علامتان تدل على انخفاض نسبة السكر في الدم يجب أن لا تتجاهلها
تاريخ النشر: 9th, October 2023 GMT
مرض السكري من النوع 2 هو النوع الأكثر شيوعا من مرض السكري، يحدث هذا بسبب محاولة الجسم إنتاج ما يكفي من هرمون الأنسولين أو عدم استجابة الجسم للأنسولين، وإذا كنت مصابًا بداء السكري وتتناول الأدوية بانتظام، فقد تكون معرضًا لخطر بعض الأعراض الشائعة جدًا لانخفاض نسبة السكر في الدم.
قد يوصى ببعض أدوية مرض السكري الشائعة للمرضى للتحكم في مستويات السكر في الدمن وبعض هذه العلاجات يمكن أن تؤدي أيضًا إلى انخفاض خطير في مستويات السكر في الدم.
يتميز انخفاض نسبة السكر في الدم، المعروف أيضًا باسم نقص السكر في الدم، بانخفاض مستويات الجلوكوز إلى أقل من 4 مليمول / لتر، ومن المهم أن يكون الجميع على دراية بالعلامات المبكرة لنقص السكر في الدم وكيفية تحسين مستويات السكر في الدم.
تشمل الأعراض الأكثر شيوعًا لانخفاض نسبة السكر في الدم التعرق والتعب والدوخة، ولكن في بعض الأحيان قد يشعر مرضى السكري أيضًا بالضعف أو الجوع، ويكون لديهم معدل ضربات قلب أعلى من الطبيعي، ويعد عدم وضوح الرؤية والشحوب وحتى الارتباك من العلامات الشائعة لانخفاض نسبة السكر في الدم. في الحالات القصوى، يمكن أن يؤدي نقص السكر في الدم إلى النوبات، وفقدان الوعي، وحتى الغيبوبة.
مرض السكري في المملكة المتحدة :"على الرغم من أن الكثير منا يعتقد أن مرض السكري هو مشكلة ارتفاع نسبة السكر في الدم والأدوية، إلا أن بعض مرضى السكري يتناولون أدوية يمكن أن تتسبب أيضًا في انخفاض مستويات السكر لديهم بشكل كبير، وقد يصبح هذا خطيرًا، وإن معرفة العلامات المبكرة لنقص السكر في الدم ستسمح لك بمعالجة مستويات الجلوكوز المنخفضة بسرعة، ومن المهم معرفة ما إذا كانت أدوية السكري التي تتناولها تسبب لك انخفاض السكر في الدم.
على الرغم من أن الأدوية هي السبب الأكثر شيوعًا لنقص السكر في الدم، إلا أنه يمكن أن يحدث أيضًا بسبب عدم تناول ما يكفي من الطعام، وعدم ممارسة الرياضة، وحتى شرب الكحول.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: السكري انخفاض نسبة السكر في الدم السكر مستویات السکر مرض السکری یمکن أن
إقرأ أيضاً:
مفاجأة في فنجانك .. القهوة قد تساعد مرضى السكري على التعافي بشروط
كشفت دراسة حديثة، أن تناول القهوة باعتدال قد يحمل فوائد غير متوقعة لمرضى السكري من النوع الثاني، لكن بشروط دقيقة لتجنب أي آثار عكسية.
فوائد تناول القهوة لمرضى السكريوهناك العديد من فوائد تناول القهوة لمرضى السكري، ولكن يجب تناولها بالحد المسموح، وفقا لما نشر في موقع American Diabetes Association، ومن أبرزها ما يلي:
ـ تحسين حساسية الجسم للإنسولين:
أظهرت دراسات نشرتها Mayo Clinic وHarvard Health أن تناول القهوة السوداء بانتظام قد يعزز استجابة الجسم لهرمون الإنسولين، مما يساعد على التحكم في مستوى السكر بالدم.
ـ تقليل خطر الإصابة بالنوع الثاني من السكري:
تناول من 2 إلى 3 أكواب يوميًا بدون سكر قد يساهم في تقليل خطر الإصابة بالسكري بنسبة تصل إلى 30%، بحسب دراسة منشورة في مجلة Diabetologia.
ـ غنية بمضادات الأكسدة المفيدة:
تحتوي القهوة على مركبات البوليفينول، والتي تساهم في تقليل الالتهابات وتحسين وظائف الأوعية الدموية.
تأثير الكافيين ليس موحدًا على الجميع فبحسب الجمعية الأمريكية للسكري، الكافيين قد يرفع نسبة السكر لدى بعض المرضى، لذا يُفضل مراقبة تأثيره الفردي.
فإن الإضافات تفسد الفائدة
إضافة السكر أو الكريمر أو النكهات الصناعية يحوّل القهوة من مشروب مفيد إلى خطر محتمل على استقرار السكر في الدم.
يُنصح المرضى بعدم تجاوز 2 كوب قهوة سادة يوميًا (ما يعادل 200–300 ملغ من الكافيين)، مع الحرص على أن تكون القهوة بدون سكر أو إضافات.