فيتامينات ومعادن.. 4 فوائد للبنجر في وجبة طفلك
تاريخ النشر: 17th, October 2023 GMT
البنجر من الخضراوات ذات الفائدة العالية، فهو يحتوى على الكثير من الفيتامينات والمعادن مثل الحديد والكالسيوم وحمض الفوليك،وفيتامينات مثل فيتامين أ ، وفيتامين ج، لذلك فهو ضرورى إدخالة إلى طعام الرضيع .
متى يقدم البنجر (الشمندر ) للرضع ؟
يقدم البنجر للرضيع من عمر الشهر السادس ، ويجب تقديمة للرضع لأول مرة بمفردة لإختبار رد فعل الجسم عند تناولة ، ثم بعد ذلك يمكنكتقدميه من الكثير من الأطعمه الآخرى .
لذا نقدم لك فى هذا التقرير فوائد البنجر للرضع وفقا لموقع هيلثى…
١_ يساعد.البنجر على تقوية عظام الطفل لإحتوائة على البوتاسيوم والكالسيوم .
٢_يساعد على الوقاية من الإصابة بفقر الدم لإحتوائة على الحديد .
٣_يساعد على تقوية المناعة لإحتوائة على فيتامين ج .
٤_يساعد الطفل على التخلص من الإمساك وإضطرابات الجهاز الهضمي لإحتوائة على الألياف .
المصدر: صدى البلد
إقرأ أيضاً:
مكتب شؤون حجاج ليبيا ينجز توزيع 24 ألف وجبة للحجاج في المشاعر المقدسة
بعد انتهاء موسم حج 1446هـ، تم الإعلان عن أبرز الخدمات التموينية التي قُدمت للحجاج الليبيين في المشاعر المقدسة (عرفات، مزدلفة، ومنى) ضمن جهود حكومة الوحدة الوطنية ووزارة شؤون الحجاج.
وبحسب منصة حكومتنا، شملت الإحصائية توزيع وجبات جافة ومشروبات وفواكه، حيث تم استلام وتوزيع 16,760 وجبة جافة في مشعري عرفات ومزدلفة، إضافة إلى 7,800 وجبة جافة في مشعر منى.
كما تم توزيع أكثر من 6,000 حبة فاكهة متنوعة (تفاح وبرتقال) لتلبية احتياجات الحجاج الغذائية، إلى جانب توفير مشروبات باردة وساخنة ومياه وعصائر وحليب بشكل مستمر طوال فترة الحج.
وفي إطار تحسين جودة الخدمة، تم توفير عمالة نسائية مختصة لخدمة الحجاج الليبيين، بالإضافة إلى عمالة مؤهلة وكافية لضمان سير العمل بكفاءة عالية.
تفاصيل توزيع الوجبات:
في مزدلفة تم توزيع 8,930 وجبة جافة في مخيمي 7 و8،
في عرفات تم توزيع 7,830 وجبة جافة بين المخيمين،
في منى تم توزيع 7,800 وجبة في المخيمين 7 و8.
وتأتي هذه الخدمات ضمن جهود مكتب شؤون حجاج ليبيا بالتعاون مع منصة حكومتنا لضمان راحة الحجاج وتأمين حاجاتهم خلال أداء مناسك الحج.
"العالم الإسلامي" تثمّن توجيه خادم الحرمين بتوفير احتياجات حجاج إيران