كورتيزول الشعر واللعاب يؤثر على ذاكرة المرأة
تاريخ النشر: 27th, September 2023 GMT
قال باحثون إن المستويات العليا لهرمون الإجهاد الكورتيزول في الشعر واللعاب ارتبطت بشكل كبير بسوء الانتباه، وأداء الذاكرة العاملة، خاصة في بداية انقطاع الدورة الشهرية.
زيادة الكورتيزول في بداية سن اليأس يسبب سوء الانتباه ولا يؤثر على الذاكرة اللفظية
واتبعت الدراسة نهجاً مختلفاً لتقييم تأثير الإجهاد، بتحديد درجة ارتباط مستويات الكورتيزول في الشعر واللعاب بشدة أعراض الاكتئاب والأداء المعرفي لدى النساء.ومن المقرر مناقشة الدراسة في الاجتماع السنوي لجمعية سن اليأس الأمريكية في فلاديلفيا بين 27 و30 سبتمبر (أيلول) الجاري.
ووفق البيان الصحافي لـ"جمعية سن اليأس"، أجرت البحث الدكتورة كريستينا ميتكالف من جامعة كولورادو، وشاركت في الدراسة 43 امرأة في مرحلة مبكرة من انقطاع الطمث.
وأظهرت النتائج غياب ارتباط كورتيزول الشعر بشكل كبير بالأداء في التعلم اللفظي، أو اختبارات الذاكرة اللفظية. ولم يرتبط الكورتيزول اللعابي بشكل كبير بتجارب استدعاء الذاكرة اللفظية، أو الانتباه، أو أداء الذاكرة العاملة.
ومع ذلك، كان ارتفاع الكورتيزول اللعابي مرتبطاً بشكل كبير بحدة أعراض الاكتئاب الأسوأ، وسوء الانتباه.
وأشار البحث إلى ارتباط نشاط الغدة النخامية التي تلتقط إفراز الكورتيزول على مدى أشهر بارتفاع مستوى الهرمون.
وقالت النتائج إن ت"قليل تنشيط محور الغدة النخامية بالتدخلات يمكن أن يحسن الأداء التنفيذي للتعامل مع الكورتيزول قبل انقطاع الطمث".
المصدر: موقع 24
كلمات دلالية: زلزال المغرب التغير المناخي محاكمة ترامب أحداث السودان سلطان النيادي مانشستر سيتي الحرب الأوكرانية عام الاستدامة الملف النووي الإيراني بشکل کبیر
إقرأ أيضاً:
أسباب ظهور الشيب المبكر .. وطرق العلاج والوقاية
حذر خبراء تغذية وعناية بالشعر من الشيب المبكر الذي أصبح يزداد بين الشباب، مؤكدين أنه لا يرتبط فقط بالتقدم في العمر، بل بعدة عوامل وراثية وصحية ونمط حياة خاطئ.
أسباب ظهور الشيب المبكرتشير الدراسات الأجنبية، إلى أن فهم أسباب الشيب المبكر والعمل على الوقاية منه يمكن أن يساعد في تأخير ظهوره وتحسين صحة الشعر بشكل عام، وفقا لما نشر في موقع aad.org، ومن أبرز أسبابها:
ـ العوامل الوراثية: تلعب الجينات دورًا رئيسيًا، فوجود الشيب المبكر في العائلة يزيد احتمال ظهوره عند الأبناء.
ـ نقص صبغة الميلانين: تراجع إنتاج الميلانين في بصيلات الشعر يؤدي إلى تحول الشعر للرمادي أو الأبيض.
ـ نقص الفيتامينات والمعادن: نقص فيتامين B12، الحديد، النحاس، الزنك وحمض الفوليك مرتبط بظهور الشيب المبكر.
ـ التوتر النفسي والضغط المزمن: يمكن أن يسرع من شيخوخة الخلايا الصبغية للشعر.
ـ اضطرابات الغدة الدرقية وأمراض المناعة: تؤثر على إنتاج الميلانين وبالتالي ظهور الشيب.
ـ العادات السيئة والتدخين: التدخين والإفراط في الكحول يزيدان من التأكسد الخلوي وتسريع شيب الشعر.
ـ التشخيص الطبي: معالجة الأسباب الصحية مثل نقص الفيتامينات أو اضطرابات الغدة الدرقية.
ـ التغذية المتوازنة: التركيز على الأطعمة الغنية بفيتامين B12، النحاس، الحديد، وفيتامين D.
ـ إدارة التوتر: ممارسة الرياضة، تمارين التنفس، والنوم المنتظم لتقليل التأثير النفسي على الشعر.
ـ العناية بالشعر وفروة الرأس: استخدام زيوت مغذية ومنتجات لطيفة لدعم بصيلات الشعر.
ـ التلوين الطبيعي أو الكيميائي: استخدام الحناء أو صبغات شعر لطيفة لتغطية الشعر الأبيض إذا كان يؤثر على الثقة بالنفس.
ـ الحفاظ على نظام غذائي متوازن وغني بالفيتامينات والمعادن الضرورية.
ـ تجنب التدخين والإفراط في استهلاك الكحول.
ـ إدارة التوتر والإجهاد النفسي بطرق صحية.
ـ العناية بفروة الرأس وتجنب المنتجات القاسية والتعرض المفرط للشمس.
الظهور الأول لـ هدير عبد الرازق وطليقها أوتاكا أمام المحكمة