2025-06-26@15:23:24 GMT
إجمالي نتائج البحث: 4208
«مستويات»:
يرتبط الكرياتين عادة بالرياضيين ولاعبي كمال الأجسام، ولكن يبدو أن المكمل الغذائي الشهير له فوائد واسعة النطاق في كل شيء من الشيخوخة إلى وظائف المخ. ويرتبط هذا المكمل الغذائي بتحسين قوة وكتلة العضلات، ولكن الأدلة تشير إلى أنه يلعب أدواراً صحية متعددة. وبحسب "نيو ساينتست"، الكرياتين مركب يتم إنتاجه بشكل طبيعي في أجسامنا...
قال طبيب القلب سيرجي بروفاتوروف إن الحفاظ على مستويات الكوليسترول الطبيعية أمر مهم للحماية من تصلب الشرايين وأمراض القلب والأوعية الدموية مما يساعد في ذلك. وذكّر بأن أمراض القلب ترتبط ارتباطًا مباشرًا بمستوى الكوليسترول في الدم وكلما زاد ارتفاعه زادت احتمالية انسداد الأوعية الدموية التي تغذي القلب بلويحات تصلب الشرايين. وأوضح الطبيب أن الخطر الأكبر على القلب...
كشفت بيانات وزارة الخزانة الأمريكية، ارتفاع حجم الدين الحكومي في الولايات المتحدة إلى أعلى مستوى على الإطلاق ليتجاوز 36 تريليون دولار، وذلك بعد نحو 4 أشهر من ارتفاع حجم الدين في الولايات المتحدة إلى مستوى 35 تريليون دولار في أواخر يوليو الماضي.وارتفع الدين العام إلى 36.034 تريليون دولار بعدما سجل 34.006 تريليون دولار في أوائل...
ارتفعت أسعار الفضة بالأسواق المحلية بنسبة 10 % خلال تعاملات الأسبوع المنتهي مساء أمس السبت، في حين تراجعت الأوقية بالبورصة العالمية بنسبة 3.7% ، مدعومة بانخفاض عائدات سندات الخزانة الأمريكية، وسط تصاعد التوترات الجيوسياسية بين روسيا وأوكرانيا لمستويات حرجة، وفقًا لتقرير « مركز الملاذ الآمن» Safe Haven Hub . 220 جنيها زيادة في أسبوع.....
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أظهرت دراسة طبية حديثة أجراها فريق من الباحثين من جامعة كاتالونيا المفتوحة وجامعة كولومبيا تأثير تناول الطعام في أوقات متأخرة من الليل على الصحة العامة، وذلك وفقًا لما نشرته مجلة ديلي ميل.وكشفت الدراسة أن تناول أكثر من 45% من السعرات الحرارية اليومية بعد الساعة الخامسة مساءً قد يعيق قدرة الجسم...
أيام قليلة ويتم غلق باب التقديم على حج الجمعيات الأهلية، لذا يهتم الكثيرون من الراغبين في السفر لأداء الحج هذا الموسم في معرفة التفاصيل والضوابط وشروط التقديم، وهو ما نوضحه في السطور التالية وفقا لما صرح به أيمن عبدالموجود، مساعد وزيرة التضامن لشؤون العمل الأهلي، في لقاء دوري بمديريات التضامن لوضع الضوابط. ونعرض فيما يلي...
أفاد تقرير علمي صادم أن عددا متزايدا من «العلامات الحيوية» للكوكب التي تعكس حالة المناخ والبيئة أصبحت سيئة بشكل مثير للقلق.كتب ويليام ريبل من جامعة ولاية أوريجون وزملاؤه: « إننا نقف على حافة كارثة مناخية لا رجعة فيها. ولا شك أن هذه حالة طوارئ عالمية، حيث أصبح الكثير من عناصر الحياة الأساسية على الأرض معرضًا...
ينصح الأطباء منذ فترة طويلة الأشخاص الذين يحاولون إنقاص وزنهم بالتوقف عن تناول الطعام بعد غروب الشمس، مما يجعل وجبة الغداء هي الوجبة الأكثر دسامة في اليوم. والآن، أشار باحثون من جامعة كاتالونيا المفتوحة وجامعة كولومبيا إلى فائدة رئيسية أخرى لهذه النصيحة فيما يتعلق بالصحة الأيضية، إذ قالوا إن تناول 45 بالمئة على الأقل من...
#سواليف كشف فريق من الخبراء أن نوعا من #الخبز يمكن أن يكون خيارا مثاليا لمن يسعون لتحسين صحتهم وخفض مستويات #الكوليسترول، فضلا عن مساهمته في #إنقاص_الوزن. أكدت مؤسسة التغذية الإسبانية على الفوائد الصحية المتعددة لأنواع الخبز المختلفة، مع التركيز بشكل خاص على #خبز_الجاودار. ووفقا لتقرير استهلاك الغذاء الصادر عن وزارة الزراعة والثروة السمكية...
لا شك أن جميعنا على يقين بأن الخبز وفقدان الوزن لا يجتمعان، غير أن هذه المقولة اليوم باتت على ما يبدو من الماضي، حيث كشف العلماء والخبراء أن “هناك نوعا من الخبز يمكن أن يكون خيارا مثاليا لمن يسعون لتحسين صحتهم وخفض مستويات الكوليسترول، فضلا عن مساهمته في إنقاص الوزن”. وأكدت مؤسسة التغذية الإسبانية على...
أشاد الأرجنتيني ليونيل ميسي نجم فريق إنترميامي الأمريكي بالمستوى الذي يقدمه فريقه الأسبق برشلونة تحت قيادة المدير الفني الألماني هانزي فليك. برشلونة يؤجل العودة إلى كامب نو وقال ليونيل ميسي في تصريحات تليفزيونية" “ فريق برشلونة يقدم مستويات رائعة، هذا ليس أمراً مفاجئاً بالنسبة لي وليست المرة الاولى ”.وتابع: “ منذ إنضممت لفريق برشلونة...
ينصح الأطباء منذ فترة طويلة الأشخاص الذين يحاولون إنقاص وزنهم بالتوقف عن تناول الطعام بعد غروب الشمس، مما يجعل وجبة الغداء هي الوجبة الأكثر دسامة في اليوم. والآن، أشار باحثون من جامعة كاتالونيا المفتوحة وجامعة كولومبيا إلى فائدة رئيسية أخرى لهذه النصيحة فيما يتعلق بالصحة الأيضية، إذ قالوا إن تناول 45 بالمئة على الأقل من...
كشف فريق من الخبراء من مؤسسة التغذية الإسبانية أن خبز الجاودار يمكن أن يكون خيارا مثاليا لمن يسعون لتحسين صحتهم وخفض مستويات الكوليسترول، فضلا عن مساهمته في إنقاص الوزن.ووفقا لتقرير استهلاك الغذاء الصادر عن وزارة الزراعة والثروة السمكية والأغذية الإسبانية، يتميز خبز الجاودار بانخفاض محتواه من الدهون، حيث يحتوي على 3.3 غرام من الدهون فقط...
تعاني مدينة نيويورك من جفاف غير مسبوق، إذ أصدر عمدة المدينة، إريك آدامز، ووزارة حماية البيئة تحذيرًا من الجفاف في جميع أنحاء المدينة، وحث عمدة نيويورك السكان على الاستحمام لفترة أقصر وإصلاح الصنابير التي تتسرب منها المياه وعدم سحب المياه إلا عند الضرورة، حيث تعاني المدينة من أطول فترة جفاف في الذاكرة الحديثة. شهر أكتوبر هو الأكثر...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مطالبات بإطلاق مشروع قومى لحماية الأطفال والنساء الحوامل.. ونائب مركز الدراسات الاستراتيجية: نحتاج لحملة إعلامية مكثفة لدمجه ضمن مبادرة الـ100 مليون صحةتقارير الصحة العالمية: لا يوجد مستوى آمن للتعرض للخطر و٨٠٠ مليون طفل به مستويات رصاص بالدم هل تعلم أن معدن الرصاص ضمن أخطر المعادن السامة التي تهاجم الإنسان عبر منافذ...
دبي (الاتحاد)حصلت الهيئة الاتحادية للضرائب على شهادة «الاعتماد الأخلاقي المؤسسي» من المعهد الدولي للمشتريات والتوريد «سي آي بي إس» كأول جهة ضريبية عالمياً تحصل على هذه الشهادة المؤسسية في دورتين مُتتاليتين، ما يعكس استمرارية التزامها بأعلى معايير النزاهة والشفافية.تم تسليم الشهادة بمقر الهيئة بدبي من قبل بن فاريل الرئيس التنفيذي لمجموعة «سي آي بي...
اخترقت عملة البتكوين مستويات 97 ألف دولار للمرة الأولى، مع استمرار الارتفاعات والتي تقود العملة المشفرة الأشهر عالمياً إلى مستويات 100 ألف دولار، والتي توقع محللون الوصول إليها قبل نهاية العام.كان سعر العملة المشفرة الرائدة أعلى بنسبة تزيد على 3% عند 97،646.68 دولار، وفقًا لشركة Coin Metrics. في وقت سابق، ارتفع إلى 97،788.00 دولار.وارتفعت أسهم...
حصلت الهيئة الاتحادية للضرائب على شهادة "الاعتماد الأخلاقي المؤسسي" من المعهد الدولي للمشتريات والتوريد "سي آي بي إس"، كأول جهة ضريبية عالميًا تحصل على هذه الشهادة المؤسسية في دورتين مُتتاليتين، ما يعكس استمرارية التزامها بأعلى معايير النزاهة والشفافية. تم تسليم الشهادة بمقر الهيئة بدبي من قبل بن فاريل، الرئيس التنفيذي لمجموعة "سي آي...
حصلت الهيئة الاتحادية للضرائب على شهادة “الاعتماد الأخلاقي المؤسسي” من المعهد الدولي للمشتريات والتوريد “سي آي بي إس” كأول جهة ضريبية عالميًا تحصل على هذه الشهادة المؤسسية في دورتين مُتتاليتين، ما يعكس استمرارية التزامها بأعلى معايير النزاهة والشفافية. تم تسليم الشهادة بمقر الهيئة بدبي من قبل بن فاريل الرئيس التنفيذي لمجموعة “سي آي بي إس”...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يقترب سعر الدولار من تحقيق مستويات قياسية جديدة أمام الجنيه المصري في تعاملات اليوم الخميس 21 نوفمبر 2024، قبل ساعات من اجتماع لجنة السياسات بالبنك المركزي قبل الأخيرة من العام الجاري.وسجل سعر الدولار بعد أن ارتفع إلى مستوى قياسي منذ مارس 2024 49,68 جنيه للشراء، 49,78 جنيه للبيع، بحسب متوسط...
لا تتوقف محاولات العلماء في البحث عن فرصة تمنح جميع البشر العيش بصحة أفضل، ويعد المشي من أفضل الرياضات التي ينصح بها جميع الأطباء، وسلطت دراسة حديثة الضوء عليه، إذ اكتشفت أن الأشخاص الذين يمشون لمدة 111 دقيقة في اليوم، في المتوسط يعيشون 11 عامًا أطول من الأشخاص الذين يمشون قليلًا، كما حذرت من البقاء في نفس...
الرياض : البلاد وقعت هيئة تقويم التعليم والتدريب، ممثلة في المركز الوطني للتقويم والاعتماد الأكاديمي “اعتماد”، اتفاقية لاعتماد (43) برنامجًا أكاديميًا لجامعة أم القرى، بحضور معالي رئيس مجلس الإدارة الدكتور خالد بن عبدالله السبتي، ورئيس الهيئة الدكتور وليد بن محمد الصالح، ورئيس الجامعة الدكتور معدي بن محمد آل مذهب. ووقّع الاتفاقية من جانب الهيئة المدير...
زنقة 20 | متابعة سلط تقرير حديث صادر عن الشبكة المغربية للدفاع عن الحق في الصحة والحياة الضوء على الارتفاع المقلق في أسعار الأدوية المستوردة. وتصل أسعار هذه الادوية، الضرورية للعديد من الأمراض الخطيرة، إلى مستويات غير متناسبة، وغالباً ما تكون مضروبة بثلاثة أو أربعة أو حتى خمسة مقارنة بالأسعار المفروضة في بلدان المنشأ. الهيئة...
المناطق_متابعاتتتوافر الألياف الغذائية بشكل رئيسي في الخضراوات والفواكه.وتوفر الأطعمة الغنية بالألياف فوائد صحية، مثل المساعدة في الحفاظ على وزن صحي للجسم، وخفض خطر الإصابة بداء السكرى وأمراض القلب، وكذلك بعض أنواع السرطان.وبحسب ما نشره موقع India، فإن هناك بعض الخضراوات التي تتميز بمستويات أعلى من الألياف بما يرشحها كاختيار مثالي لمرضى داء السكري، كما يلي:1....
وجدت دراسة أجرتها جامعة ليدز أن الأشخاص الذين أصيبوا بالتهاب المفاصل الروماتويدي كانوا أكثر عرضة لوجود مستويات عالية من هذه بكتيريا البريفوتيلا في أمعائهم خلال الأشهر التي سبقت التشخيص، وهي بكتيريا تصيب اللثة عادة. تناول نظام غذائي غني بالألياف يقلل من بكتريا البريفوتيلا في الفم واستكشف الباحثون ما إذا كان تحسين...
الثورة نت/.. كشفت دراسة حديثة أن تناول البيض قد يكون له تأثير إيجابي على الصحة المعرفية، رغم احتوائه على نسبة عالية من الكوليسترول. كانت النصيحة السائدة بتجنب المنتجات الحيوانية الغنية بالكوليسترول، مثل البيض والزبدة، واسعة الانتشار، نظرا للاعتقاد بأن هذه المنتجات ترفع مستويات الكوليسترول في الدم وتزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. ومع ذلك، تشير...
كشف تقرير "مؤشر السلام العالمي" للعام الجاري 2024، أن اليمن من أقل البلدان سلاما في المنطقة وأقل مسالم على مستوى العالم ضمن قائمة شملت 163 دولة ومنطقة وفقًا لمستويات السلام فيها. وبحسب التنصيف الذي يستند إلى 23 مؤشرًا في ثلاث مجالات رئيسية، هي: السلامة والأمن المجتمعيين، والصراعات المستمرة المحلية والدولية والعسكرة. وأكد التقرير...
قدم الدكتور أحمد بدوي خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك، بعض النصائح مهمة لتجنب مضاعفات مرض السكري.وتضمنت النصائح ما يلي : اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن: احرص على تناول أطعمة مغذية تساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم.الحفاظ على مستويات السكر بشكل منتظم: قم بقياس السكر بانتظام لضمان استقراره.المتابعة المستمرة والفحوصات...
2024-11-19zeinashسابق عراقجي: المقاومة في الميدان تتصدى للاعتداءات الإسرائيلية وهي التي تقرر مصير المنطقة انظر ايضاًعراقجي: المقاومة في الميدان تتصدى للاعتداءات الإسرائيلية وهي التي تقرر مصير المنطقةآخر الأخبار 2024-11-19القوات الروسية تحرر بلدة جديدة في دونيتسك 2024-11-19بدء المؤتمر الصحفي المشترك لوزير الخارجية والمغتربين بسام صباغ ووزير الخارجية الإيراني عباس عراقجي في طهران 2024-11-19في ثالث أيام صحة دمشق…...
عرضت الدكتورة منال عوض وزيرة التنمية المحلية سياسات واستراتيجيات الوزارة خلال الفترة المقبلة ، وذلك خلال الجلسة العامة لمجلس النواب اليوم برئاسة المستشار الدكتور حنفى جبالى رئيس المجلس وبحضور وكيلى المجلس ورؤساء اللجان النوعية .وأضافت وزيرة التنمية المحلية : لقد حرصنا خلال الأشهر الخمسة الماضية على الالتزام الكامل ببرنامج عمل وزارة التنمية المحلية في إطار...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- في نسخته الثامنة عشر، صدر تقرير مؤشر السلام العالمي لعام 2024 الذي تُصنف من خلاله 163 دولة ومنطقة وفقًا لمستويات السلام فيها.يستند التصنيف إلى 23 مؤشرًا في ثلاث مجالات رئيسية، هي: السلامة والأمن المجتمعيين والصراعات المستمرة المحلية والدولية والعسكرة.وفقًا لتقرير مؤشر السلام لعام 2024 الصادر عن معهد الاقتصاد والسلام، أظهرت تحليلات...
بغداد اليوم- بغدادحدد النائب مختار الموسوي، اليوم الثلاثاء (19 تشرين الثاني 2024)، ما أسماها الثغرة الأهم في منظومة أمن العراق، مبينا انه بالسيطرة عليها سيتم تقليص مستويات الإرهاب والجريمة لحد كبير.وقال الموسوي في حديث لـ "بغداد اليوم"، إن "الخلايا النائمة لاتزال موجودة في عدة محافظات عراقية وهي تنشط كلما سنحت لها الفرصة بالإضافة الى خطر شبكات الاتجار...
بغداد اليوم- بغدادحدد النائب مختار الموسوي، اليوم الثلاثاء (19 تشرين الثاني 2024)، ما أسماها الثغرة الأهم في منظومة أمن العراق، مبينا انه بالسيطرة عليها سيتم تقليص مستويات الإرهاب والجريمة لحد كبير.وقال الموسوي في حديث لـ "بغداد اليوم"، إن "الخلايا النائمة لاتزال موجودة في عدة محافظات عراقية وهي تنشط كلما سنحت لها الفرصة بالإضافة الى خطر شبكات الاتجار...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال مدير العمل والتوظيف في منظمة التعاون والتنمية الاقتصادية، ستيفانو سكاربيتا، إن زيادة الهجرة التي شهدتها الدول من بينها فرنسا العام الماضي 2023، "رغم كونها قياسية، فهي تحت السيطرة ولا تتجاوز قدرات الدول المستقبلة". وتعليقًا على تقرير لمنظمته يكشف عن مستويات قياسية من الهجرة في العام الماضي، أضاف سكاربيتا لـ"إرم نيوز"...
تعد البقوليات من أغنى الأطعمة النباتية بالبروتين ويقصد بها معظم أنواع الحبوب التى تطهى مثل الفول والفاصوليا والعدس والحمص.ووفقا لما جاء في موقع draxe نكشف لكم اهم الفوائد الصحية لتناول البقوليات بانتظام. حل سحري لجوع الشتاء بدون زيادة الوزن .. إليك طريقة عمل تسالي مشبعة مصدر أوميجا 3 ويقلل التعب ويمنع السرطان.. 13...
الاقتصاد نيوز - متابعة توقع بنك "غولدمان ساكس" ارتفاع أسعار الذهب إلى مستوياتٍ قياسيةٍ جديدة في العام المقبل، بدعم من ارتفاع إقبال البنوك المركزية على المعدن الأصفر، وفي ظل توقعات باستمرار خفض أسعار الفائدة في الولايات المتحدة. وأدرج البنك الأميركي، الذهب كواحدٍ من أفضل أنواع السلع للاستثمار في عام 2025، متوقعا أن تمتد مكاسب هذا المعدن خلال...
شهدت مستويات التلوث في مدينة لاهور الباكستانية، اليوم الأحد، بعض التحسن في مؤشر جودة الهواء. وتراجع المؤشر من المستوى" الخطير"، عقب أن سجلت مستويات ملوثات مرتفعة للغاية في الجو طوال أسابيع ماضية.جودة الهواء في لاهور الباكستانيةوسجل مؤشر جودة الهواء 295، وهو ما يعني "غير صحي للغاية"، وصنفت لاهور اليوم كثاني أكثر مدينة تلوثا في العالم...
قدم الدكتور تامر شوقي الخبير التربوي وأستاذ علم النفس التربوي بجامعة عين شمس، روشتة التفوق الدراسي لطلاب المدارس مهما بلغ مستوى ذكائهم. ولفت الخبير التربوي إلى أن الدراسات النفسية الحديثة أثبتت أن التفوق الدراسي للطالب يمكن أن ينتج عن عوامل أخرى غير عقلية، ولا ترتبط بمستوى ذكائه، تتضمن هذه العوامل. عوامل التفوق الدراسي توفير أكبر وقت للاستذكار والبعد...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق ترأس الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، مساء اليوم، اجتماع لجنة الدين الخارجي وتنظيم الاقتراض، وذلك بحضور، حسن عبد الله، محافظ البنك المركزي، والدكتورة رانيا المشاط، وزيرة التخطيط والتنمية الاقتصادية والتعاون الدولي، وأحمد كجوك، وزير المالية، والمهندس حسن الخطيب، وزير الاستثمار والتجارة الخارجية، وياسر صبحي، نائب وزير المالية، ورامي أبو...
ترأس الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، مساء اليوم، اجتماع لجنة الدين الخارجي وتنظيم الاقتراض، وذلك بحضور،حسن عبد الله، محافظ البنك المركزي، والدكتورة رانيا المشاط، وزيرة التخطيط والتنمية الاقتصادية والتعاون الدولي، وأحمد كجوك، وزير المالية، والمهندس حسن الخطيب، وزير الاستثمار والتجارة الخارجية، و ياسر صبحي، نائب وزير المالية، ورامي أبو النجا، نائب محافظ البنك المركزي،...
الجديد برس| منوعات| يعاني نحو 98 مليون أميركي -أكثر من واحد من كل ثلاثة- من حالة «ما قبل السكري» (مقدمات السكري – prediabetes)، التي تعني أن متوسط كمية السكر (الغلوكوز) في دمهم مرتفعة، لكنها ليست مرتفعة بما يكفي لتشخيصهم بوصفهم مصابين بمرض السكري. مقاومة الأنسولين يحدث مرض السكري عندما يواجه الجسم صعوبة في استخدام...
تعد بذور الشيا مصدرًا رائعًا لحمض ألفا لينوليك (ALA)، وهو حمض دهني من نوع أوميجا 3 يساعد في تعزيز نسبة أقل من أحماض أوميجا 6 الدهنية إلى أحماض أوميجا 3 الدهنية، ويرتبط انخفاض النسبة بانخفاض مخاطر الإصابة بالاضطرابات المزمنة مثل أمراض القلب والسرطان والحالات الالتهابية. في 3 دقائق.. 7 مشروبات للشتاء بطرق مبتكرة ...
السمنة أحد أمراض العصر، التي لا يستهان بها، حيث تؤدي إلى الإصابة بأمراض مزمنة، وكشفت منظمة الصحة العالمية عن الدول الأعلى إصابة بالسمنة على مستوى العالم، وكذلك الأقل، والدول التي تراجعت خلال السنوات الماضية، وبشكل عام فإن النسب تدق ناقوس الخطر للانتباه جيدًا إلى الصحة. ونشرت صحيفة «ميل أون لاين» البريطانية، تقرير منظمة الصحة العالمية...
كشفت دراسة حديثة أن تناول البيض قد يكون له تأثير إيجابي على الصحة المعرفية، رغم احتوائه على نسبة عالية من الكوليسترول.كانت النصيحة السائدة بتجنب المنتجات الحيوانية الغنية بالكوليسترول، مثل البيض والزبدة، واسعة الانتشار، نظرا للاعتقاد بأن هذه المنتجات ترفع مستويات الكوليسترول في الدم وتزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.ومع ذلك، تشير الأدلة الحديثة إلى أن...
يعد الكمون من التوابل الشهية التى تمنح الطعام مذاقا مميزا وفي نفس الوقت تعمل على انقاص الوزن.ووفقا لما جاء في موقع هيلث نكشف أهم فوائد الكمون في حرق الدهون وإنقاص الوزن.وجدت مراجعة لثماني دراسات أن المشاركين الذين تناولوا مكملات الكمون بجرعات تتراوح من 25 ملليجرامًا إلى 2000 ملليجرام يوميًا لمدة تتراوح من 8 إلى 24...
يمكن تناول الخروب كمسحوق أو شراب، ويستخدم في إعداد العديد من الوصفات الصحية، مما يجعله خيارًا مفيدًا في النظام الغذائي، وذلك لاحتوائه عل العديد من المعادن والفيتامينات، وغني أيضا بالألياف. فوائد الخروبويساعد الخروب على تنظيم مستويات السكر في الدم والوقاية من اضطرابات ضغط الدم، ومقاومة الخلايا السرطانية، بالإضافة إلى أنه يحسين من عمليات الأيض والتمثيل الغذائي. ...
السكر هو أحد المكونات الأساسية في العديد من الأطعمة والمشروبات، إلا أن تناول السكر بشكل يومي وبكميات كبيرة قد يكون له تأثيرات سلبية على صحة الجسم. في هذا المقال، نستعرض ما يحدث لجسمك عند تناول السكر بشكل يومي،بحسب ما نشره موقع هيلثي.1. زيادة الوزنالسكر يحتوي على سعرات حرارية فارغة، أي أنه يزود الجسم بالسعرات دون...
تخرج 9 دفعات من الضباط وضباط الصف بالمدرسة العليا للمشاة بشرشال