أسباب الصداع النصفي وأعراضه والوقاية منه
تاريخ النشر: 16th, September 2023 GMT
الصداع النصفى عبارة عن آلام شديدة ونابضة تقع فى أحد جانبى الرأس وتظهر فى صورة نوبات تتكرر و سمى بالصداع النصفى لأنه لا يشمل كل الرأس . الصداع النصفى لا يستطيع الانسان إهماله او تجاهله و لا بد أنه سيجد نفسه مضطرا الى البحث عن علاج له حيث يصعب تجاهل هذه الآلام المزعجة.
لذا نقدم لك فى هذا التقرير أسباب الصداع النصفى و اعراضه و الوقاية منه وفقا لموقع هيلثى .
كيف يحدث الصداع النصفى ؟
تحدث العلماء كثيرا و وضعوا نظريات تشرح كيفية حدوثه الا ان اقرب النظريات الى الصواب هى حدوث تمدد فى الأوعية الدموية الموجودة فى الاغشية السحائية التى تغطى المخ مما ينتج عن هذا التمدد ان تضغط على المستقبلات العصبية مما يسبب استثارتها بشكل زائد فمع كل نبضة تضغط الاوعية الدموية على المستقبلات العصبية وهذا يفسر الألم النابض اثناء حدوث نوبة الصداع النصفى.
أسباب الصداع النصفى ومثيراته ؟
هناك الكثير من الاسباب و المؤثرات التى تحفز وتسهل حدوث الصداع النصفى منها :-
سبب وراثى نتيجة ظهور الصداع النصفى فى العائلة وتدرجه.
الضوء الشديد والاصوات المزعجه والروائح القوية.
الارق والتوتر و تغيير أسلوب النوم والضغط العصبى.
المجهود البدنى الزائد وبعض الاطعمة مثل الشيكولاتة.
التدخين وشرب الخمور والكحوليات.
أثناء الدورة الشهرية للمرأة نتيجة تغير مستوى الهرمونات فى الدم.
اعراض الصداع النصفى
لا يحدث الصداع النصفى مرة واحدة ولكن يظهر تدريجيا وفى عدة مراحل.
بداية الصداع :- فى هذه المرحله يشغر اانسان بالتثاؤب والغثيان والاحباط وسرعة الانفعال مما ينتج عنه قلة الانتاج وصعوبة العمل وتستمر هذه الاعراض لبعض ساعات وقد تطول الى أيام
ظهور الهالة :- تزداد الاضطرابات العصبيه والالم أيضا ويحدث الاختلال فى الاتزان والكلام والرؤية.
الصداع القوى العنيف :- هنا يصل الصداع الى قوته ولا يستطيع الانسان تحمله ويزداد بوجود اى محفز من المحفزات التى ذكرناها سابقا لذا ينبغى ابعاده عن هذه المحفزات.
نهاية الصداع:- يبدأ الصداع تدريجيا بالانتهاء واعراض هذه المرحله تشبه الى حد ما مرحلة بداية الصداع.
أنواع الصداع النصفى :-
1 – صداع نصفى بسيط لا تصاحبه الهالة
معظم الافراد الذين يعانون من صداع نصفى أغلبيتهم يكون لديهم الصداع البسيط غير المصحوب بالهاله. و تستغرق نوبة الصداع النصفى مايقرب م 4 ساعات الى 3ايام تقريبا اما الاعراض فتكون كما ذكر بدون ظهور اعرض الهالة.
2 – صداع نصفى تقليدى تصاحبه الهالة
حدوث الهالة يكون فى نسبه صغيره من المصابين و هذا من رحمة الله ان جعل النوع الاخطر من الصداع النصفى يكون قليل وتكون الاعراض مصحوبة باضطرابات عصبيه وتشنجات وتظهر فى غضون خمس دقائق الى ساعه تقريبا على اقصى الاحتمالات.
خطورة الصداع النصفى :-
لابد من التعامل السريع مع الصداع النصفى خاصة الصداع المصحوب بهاله لانه الاخطر حيث قدمت الدراسات ان الصداع النصفى المصحوب بهالة قد يؤدى الى حدوث السكته الدماغيه نظرا لاحتمال تراكم بعض الانسجه الصغيره جدا وذلك لوجود عوامل مشتركه تنتج الصداع و قد تؤدى الى السكته الدماغية مثل التدخين .
كيفية الوقاية من الصداع النصفى ؟
الصداع النصفى مرض مرتبط بعدة عوامل وبالتالى للوقايه منه هناك طرق عديده منها :-
تجنب المحفزات والمثيرات التى تعمل ع ظهور وزيادة الصداع النصفى.
تمارين الاسترخاء والنوم عدد ساعات كافيه وممارسه الرياضة.
الاهتمام بالحاله الصحية وملاحظه حدوث النوبات.
تسجيل كل شئ عن النوبه من حيث بدايتها وتطورها وانتهاءها حتى يسهل التعامل معها وتفاديها.
هناك بعد الادويه التى تقضى على الصداع وتعمل على تقليل حدوثه توصف بمعرفة الطبيب.
علاج الصداع النصفى.
هناك ثلاثة جوانب اساسية فى علاج الصداع النصفى منها ما ذكر فى الوقايه ومنها لم يذكر
علاج الاسباب و محفزات الصداع النصفى و محاولة تجنبها والنوم عدد ساعات كافية
الادوية التى تمنع النوبات مثل beta blockers التى تؤثر على تمدد الاوعية الدموية و بعض العلاجات الأخرى التى توصف عن طريق الطبيب المختص.
أدوية تخفف أعراض النوبات و الصداع النصفى كمسكنات للألم.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: اعراض الصداع النصفي اعراض الصداع اسباب الصداع الدورة الشهرية الصداع النصفي
إقرأ أيضاً:
رامى عياش يعلن التعاون مجددا مع "مزيكا" في ألبوم جديد
أجرى البوب ستار رامي عياش، مقابلة خاصة مع منصة "بيلبورد عربية" وأعلن فى مقابلته مفاجآت كثيرة لجمهوره فى مصر والوطن العربى، من بينها أنه أوشك على الإنتهاء من ألبومه الغنائى الجديد، الذى يتعاون فيه مجددا مع شركة "مزيكا" والمنتج محمد جابر، وسيتم طرحه فى موسم الصيف الحالى، ويقدم من خلاله مجموعة متنوعة من الأغنيات، ويشارك فيها عياش من كلماته وألحانه بالإضافة إلى مشاركة عدد من كبار الشعراء والملحنين والموزعين الموسيقين فى مصر ولبنان.
ومن المعروف أن رامى تعاون من قبل مع "مزيكا" فى ألبوم "قصة حب" والذى تم طرحه فى 2019، وحقق الألبوم نجاحا كبيرا، وتصدرت أغنياته تريند مواقع التواصل الاجتماعى واليوتيوب، وضم الألبوم مجموعة متنوعة من الأغنيات، من بينها "وصفولى عنيك"، "أم الدنيا"، و"سكاكر السكر".
تركزت مقابلة رامى عياش مع بيلبورد عربية بأكملها على استعراض محطات مسيرته، منذ الإطلالة الأولى في "استديو الفن"، والهيت الأول "بغنيلا وبدقلا". يتأمل رامي عياش لقطات له وهو في سن السادسة عشر ويقول: "مشيت ع الطريق الصح. ما خبصت. بقيت متمسك بكلشي تعلمته… الحمد لله ما تغيرت. مافي شي غيرني". وعند سؤاله إن كان قد شعر بالندم على أي من قراراته منذ ذلك الحين يجيب بحسم: "نهائيًا! وحتى الأخطاء اللي مرقت بعتبرها مكتوبة".
وحول سؤال عن اللحظة التى شعر فيها أنه أصبح سوبر ستار؟.. قال رامى: ولا مرة حسيت إنى أنجزت كل شئ، إلا فى مرة واحدة، وقت أمى الله يرحمها كانت موجودة فى حفل بدار الأوبرا المصرية، وكان حلمها أن ترى الأوبرا التى غنت على مسرحها السيدة أم كلثوم، وتحقق حلمها، كما تحقق حلمها أيضا بعدما رأتنى أغنى على نفس المسرح، فتحقق حلمين بليلة واحدة، ثم ذهبت بها إلى مشاهدة الأهرامات، فهذا كان حلم ثالث، ثم شاهدت الزعيم عادل إمام فكان هذا أيضا حلمها الرابع، وتحقق تكل هذه الأحلام فى أسبوع واحد، وكان هذا من أهم إنجازاتى لأمى.
ورد رامى على سؤال هل مصر هى حلم فنانى بلاد الشام ؟.. فقال: لاشك فى ذلك فمصر بها 100 مليون مواطن، ولها فضل كبير على، ودائما أقولها فى كل وقت ودائما فخور بها، مصر فتحت لى ذراعيها واهتمامها بى كان كبير، ووصلت لمرحلة أعامل فى مصر كمصرى وليس كلبنانى.
استشاري تكنولوجيا إعلام: الحكومة أنهت تريند «شهادات الحلال»