8 نصائح مهمة للأطفال عند تناول حلوى المولد
تاريخ النشر: 24th, September 2023 GMT
يحتفل المسلمون فى شتى بقاع الارض ، بذكرى المولد النبوى الشريف ،الذى يوافق يوم 27 سبتمبر 2023، وبالتزامن مع تلك الاحتفالات ، يحرص المصريون على بعض العادات التراثية الأصيلة المتعلقة بتلك المناسبة، ومنها شراء وتناول حلوى المولد، حيث أنها عادة تراثية عرفها المصريون والعرب منذ العهد الفاطمي في مصر.
وأشار خبراء الصحة، إلى أن هناك العديد من الآثار الجانبية التي يسببها الإفراط في تناول حلاوة المولد، وخاصة لدى الأطفال.
وتقدم «البوابة نيوز» بعض النصائح للأطفال التى يجب اتباعها عند تناول حلوى المولد النبوي الشريف.
-الحد من الاستهلاك اليومي، وبحد أقصى قطعتين على مدار اليوم.
- الحرص على حساب السعرات الحرارية وخاصة للأطفال مرضى السكر.
-الابتعاد عن حلاوة المولد الملونة والتي بها مواد حافظة.
-استهلاك الأنواع الصحية التي تتضمن على القليل من السعرات الحرارية.
-تناول كميات كافية من الماء بعد تناول حلاوة المولد.
-عدم تناول حلوي المولد على الريق أو بعد الوجبات الرئيسة.
-عدم تناول الحلوى قبل النوم بحوالي ساعتين، وذلك لتجنب الشعور بالجوع والعطش في الصباح.
-غسل الأسنان باستخدام الغسول والفرشاة، وذلك لتجنب الإصابة بالتسوس ومشاكل اللثة.
** الأطفال الممنوعة من تناول حلاوة المولد-مرضى حساسية الفول السوداني :
حيث أنها تتسبب في حدوث رد فعل خطير يمكن أن يهدد الحياة.
-مرضى حساسية المكسرات:
وذلك مثل البندق، عين الجمل، الفستق، الكاجو، واللوز، وغيرها من المكسرات، حيث تسبب مضاعفات صحية.
-مرضى السكري :
حيث أنها تحتوي على نسب عالية من السكريات، مما يساعد في ارتفاع مفاجئ لسكر الدم.
-الأطفال مرضى تسوس الأسنان
حيث تسبب آثار خطيرة على ميناء الأسنان وتشكل خطرًا كبيرًا على صحة الأسنان.
-أصحاب التقويم حيث أن تناول الحلوى يحتاج إلى مجهود لـ مضغها وشدها وذلك يشكل خطرًا على أصحاب التقويم.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: ذكرى المولد النبوي الشريف يوم 27 سبتمبر المصريون حلاوة المولد حلوى المولد حلاوة المولد
إقرأ أيضاً:
نصائح للأمهات الجدد.. كيفية التعرف على علامات الجوع عند الأطفال
ولادة طفل حديث الولادة تجربة رائعة، لكنها ليست خالية من التحديات، من أكبر المخاوف التي تواجه الأمهات فهم إشارات الجوع لدى أطفالهم، ولأن الأطفال لا يستطيعون التعبير عن احتياجاتهم لفظيًا، فإنهم يعبرون عن جوعهم من خلال إشارات خافتة، وأحيانًا غير خافتة.
عادةً ما تظهر على الأطفال الرضع علامات الجوع المبكرة قبل بدء البكاء. إن إدراك هذه العلامات يجعل الرضاعة أقل إرهاقًا وأسهل على الطفل والوالدين، إليك بعض العلامات المبكرة التي تُشير إلى الجوع لدى حديثي الولادة:
تحريك الشفاة
يبدأ طفلك بتحريك شفتيه، أو لصقهما ببعضهما، أو القيام بحركات مص حتى دون وجود أي شيء في فمه. هذه علامة واضحة على جوعه.
حركة اليد للفم
يميل الرضع إلى وضع أيديهم على أفواههم والبدء بمص أصابعهم أو قبضاتهم. هذا التصرف المهدئ يدل على جوعهم ومحاولة إشباع حاجتهم للمص.
القلق والتوتر
مع ازدياد الجوع، قد يتلوى الأطفال أو يتمددون أو يزدادون انزعاجًا. عادةً ما تكون هذه الأفعال طريقتهم لإبلاغك بحاجتهم إلى تناول الطعام قريبًا.
البكاء والضيق
البكاء إشارة جوع متأخرة، وقد يُعقّد الرضاعة، إذ قد لا يتمكن الطفل المنزعج أحيانًا من الرضاعة بكفاءة. يُفضّل إرضاع طفلكِ مُبكرًا قبل بلوغ هذه المرحلة للحفاظ على هدوئه وتسهيل الرضاعة.
موجة حر قياسية تضرب هذه الولايات اليوم!