة 26/11/2025 10:56:35 26/11/2025 10:56:35 Lebanon 24 Lebanon 24 روابط التعليم الرسمي: للمشاركة في اعتصام القطاع العام غداً Lebanon 24 روابط التعليم الرسمي: للمشاركة في اعتصام القطاع العام غداً 26/11/2025 10:56:35 26/11/2025 10:56:35 Lebanon 24 Lebanon 24 رابطة المتقاعدين في التعليم الاساسي اعلنت تضامنها مع رابطة موظفي القطاع العام Lebanon 24 رابطة المتقاعدين في التعليم الاساسي اعلنت تضامنها مع رابطة موظفي القطاع العام 26/11/2025 10:56:35 26/11/2025 10:56:35 Lebanon 24 Lebanon 24 مجلس الخدمة المدنية المالية العامة وزير المالية وزراء الدفاع مجلس الخدمة ياسين جابر حسين ال التزام قد يعجبك أيضاً منصة مالية شهيرة متهمة بدعم "حزب الله".. وشكوى أميركية تطالها Lebanon 24 منصة مالية شهيرة متهمة بدعم "حزب الله".. وشكوى أميركية تطالها 03:51 | 2025-11-26 26/11/2025 03:51:38 Lebanon 24 Lebanon 24 وزيرٌ سابق إلى "النيابة" Lebanon 24 وزيرٌ سابق إلى "النيابة" 03:45 | 2025-11-26 26/11/2025 03:45:00 Lebanon 24 Lebanon 24 آخر تقرير إسرائيلي عن صواريخ "حزب الله".. ماذا كشف؟ Lebanon 24 آخر تقرير إسرائيلي عن صواريخ "حزب الله".. ماذا كشف؟ 03:30 | 2025-11-26 26/11/2025 03:30:44 Lebanon 24 Lebanon 24 تقرير لـ"Middle East Eye": ماذا يعني التطبيع مع إسرائيل؟ Lebanon 24 تقرير لـ"Middle East Eye": ماذا يعني التطبيع مع إسرائيل؟ 03:30 | 2025-11-26 26/11/2025 03:30:00 Lebanon 24 Lebanon 24 عون يستقبل وزير الخارجية المصري والوفد المرافق Lebanon 24 عون يستقبل وزير الخارجية المصري والوفد المرافق 03:06 | 2025-11-26 26/11/2025 03:06:38 Lebanon 24 Lebanon 24 الأكثر قراءة للعسكريين.. إليكم هذا الخبر بشأن المنحة المالية Lebanon 24 للعسكريين.. إليكم هذا الخبر بشأن المنحة المالية 11:31 | 2025-11-25 25/11/2025 11:31:38 Lebanon 24 Lebanon 24 بعد صراع طويل مع مرض السرطان... وفاة فنانة عربيّة شهيرة جدّاً (صورة) Lebanon 24 بعد صراع طويل مع مرض السرطان... وفاة فنانة عربيّة شهيرة جدّاً (صورة) 06:24 | 2025-11-25 25/11/2025 06:24:07 Lebanon 24 Lebanon 24 بعد استهداف الضاحية.. ما وضع حجوزات السفر إلى لبنان خلال زيارة البابا وماذا عن موسم الأعياد؟ Lebanon 24 بعد استهداف الضاحية.. ما وضع حجوزات السفر إلى لبنان خلال زيارة البابا وماذا عن موسم الأعياد؟ 12:30 | 2025-11-25 25/11/2025 12:30:00 Lebanon 24 Lebanon 24 ضبط سيارة آتية من أوروبا إلى لبنان... ماذا وجدت قوى الأمن في داخلها؟ Lebanon 24 ضبط سيارة آتية من أوروبا إلى لبنان... ماذا وجدت قوى الأمن في داخلها؟ 09:38 | 2025-11-25 25/11/2025 09:38:30 Lebanon 24 Lebanon 24 توقيف "الونش" على طريق المطار... قوى الأمن تكشف ما يقوم به داخل أحد الفنادق Lebanon 24 توقيف "الونش" على طريق المطار... قوى الأمن تكشف ما يقوم به داخل أحد الفنادق 07:32 | 2025-11-25 25/11/2025 07:32:12 Lebanon 24 Lebanon 24 أخبارنا عبر بريدك الالكتروني بريد إلكتروني غير صالح إشترك أيضاً في لبنان 03:51 | 2025-11-26 منصة مالية شهيرة متهمة بدعم "حزب الله".. وشكوى أميركية تطالها 03:45 | 2025-11-26 وزيرٌ سابق إلى "النيابة" 03:30 | 2025-11-26 آخر تقرير إسرائيلي عن صواريخ "حزب الله".. ماذا كشف؟ 03:30 | 2025-11-26 تقرير لـ"Middle East Eye": ماذا يعني التطبيع مع إسرائيل؟ 03:06 | 2025-11-26 عون يستقبل وزير الخارجية المصري والوفد المرافق 03:00 | 2025-11-26 بالفيديو: الجيش الإسرائيلي يقوم بأعمال تجريف داخل الأراضي اللبناني في حولا فيديو هربت من المدرسة وعاشت تجارب مؤلمة.. مايا دياب تكشف عن معاناة ابنتها "كاي" من هذه التروما (فيديو) Lebanon 24 هربت من المدرسة وعاشت تجارب مؤلمة.. مايا دياب تكشف عن معاناة ابنتها "كاي" من هذه التروما (فيديو) 02:38 | 2025-11-19 26/11/2025 10:56:35 Lebanon 24 Lebanon 24 بالفيديو: بعروض جوية.. ترامب يستقبل الامير محمد بن سلمان في البيت الابيض Lebanon 24 بالفيديو: بعروض جوية.. ترامب يستقبل الامير محمد بن سلمان في البيت الابيض 11:23 | 2025-11-18 26/11/2025 10:56:35 Lebanon 24 Lebanon 24 قائدة على المنصة.. أوّل امرأة تقود أوركسترا إيرانية فمن هي؟ (فيديو) Lebanon 24 قائدة على المنصة.. أوّل امرأة تقود أوركسترا إيرانية فمن هي؟ (فيديو) 12:17 | 2025-11-15 26/11/2025 10:56:35 Lebanon 24 Lebanon 24 Download our application مباشر الأبرز لبنان فيديو خاص إقتصاد عربي-دولي متفرقات أخبار عاجلة Download our application Follow Us Download our application بريد إلكتروني غير صالح Softimpact Privacy policy من نحن لإعلاناتكم للاتصال بالموقع Privacy policy جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24

مقالات مشابهة

  • الثورة نتقبل ۴ ساعة
  • أمن المقاومة في غزة يحذّر من التجاوب مع حسابات وهمية تجمع معلومات عن مقاومين
  • الثورة نت/.. حذّر أمن المقاومة الفلسطينية في قطاع غزة، اليوم الجمعة، المواطنين من التجاوب مع حسابات وهمية في منصات التواصل الاجتماعي تجمع معلومات عن المقاومين. وقال أمن المقاومة، في بيان، إنه رصد نشاطًا متزايدًا لحسابات وهمية داخل مجموعات النقاش وعلى منصات التواصل الاجتماعي، تقوم بنشر طلبات استفسار عن أشخاص بعينهم، مرفقة بصورهم، تحت غطاء تقديم المساعدة لهم أو إيصال دعم إنساني. وكشف عن أن هذه الحسابات تسعى إلى استدراج المواطنين الفلسطينيين لتزويدها بمعلومات شخصية عنهم، باستخدام ذرائع متعددة وأساليب تضليل متعمدة. وقال: “يحذر أمن المقاومة المواطنين من التفاعل أو التجاوب...
  • الجزیرةقبل ۸ ساعة
  • الزمن تحت الخرسانة المخيم كعدسة لقراءة المشروع الاستيطاني
  • تكتسب قضية اللاجئين الفلسطينيين ومخيماتهم أهمية استثنائية في دراسات الاستعمار الاستيطاني، والجغرافيا السياسية، والنظرية السياسية المعاصرة، فالمخيم الفلسطيني لم يعد مجرد حالة استثناء أو مجرد محطة انتظار إنسانية على هامش التاريخ، بل تحول عبر عقود من الصمود والتشكل إلى بنية سياسية ومادية مركزية، تشتبك وجوديا مع المشروع الاستيطاني الصهيوني.في كتابه الصادر حديثا عن دار نشر جامعة ديوك (2025) والحائز على جائزة الكتاب الأول للباحثين الملونين، يقدم ناصر أبو رحمة في الزمن تحت الخرسانة: فلسطين بين المخيم والمستعمرة (The Time beneath the Concrete Palestine between Camp and Colony) مرافعة نظرية وتاريخية...
  • صحیفة عاجلقبل ۱۴ ساعة
  • تجمع الرياض الصحي يوضح الإسعافات الأولية عند انخفاض سكري الدم
  • أوضح تجمع الرياض الصحي الإسعافات الأولية عند انخفاض سكري الدم، مبيناً إن شرب عصير محلى أو تناول ملعقتين من العسل يزيد من مستوى سكر الدم.وقال تجمع الرياض الصحي الثاني في إنفوجراف توضيحي نشره عبر حسابه الرسمي على منصة إكس إنه في حالة انخفاض سكري إنه يجب شرب عصير محلى أو تناول ملعقتين من العسل مع معاودة القياس كل 15 دقيقة في حالة إذا كانت لا تزال النتيجة أقل من 70 ملغم ديسيلتر فيجب تناول حصة أخرى مع تكرارها كل ربع ساعة بعد الفحص حتى يصل سكر الدم إلى أعلى من...
  • بوابة الوفدقبل ۱ یوم
  • حكم تخصيص وقت بالليل لقراءة القرآن الكريم دون النهار
  • يعد قراءة القرآن الكريم بالليل من الأمور المستحبة، ولا يعد تخصيص القراءة بالليل هجرًا للقرآن الكريم في النهار، لما ورد في ذلك من النصوص، منها قول الله تعالى: ﴿إِنَّ الْمُتَّقِينَ فِي جَنَّاتٍ وَعُيُونٍ ۝ آخِذِينَ مَا آتَاهُمْ رَبُّهُمْ إِنَّهُمْ كَانُوا قَبْلَ ذَلِكَ مُحْسِنِينَ ۝ كَانُوا قَلِيلًا مِنَ اللَّيْلِ مَا يَهْجَعُونَ ۝ وَبِالْأَسْحَارِ هُمْ يَسْتَغْفِرُونَ﴾ [الذاريات: 18-15]، وقوله تعالى: ﴿وَعِبَادُ الرَّحْمَنِ الَّذِينَ يَمْشُونَ عَلَى الْأَرْضِ هَوْنًا وَإِذَا خَاطَبَهُمُ الْجَاهِلُونَ قَالُوا سَلَامًا ۝ وَالَّذِينَ يَبِيتُونَ لِرَبِّهِمْ سُجَّدًا وَقِيَامًا﴾ [الذاريات: 63-64].قراءة القرآن الكريم في الليلوعن سالم، عن ابن عمر رضي الله عنهما أن...
  • صحیفة البلادقبل ۲ یوم
  • السجادة الحمراء تجمع المعجبين بـ«نجوم السينما»
  • البلاد (جدة) يخطط مهرجان البحر الأحمر السينمائي الدولي لفتح أبوابه لعشّاق السينما للقاء نجومهم المفضلين في “منطقة الجماهير” على السجادة الحمراء مهرجان البحر الأحمر السينمائي الدولي الإعلان أعلن عن إطلاق “منطقة الجماهير”، ضمن فعاليات الدورة الخامسة للمهرجان، لتكون منصة حصرية فريدة تجمع عشاق السينما مع نجومهم المفضلين على السجادة الحمراء، وذلك خلال عروض السجادة الحمراء، التي ستجمع نخبة من النجوم من جميع أنحاء العالم خلال الدورة الرابعة المقرر انعقادها من 4 إلى 13 ديسمبر في مقر المهرجان النابض بالحياة في جدة التاريخية. توفر “منطقة الجماهير” فرصة استثنائية للتفاعل المباشر مع...
  • صحیفة عاجلقبل ۲ یوم
  • أمير القصيم يترأس اجتماع استراتيجية المنطقة ويؤكد دورها في تحقيق مستهدفات رؤية 2030
  • ترأس الأمير الدكتور فيصل بن مشعل بن سعود بن عبدالعزيز، أمير منطقة القصيم، اجتماع استراتيجية المنطقة بمشاركة الجهات ذات العلاقة، حيث أكد أن الاستراتيجية تمثل خارطة طريق شاملة لتحقيق تنمية متوازنة تعزز مكانة القصيم ضمن مستهدفات رؤية السعودية 2030.وأشار أمير المنطقة إلى ما تمتلكه القصيم من مقومات وقدرات تنموية تسهم في تعزيز الفرص التنموية في مختلف القطاعات.وشدد على أهمية تكامل الجهود بين الجهات لتحقيق تطلعات القيادة نحو مستقبل أكثر ازدهارًا للمنطقة وأبنائها.أكد سموه أن الاستراتيجية تمثل خارطة طريق شاملة لتحقيق التنمية المتوازنة، كون المنطقة تمتلك من المقومات والقدرات ما يعزز...
  • صحیفة عاجلقبل ۲ یوم
  • فريق طبي بمستشفى الدرب العام أحد مكونات تجمع جازان الصحي ينجح في إجراء عملية معقدة لمريضة في العقد الثاني من العمر
  • تمكن فريق طبي بمستشفى الدرب العام أحد مكونات تجمع جازان الصحي من إجراء عملية جراحية نادرة تتعلق بحالة لطفلة تبلغ من العمر 16 عامًا، كانت تعاني من تضخم كبير في البطن، مصحوبًا بغثيان وإحساس مستمر بالشبع، استمرت لأشهر عدة.وفي التفاصيل ذكر قائد الفريق الطبي الدكتور حسين القاصر استشاري الجراحة العامة وقائد تخصص الجراحة العامة بالمنطقة بأن المريضة راجعت عيادة الجراحة العامة، وبعد إجراء الفحوصات اللازمة، بما في ذلك الأشعة المقطعية، تبين وجود ورم كبير جدًا بحجم 25 سم يضغط على الطحال والمعدة والأمعاء.وأضاف الدكتور القاصر بأن الفريق الطبي المعالج قرر...
  • صحیفة الجزیرةقبل ۲ یوم
  • المملكة تحرز 18 جائزة دولية في جنيف عن تميز مستشفياتها وباحثيها في القطاع الصحي
  • نالت المملكة 18 جائزة دولية في محور تطور المستشفيات ومحور البحث العلمي، خلال المؤتمر العالمي الـ48 للمستشفيات في جنيف، مؤكدة قدرتها على المنافسة عالميًّا وتقديم نموذج صحي رائد, وترسيخ حضورها العالمي بمنجزات نوعية مدفوعة برؤية المملكة 2030. وحصدت المستشفيات 13 جائزة من جوائز مشاريع تطوير المستشفيات، ومنها: مستشفى الملك خالد بالخرج من تجمع الرياض الصحي الأول، الذي حصل على الجائزة الذهبية من جائزة “الدكتور كوانغ تاي كيم الكبرى”، وهي أعلى تقدير في المؤتمر العالمي، وفاز مستشفى الولادة والأطفال بالخرج من تجمع الرياض الصحي الأول بالجائزة الفضية من جائزة جمعية المستشفيات...
  • صحیفة عاجلقبل ۳ یوم
  • تجمع الرياض الصحي يوضح أهم الإرشادات عند لبس النظارة الطبية لأول مرة
  • أوضح تجمع الرياض الصحي الثالث أهم الإرشادات عند لبس النظارة الطبية لأول مرة.وقال تجمع الرياض الصحي الثالث في إنفوجراف توضيحي نشره عبر حسابه الرسمي على منصة إكس إنه يجب اتباع بعض الإرشادات عند لبس النظارة الطبية لأول مرة، والتي تتمثل في: - زيارة طبيب العيون للتأكد من صلاحية أجزاء النظارة وذلك يكون كل فترة.- العناية بها وحمايتها من الكسر والخدش.- تنظيفها باستخدام الماء وقطعة قماش قطنية.- تخزين النظارة في مكان نظيف وجاف.???? | أهم الإرشادات عند لبس النظارة الطبية لأول مرة ⬇️#معلومة_تهمك#تجمع_الرياض_الصحي_الثالث pic.twitter.com/UZC5fYnQfc— تجمع الرياض الصحي الثالث (@Cluster3Riyadh) November 25,...
  • لبنان ٢٤قبل ۳ یوم
  • تجمع روابط القطاع العام: سنواصل متابعة ملف الرواتب
  •  اعلن تجمع روابط القطاع العام – عسكريين ومدنيين، في بيان، انه تم عقد اجتماع مع وزير المالية ياسين جابر لمناقشة ملف الرواتب والمعاشات وإمكانية تحسين الوضع المعيشي للموظفين والمتقاعدين في القطاع العام. ولفت البيان الى ان الوزير جابر اعلن خلال اللقاء أن الإجراء الوحيد المعتمد مؤخرًا كان رفع قيمة التعويض العائلي، واكد أن موضوع تحسين الرواتب لا يزال قيد الدراسة بالتنسيق مع مجلس الخدمة المدنية، من دون تحديد أي إطار زمني أو خطوات تنفيذية واضحة، وشدّد على ضرورة الحفاظ على التوازن المالي للدولة، معتبرًا أن العودة إلى مستويات الرواتب قبل...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار