8 نصائح مهمة للأطفال عند تناول حلوى المولد

يحتفل المسلمون فى شتى بقاع الارض ، بذكرى المولد النبوى الشريف ،الذى يوافق يوم 27 سبتمبر 2023، وبالتزامن مع تلك الاحتفالات ، يحرص المصريون على بعض العادات التراثية الأصيلة المتعلقة بتلك  المناسبة، ومنها شراء وتناول حلوى المولد، حيث أنها عادة تراثية عرفها المصريون والعرب منذ العهد الفاطمي في مصر.

وأشار خبراء الصحة، إلى أن هناك العديد من الآثار الجانبية التي يسببها الإفراط في تناول حلاوة المولد، وخاصة لدى الأطفال.

 وتقدم «البوابة نيوز» بعض النصائح للأطفال التى يجب اتباعها عند تناول حلوى المولد النبوي الشريف.

-الحد من الاستهلاك اليومي، وبحد أقصى قطعتين على مدار اليوم.

- الحرص على حساب السعرات الحرارية وخاصة للأطفال مرضى السكر.

-الابتعاد عن حلاوة المولد الملونة والتي بها مواد حافظة.

-استهلاك الأنواع الصحية التي تتضمن على القليل من السعرات الحرارية.

-تناول كميات كافية من الماء بعد تناول حلاوة المولد.

-عدم تناول حلوي المولد على الريق أو بعد الوجبات الرئيسة.

-عدم تناول الحلوى قبل النوم بحوالي ساعتين، وذلك لتجنب الشعور بالجوع والعطش في الصباح.

-غسل الأسنان باستخدام الغسول والفرشاة، وذلك لتجنب الإصابة بالتسوس ومشاكل اللثة. 

** الأطفال الممنوعة من تناول حلاوة المولد

-مرضى حساسية الفول السوداني :

 حيث أنها تتسبب في حدوث رد فعل خطير يمكن أن يهدد الحياة.

-مرضى حساسية المكسرات: 

وذلك مثل البندق، عين الجمل، الفستق، الكاجو، واللوز، وغيرها من المكسرات، حيث تسبب مضاعفات صحية.

-مرضى السكري :

 حيث أنها تحتوي على نسب عالية من السكريات، مما يساعد في ارتفاع مفاجئ لسكر الدم.

-الأطفال مرضى تسوس الأسنان

حيث تسبب آثار خطيرة على ميناء الأسنان وتشكل خطرًا كبيرًا على صحة الأسنان.

-أصحاب التقويم حيث أن تناول الحلوى يحتاج إلى مجهود لـ مضغها وشدها وذلك يشكل خطرًا على أصحاب التقويم.

المصدر: البوابة نيوز