استشاري تغذية يوجه نصائح مهمة لمرضى السكري (فيديو)
تاريخ النشر: 22nd, October 2023 GMT
كشف الدكتور أحمد رامي استشاري التغذية العلاجية، نصائح مهمة لمرضى السكري، لضبط مستوى السكر في الدم، والأطعمة التي يجب تجنبها في النظام الغذائي.
وقال خلال مداخلة هاتفية مع برنامج “صباح الورد” الذي يعرض على قناة "ten"، اليوم الأحد، إن مرض السكري من الأمراض المزمنة التي تؤثر على قدرة الجسم على إنتاج أو استخدام الأنسولين، وهو هرمون ينظم مستويات السكر في الدم.
وأضاف أنه يمكن أن يؤدي مرض السكري إلى مجموعة من المضاعفات الصحية الخطيرة، بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية، والسكتة الدماغية، وأمراض الكلى، والعمى.
وأوضح أن مرض السكري ينقسم إلى نوعين، وكل نوع منهما يعتبر مرضا مختلف تماما عن النوع الثاني، مضيفًا أن النوع الثاني من مرض السكري عادة ما يكون بسبب السمنة لذا فمن الضروري لمرضى السكري وخاصة من النوع الثاني اتباع نظام غذائي متوازن وتحت إشراف طبي مستمر.
وذكر أن خسارة الوزن تساعد على العلاج بشكل نهائي لمرض السكري من النوع الثاني، ويعد أيضاً النظام الغذائي من أهم العوامل التي تساعد على التحكم في مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع الأول.
ويساعد النظام الغذائي الصحي على:- ضبط مستويات السكر في الدم.
- المساعدة في فقدان الوزن أو الحفاظ على الوزن الصحي.
- تحسين صحة القلب والأوعية الدموية.
- خفض خطر الإصابة بأمراض أخرى مرتبطة بمرض السكري، مثل أمراض الكلى والعمى.
وهناك بعض القواعد العامة التي يجب اتباعها في النظام الغذائي لمرضى السكري، وهي:
- التركيز على الأطعمة الكاملة غير المصنعة.
- اختيار الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف.
- تقليل تناول الأطعمة السكرية والدهنية المشبعة.
- شرب الكثير من الماء.
الأطعمة التي يجب تجنبها في النظام الغذائي لمرضى السكري:- الأطعمة السكرية، مثل الحلويات والمشروبات الغازية.
- الأطعمة الدهنية المشبعة، مثل اللحوم الحمراء والمنتجات الحيوانية الأخرى.
- الأطعمة المصنعة، مثل الوجبات السريعة والمعلبات.
ويمكن لمرضى السكري استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية للحصول على خطة نظام غذائي محددة تلبي احتياجاتهم الفردية.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: السكر احمد رامي مرضى السكري الدم الوفد بوابة الوفد النظام الغذائی السکر فی الدم لمرضى السکری النوع الثانی مرض السکری
إقرأ أيضاً:
أحمد السقا يحذف فيديو نشره يوجه فيه رسالة لجمهور وإدارة ليفربول
قام الفنان أحمد السقا بحذف مقطع فيديو نشره يوجه فيه رسالة باللغة الإنجليزية لجمهور وإدارة نادي ليفربول الإنجليزي بعد أزمة محمد صلاح الأخيرة مع المدير الفني للفريق الهولندي آرني سلوت.
ونشر أحمد السقا فيديو أخر باللغة العربية على خلاف الفيديو الأول الذي حذفه عبر حسابه الشخصي بموقع التواصل الإجتماعي فيسبوك
وتحدث فيه باللغة الإنجليزية، وقال: كابتن محمد صلاح، تحياتي وسلامي لك.. في مثل مصري بيقول يا جبل ما يهزك ريح.. ولو إنت مش عارف إنت عملت إيه.. اسمحلي أفكرك.. شوف إنت جبت كام بطولة لليفربول.. شوف إنت بالنسبة للأمة العربية إيه.. إنت فخر العرب فعلًا.. خلي ثقتك في نفسك تزيد، مش تتهز.. إحنا متعودين عليك إن يترمي لك الثرو وتاخد الباك رايت والباك ليفت وتفتح اسبرنت واللي يحصلني يكسرني.. ركز يا محمد صلاح.. حاطين عليك أمل كبير في بطولة الأمم الإفريقية وأمل كبير جدا في كأس العالم.
وقال باللغة الإنجليزية: «أنا أحمد السقّا، أحد نجوم الشرق الأوسط، ومصري أفتخر بأنني من بلد محمد صلاح. وأودّ أن أذكّر جماهير ليفربول وإدارته بما قدّمه محمد صلاح للنادي. ألقوا نظرة سريعة، وفكروا في كل ما صنعه خلال الأعوام الثمانية الماضية: هل لو لم يكن صلاح بينكم، كنتم ستحققون كل تلك البطولات وتفوزون بكل تلك الكؤوس والدوريات؟ بصراحة.. لا أرى ذلك».
جاء ذلك قبل أن يحذف الفنان مقطع الفيديو الذي تداوله الكثير من مستخدمي مواقع التواصل الاجتماعي على نطاق واسع.
من عالم العقارات إلى الدبلوماسية الفظة.. كيف انعكست النزعة الفوقية في هفوات خطاب توم براك؟