2025-10-10@08:44:20 GMT
إجمالي نتائج البحث: 345
«الطقس الحار»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
قدم الدكتور أليكسي بيرجنيكوف رئيس قسم التغذية في جامعة التكنولوجيا الحيوية الروسية، عدة توصيات بشأن التغذية والشرب أثناء الطقس الحار جدا.وأشار في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى أنه عندما تكون درجة حرارة الهواء مرتفعة، من الضروري شرب 2.5- 3 لترات من السوائل. وإذا كان الشخص يمارس الرياضة، فعليه تناول كمية أكبر من السوائل "حوالي أربعة لترات"، ولكن هذا لا ينطبق على الأشخاص الذين يعانون من قصور القلب وأمراض الكلى لأن نظام شربهم مختلف.وحث الدكتور بيريجنيكوف على التخلي عن القهوة المركزة والمخللات والأطعمة المالحة والغنية بالتوابل في الطقس الحار.أما بالنسبة للأطعمة البروتينية- اللحوم المقلية والدواجن والأسماك والبطاطس والبقوليات، فإن هضمها يستغرق وقتا طويلا، أي أنها تتطلب طاقة إضافية. ويشكل هذا حملا إضافيا على الجسم، قد يؤدي إلى ارتفاع درجة الحرارة...
تجنب تناول الأطعمة الدهنية وشرب المزيد من السوائل الصحية على شكل شاي ومشروبات مغلية ومشروبات الحليب المخمر وهذا هو المبدأ الذي يجب اتباعه في الطقس الحار. شاركت Rospotrebnadzorتوصيات بشأن قواعد التغذية في ظروف ارتفاع درجات الحرارة خارج النافذة، وأشارت إلى أنه في الطقس الحار تنخفض حاجة الجسم للطاقة بشكل طبيعي، مما يعني أنه يحتاج إلى كمية أقل بكثير من الطعام الذي يحتوي على نسبة عالية من السكر والدهون والسعرات الحرارية. ويقول الخبراء إنه من الضروري أولاً التخلي عن الأطعمة الدهنية وتقليل استهلاك اللحوم، وأضافت الخبراء أنه من المستحسن استبعاد الوجبات خلال الأوقات الأكثر حرارة في اليوم، ونقلها إلى الصباح والمساء. وفي رأيهم، خلال الموسم الحار، من المهم تجنب الجفاف، وأوصت الخبراء بشرب ما يصل إلى 1.5 لتر من السوائل يوميًا. ولمنع جفاف الجسم ينصح بشرب...
يقدم الدكتور أليكسي بيرجنيكوف رئيس قسم التغذية في جامعة التكنولوجيا الحيوية الروسية، عدة توصيات بشأن التغذية والشرب أثناء الطقس الحار جدا.ويشير في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى أنه عندما تكون درجة حرارة الهواء مرتفعة، من الضروري شرب 2.5- 3 لترات من السوائل. وإذا كان الشخص يمارس الرياضة، فعليه تناول كمية أكبر من السوائل “حوالي أربعة لترات”، ولكن هذا لا ينطبق على الأشخاص الذين يعانون من قصور القلب وأمراض الكلى لأن نظام شربهم مختلف.وحث الدكتور بيريجنيكوف على التخلي عن القهوة المركزة والمخللات والأطعمة المالحة والغنية بالتوابل في الطقس الحار.أما بالنسبة للأطعمة البروتينية- اللحوم المقلية والدواجن والأسماك والبطاطس والبقوليات، فإن هضمها يستغرق وقتا طويلا، أي أنها تتطلب طاقة إضافية. ويشكل هذا حملا إضافيا على الجسم، قد يؤدي إلى ارتفاع درجة الحرارة...
تشهد البلاد موجة حارة بدأت من يوم الثلاثاء، حيث توقعت الهيئة العامة للأرصاد الجوية ارتفاعًا كبيرًا في درجات الحرارة. سنستعرض تفاصيل حالة الطقس، درجات الحرارة المتوقعة في مختلف الأقاليم، والنصائح الضرورية لمواجهة الطقس الحار.حالة الطقس العامةأشارت الهيئة العامة للأرصاد الجوية عبر صفحتها الرسمية على «فيسبوك» إلى أن البلاد ستشهد طقسًا شديد الحرارة رطبًا نهارًا على معظم الأنحاء، وحارًا رطبًا على السواحل الشمالية، ومائلًا للحرارة رطبًا ليلًا، ومعتدلًا على السواحل الشمالية. وأكدت الهيئة على تحذيرها من الموجة الحارة التي ستواجه البلاد بدءًا من يوم الثلاثاء. تفاصيل درجات الحرارة المتوقعةالأقاليم الرئيسية- القاهرة والوجه البحري: العظمى 36°، الصغرى 38°- السواحل الشمالية: العظمى 32°، الصغرى 35°- جنوب سيناء: العظمى 39°، الصغرى 41°- شمال الصعيد: العظمى 38°، الصغرى 39°- جنوب الصعيد: العظمى 42°، الصغرى 43°المدن الرئيسية-...
حالة الطقس اليوم بالسعودية... يسود طقس حار، حيث ترتفع درجات الحرارة، مصحوب برياح نشطة مثيرة للأتربة والغبار على أجزاء من مناطق الشرقية والطريق الواصل من مكة المكرمة إلى جازان تؤدي إلى شبه انعدام في مدى الرؤية الأفقية. وأوضح المركز الوطني للأرصاد السعودي عبر موقعه الإلكتروني في تقريره عن حالة الطقس اليومي، أن هناك احتمالية لتكون السحب الرعدية الممطرة مصحوبة برياح نشطة على أجزاء من مناطق جازان، عسير، الباحة قد تمتد إلى مرتفعات منطقة مكة المكرمة. وتوقع المركز استمرار الطقس الحار إلى شديد الحرارة على المنطقة الشرقية.وأشار إلى أن الرياح السطحية على البحر الأحمر تأتي جنوبية غربية إلى شمالية غربية بسرعة 15-35 كم/ساعة على الجزء الأوسط والشمالي وشمالية إلى شمالية غربية بسرعة 30-60 كم/ساعة على الجزء الجنوبي.ويرتفع الموج من نصف المتر إلى متر...
مكان تخزين الدواء يتعلق بالحفاظ على المادة الفعالة به من التلف، إذ تتطلب شروط الحفاظ عليه درجة حرارة مناسبة توافق تلك المدونة على العبوة، ومع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف تكثر التساؤلات عن المكان الأنسب لتخزين الأدوية؛ نظرا لكونها مواد حساسة للحرارة، فهل تُفضل الأجواء الباردة داخل الثلاجة أم درجة حرارة الغرفة؟ تأثير الطقس الحار على الأدوية التغير الكبير في درجات الحرارة يؤثر على الأدوية ويعرضها للتلف، بالإضافة إلى عزل الغرفة عن الهواء الخارجي بما يسبب تعرضه للرطوبة، وهو ما تحذر منه النشرات الداخلية بعبوات الأدوية، لذلك ينصح الصيدلي أحمد رضا خلال حديثه لـ«الوطن» بضرورة إبعاد الدواء عن ضوء الشمس والأماكن المعرضة للماء مثل الحمامات والمطابخ؛ إذ تعمل الحرارة الشديدة على إحداث تفاعلات بين المواد الكيميائية الداخلة في...
يشير الدكتور بافل بيرجانسكي الأستاذ المشارك بجامعة سيتشينوف الطبية، إلى أنه في الطقس الحار يرغب الإنسان بتناول المثلجات، مثل الآيس كريم والماء المثلج وما شابه ذلك. ويقول في حديث لـ aif.ru : "لا ينصح في الطقس الحار، بتناول الآيس كريم، لأنه منتج دهني، والأطعمة الدهنية يصعب هضمها في الحرارة. فمثلا نسبة الدهون في الآيس كريم هي 20 بالمئة. لذلك فإن تناول مثل هذا الطعام يشكل ضغطا كبيرا على الجهاز الهضمي والقلب والأوعية الدموية. كما أنه بالإضافة إلى هضم الطعام يتطلب امتصاصه وتوزيع المواد المغذية على جميع مناطق الجسم. لذلك ينصح في الطقس الحار بتناول كمية صغيرة من الآيس كريم أو عدم تناوله تماما". ووفقا له، من الأفضل في الطقس الحار تناول كمية كافية من الماء والإكثار من تناول الفواكه والخضروات،...
تعاني جميع الكائنات الحية من ارتفاع درجات الحرارة حول العالم، ويبحث محبو الحيوانات عن طرق لتخفيف آثار الطقس الحار عليها، سواء كانت في المنازل أو الشوارع، ويغفل الكثير عن مساعدة الطيور، التي تكون في أشد الحاجة للمساعدة أيضاً، ما أبرز الطرق التي يمكن اتباعها لتخفيف الطقس الحار على الطيور. توفير المياه الاعتناء بالطيور ومساعدتهم في أثناء الطقس الحار، يحميهم من مخاطر صحية خطيرة، قد تتسبب في مشكلات بيئية، وحسبما ذكر في موقع «national wildlife foundation»، قد تعاني الطيور من الجفاف، أو الإصابة بضربة الشمس، ومن الوارد نفوقها بسبب الطقس الحار، ولكن يمكن مساعدتها عن طريق توفير المياه لها، وضع إناء واحد على النوافذ أو الشبابيك، يساعدها في التغلب على الطقس الحار. الظل أثناء ارتفاع درجات الحرارة، تبحث الطيور عن...
تشهد محافظات المنطقة الشرقية أجواءً شديدة الحرارة تصل إلى 50 درجة مئوية، مصحوبة بنشاط الرياح السطحية المثيرة للأتربة والغبار، ووفق تصريحات محلل الطقس في المركز الوطني للأرصاد، عقيل العقيل لـ "اليوم"، من المتوقع أن يستمر هذا الطقس حتى نهاية الأسبوع الجاري.وأوضح العقيل أن الرياح الشمالية والشمالية الغربية السطحية المثيرة للأتربة والغبار ستؤثر على معظم محافظات المنطقة الشرقية، وكذلك الطرق الساحلية لمناطق المدينة المنورة، مكة المكرمة، عسير وجازان. عقيل العقيل وبدأت هذه الأجواء من اليوم الأحد، ومن المتوقع أن تستمر حتى نهاية الأسبوع الحالي أبرز التوقعاتوأشار العقيل إلى أن درجات الحرارة العظمى في المنطقة الشرقية ستتراوح ما بين 47 إلى 50 درجة مئوية، فيما ستتراوح درجات الحرارة على أجزاء من منطقة الرياض ما بين 44 إلى 47 درجة مئوية.وأضاف العقيل أن...
أشارالدكتور بافل بيرجانسكي الأستاذ المشارك بجامعة سيتشينوف الطبية، إلى أنه في الطقس الحار يرغب الإنسان بتناول المثلجات، مثل الآيس كريم والماء المثلج وما شابه ذلك.يقول في حديث لـ aif.ru : "لا ينصح في الطقس الحار، بتناول الآيس كريم، لأنه منتج دهني، والأطعمة الدهنية يصعب هضمها في الحرارة. فمثلا نسبة الدهون في الآيس كريم هي 20 بالمئة. لذلك فإن تناول مثل هذا الطعام يشكل ضغطا كبيرا على الجهاز الهضمي والقلب والأوعية الدموية. كما أنه بالإضافة إلى هضم الطعام يتطلب امتصاصه وتوزيع المواد المغذية على جميع مناطق الجسم. لذلك ينصح في الطقس الحار بتناول كمية صغيرة من الآيس كريم أو عدم تناوله تماما".ووفقا له، من الأفضل في الطقس الحار تناول كمية كافية من الماء والإكثار من تناول الفواكه والخضروات، لأنها تحتوي على...
للتغلب على طقس الصيف الحار، والاستمتاع بأجواء رطبة تساعد على النوم بشكل مريح بعيدًا عن سخونة الجو، ولأن غرفة النوم هي المكان الأول لراحة الشخص، يزيد السؤال عن درجة الحرارة المثالية التي يجب أن تكون عليها غرفة النوم للحصول على نوم مريح وعميق. درجة الحرارة والنوم بشكل مريح وبينما يزداد السؤال عن درجة الحرارة المثالية لغرفة النوم للحصول على ساعات مريحة وعميقة من النوم، كشف خبراء النوم عن السر وراء ليلة نوم مريحة وعميقة، وهو الحفاظ على درجة حرارة غرفة النوم بشكل مثالي. وبحسب ما ورد على موقع «روسيا اليوم»، فإن التنظيم الحراري هو عبارة عن قدرة الجسم على الحفاظ على درجة حرارته الأساسية بغض النظر عن درجات الحرارة الخارجية، ووفقًا لتقارير Gloucestershire Live، فإن الجسم يبدأ قبل ساعتين تقريبًا...
توقعت دائرة التقديرات في مصلحة الارصاد الجوية ان يكون الطقس غدا الاحد غائما جزئيا إلى قليل الغيوم مع ارتفاع طفيف بدرجات الحرارة، والتي تبقى دون معدلاتها الموسمية. يتكون الضباب على المرتفعات، ويتوقع تساقط الرذاذ بشكل متفرق خلال الفترة الصباحية في المناطق الشمالية والداخلية. وجاء في النشرة الآتي: - الحال العامة: طقس صيفي معتدل مع درجات حرارة دون معدلاتها الموسمية يسيطر على لبنان والحوض الشرقي للمتوسط، بسبب تأثير منخفض جوي محدود الفاعلية متمركز فوق تركيا، ويتوقع تساقط بعض الرذاذ بشكل متفرق خلال اليومين المقبلين. تعود درجات الحرارة إلى الارتفاع يوم الاثنين، ويتحول الطقس إلى حار نسبيا اعتبارا من يوم الثلاثاء. ملاحظة : معدل درجات الحرارة لشهر تموز في بيروت بين ٢٤ و ٣٢، طرابلس بين ٢٣ و...
#سواليف يشير الدكتور سيرغي أغابكين إلى أنه من السهل في #الطقس_الحار الإصابة بالأمراض بسبب #مكيفات_الهواء. والعامل الحاسم في هذه المشكلة وفقا له، هو اختلاف درجة #الحرارة بين الخارج والداخل، لذلك يوصي باستخدام أجهزة تبريد الهواء بصورة صحيحة، لكي لا تلحق الضرر بالصحة. ويشير الطبيب، إلى أنه يجب عند #ضبط درجة #حرارة #مكيف_الهواء، اعتماد صيغة بسيطة وهي: “-5″، أي يجب طرح خمس درجات من أعلى درجة حرارة خارج المنزل خلال النهار، وستكون درجة حرارة المكيف المثبتة وفقا لهذه الصيغة مريحة داخل #المنزل. مقالات ذات صلة احذر.. أطعمة “عصرية” قد تصيبك بمرض خطير 2024/07/04 ويقول: “سيشعر الشخص أن الجو في المنزل أكثر برودة من الخارج، ولكن لا يوجد خطر من حدوث مشكلات صحية. فمثلا إذا كانت درجة الحرارة بالخارج...
أشار المعالج أندريه كوندراخين إلى أن ارتفاع درجة الحرارة يزيد من الحمل على الأوعية الدموية، ويمكن أن يعاني الدماغ أيضا من ذلك وإذا ارتفعت درجة حرارة الدماغ، فإنه يمكن أن "يتوقف عن العمل"، كما حذر أحد المتخصصين في تعليق لـ RBC. وقال كوندراخين: "يصبح الدم أكثر كثافة ولزوجة، ويصعب ضخه، وقد يفقد الشخص وعيه، وهو أمر صعب للغاية على الجسم". وأوضح أن مثل هذه المتلازمة يمكن أن تنتج عن ضربة الشمس، والتي يمكن أن تحدث في أي وقت بغض النظر عما إذا كانت الشمس مشرقة أم لا، على سبيل المثال، يمكن أن تصاب بضربة شمس وارتفاع درجة الحرارة المميت في الحمام أو بسبب الملابس الدافئة جدًا. ويساهم النشاط البدني في الطقس الحار أيضًا في ارتفاع درجة الحرارة، مما يخلق حرارة إضافية من خلال توتر...
قالت الدكتورة سفيتلانا كانيفسكايا في مقابلة إنه في الحرارة من الأفضل تجنب تناول الأطعمة الدهنية، لأنه عندما يتم امتصاصها، ينتج الجسم الطاقة، وفي الوقت نفسه، الحرارة ويمكن أن يكون إطلاق الطاقة الحرارية في الطقس الحار أمرًا منهكًا، مما يساهم في ارتفاع درجة الحرارة وضربة الشمس - وأحد العلامات الأولى لذلك هو الشعور بزيادة التعب والضعف والنعاس. وأكدت كانيفسكايا في حديثها مع Lenta.ru: "عندما يتلقى الجسم ضربة مزدوجة مع حرارة الهواء والحرارة الزائدة من الداخل بسبب الطعام الثقيل - فإن هذا يشكل تهديدًا للصحة". كما نصحت الطبيبة بالحذر من شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين الذي له تأثير مدر للبول، في الطقس الحار، شربها بشكل متكرر (خاصة إذا كنت لا تشرب كمية كافية من الماء بشكل عام) يمكن أن يسبب الجفاف، مما يزيد...
وكالات: ذكرت صحيفة “نيويورك تايمز” أن البطيخ يحتوي على ماء بأكثر من 91 بالمئة، وعندما يأكل الإنسان البطيخ بمعدل متوسط فكأنه شرب كوبا كاملا من الماء. ووفقاً للصحيفة، يساعد الماء الموجود في البطيخ على الحفاظ على رطوبة الجسم، وهو ما يمكن أن يكون مفيدا جدا في الطقس الحار، عندما يفقد الجسم السوائل من خلال التعرق. ويحافظ الترطيب على أداء جسم الإنسان كما ينبغي، بدءا من تعزيز تدفق الدم وحتى انتظام الأمعاء. هذا وقالت عالمة الطب الرياضي بجامعة “واين ستيت”، تمارا هيو بتلر، “إن أجسامنا تتعرف على جزيئات الماء وتستخدمها بغض النظر عن مصدرها”. وأضافت أن “الأطعمة الرطبة مثل الفواكه والخضراوات والحساء تعتبر مصادر للمياه”. كما يمكن أكل البطيخ مباشرة أو حتى تحويله إلى عصير. ونظرا لأن البطيخ يتكون في الغالب...
يساعد الماء على استعادة السوائل المفقودة في عمليات الجسم المختلفة مثل التنفس والتعرق وإزالة الفضلات، كما يحمي من ارتفاع درجات الحرارة، ويعمل على تليين المفاصل والأنسجة، ويحافظ على صحة الجلد، وهو ضروري لعملية الهضم السليم. إنه المشروب المثالي الخالي من السعرات الحرارية لإرواء العطش وإعادة ترطيب الجسم. ويحتاج معظم الناس إلى ما بين 4 و6 أكواب من الماء كل يوم، وقد تحتاج أن تشرب أكثر من ذلك أو أقل. ولكن ما المعيار الذي يحدد الكمية؟ للأصحاء فقط بينما تُعتبر القاعدة العامة التي يتبعها الأشخاص الأصحاء هي أن يشربوا من 4 إلى 6 أكواب، فإن هذه الكمية تختلف بناء على كمية المياه التي يتناولونها من المشروبات ومصادر الطعام الأخرى. كما أن بعض الظروف الصحية والأدوية ومستوى النشاط ودرجة الحرارة المحيطة تؤثر...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في ظل تلك الموجة الحارة جدا التي تشهدها محافظات مصر في فصل الصيف، يسعى المواطنون لتناول أطعمة تحافظ على ترطيب الجسم، وتحافظ على جسمك رطبا ومن المهم الحفاظ على صحة معدتك لأن الحرارة قد تكون صعبة على جهازك الهضمي، إذ يمكن أن يؤدي الجفاف والحرارة إلى حدوث مشاكل بالجهاز الهضمي. ومنها الإمساك والإسهال، ولمنع هذه المشكلات، يمكن أن تساعد إضافة بعض الأطعمة إلى نظامك الغذائي في الحفاظ استرخاء وصحة أمعائك خلال موجة الحر.أطعمة تحافظ على ترطيب الجسم1 - البطيخيعد البطيخ مثاليا لمكافحة الحرارة نظرا لاحتوائه على الكثير من الماء، فإنه يبقيك رطبًا ويساعدك على تجنب الإمساك. بالإضافة إلى ذلك، تساعد الألياف الموجودة في البطيخ على الهضم وتشجع حركة الأمعاء المنتظمة. أيضا، فيتامين (أ) وفيتامين (ج)،...
يؤثر الطقس الحار بشكل كبير على صحة الكلى، ولا يرتبط ذلك بأمراض الكلى بقدر ما يتعلق بالعناية بهذا العضو الهام المسؤول عن إخراج السموم من الجسم والوقاية من حصى الكلى. أولى النصائح التي يقدمها "مركز الكلى وضغط الدم" هي تجنّب المشروبات الغازية المحلاة. يزيد السكر الموجود في هذه المشروبات من مستويات السكر في الدم، مما قد يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري، وهو سبب رئيسي لأمراض الكلى. بدلاً من ذلك، يمكن تناول الماء الفوّار أو المياه الكربونية الخالية من السكريات.النصيحة الثانية هي شرب الماء باستمرار، خاصة عند التواجد في الخارج حيث يؤدي التعرّق إلى زيادة الجفاف. من المهم أيضًا عدم نسيان شرب الماء أثناء التواجد في أماكن مكيفة. يمكن استخدام إخطارات الهاتف لتذكيرك بشرب الماء عدة مرات في اليوم، مما يساعد...
الرياض أكدت المديرية العامة للدفاع المدني على ضرورة خلو المركبات من المواد القابلة للاشتعال نظرًا لارتفاع درجات الحرارة في مناطق المملكة، ما قد يؤدي إلى حدوث حرائق. وشددت على عدم ترك الشواحن المتنقلة وبطاريات الهواتف، وعبوات الغاز، والعطور داخل المركبات. كما نصحت بعدم ترك عبوات معقم اليدين، وغيرها من المواد القابلة للاشتعال في المركبات.
كشفت أخصائية التغذية يوليا تشيخونينا، في الطقس الحار يجب شرب المشروبات الغنية بالفيتامينات والمعادن، وفي الحرارة من الضروري مساعدة الجسم على الحفاظ على توازن الماء والكهارل، لأنه يفقد الكثير من المعادن من خلال العرق بسبب الجفاف هناك خطر سماكة الدم وزيادة الجلطات الدموية في الحرارة . وفي الطقس الحار، من المرغوب فيه تناول المشروبات الغنية بالفيتامينات والمعادن: فهي ستسمح لك بتعويض الخسائر في الحرارة بسرعة والحفاظ على توازن الماء والكهارل يمكنك، على سبيل المثال، استخدام أقراص "فوارة" مع مجموعة من الفيتامينات والمعادن. كما أوصت يوليا تشيخونينا بإرواء العطش بالمياه المعدنية، مما يساعد الجسم على تجديد المعادن المستهلكة (مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم) وعند اختيار المياه المعدنية، يجب عليك تناول المياه التي تحمل علامة "مياه المائدة" أو "مياه المائدة الطبية". ومن المشروبات التي ينبغي تناولها لتجنب...
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يبحث الكثيرون عن وسائل للتخفيف من الشعور بالحرارة والحفاظ على الانتعاش، ومن بين هذه الوسائل، تبرز المشروبات الطبيعية كخيار مثالي لتبريد الجسم ومنحه الانتعاش.وتستعرض «الأسبوع»، بعض المشروبات الطبيعية التي تمنح الجسد شعورا بالبرودة لمواجهة الطقس الحار على النحو التالي:مشروبات طبيعية تمنح جسمك البرودة في عز الحرماء جوز الهندماء جوز الهنديعتبر ماء جوز الهند من أكثر المشروبات المنعشة والمفيدة في فصل الصيف. فهو يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية المهمة، مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم، التي تساعد في ترطيب الجسم وتعويض السوائل المفقودة. كما أنه يحتوي على كمية قليلة من السعرات الحرارية، مما يجعله خيارًا صحيًا ولذيذًا في آن واحد.عصير البطيخعصير البطيخالبطيخ يحتوي على نسبة عالية من الماء تصل إلى 92%، مما يجعله من أفضل الفواكه...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يلجأ الكثير من الأشخاص لتناول المياه الغازية في أيام الصيف الحار ، هذا الإحساس الذي يوفره لك في البداية المشروب الغازي بالبرودة المؤقتة والهدوء والاسترخاء إن هو إلا إحساس مؤقت يخفي الكثير وراءه الكثير من الأضرار الصحية وتأثير علي الجسم والجهاز الهضمي والكلي لنوعية هذه المشروبات، هذا ما أكده تقرير نشر في موقع meal village المهتم بالتغذية.تحتوي المشروبات الغازية على كمية عالية جدا من السكر ما يجعلها غير صحية خاصة لأصحاب الأمراض المزمنة، وعلى الرغم من الشعور المبدئي بالبرودة التي توفرها هذه المشروبات إلا أنها فيما بعد تؤثر بشكل سلبي على الجسم.المشروبات الغازية تجعلك جائع بعد شربها لأنها صاحبة مذاق السكري، ما ينشط الرغبة في تناول الطعام وعدم الشعور بالشبع والامتلاء، بخلاف الأطعمة والمشروبات الصحية...
السومرية نيوز-سياسةوجه زعيم التيار الوطني الشيعي، السيد مقتدى الصدر، أئمة الجمعة في المحافظات كافة، بعدم الاطالة بسبب الحر الشديد على المصلين. وقال السيد الصدر في تغريدة تابعتها السومرية نيوز، اني اشفق على المصلين من الحر الشديد، لذا لزاما على أئمة الجمعة الالتزام بدعاء بسيط والحمدلله والثناء عليه. واكد انه "لاضرورة لاقامة صلاة العصر جماعة بعد صلاة الجمعة". >> انضم الى السومرية على واتساب صلاة الجمعة الصدر +A -A الأكثر قراءة الآن 48 ساعة 7 أيام شهر الباوي مهنئاً أبو زينب اللامي بالمنصب الجديد: نفتخر بتمثيلك لقيم الشرف والتضحية محليات 28.57% 09:54 | 2024-06-26 الباوي مهنئاً أبو زينب اللامي بالمنصب الجديد: نفتخر بتمثيلك لقيم الشرف والتضحية 09:54 | 2024-06-26 أول...
يتوقع المركز الوطني للأرصاد في تقريره عن حالة الطقس اليوم الجمعة على مناطق المملكة، أن الفرصة لا تزال مهيأة لهطول أمطار رعدية مصحوبة برياح نشطة على أجزاء من منطقتي جازان وعسير. في حين تنشط الرياح السطحية المثيرة للاتربة والغبار على منطقة نجران والأجزاء الساحلية من جنوب منطقة مكة المكرمة تمتد إلى منطقة جازان.أخبار متعلقة جامعة الحدود الشمالية.. رابط ومواعيد القبول لدرجتي البكالوريوس والدبلومطقس المدينة المنورة.. أتربة مثارة على المهد ووادي الفرعكما يبقى الطقس حارًا إلى شديد الحرارة على منطقتي الشرقية والرياض.البحر الأحمرالرياح السطحية: غربية إلى شمالية غربية بسرعة 15-35 كم/ساعة على الجزأين الشمالي والأوسط، وجنوبية غربية إلى شمالية غربية بسرعة 20-40 كم/ساعة على الجزء الجنوبي، وتصل إلى 50 كم/ساعة مع السحب الرعدية الممطرة.ارتفاع الموج: من نصف المتر إلى متر ونصف على...
تعرضت فتاة من محافظة الأقصر، لحادث مخيف، أثناء سيرها بأحد الشوارع بسبب ارتفاع درجة الحرارة، إذ شعرت بسخونة شديدة وصعود دخان من جيبها، ما جعلها تسرع لإخراج الهاتف الذي انفجر في وجهها دون وقوع إصابات. الواقعة نشرها صاحب محل صيانة هواتف بالأقصر، عبر صفحته بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، بعد أن ذهبت الفتاة إليه لإصلاح الهاتف. وفي التقرير التالي ترصد «الوطن»، أبرز النصائح من أجل الحفاظ على الهاتف الذكي وتفادي انفجاره، نتيجة ارتفاع درجة حرارة البطارية، بحسب ما نقله موقع العين الإماراتي عن كايل وينز، الرئيس التنفيذي لشركة «iFixit». 7 نصائح للحفاظ على الهاتف من الانفجار يجب وضع الهاتف بعيدًا عن أشعة الشمس لحمايته من ارتفاع درجة الحرارة. محاولة عدم استخدام الهاتف كثيرا خلال ارتفاع درجة الحرارة، لتجنب تشغيل معالج الهاتف، كما...
حفظ الطعام داخل الثلاجة.. كثير من الناس يعانون من تلف بعض الأطعمة بسبب ارتفاع درجة حرارة الطقس، وبعض هذه الأطعمة أيضا يتلف حتى مع حفظه داخل الثلاجة، ولذلك نعرض لكم في السطور التالية كيفية حفظ الطعام داخل الثلاجة.حفظ الطعام داخل الثلاجةوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها كل ما يخص حفظ الطعام داخل الثلاجة وذلك من خلال خدمة متقدمة تتيحها لمتابعيها في جميع المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.حفظ الأطعمة في الثلاجة بسهولةكيفية حفظ الطعام في الثلاجة بسهولة- ضبط حرارة الثلاجة على 5 درجات أو أقل والحفاظ على باب الثلاجة مغلق.- عدم المبالغة في تعبئة الثلاجة حيث تعد من أكثر الأمور المؤدية لمنع وصول الهواء البارد للطعام.- وضع الأطعمة وتخزينها في المكان الصحيح كوضع اللبن والجبن واللحوم المطبوخة في الرفوف الوسطى والعلوية.وبالنسبة للحوم...
مشروبات الصيف.. يلجأ الكثير من الناس في فترة الصيف إلى تحضير المشروبات الباردة، لمواجهة الطقس الحار، ومن أهم تلك المشروبات مشروب العناب الذي يفضله الكثير في فصل الصيف.مكونات مشروب العناب-كوب من زهور الكركديه-نص كوب من التمر الهندي الطبيعيطريقة تحضير العناب-كوبين من السكر-لتر ماء مغلي-ثلجطريقة تحضير العنابطريقة عمل العناب-نغسل الكركديه جيدا للتخلص من التراب.-ننزل الكركديه والتمر الهندي مع بعض في بولة، وننزل عليهم بالمياه المغلية، واتركيهم بها لمدة 4 ساعات مع بعض.-النقع بيخليهم يخرجوا كل النكهة والطعم الجميل اللي فيهم.-بعد ساعتين قومي بتحضير 2 لتر مياه ونقلب فيهم السكر جيدا.- صفي العصير، وضفيه علي المياه بسكر لأنه سيكون مركز جدا، ويجب تخفيفه.اقرأ أيضاًلتجنب الجفاف.. مشروبات احرص على تناولها بعد التمارين الرياضيةتقليل المشروبات الغازية والسردين.. تجنب هذه الأشياء للوقاية من النقرس
مصر القديمة، بأهرامها ومعابدها وتماثيلها، ليست مجرد حضارة عريقة أبهرت العالم بإنجازاتها المعمارية والفنية، بل هي أيضًا حضارة استطاعت التكيف مع بيئتها القاسية وطقسها الحار بطرق مبتكرة، ومع ارتفاع درجات الحرارة في مصر على مدار العام، كان للمصريرن القدماء طرقهم الخاصة لمواجهة هذه التحديات.وتستعرض «الأسبوع»، بعض الطرق التي استخدمها المصريون القدماء للتغلب على الطقس الحار.6 أشياء استخدمها المصريون القدماء لمواجهة الطقس الحارالطوب اللبنالطوب اللبناستخدم المصريون القدماء الطوب اللبن في بناء منازلهم، حيث يمتاز هذا النوع من الطوب بخصائصه العازلة للحرارة. والطوب اللبن مصنوع من مزج الطين والقش، وعندما يجف في الشمس، يصبح مادة بناء قوية وفعّالة في الحفاظ على درجات الحرارة المنخفضة داخل المنازل. هذه التقنية كانت من الأساليب البسيطة والفعّالة لمواجهة الحرارة الشديدة.النظام الغذائي الصحيالنظام الغذائيكان للنظام الغذائي دور...
تشير أمراض القلب والشرايين إلى مجموعة من الحالات المرضية التي تؤثر على القلب والأوعية الدموية التي قد يؤدي تضيقها أو انسداده إلى نوبة قلبية، أو ذبحة صدرية، ويعاني المرضى بشكل كبير خلال فصل الصيف، وفي هذا الصدد ينصح الدكتور آشوت غريغوريان أخصائي جراحة القلب والأوعية الدموية، كل من يعاني من أمراض القلب والأوعية الدموية أن يهتم بصحته خاصة في الطقس الحار.ويقول في مقابلة مع صحيفة "إزفيستيا" : "يجب على كل من يعاني من أمراض القلب والأوعية الدموية أن يلتزم بنظام العلاج الموصوف له من قبل طبيبه المعالج. وبغض النظر عن أمراض القلب، يجب على جميع المرضى دون استثناء تجنب التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس وتعويض فقدان الماء والعناصر المعدنية في الوقت المناسب".ويشير الطبيب، إلى أنه يجب على الجميع إجراء الفحوصات...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أدي الطقس الصيفي الحار إلى تدهور الظروف في قطاع غزة، حيث تم طرد جميع السكان البالغ عددهم 2.3 مليون نسمة تقريبا من منازلهم بسبب عدوان الاحتلال الإسرائيلي علي القطاع، في ظل انقطاع الكهرباء وقليل من المياه النظيفة، بحسب ما ذكرت "رويترز" اليوم الأربعاء.وتواجه العائلات التي تعيش في خيام، في ملاجئ مزدحمة في مدارس الأمم المتحدة أو منازل مكتظة، ارتفاع درجات الحرارة في الصيف دون مكيف هواء أو نظام صحي فعال وسط ارتفاع معدلات سوء التغذية والأمراض.وارتفع العدد الإجمالي لشهداء عدوان الاحتلال علي غزة إلى 37.658 شهيدا، و86.237 مصابا، معظمهم من الأطفال والنساء، في حين لا يزال آلاف الضحايا تحت الأنقاض، بحسب ما ذكرت وكالة أنباء "وفا" الفلسطينية.
خلال فصل الصيف تتضاعف المخاطر التي قد تصيب الإنسان، خصوصا أصحاب الأمراض المزمنة، ما يتطلب العناية بالصحة وتجنب بعض الأطعمة والعادات. وقال الدكتور آشوت غريغوريان، إخصائي جراحة القلب والأوعية الدموية، إنه يجب على كل من يعاني من أمراض القلب والأوعية الدموية الاهتمام بالصحة، خاصة في الطقس الحار، الالتزام بنظام العلاج الذي يحدده الطبيب المعالج. وشدد على أنه من الضروري على جميع المرضى دون استثناء تجنب التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس وتعويض فقدان الماء والعناصر المعدنية في الوقت المناسب. وأوضح غريغوريان، في مقابلة مع صحيفة "إزفيستيا"، أنه يجب على الجميع إجراء الفحوصات الدورية وإجراء تخطيط القلب وتخطيط صدى القلب، لأنها تسمح بالكشف في الوقت المناسب عن المشكلة الناشئة لدى المرضى الذين يعانون من أمراض القلب لأول مرة والتغيرات الحاصلة...
روسيا – ينصح الدكتور آشوت غريغوريان أخصائي جراحة القلب والأوعية الدموية، كل من يعاني من أمراض القلب والأوعية الدموية أن يهتم بصحته خاصة في الطقس الحار. ويقول في مقابلة مع صحيفة “إزفيستيا” : “يجب على كل من يعاني من أمراض القلب والأوعية الدموية أن يلتزم بنظام العلاج الموصوف له من قبل طبيبه المعالج. وبغض النظر عن أمراض القلب، يجب على جميع المرضى دون استثناء تجنب التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس وتعويض فقدان الماء والعناصر المعدنية في الوقت المناسب”. ويشير الطبيب، إلى أنه يجب على الجميع إجراء الفحوصات الدورية وإجراء تخطيط القلب وتخطيط صدى القلب لأنها تسمح بالكشف في الوقت المناسب عن المشكلة الناشئة لدى المرضى الذين يعانون من أمراض القلب لأول مرة والتغيرات الحاصلة لدى الذين سبق فعلا تشخيص إصابتهم...
ينصح الدكتور آشوت جريجوريان أخصائي جراحة القلب والأوعية الدموية، كل من يعاني أمراض القلب والأوعية الدموية أن يهتم بصحته خاصة في الطقس الحار. تشكيل منتخب البرتغال المتوقع لمواجهة جورجيا اليوم تشكيل لجنة فنية لمراجعة نماذج إجابة امتحانات الثانوية العامة 2024 ويقول في مقابلة مع صحيفة "إزفيستيا" : "يجب على كل من يعاني أمراض القلب والأوعية الدموية أن يلتزم بنظام العلاج الموصوف له من قبل طبيبه المعالج. وبغض النظر عن أمراض القلب، يجب على جميع المرضى دون استثناء تجنب التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس وتعويض فقدان الماء والعناصر المعدنية في الوقت المناسب". إجراء الفحوصات الدوريةويشير الطبيب، إلى أنه يجب على الجميع إجراء الفحوصات الدورية وإجراء تخطيط القلب وتخطيط صدى القلب لأنها تسمح بالكشف في الوقت المناسب عن المشكلة الناشئة لدى...
كشفت صحيفة يديعوت إحرونوت العبرية، عن اندلاع حريق كبير في الساعات الماضية بالقرب من القاعدة العسكرية «عوفريت» وامتد حتى الجامعة العبرية في مدينة القدس المحتلة، واستمر لمدة 3 ساعات كاملة، حاولت خلالها 25 فرقة إطفاء السيطرة على الحريق دون نتيجة تذكر. انتخاب الرئيس السويسري السابق أمينا عاما لـ"مجلس أوروبا" المبعوث الروسي لدى الأمم المتحدة:روسيا تدعم مطلب سوريا بسحب القوات غير الشرعية بحسب الصحيفة العبرية، الحريق الضخم نتج عن إلقاء رجال المقاومة الفلسطينية زجاجات مولوتوف على القاعدة العسكرية، وبسبب الطقس الحار انتشرت النيران بسرعة كبيرة حتى وصلت إلى الجامعة العبرية، وعملت نحو 25 فرقة إطفاء على إخماد الحريق. الطقس الحار والرياح السببوأفادت إدارة الإطفاء والإنقاذ أن الحريق اندلع حوالي الساعة 9:50 مساء أمس الثلاثاء في المنحدرات الجنوبية لقرية العيسوية، نتيجة...
كافأ أحمد راشد محافظ الجيزة ثلاث من عمال النظافة التابعين لهيئة النظافة والتجميل ومنحهم مكافأة مالية وذلك للتفاني في العمل والقيام بالمهام المكلفة لهم على أكمل وجه من خلال متابعة رفع المخلفات والقمامة بالشوارع خلال أيام عيد الأضحى المبارك والتواجد بالشارع خلال ساعات الذروة من الطقس شديد الحرارة . وجاء ذلك عقب التقرير الذي تلقاه اللواء أحمد راشد محافظ الجيزة من الإدارة العامة للمراجعة والرصد الميداني بعد إجراء الرصد والمتابعة الميدانية خلال اجازة عيد الأضحى المبارك وتواجد العمال بالقطاعات المكلفين بها وتفانيهم بالعمل . وجاء أسماء العمال كالاتي (عادل نصر حامد من العاملين بمنطقة ملف السينما بحي الوراق، خالد زيان أحمد من العاملين بمحيط مستشفي الوراق المركزي ، نبيل محمد بدر من العاملين بشارع الملك فيصل بمنطقة سهل حمزة ) . وأكد محافظ...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يتعرض بعض الأشخاص للجفاف، في فصل الصيف ومع ارتفاع درجات الحرارة، حيث يؤثر على معدل ضغط الدم لديك، مما يؤدي إلى ارتفاعه أو انخفاضه، ومن ثم الوصول لأعراض الجفاف، الذي يعرف بأنه النقص الزائد لمياه الجسم، يمكن أن يكون له آثار سلبية على القلب والأوعية الدموية، وفقا لما نشره موقع onlymyhealth.ويحدث الجفاف الشديد إلى نقص حجم الدم، وهي حالة يحدث فيها انخفاض في حجم الدم المنتشر في الجسم، ويؤثر هذا الانخفاض في حجم الدم بشكل مباشر على ضغط الدم عن طريق خفض كمية الدم التي يضخها القلب مع كل نبضة، وقد يعوض القلب عن طريق زيادة معدل ضربات القلب للحفاظ على تدفق الدم الكافي وإيصال الأكسجين إلى الأعضاء الحيوية. ومع ذلك، على الرغم من هذه...
أكد الدكتور محمود القياتي، عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية، أننا نشهد استمرار ارتفاع درجات الحرارة عن معدلاتها الطبيعية بنحو 3-4 درجات، منوهًا بأن نسب الرطوبة العالية تيد من احساسنا بارتفاع درجة الحرارة بمعدل 3 درجات عن درجة الحرارة المقاسة في الظل. الأرصاد تحذر المواطنين من حالة الطقس غدًا الثلاثاء 25 يونيو حالة الطقس..خبراء الأرصاد يصدرون نصائح حول التعامل مع ارتفاع الرطوبة اليوم وأضاف "القياتي"، خلال مداخلة هاتفية مع برنامج "صباح الخير يا مصر" المذاع عبر القناة الأولى، اليوم الثلاثاء، أن السواحل الشمالية هي الأقل في درجة الحرارة ولكنها الأعلى في نسب الرطوبة، وقد تصل لـ 90% ليلًا، وتقل كلما اتجهنا للداخل، لتكون أقل نسب رطوبة على جنوب الصعيد، موضحًا أن هذه الموجة الحارة مستمرة حتى نهاية الأسبوع الجارية، وتظل...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق وجهت وزارة الصحة والسكان، عدة نصائح للمواطنين لمواجهة موجة الطقس الحارة التي تشهدها مصر هذه الأيام .ونصحت "الوزارة" بشرب كمية كافية من الماء والسوائل، وتجنب الكافيين (مثل القهوة والشاي) أو المشروبات التي تحتوي على الكثير من السكر، لا سيما تجنب تتناول السوائل شديدة البرودة؛ لأنها قد تسبب تقلصات في المعدة.وأوصت بتجنب التعرض للحرارة والبقاء بعيدًا عن الشمس قدْر الإمكان، وحماية الجسم من أشعة الشمس من خلال تغطية الجلد المكشوف بملابس خفيفة، واستخدام واقٍ من الشمس وارتداء قبعة، وتجنب الأنشطة البدنية فى ارتفاع الحرارة مثل الرياضة.وأكدت عدم ترك الأطفال أو كبار السن أو الحيوانات الأليفة في السيارات فى الطقس الحار.من جهته، شدد الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، على أهمية الإكثار من شرب المياه...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق رصدت عدسة «البوبة نيوز» خلو بعض شوارع الجيزة من المواطنين؛ بسبب ارتفاع درجات الحرارة اليوم الإثنين. وكانت الأرصاد توقعت أن تسجل درجات الحرارة اليوم الإثنين على القاهرة الكبرى والوجه البحري 39 للعظمى والصغرى 28 درجة، وعلى السواحل الشمالية 32 للعظمى والصغرى 23 درجة، وجنوب سيناء وجبال البحر الأحمر 41 للعظمى والصغرى 31 وعلى شمال الصعيد 41 للعظمي والصغرى 26 درجة ، وعلى جنوب الصعيد 44 للعظمي والصغري 29 درجة .وكشف خبراء هيئة الأرصاد الجوية، عن حالة الطقس غدا الثلاثاء شديد الحرارة نهارًا علي القاهرة الكبرى والوجة البحرى وجنوب سيناء وجنوب البلاد ورطب علي السواحل الشمالية وطقس مائل للحرارة ليلا؛ كما يشهد غدا الثلاثاء نشاط رياح علي القاهرة الكبرى والوجة البحرى وجنوب سيناء وجنوب الصعيد على فترات متقطعة.
قالت الشرطة اليونانية، الاثنين، إنها عثرت على جثة سائح ألماني يبلغ من العمر 67 عاما في جزيرة كريت بالبلاد، ليصبح السائح السادس الذي يلقى حتفه في يونيو خلال فترة من الطقس الحار غير المعتاد. وتوجه السائح بمفرده للتجول في واد بمنطقة سوجيا أمس الأحد، وبعد ساعات قليلة اتصل بزوجته ليبلغها أنه ليس على ما يرام. وقال مسؤول بالشرطة لرويترز "بدأت عمليات البحث والإنقاذ على الفور، ورصدت وحدة إنقاذ خاصة مزودة بطائرات مسيرة جثة الرجل في وادي تريبيتي". ولم تحدد الشرطة هوية السائح الألماني المتوفي. وشهد البلد المطل على البحر المتوسط موجة حر غير عادية هذا الشهر صاحبها وفاة واختفاء عدد من السياح، مما يسلط الضوء على مخاطر التعرض لدرجات الحرارة المرتفعة التي تصل إلى 40 درجة مئوية فأكثر. وتبحث فرق...
في قلب الدمام النابض بالحياة، يعاني سوق الحب، أحد أشهر الأسواق الشعبية الرئيسية في المنطقة الشرقية، من مشكلة قديمة متجددة تهدد نشاطه وتزعج زواره وموظفيه على حد سواء، وهي ارتفاع درجات الحرارة بشكل كبير خلال فصل الصيف. والتقت "اليوم" بعدد من الموظفين في السوق، الذين عبروا عن استيائهم من الوضع الحالي، مؤكدين أن الحرارة الشديدة تؤثر سلبًا على حركة البيع والشراء وتدفع الكثيرين إلى تجنب السوق والبحث عن بدائل أكثر راحة.أخبار متعلقة أمين الشرقية يرفع التهنئة للقيادة الرشيدة بمناسبة عيد الأضحى ونجاح موسم الحجصور | بعد العودة من الإجازة.. الدوائر الحكومية تهنئ منسوبيها بعيد الأضحىعزوف عن السوقوقال جاسم عبدالله، أحد العاملين في سوق الذهب: نعاني من انخفاض كبير في عدد الزبائن بسبب الأجواء الحارة والتي تعاني منها المنطقة الشرقية، خاصة في...
عواصم - الوكالات أشارت بوابة التقنيات الألمانية "هايزه أونلاين" إلى أن الحرارة المفرطة خلال فصل الصيف قد تشكّل خطراً على الهواتف الذكية والحواسيب اللوحية، مما قد يؤدي إلى تلف الأجهزة بالكامل أو التأثير سلباً على أداء بعض المكونات مثل البطارية. وأوضح ألكسندر شبير من بوابة التقنيات الألمانية أن درجات الحرارة المرتفعة تؤدي إلى استهلاك البطاريات بسرعة، نظراً لحساسيتها للسخونة وبالنسبة للمعالج، فإن الحرارة العالية ليست مشكلة في العادة، ولكن عندما تتجاوز الحرارة 45 درجة مئوية باستمرار، مثلما يحدث عند ترك الهاتف الذكي في سيارة مغلقة، فإن الهواتف الذكية الحديثة تطلق تنبيهات، أو تُغلق تلقائياً كما أن السخونة المفرطة قد تؤدي إلى تشوه الغلاف البلاستيكي في الهواتف القديمة، أو تتسبب في تفكك بعض مكوناتها. وينصح الخبير الألماني بتبريد الأجهزة المحمولة في حالة السخونة...
#سواليف تتأثر المملكة بكتلة هوائية لطيفة #الحرارة ولفترة قصيرة وتستمر حتى صباح الأثنين، ويتوقع أن يتزامن ذلك مع #أجواء مائلة قليلا للبرودة في الجبال خلال الليل والصباح الباكر، وترتفع فرص تساقط #زخات #المطر الرعدية ومحدودة النطاق في شمال المملكة يوم الأحد.ارتفاع تدريجيوترتفع الحرارة تدريجيا وبشكل بطيء بدءا من نهار الإثنين وحتى نهار الأربعاء، وتكون #الأجواء #صيفية معتادة، #معتدلة معظم الوقت خاصة في الجبال، وحارة فترة الظهيرة والعصر خاصة المناطق المنخفضة والأغوار، وفق مركز وسم. #أجواء_حارة الخميس والجمعةوترتفع الحرارة بشكل واضح خلال يومي الخميس والجمعة ولكن لفترة قصيرة ومؤقتة، وتصل الحرارة في العاصمة والجبال نهارا حول 32- 36 مئوية ولكن يبقى الطقس معتدلا خلال الليل والصباح.وتأثرت الأردن بفترات حارة خلال الثلاث أسابيع السابقة وارتفاع الحرارة عن معدلاتها الموسمية...
نبهت إمارة منطقة مكة المكرمة، من طقس حار إلى شديد الحرارة يؤثر على إجزاء من المنطقة، حتى يوم الجمعة القادم.وأضافت الإمارة، عبر حسابها الرسمي بمنصة (إكس)، أنه اعتبارا من اليوم السبت وحتى يوم الجمعة القادم يتوقع استمرار الطقس الحار إلى شديد الحرارة على المنطقة الشرقية حيث تتراوح درجة الحرارة العظمى من 48 إلى 50 درجة مئوية، على أجزاء من مناطق: «الرياض، القصيم، مكة المكرمة، و المدينة المنورة» حيث تتراوح درجة الحرارة العظمى ما بين 46 إلى 48 درجة مئوية.وكان المركز الوطني للأرصاد توقع في تقريره لطقس اليوم السبت طقسا حارًا إلى شديد الحرارة على أجزاء من مناطق المدينة المنورة، القصيم، الرياض، الشرقية تمتد إلى الحدود الشمالية مع استمرار تأثير الرياح النشطة المثيرة للأتربة والغبار على أجزاء من تلك المناطق.#الأرصاد:من الغد...
أسعار التكييفات والمراوح.. مع ارتفاع درجات الحرارة وبدء فصل الصيف، بدأ المواطنون البحث عن أسعار المراوح والتكييفات عبر محرك البحث جوجل.وتستعرض «الأسبوع»، أسعار التكييفات والمراوح في مصر، وذلك عبر خدمة متميزة تقدمها لكم عبر الضغط على الرابط هنـــــــا.أسعار التكييفات والمراوحأسعار المراوح تختلف بحسب الحجم والماركة، وتتراوح بين 750 إلى 2000 جنيه بالنسبة لمراوح السقف والعمودية، أما مروحة الحائط فيبدأ سعرها من 600 إلى 1800 جنيه.سعر التكييف الانفرتر- سعر التكييف «الانفرتر» يتراوح ما بين 23 و27 ألف جنيه.-سعر التكييف الـ2.25 حصان البارد فقط أصبح يتداول سعره بين 27 و33 ألف جنيه.- تكييف الانفرتر تراوح من 33 إلى37 ألف جنيه.تكييفاتأسعار التكييف الـ3 حصانأسعار التكييفات الـ3 حصان فتتراوح من 37 الى 43 ألف جنيه، "والانفرتر" ما بين 43 إلى 49 الف جنيه.أسعار المراوحتراوحت...
يونيو 19, 2024آخر تحديث: يونيو 19, 2024 المستقلة/- ارتفاع درجات الحرارة ووصولها لأرقام قياسي شاغل الناس هذه الأيام الصيفية الملتهبة. ومع ارتفاع درجات الحرارة، تزداد مخاطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالحرارة، خاصة لكبار السن والأطفال والأشخاص الذين يعانون من حالات صحية معينة. وحذرت تقارير طبية من استعمال عدد من الأدوية في الطقس الحار، حيث تعد عاملاً مؤثراً قد يزيد من خطر الإصابة ببعض الأمراض، منبهة من توخي الحذر عند استخدام مثل هذه الأدوية. وأوضحت التقارير أن من ضمن الأدوية التي يجب الحذر منها في الطقس الحار: مدرات البول: تزيد من التبول، مما قد يؤدي إلى الجفاف وفقدان بعض العناصر الغذائية، مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم والصوديوم، مما يجعل من الصعب على الجسم تنظيم درجة حرارته. الأدوية المضادة للذهان: مثل هالوبيريدول، وأولانزابين، وريسبيريدون، تستخدم...
عدد وفيات الحجاج المصريين.. تشهد مكة المكرمة موجة حارة وارتفاع درجات الحرارة بشكل كبير، مما أدى إلى وفاة العديد من الحجاج المصريين أثناء تأدية مناسك الحج 2024، في موسم الحج الحالي.عدد وفيات الحجاج المصريينتوفي ما لا يقل عن 323 حاجًا مصريًا، خلال أداء فريضة الحج 2024 في مكة المكرمة، معظمهم لأسباب مرتبطة بارتفاع درجة الحرارة، وفقًا لما ذكرته وكالة «فرانس برس».الحجاجسبب وفاة الحجاج المصريينوأوضحت الوكالة، سبب وفاة الحجاج المصريين، مشيرة إلى إن معظمها لأسباب مرتبطة بـ ارتفاع درجات الحرارة والطقس الحار في مكة المكرمة، باستثناء شخص أصيب بجروح قاتلة خلال تدافع بسيط بين حشد من الحجاج، مضيفة أن الحصيلة مصدرها مشرحة المستشفى في حي المعيصم بمكة.وفاة الحجاج المصريينوكشفت الوكالة الفرنسية، عن العدد الإجمالي في «مشرحة المعيصم»، أكبر مشرحة في مكة،...
مع الارتفاع الكبير في درجات الحرارة، يبحث معظمنا عن مشروبات تروي العطش في الطقس الحار، فما هي أفضل الأنواع التي ينصح بها؟ وفي هذا السياق، قالت الدكتورة تاتيانا جاروفسكايا: “في الطقس الحار يجب إرواء العطش في الوقت المناسب من أجل الحفاظ على توازن المحلول الملحي في الجسم”. وأضافت لوكالة نوفوستي: “لا تساعد جميع المشروبات في ذلك، فمثلا القهوة والكحول والشاي المركز والمشروبات الغازية المحلاة لها تأثير معاكس، لأنها تسحب السوائل من الخلايا، كما أن الكحول يجفف الخلايا أيضا”. وتابعت جاروفسكايا: “يشرب الكثيرون عصير الليمون الحلو أو الكولا في الطقس الحار، وهذا خطأ لأنه يزيد من كثافة الدم ويضعف إمدادات الدم، بالإضافة إلى ذلك، يرتفع مستوى الأنسولين في الدم بسرعة، ما يزيد الرغبة في شرب هذه المشروبات أكثر فأكثر، أي من...
شمسان بوست / متابعات:يعد التحكم في مستويات ضغط الدم أثناء الطقس الحار أمرًا ضروريًا للحفاظ على الصحة؛ إذ يمكن أن تؤدي درجات الحرارة المرتفعة إلى الجفاف وزيادة الضغط على نظام القلب والأوعية الدموية؛ ما قد يؤثر بدوره على ضغط الدم.فيما يأتي بعض النصائح لمساعدتك في إدارة ضغط الدم أثناء الطقس الحار، بحسب ما ورد على لسان خبراء في مجال الصحة لموقع “تايمز أوف إنديا”:حافظ على رطوبة جسمك يمكن أن يتسبب الجفاف في ارتفاع ضغط الدم، لذلك من المهم شرب الكثير من الماء طوال اليوم، خاصة عندما يكون الجو حارًا بالخارج.وينصحك الأطباء بشرب ما لا يقل عن 8-10 أكواب من الماء يوميًا، وتجنب الاستهلاك المفرط للمشروبات التي تحتوي على الكافيين أو الكحول؛ لأنها يمكن أن تساهم في الجفاف. تجنب الحرارة الشديدة...
تتوقع المديرية العامة للأرصاد الجوية، بالنسبة ليوم غد الثلاثاء، أن يظل الطقس حارا نسبيا بكل من جنوب المنطقة الشرقية والجنوب الشرقي وداخل الأقاليم الجنوبية، مع نزول قطرات أو أمطار ضعيفة خلال الليل بالسهول الشمالية والريف الغربي. كما يتوقع تشكل سحب منخفضة مرفوقة بكتل ضبابية، خلال الصباح، فوق الشمال الغربي للأقاليم الجنوبية والسهول الشمالية والوسطى، مع احتمال نزول قطرات بأقصى الجنوب. وستهم سحب غير مستقرة بعد الزوال مرتفعات الأطلس الكبير و المتوسط ، مع تسجيل هبات رياح قوية نوعا ما ومصحوبة بتطاير الغبار بجنوب المنطقة الشرقية وبالجنوب الشرقي للبلاد. وستتراوح درجات الحرارة الدنيا ما بين 19 و25 درجة بالجنوب الشرقي، والشمال الشرقي وأقصى جنوب المملكة، وستكون ما بين و 13 و18 درجة في ما تبقى من ربوع المملكة...
وتشير الدكتورة إلى أنه في الطقس الحار يجب إرواء العطش في الوقت المناسب من أجل الحفاظ على توازن المحلول الملحي في الجسم، ولكن لا تساعد جميع المشروبات في ذلك. فمثلا القهوة والشاي المركز والمشروبات الغازية المحلاة لها تأثير معاكس. وتقول: "يشرب الكثيرون عصير الليمون الحلو أو الكولا في الطقس الحار، وهذا خطأ لأنه يزيد من كثافة الدم ويضعف إمدادات الدم، بالإضافة إلى ذلك، يرتفع مستوى الأنسولين في الدم بسرعة، ما يزيد الرغبة في شرب هذه المشروبات أكثر فأكثر، أي من جانب لا يروي الشخص عطشه تماما، ومن جانب آخر، يحصل على نسبة زائدة من السكر. كما لا ينصح بشرب القهوة والشاي المركز في الحر لأنها تسحب السوائل من الخلايا وتعمل بمثابة مواد مدرة للبول. كما أن الكحول يجفف الخلايا أيضا"....
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال محمود القياتي، عضو المركز الإعلامي لهيئة الأرصاد الجوية، إن هناك تحسنا طفيفا في درجات الحرارة منذ بداية أيام عيد الأضحى المبارك، وذلك بعد موجة شديدة الحرارة ضربت البلاد ووصلت درجات الحرارة خلالها الى 45 درجة على القاهرة الكبرى و48 على جنوب البلاد ولكننا حاليا نشهد حرارة 37 على القاهرة بينما جنوب البلاد شديد الحرارة.وأضاف عضو المركز الإعلامي لهيئة الأرصاد الجوية، خلال مداخلة هاتفية مع فضائية مصر الاولى، اليوم الثلاثاء، أن درجات الحرارة تعتبر أعلى من معدلها الطبيعي في هذا الوقت من العام ولكن بمعدل طفيف، مشيرا إلى أن السواحل الشمالية تختلف عن باقي محافظات الجمهورية لكونها تسجل انخفاض ملحوظ في درجات الحرارة تصل إلى 30 درجة.وتابع عضو المركز الإعلامي لهيئة الأرصاد الجوية، أن نسب...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تشهد أسوان موجة حارة شديدة، حيث بلغت درجات الحرارة مستويات قياسية هذا الشهر، إذ وصلت إلى 49 درجة مئوية خلال الأيام الماضية وتؤثر هذه الحرارة العالية بشكل كبير على الحياة اليومية للمواطنين، مما يؤدي إلى زيادة حالات الإجهاد الحراري والإغماء، خاصةً عند التعرض المباشر لأشعة الشمس .وتشير توقعات خبراء هيئة الأرصاد الجوية إلي أن المحافظة تشهد ،اليوم الإثنين ،طقسًا شديد الحرارة نهارًا حيث تصل درجة الحرارة العظمى إلى 46 درجة مئوية، ومائلًا للحرارة ليلاً حيث تصل درجة الحرارة الصغرى إلى 31 درجة مئوية.و يُنصح بتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس لتفادي الإصابة بالإجهاد الحراري والإغماءات في ظل هذه الظروف المناخية الحالية ، ويتخذ المواطنون الاحتياطات اللازمة مثل شرب الكثير من الماء والبحث عن أماكن مظللة للبقاء...
أميرة خالد يعتبر الطقس الحار من العوامل ذات التأثير الواضح على ضغط الدم، حيث تسبب درجات الحرارة المرتفعة لزيادة الضغط على الأوعية الدموية والقلب، وكذلك تؤدس للجفاف. وكان عددًا من خبراء الصحة قد قدموا عددًا من النصائح حول كيفية الحفاظ على مستويات ضغط الدم تحت تأثير الطقس الحار، حيث أكدوا على ضرورة شرب المياه بكميات كافية. وأكد الخبراء على أهمية شرب من 8 لـ 10 أكواب من المياه يوميًا كحد أدنى، وتجنب شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين والكحول، لما قد. تسببه من جفاف بالجسم. وتابعوا أنه يجب تجنب حرارة الشمس بين الـ 10 صباحًا والـ 4 عصرًا، وفي حال الخروج في هذا الوقت يجب ارتداء ملابس خفيفة، واستخدام واقي الشمس لحماية نفسك من الأشعة الضارة؛ فالتعرض المفرط للحرارة يمكن...
أعلنت محافظة البحر الأحمر حالة الطوارئ ودرجة الاستعداد القصوى في عيد الأضحى المبارك، كما حذرت غرفة عمليات المحافظة من القطقس الحار وارتفاع درجات الحرارة غدا أول أيام عيد الأضحى المبارك. طقس شديد الحرارة في البحر الأحمر وأكدت غرفة عمليات المحافظة، في بيان، أن البحر الأحمر لا تزال تحت تأثير كتل هوائية شديدة الحرارة ورطبة نسبيا، وذلك طبقا لهيئة الأرصاد الجوية، ما يزيد الإحساس بحرارة الطقس مع درجات حرارة فوق المعدلات الطبيعة خلال هذا الوقت من العام. ورفعت أجهزة البحر الأحمر درجه الاستعداد القصوى في جميع المنشآت الصحية لاستقبال عيد الأضحى المبارك في ظل ذروة الموجة شديدة الحرارة، والتنسيق مع مديرية الصحة ومرفق الإسعاف، لضمان تقديم أفضل الخدمات الصحية للمواطنين خلال فترة العيد، بناء على توجيهات اللواء عمرو حنفي محافظ البحر...
يتناول العديد من الأشخاص المشروبات الساخنة، في الأوقات الحارة نظرًا لفاعليتها في إجبار الجسم على إنتاج مليوني فتحة مسام لإفراز التعرق والتخلص من السموم المتراكمة، لكن ربما يخفى على الكثيرين المشكلات الصحية الخطيرة بما في ذلك ألم الأسنان. مخاطر تناول المشروبات الساخنة في الحر الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة أوضح لـ«الوطن»، أن المشروبات الساخنة لها مشكلات خطيرة في وقت ارتفاع درجات الحرارة، منها رفع حرارة الجسم. وبحسب «بدران» فإن أضرار تناول المشروبات الساخنة في ظل ارتفاع درجات الحرارة، تتلخص في الآتي: أضرار تناول المشروبات الساخنة عند ارتفاع درجات الحرارة حروق الفم والمريء، خاصة مع المشروبات التي تتجاوز درجة حرارتها 60 درجة مئوية. حساسية الأسنان: المشروبات الساخنة يمكن أن تؤدي إلى حساسية الأسنان وتآكل مينا الأسنان، خاصة إذا كانت تحتوي...
مع الساعات الأولى من صباح اليوم، يتوافد حجاج بيت الله الحرام إلى جبل عرفات لأداء مناسك الحج و للوقوف به، حيث يأتي الحجيج إلى صعيد عرفات قادمين من مشعر منى بعد قضاء يوم التروية أولى محطات الحج المبرور، وبالتزامن مع درجات الحرارة المرتفعة، نستعرض في هذا التقرير عدة نصائح للحجاج في يوم عرفة. نصائح للحجاج في يوم عرفة في هذا الشأن، قدمت وزارة الصحة والسكان عبر حساباتها على مواقع التواصل الاجتماعي، عدة نصائح للحجاج في يوم عرفة، منها أنه يجب على الحجاج عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترة طويلة، كما يفضل استخدام الشمسية عند الخروج وأداء المناسك. ومن ضمن النصائح التي قدمتها وزارة الصحة والسكان لللجاج في يوم عرفة، الحرص على الاغتسال بشكل مستمر، وأيضا يجب عدم المشاركة في استخدام المناشف الخاصة...
كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية حالة الطقس المتوقعة في أول أيام عيد الأضحى المبارك 2024 الموافق يوم الأحد 16 يونيو، موضحة استمرار ارتفاع درجات الحرارة، نتيجة الموجة الحارة الشديدة التي تتعرض لها البلاد بداية من يوم الثلاثاء وحتى نهاية الأسبوع. وأضافت: في ظل هذا الطقس الحار، يمكن الإشارة إلى بعض النصائح التي يمكن من خلالها تجنب مخاطر ارتفاع درجات الحرارة، وقضاء العيد بأمان وفي جوٍ سعيد مع الأسرة والأصدقاء. طقس أول أيام عيد الأضحى ذكرت هيئة الأرصاد في تقرير على صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»، أن طقس أول أيام عيد الأضحى سيشهد استمرار تأثير الموجة الحارة التي بدأت من يوم الثلاثاء وتستمر حتى نهاية الأسبوع المقبل؛ نتيجة لاستمرار تأثر البلاد بكتلة هوائية ساخنة مع وجود مرتفع جوي في طبقات...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يبدأ حجاج بيت الله الحرام، غدا السبت، في صعود جبل عرفات وهو من أهم مناسك الحج، حيث ترتفع درجة حرارة الجو ، ويحرص الكثيرون لصيام في هذا اليوم المبارك، ويجب الإهتمام بوجبة السحور والإفطار، لتقليل الإصابة بالجفاف أو الاصابة ببعض المضاعفات الصحية مثل الدوخة والهبوط والإصابة بالجفاف المرتبطة بارتفاع درجة حرارة الطقس.وحول ذلك توضح الدكتورة مروة شعير، أستاذ مساعد الأغذية الخاصة والتغذية بمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية، أن هناك العديد من النصائح والإرشادات الغذائية المفيدة التي يجب الالتزام بها في صيام يوم عرفات، لتجنب التعرض للهبوط والدوخة والإصابة بالجفاف، ومنها:-وجبة السحوريجب تناول الأطعمة الغذائية المفيدة التي تعمل علي تعويض الجسم بالفيتامينات والعناصر الغذائية المطلوبة، مثل الماء والألياف والبوتاسيوم والصوديوم، لذا يجب تناول الفول، والحمص والعدس أو...
كشف المهندس عبدالصبور الراوي القائم بأعمال رئيس شركة مياه الشرب والصرف الصحي بأسوان، أنه وقيادات قطاعات الشركة المختلفة في حالة إنعقاد دائم ومستمر، منذ الساعات الأولى من ساعات اليوم، نظرا للظروف المحيطة بخدمة مياه الشرب من شدة حرارة الجو وذروة الاستهلاك بمناسبة حلول عيد الأضحى المبارك، وفي متابعة على مدار الساعة للأطقم الفنية بالشبكات والمحطات والروافع على مستوى المحافظة، بالتنسيق مع الجهات المعنية بالمحافظة والشركة القابضة لمياه الشرب والصرف الصحى. صعوبة التواصل بالخط الساخن ردا على الشكاوى الواردة من صعوبة التواصل بالخط الساخن (125)، أشارت شركة مياه الشرب والصرف الصحي بأسوان عبر صفحتها الرسمية على «فيسبوك»، أن العمل بقسم الخط الساخن يعمل على مدار الساعة، لكنه نظرا لكثافة الشكاوى الواردة إليه في توقيت متزامن بشكل كبيرجدا يؤدى ذلك إلى بعض...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كلف المهندس مصطفى الصياد، نائب وزير الزراعة للثروة الحيوانية والسمكية والداجنة كافة الجهات المعنية بقطاع تنمية الثروة الحيوانية والداجنة والهيئة العامة للخدمات البيطرية، بالتواصل مع مربى ومنتجى الثروة الحيوانية والداجنة.جاء ذلك فى إطار توجيهات السيد القصير، وزير الزراعة وإستصلاح الأراضى بتكثيف التوعية وإصدار الإرشادات للمزارعين والمربيين لتخفيف تأثير الحرارة على المحاصيل الزراعية والثروة الحيوانية والداجنة وإصدار التوصيات العاجلة بشأن الظروف المناخية الطارئة وإرتفاع درجات الحرارة، وإصدار التوصيات الفنية اللازمة للمربين من أجل الحفاظ على الثروة الحيوانية والداجنة وفى إطار الدور التوعوى والإرشادى لوزارة الزراعة. و.أصدر قطاع تنمية الثروة الحيوانية والداجنة عدداً من النصائح والإرشادات لمربى ومنتجى الثروة الحيوانية والداجنة لمجابهة الظروف المناخية الحارة تتلخص فيما يلى:1- الإهتمام بقواعد الإيواء المناسبة وتوفير الراحة للقطعان، وعدم اللجوء إلى...
حذّر المتخصص بالأحوال الجويّة الأب إيلي خنيصر، من الطقس الحار الذي يُسيطر على لبنان. وقال الأب خنيصر في تقريره: "دخل نشاط المنخفض الهندي الموسمي الحار ذروته اليوم الأربعاء 13 حزيران 2024، وبدأت الكتل المدارية الصحراوية تجتاح سوريا والأردن ولبنان وسوف ترتفع درجات الحرارة يومي الجمعة والسبت بشكل قياسيّ". وأضاف أنّ "الحرارة ستُسجل في البقاع بين 36 و39 درجة، في عكار بين 38 و40 درجة، في طرابلس بين 36 و38 درجة، في الجنوب الشرقي 38 درجة، وعلى الجبال الغربية بين 32 و34 درجة، وعلى الساحل بين 33 و35 درجة، مع رطوبة 78% نهاراً و 95% ليلاً، الامر الذي سيزيد من الشعور بالاختناق". وقال الأب خنيصر: "سوف يستمر نشاط المنخفض الهندي في القسم الثاني من حزيران نحو تركيا وقبرص...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تشهد مراكز وقرى محافظة الشرقية منذ صباح اليوم الخميس، استمرار ارتفاع درجات الحرارة والتي قد تصل إلى أكثر من 40 درجة مئوية خلال فترات الظهيرة على بعض المراكز والقرى، بينما تتراجع خلال فترات الليل.وكانت محافظة الشرقية، قد رفعت درجة الاستعداد لمواجهة الطقس الحار حيث تواصل غرفة عمليات المحافظة متابعة حالة الطقس بالتنسيق مع غرف العمليات الفرعية في مجالس المدن تنفيذا لتوجيهات الدكتور ممدوح غراب محافظ الشرقية.وأشارت تقارير غرف عمليات محافظة الشرقية، إلى عدم ورود أي شكاوى خاصة بارتفاع درجات الحرارة.محافظ الشرقية: رفع درجة الاستعداد لمواجهة الطقس السيئوشدد محافظ الشرقية، على رفع درجة الاستعداد لمواجهة الظروف الجوية الحارة الحالية، حيث يسود المحافظة طقس شديد الحرارة نهارا.وتعرضت مراكز ومدن محافظة الشرقية مطلع الأسبوع الماضي لموجة طقس حارة...
السومرية نيوز – منوعاتكشفت الدكتورة إيرينا ليالينا عالمة الأحياء بكلية العلوم الطبيعية بجامعة التعليم الروسية مخاطر تناول المشروبات الساخنة في الطقس الحار. وبحسب موقع "روسيا اليوم" تقول الطبيبة: "يمكن للمشروبات الساخنة أن ترفع درجة حرارة الجسم الداخلية بشكل مؤقت، ما يزيد من الضغط على الجسم الذي يكافح بالفعل ارتفاع درجة حرارته بسبب ارتفاع درجة حرارة الوسط المحيط. وتضيف "كما يمكن أن تزيد المشروبات الساخنة الضغط على الجسم، وخاصة على القلب والأوعية الدموية، ما قد يشكل خطورة على الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية أو المعرضين لخطر متزايد للإصابة بها". وتتابع، "ويمكن أن تزيد القهوة مثلا بسبب تأثيرها المدر للبول، من فقدان السوائل، وهو أمر خطير بشكل خاص في الطقس الحار لأنه يمكن أن...
كتب - محمود مصطفى أبوطالب: كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، موعد انخفاض درجات الحرارة، بعد موجة الحر الشديد التي تشهدها البلاد وتستمر حتى السبت المقبل. وأشارت إلى أن ذروة هذه الموجه من الخميس إلى السبت، لتبدأ درجات الحرارة في الانخفاض من الأحد "أول أيام عيد الأضحى المبارك"، بمعدل( 3-4 ) درجات وإن ظلت الأجواء شديدة الحرارة. وأوضحت في بيان لها، أن يسود غدا الخميس طقس شديد الحرارة يسيطر على أغلب الأنحاء، حيث تصل العظمى على القاهرة 40 درجة في الظل. ونصحت الهيئة العامة الأرصاد الجوية، بما يلي: - عدم التعرض المباشر لآشعة الشمس. - ارتداء غطاء للرأس. - شرب الكثير من الماء والسوائل الباردة. - ارتداء الملابس القطنية الفضفاضة.
يتوقع المركز الوطني للأرصاد في تقريره عن حالة الطقس اليوم الأربعاء، استمرار الطقس حارًا إلى شديد الحرارة على أجزاء من منطقتي الشرقية والرياض، ولا يُستبعد تكوّن السحب الرعدية المصحوبة برياح نشطة على أجزاء منهما، كذلك على أجزاء من منطقة القصيم. في حين يستمر تأثير الرياح النشطة المثيرة للأتربة والغبار، تحد من مدى الرؤية الأفقية على طول الطريق الساحلي الممتد من جدة إلى جازان.أخبار متعلقة بالصور.. جهود تنظيمية كبيرة لتفويج الحجاج من ذي الحليفةالعيبان يؤكد استمرار المملكة في دعمها الإنساني للفلسطينيينكما لا تزال الفرصة مهيأة لهطول أمطار رعدية مصحوبة برياح نشطة على أجزاء من مرتفعات جازان وعسير والباحة ومكة المكرمة.البحر الأحمرالرياح السطحية: شمالية غربية إلى غربية بسرعة 25-45 كم/ساعة.طقس متنوع على #المنطقة_الشرقية اليوم الاثنين تشمل موجة حارة وضبابًا وأمطارًا خفيفة وأتربة مثارة.#اليوم...
#سواليف يتوقع بمشيئة الله وبحسب آخر مخرجات الخرائط الجوية في مركز “طقس العرب”، تأثر عدة دول عربية بأجواء حارة إلى شديدة #الحرارة تزامناً مع #يوم_عرفة و #عيد_الأضحى المبارك، نتيجة اشتداد متوقع على المرتفع الجوية مما يدفع بمزيد من الهواء الحار نحو المنطقة #بلاد_الشام كتلة هوائية حارة تستمر لعدة أيام وارتفاع كبير متوقع على درجات الحرارة وقال المتنبئون الجويون في مركز “طقس العرب” أنه ومع نهاية الأسبوع الحالي تندفع نحو المنطقة #كتلة_هوائية_حارة من القارة الإفريقية عبر #مصر، ستؤدي بمشيئة الله إلى حدوث ارتفاع واضح على درجات الحرارة في كل من الأردن وفلسطين وسوريا وتستمر لعدة أيام وحتى بداية عيد الأضحى المبارك، تقترب معها درجات الحرارة في عدة مناطق من ال 40 مئوي، ويسود طقس حار إلى شديد الحرارة في...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعانى الكثير من الأشخاص في فصل الصيف من مشاكل الجهاز الهضمي ومع شدة الحرارة تظهر بعض الأعراض التي تؤثر على حركة الهضم مثل الانتفاخ والإمساك والإسهال وعسر الهضم ويقدم موقع "Healthline " 5 نصائح مفيدة للوقاية من مشاكل الجهاز الهضمى في الطقس الحار :- المحافظة على رطوبة جسمكشرب الماء باستمرار لتسهيل عملية الهضم والوقاية من الجفاف ، وتناول الأطعمة والمشروبات التي ترطب الجسم وتنعشه مثل البطيخ والكنتالوب وشرب النعناع والليمون المثلج. - تناول وجبات منخفضه السعراتتناول الأطعمة سهلة الهضم، منخفضة السعرات الحرارية مثل الخضروات والفواكه والبروتينات الدهون لتجنب مشاكل الهضم.- تناول الأطعمة الغنية بالبروبيوتيكتناول الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك مثل الزبادي لتعزيز صحة الأمعاء والمساعدة على الهضم الصحى.-عدم تناول الأطعمة الدهنيةيجب الابتعاد عن الأطعمة الحارة والدهنية لأنها تعمل...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعد الحفاظ على جمال البشرة وعدم تعرضها للجفاف هو أبرز ما يبحث عنه المواطنين خلال فصل الصيف ، وخاصة المرأة لذا نقدم اليكم بعض النصائح. 1.تغيير نظام العناية بالبشرة خلال فصل الصيفمن الضروري بتغيير نظامك في العناية بالبشرة خلال فصل الصيف، للحفاظ علي البشرة من آثار الحرارة والرطوبة الضارة ،ويمكن أن تتسبب درجات الحرارة المرتفعة والتعرض لأشعة الشمس في أن تصبح البشرة أكثر تحسساً وجفافا، إذا كانت بشرتك دهنية، قد تظهر العيوب عليها بشكل أكبر خلال أشهر الصيف. 2. إستخدام منتجات الحماية من الشمس SPFيجب إستخدام منتجات الحماية من الشمس على بشرة وجهك كل يوم، وخاصة خلال فترة الصيف.ط، فسوف يعمل على ترطيب بشرتك بالإضافة إلى حمايتها من أشعة الشمس الفوق البنفسجية المضرة الطويلة والقصيرة المدى، ويجب أن...
ارتفاع ملحوظ شهدته درجات الحرارة خلال الأيام الماضية، تزامنًا مع قرب بداية فصل الصيف وتعرُّض البلاد لأكثر من موجة حارة، وعلى الرغم من حدوث انخفاض ملحوظ في درجات الحرارة قبل عدة أيام، إلا أن الأيام المقبلة ستشهد سخونة الطقس مرة أخرى، إذ تتعرض البلاد لموجة حارة شديدة، تمتد إلى 9 أيام، حسب توضيح «الأرصاد»، فكيف يمكن تجنب خطورة هذا الطقس الحار؟ 7 نصائح مهمة لتجنب خطورة الطقس الحار لتجنب خطورة ارتفاع درجات الحرارة وما يمكن أن ينتج عنها من مشكلات صحية، مثل الجفاف والإجهاد الحراري وضربات الشمس، قدم الدكتور شريف حتة، استشاري الصحة العامة، خلال حديثه لـ«الوطن»، بعض النصائح المهمة التي يجب الانتباه لها ومراعاتها في ظل الطقس الحار، وهي: 1- تجنُّب التعرُّض المباشر لأشعة الشمس، لا سيما لمن...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يواجه الكثير من الأشخاص صعوبة في التنفس نتيجة الموجة الحارة ، حيث نشر تقرير في موقع piedmont عن الأمراض في الصيف، وتغير درجات الحرارة بشكل كبير ، ووفقا للتقرير فإن مشاكل التنفس تزيد في هذا التوقيت نتيجة الكثير من العوامل الجوية والبيئية وكذلك الصحية.فمن أهم العوامل التي تؤثر على الجهاز التنفسى التي تتعلق برطوبة الطقس، وارتفاع معدلاتها، بالاضافة الي ظهور العوامل المؤثرة المرضية، مثل تاريخ الشخص المرضى، مثل الربو أو بعض الأمراض الصدرية كحساسية الصدر، و أمراض الرئة و مشكلات الانسداد الرئوي وغيرها.ومن أهم النصائح التي نشرها التقرير لتجنب هذه المشكلات التنفسية :ـ يجب عدم التعرض للملوثات البيئية التي تؤثر على الجهاز التنفسى بشكل مباشر مثل الدخان.ـ الابتعاد عن حرارة الشمس وخاصة في وقت...
يأتي ارتفاع درجات الحرارة مع بداية فصل الصيف ليزيد من معاناة الفلسطينيين في مخيم جباليا في وسط قطاع غزة وسط نقص شديد في المياه والغذاء. اعلانوتصطف العائلات في المخيم لساعات تحت أشعة الشمس أمام براميل المياه في انتظار ملء حاوياتهم بالمياه التي يحتاجون إلى تقنينها بعناية.ودمرت الغارات الجوية الإسرائيلية بعض خطوط الأنابيب وآبار المياه، كما أن محدودية المساعدات التي تدخل إلى القطاع تزيد من صعوبة الحصول عليها.ويقول بسام أبو ركبة، وهو نازح من ذوي الاحتياجات الخاصة في مخيم جباليا: "لا يوجد ماء أو طعام. أطفالنا ماتوا من الجفاف. لا يمكننا الاغتسال أو استخدام الحمامات. لا أجد أي ماء للشرب".واقتحم الجيش الإسرائيلي جباليا قبل أسابيع، ثم انسحب منها بعد أسابيع من القتال الذي تسبب في دمار هائل وأثر بشدة على البنية...
كشفت الدكتورة منار غانم، عضو هيئة الأرصاد الجوية، عن بشرى بشأن حالة الطقس، قائلة: "الطقس سيشهد غدًا السبت انخفاضًا في درجات الحرارة مقارنةً بيوم الجمعة. موجة الطقس الحار تتسب في اندلاع حريق بالمرج احذر.. الطقس الحر يسبب مخاطر لـ كبار السن وأوضحت عضو هيئة الأرصاد الجوية، خلال مداخلة هاتفية في برنامج "كل الزوايا" على قناة أون، والذي تقدمه الإعلامية سارة حازم، أنه ينبغي على المواطنين تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس في فترة الظهيرة من الساعة 12 ظهرًا حتى الساعة 5 عصرًا، حيث تسجل درجات الحرارة أعلى مستوياتها في هذا الوقت.استخدام المظلات أو القبعات عند التعرض المباشر لأشعة الشمس وأوصت عضو هيئة الأرصاد الجوية، بضرورة استخدام المظلات أو القبعات عند التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال فترة الظهيرة، إلى جانب تناول...
مع ارتفاع درجات الحرارة عالميا وتجاوزها الـ 49 في بعض المدن المصرية وعلى رأسها أسوان، وجهت هيئة اليونسيف مجموعة من النصائح للتعامل مع الموجة الحارة. 10 نصائح للتعامل مع الموجة الحارة في أسوان هناك بعض الأمور التي وجب الانتباه لها خلال التعامل مع الموجة الحارة، وخاصة بعد تخطي الحرارة حاجز الـ49 درجة مئوية في أسوان، والتي يمكن تناولها فيما يلي: إسدال الستائر في أثناء الوقت الأكثر حرارة خلال النهار. فتح النوافذ في الليل لتبريد المنزل. استخدم المراوح والمبردات إذا توفرت. لا تخرج أثناء الوقت الأشد حرارة في اليوم إذا كان يمكنك ذلك. ضع على جلدك واقياَ من الشمس وحاول أن تبقى في الظل. استخدم قبعة أو مظلة للحماية من أشعة الشمس. حافظ على برودة جسمك بشرب الماء على فترات منتظمة. الحرص...
اندلع حريق في شقة بمنطقة المرج، وتدخل الأهالي وتمكنوا من إخماد النيران والسيطرة عليها دون ضحايا قبل امتداد الحريق للعقارات المجاورة.وقال شاهد عيان إن النيران اندلعت في شقة كائنة بالدور الأول بدائرة قسم شرطة المرج، وتبين أن حدوث ماس كهربائي في أحد الوصلات بسب تأثير ارتفاع درجات الحرارة وموجة الطقس الحار التي تشهدها البلاد ، وخرج قاطني الشقة من وسط اللهيب وتمكن على الفور السكان من إخماد الحريق قبل تفاقمه ولم يسفر الحريق عن حدوث ضحايا أو إصابات ، وأخطروا الأجهزة الأمنية بالواقعة .هذا وتؤكد إدارة الحماية المدنية، إنه خلال فصل الصيف تتزايد الحرائق، لوجود مجموعة من الأخطاء التى يرتكبها قاطنى الشقق والعقارات السكنية، تؤدى إلى اندلاع الحرائق خلال ارتفاع درجات الحرارة، منها عدم وجود فتحات تهوية سواء فى الشقق أو داخل...
تتفاقم العديد من الأمراض المزمنة في الطقس الحار، لذلك يجب على كبار السن أن يكونوا حذرين للغاية بشأن صحتهم. تشير الدكتورة ألكسندرا بوبوفا أخصائية أمراض الكلى إلى أن من بين الحالات والأمراض التي تشكل خطرا أكبر من غيرها في الحر، داء السكري، وأمراض الرئة المزمنة، وارتفاع مستوى ضغط الدم، وأمراض القلب التاجية، وأمراض الأوعية الدموية الدماغية. إقرأ المزيد نصائح للحفاظ على الصحة في الطقس الحار وتقول: "يمكن أن يشعر الشخص على خلفية الجفاف في الحر، بالدوخة والضعف وضبابية الرؤية . ويمكن أن يتسبب في فقدان الوعي والسقوط، ما يؤدي إلى إصابة خطيرة. لذلك، في ظل درجات الحرارة المرتفعة، من المهم جدا شرب كمية كافية من السوائل".ووفقا لها، يمكن أن تكون عواقب تأثير الحر على دماغ كبار السن بصورة خاصة...
أوضح الدكتور أندريه تياجيلنيكوف، كبير خبراء وزارة الصحة بموسكو، لماذا لا ينصح بتناول القهوة والشاي المركز والمشروبات الغازية المحلاة وجميع أنواع المشروبات الكحولية في الطقس الحار. يقول الطبيب: "لا ينبغي في الطقس الحار، تناول المشروبات الغازية المحلاة لأن السكر الذي تحتويه لا يروي العطش بل يؤدي فقط إلى زيادة الجفاف. بالإضافة إلى ذلك، يحصل الشخص على الكثير من السعرات الحرارية الإضافية. كما لا ينبغي الإكثار من تناول القهوة و الشاي المركز لأن لهما تأثير مدر للبول، ما يؤدي إلى خروج المعادن القيمة مع السوائل". ووفقا له، يمنع منعا باتا تناول المشروبات الكحولية بجميع أنواعها لأنها تزيد العبء على القلب والأوعية الدموية وعلى الجسم بصورة عامة الذي يعمل بأقصى طاقة. كما أن تناول المشروبات الكحولية في الحر يمكن أن يؤدي إلى...
أعلنت هيئة الأرصاد استمرار الطقس الحار على أغلب أنحاء البلاد اليوم الأربعاء الموافق 5 يونيو، وتظل حتى يوم الجمعة ٧ يونيو، لذا ينبغي على الجميع تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس وقت الذروة حفاظاً على سلامتكم مع استمرار الطقس الحار. درجات الحرارة اليوم 5-6-2024ونرصد درجات الحرارة الصغرى والعظمى في ظل استمرار الطقس الحارالمتوقعة بعدد من المدن والمحافظات اليوم درجة الحرارة في القاهرة .. 25 و 38درجة الحرارة في الإسكندرية .. 22 و 31درجة الحرارة في الزقازيق .. 23 و 37درجة الحرارة في طنطا .. 23 و 37درجة الحرارة في دمياط .. 23 و 32درجة الحرارة في بورسعيد .. 23 و 32درجة الحرارة في الاسماعيلية .. 23 و 39درجة الحرارة في السويس .. 22 و 38درجة الحرارة في العريش .. 22 و 34درجة الحرارة...
كتب- محمد نصار: أصدرت الهيئة القومية لسكك حديد مصر، تعليماتها لقائدي القطارات بتخفيض السرعة المقررة للقطارات على معظم الخطوط نظرًا لارتفاع درجة الحرارة والتي تؤثر على القضبان والمعدات. وقالت الهيئة، في بيان، قبل قليل، إن هذا الإجراء ضروري لتفادي أي طارئ حفاظًا على السلامة العامة للركاب وسلامة المعدات على أن يتم عودة مسير القطارات للسرعة المقررة حال انخفاض درجة الحرارة. وأكدت الهيئة، أنه يتم متابعة درجات الحرارة بشكل يومي وعلى مدار الساعة ومدى تأثيرها على الخطوط وبخاصة الوجه القبلي وذلك من خلال فرق الطوارئ المخصصة لذلك والمنتشرة على جميع الخطوط. وشددت على أن حركة القطارات منتظمة بجميع خطوط الوجهين البحري والقبلي، ولا يوجد ما يؤثر على حركة التشغيل. وتقدمت الهيئة، بالاعتذار للركاب عن التأخير الناتج عن ارتفاع درجة الحرارة حيث...
تعد القهوة والشاي والمشروبات الغازية من أكثر المشروبات المفضلة التي يفضلها الكثيرون فأصبحت كالروتين الذي يصعب تغيره، وفي هذا الصدد أوضح الدكتور أندريه تياجيلنيكوف، كبير خبراء وزارة الصحة بموسكو، لماذا لا ينصح بتناول القهوة والشاي المركز والمشروبات الغازية المحلاة في الطقس الحار.يقول الطبيب: "لا ينبغي في الطقس الحار، تناول المشروبات الغازية المحلاة لأن السكر الذي تحتويه لا يروي العطش بل يؤدي فقط إلى زيادة الجفاف. بالإضافة إلى ذلك، يحصل الشخص على الكثير من السعرات الحرارية الإضافية. كما لا ينبغي الإكثار من تناول القهوة و الشاي المركز لأن لهما تأثير مدر للبول، ما يؤدي إلى خروج المعادن القيمة مع السوائل".أضرارها على صحة القلبووفقا له، يمنع منعا باتا تناول المشروبات الكحولية بجميع أنواعها لأنها تزيد العبء على القلب والأوعية الدموية وعلى الجسم...
روسيا – تشير الدكتورة يلينا بيلينكو أخصائية طب الأعصاب إلى أنه في الطقس الحار يجب الاستحمام بالماء البارد والبقاء في غرفة جيدة التهوية ووضع غطاء على الرأس عند الخروج من المنزل. تقول الطبيبة: “عندما يكون الطقس حارا، يجب الانتباه جيدا لكمية الماء التي يحتاجها الجسم”. وتوصي بتناول أطعمة غنية بالمغنيسيوم، مثل الخضروات الورقية والمكسرات والأفوكادو والموز. كما لا تنصح بالحد من النشاط البدني، ولكن يجب أن يكون النشاط متوافقا مع حالة الجسم. وتقول: “إذا كان النشاط مريحا فلا مانع من القيام به، ولكن إذا كان غير ذلك فلا حاجة له. وإذا كان فوق طاقة الشخص فلا ينصح بتنفيذه لأنه سيزيد من الشعور بالحر ويسبب الشعور بالاختناق. لذلك يجب في هذه الحالة الاستماع إلى الجسم وأخذ فترات من الراحة”. ووفقا لها،...
تشير الدكتورة يلينا بيلينكو أخصائية طب الأعصاب إلى أنه في الطقس الحار يجب الاستحمام بالماء البارد والبقاء في غرفة جيدة التهوية ووضع غطاء على الرأس عند الخروج من المنزل.تقول الطبيبة: “عندما يكون الطقس حارا، يجب الانتباه جيدا لكمية الماء التي يحتاجها الجسم”.وتوصي بتناول أطعمة غنية بالمغنيسيوم، مثل الخضروات الورقية والمكسرات والأفوكادو والموز. كما لا تنصح بالحد من النشاط البدني، ولكن يجب أن يكون النشاط متوافقا مع حالة الجسم. وتقول: “إذا كان النشاط مريحا فلا مانع من القيام به، ولكن إذا كان غير ذلك فلا حاجة له. وإذا كان فوق طاقة الشخص فلا ينصح بتنفيذه لأنه سيزيد من الشعور بالحر ويسبب الشعور بالاختناق. لذلك يجب في هذه الحالة الاستماع إلى الجسم وأخذ فترات من الراحة”. ووفقا لها، لا يمكن القول أن...
نيودلهي- العمانية سجلت العاصمة الهندية نيودلهي أول حالة وفاة مرتبطة بالطقس الحار هذا العام مع وصول درجات الحرارة إلى مستويات قياسية. وتشهد أجزاء من شمال غرب ووسط الهند موجة من الطقس الحار وشديد الحرارة منذ أسابيع، ووصلت درجة الحرارة في دلهي إلى مستوى قياسي بلغ 52.9 درجة مئوية في حي مونجشبور أمس الأربعاء. ومن المتوقع أن يتم تعديل هذه القراءة، إذ تراوحت درجات الحرارة القصوى في أجزاء أخرى من المدينة بين 45.2 درجة مئوية إلى 49.1 درجة مئوية. وذكرت صحيفة إنديان إكسبريس أن أول حالة وفاة مرتبطة بموجة الطقس الحار في العاصمة هذا العام كانت لعامل يبلغ من العمر 40 عامًا توفي بسبب ضربة شمس أمس الأربعاء. وتصنف الهند موجة الحر عندما تكون درجة الحرارة العظمى أعلى من المعدل الطبيعي...
سجلت العاصمة الهندية نيودلهي، أول حالة وفاة مرتبطة بالطقس الحار هذا العام مع وصول درجات الحرارة إلى مستويات قياسية. وذكرت صحيفة إنديان إكسبريس الهندية، أن أول حالة وفاة مرتبطة بموجة الطقس الحار في العاصمة هذا العام كانت لعامل يبلغ من العمر 40 عاماً توفي بسبب ضربة شمس أمس "الأربعاء". أخبار ذات صلة ارتفاع حصيلة ضحايا إعصار بنغلادش والهند نيودلهي تشهد موجة حارة وتسجل رقماً قياسياً وتشهد أجزاء من شمال غرب ووسط الهند، موجة من الطقس الحار وشديد الحرارة منذ أسابيع، ووصلت درجة الحرارة في دلهي إلى مستوى قياسي بلغ 52.9 درجة مئوية في حي مونجشبور أمس "الأربعاء". المصدر: وام
شمسان بوست / متابعات:حذر خبراء الصحة من شرب الماء المثلج شديد البرودة عند العودة إلى منزلك بعد التعرض للحر فى الخارج، وقالوا إن هذه العادة قد تؤدى إلى مشاكل صحية، حيث يعمل جسمك على الحفاظ على الاستقرار الداخلي، خاصة عندما يواجه تقلبات درجات الحرارة الخارجيةفجأة يمكن أن يؤدي تناول الماء البارد إلى إجهاد هذا التوازن، ما يؤدي إلى عدم الراحة في الجهاز الهضمي، وضعف الجهاز المناعي، وحتى حساسية الأسنان، بحسب موقع “تايمز ناو”. يمكن أن يؤدي التحول المفاجئ من الحرارة الخارجية أو البرودة إلى درجة حرارة داخلية مختلفة تمامًا إلى صدمة نظام الجسم. عندما تتعرض لدرجات حرارة عالية في الهواء الطلق، يعمل جسمك للحفاظ على درجة حرارته الداخلية ضمن نطاق ضيق لضمان الوظيفة الفسيولوجية المثالية فاستهلاك الماء البارد فجأة يمكن...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعد الحصول على بشرة صافية وجذابة هو أهم ما تبحث عنه المرأة وخاصة في ظل هذا الطقس الحار. لذا نقدم اليكن طرق للحصول على بشرة نضرة :1 تنظيف البشرةيعد التنظيف المضاعف من أهم الخطوات في روتين العناية بالبشرة في فصل الصيف ، حيث تفتح الحرارة والرطوبة المسام في الجلد، وفيما ؤدي التعرق الزائد والشوائب الموجودة في الهواء إلى سدها. ، وقد يؤدي إلى ظهور علامات التجاعيد.٢ . استخدام التونر يساهم استخدام التونر المناسب لنوع البشرة في ترطيبها خلال الطقس الحار،و في فتح المسام، مما يجعل الجلد أكثر عرضة للتأثيرات الضارة. وفي حالة إذا كانت بشرتك دهنية ومعرضة لانسداد المسام وحب الشباب، استخدمي تونر لطيف يحتوي على عوامل منعشة ومنها ةلشاي الأخضر لإغلاق المسام وتوحيد لون بشرتك.والتونر...
روسيا – يشير الدكتور يارسلاف أشيخمين، أخصائي أمراض الباطنية، إلى أنه على الإنسان أن يحافظ في الطقس الحار على ترطيب جسمه لتجنب الجفاف والإصابة بضربة شمس. ويقول: “هناك اختبار بسيط، مهم بصورة خاصة لكبار السن. يتضمن هذا الاختبار قرص جلد الجانب الخلفي من اليد بخفة وتركه. فإذا بقيت طية الجلد أكثر من ثلاث ثوان، فمن المحتمل جدا أن الجسم يعاني من الجفاف. لذلك يجب إعادة النظر في نظام الماء والملح. كما من المهم التفكير في كيفية تجديد السوائل التي يفقدها الجسم خلال عملية العرق في الطقس الحار. وبالإضافة إلى ذلك قد يشير لون البول الغامق إلى مستوى مرتفع لجفاف الجسم، ما يعني أن الجسم قد بدأ يقتصد بالمياه. ووفقا له، لا يشرب بعض الأشخاص السوائل في الطقس الحار لتجنب التعرق....
يشير الدكتور يارسلاف أشيخمين، أخصائي أمراض الباطنية، إلى أنه على الإنسان أن يحافظ في الطقس الحار على ترطيب جسمه لتجنب الجفاف والإصابة بضربة شمس.ويقول: "هناك اختبار بسيط، مهم بصورة خاصة لكبار السن. يتضمن هذا الاختبار قرص جلد الجانب الخلفي من اليد بخفة وتركه. فإذا بقيت طية الجلد أكثر من ثلاث ثوان، فمن المحتمل جدا أن الجسم يعاني من الجفاف. لذلك يجب إعادة النظر في نظام الماء والملح. كما من المهم التفكير في كيفية تجديد السوائل التي يفقدها الجسم خلال عملية العرق في الطقس الحار. وبالإضافة إلى ذلك قد يشير لون البول الغامق إلى مستوى مرتفع لجفاف الجسم، ما يعني أن الجسم قد بدأ يقتصد بالمياه. ووفقا له، لا يشرب بعض الأشخاص السوائل في الطقس الحار لتجنب التعرق. بيد أن هذا...
الخزانة الأمريكية تدرج شركة المهندس على قائمة العقوبات