نشرة المرأة و الصحة| احذر تناول الثوم في تلك الحالات... ابعد عن 10 أطعمة لو كنت ترغب بإنقاص الوزن
تاريخ النشر: 14th, October 2023 GMT
نشر موقع “صدى البلد”، عددا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة على مدار اليوم، نعرض إليكم أبرز هذه الأخبار خلال التقرير التالي:
رغم من فوائده لصحة القلب.. احذر تناول الثوم في تلك الحالاتالثوم يعتبر طعامًا صحيًا وله فوائد عديدة لصحة القلب والأوعية الدموية؛ وذلك بفضل مركباته النشطة، مثل الأليسين والسولفور، إلا أنه يجب أن تتخذ الحيطة عند تناول الثوم في بعض الحالات المحددة.
وفيما يلي نستعرض بعض الحالات التي ينبغي أن تأخذها في الاعتبار عند تناول الثوم، بحسب ما نشره موقع هيلثي.
اللفت والسبانخ.. فوائد صحية واحذر من تناولهما في هذه الحالةاللفت والسبانخ هما طعامان صحيان ومغذيان يحتويان على العديد من الفوائد الصحية. ومع ذلك، هناك بعض الحالات التي يجب أن تتخذ فيها الحيطة عند تناولهما. دعنا نلقي نظرة على الفوائد الصحية لكل منهما والحالات التي يجب أن تأخذها في الاعتبار، وفقا لما نشره موقع هيلثي.
الإجهاد والأرق.. كيف تتعامل معهما؟التعامل مع الإجهاد والأرق يتطلب مجموعة من الإجراءات والتغييرات في نمط الحياة، إليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في التعامل مع الإجهاد والأرق بحسب ما نشره موقع هيلثي.
أبرزها المشروبات الغازية.. 10 أطعمة تجنب تناولها إن كنت ترغب بإنقاص الوزنإذا كنت ترغب في إنقاص الوزن، فقد ترغب في تجنب بعض الأطعمة التي قد تكون عالية في السعرات الحرارية وتقلل من إمكانية تحقيق هدفك. ومع ذلك، يجب أن يتم التركيز على تحقيق توازن غذائي عام وأن تكون النظام الغذائي متنوعًا وصحيًا، إليك قائمة بـ 10 أطعمة يمكن تجنبها إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن وفقا لما نشره موقع هيلثي.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الثوم انقاص الوزن القلب تناول الثوم کنت ترغب یجب أن
إقرأ أيضاً:
خبير عالمي في جراحات الجهاز الهضمي يزور مستشفى طنطا العام
يشهد مستشفى طنطا العام الجديد التابعة لمديرية الصحة بمحافظة الغربية حدثا طبيا مميزا يوم الجمعة القادم حيث استضاف مسئولو الصحة أحد أعلام الطب العالمي، الأستاذ الدكتور كريم أبو المجد، الخبير الدولي في جراحات الجهاز الهضمي وزراعة الأمعاء.
جهود وزارة الصحة
وجاء ذلك تنفيذا لتوجيهات وزارة الصحة برئاسة الدكتور خالد عبد الغفار وزير الصحة واللواء أشرف الجندي محافظ الغربية والدكتور أسامة بلبل وكيل وزارة الصحة بالغربية لدعم تبادل الخبرات والتجارب العلمية في مجال جراحات الجهاز الهضمي .
كما يعد الدكتور أبو المجد هو رئيس قسم جراحات الجهاز الهضمي وزراعة الأمعاء بمستشفى كليفلاند بالولايات المتحدة الأمريكية، والمدير المؤسس لبرنامج إعادة تأهيل وزراعة الأمعاء (CGRT) بمؤسسة كليفلاند كلينك، كما يشغل منصب أستاذ الجراحة بجامعة كيس ويسترن ريزيرف الأمريكية، ومدير مركز الجهاز الهضمي وزراعة الأعضاء بمستشفى الناس في مصر.
دعم مرضي الجهاز الهضميوأفاد مسئول طبي بمديرية الصحة لن الكشف والعلاج سيتم مجانًا لجميع الحالات التي تتوافق مع معايير التقييم الطبي.
وأشار إلي موعد الحالات وتجهيزها يبدأ من الثلاثاء 10 يونيو وحتى الخميس 12 يونيو، وذلك عبر العيادات الخارجية لمستشفى طنطا العام، يوميًا بدءًا من الساعة التاسعة صباحًا فضلا عن مزن الحالات التي سيتم استقبالها تشمل أمراض الجهاز الهضمي للكبار والأطفال
العيوب الخلقية (الجهاز الهضمي – البولي – التنفسي – الحركي) وأمراض ومضاعفات الكبد ، مضاعفات ما بعد الحوادث.
الجدير بالذكر أن تدشين الدعوة عامة لجميع الأطباء وأطقم الرعاية الصحية من مختلف المؤسسات، للحضور والمشاركة في هذا الحدث الطبي الفريد من نوعه.
القيادة تهنئ ملك المملكة الأردنية الهاشمية بذكرى يوم الجلوس