2025-12-01@21:15:21 GMT
إجمالي نتائج البحث: 324
«الخفیفة على»:
تشهد محافظة الفيوم اليوم الجمعة الموافق 28 نوفمبر، طقس خريفي معتدل نهارا مائل للبرودة ليلا، مع إستمرار نشاط الرياح الخفيفة والسحب المتوسطة على فترات.وأعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية أن درجات الحرارة اليوم الجمعة على محافظة الفيوم تبلغ 25 درجة للعظمي نهارا، بينما تبلغ الصغرى 11 درجة ليلا. انخفاض تدريجي في درجات الحرارة خلال الفترة المقبلة بالفيوم وأفاد خبراء الطقس أن درجات الحرارة تشهد إنخفاضا ملحوظا خلال الفترة المقبلة، مع إستمرار نشاط الرياح على كافة أنحاء المحافظة، بينما تبقى درجات الحرارة مائلة للحرارة نهارا معتدلة في أول الليل مائلة للبرودة في آخره، مائلة للبرودة في آخر الليل وخلال ساعات الصباح الباكر مع إستمرار نشاط الرياح الخفيفة وبقاء الطقس مائل للحرارة نهارا معتدل ليلا ومائل للبرودة في الصباح الباكر، واستمرار نشاط الرياح في المناطق الصحراوية والمكشوفة والتي قد...
تحرك واسع تشهده محافظة اسيوط في دعم المهارات المهنية لدى الكوادر الفنية عبر مبادرة تدريبية موسعة تستهدف رفع كفاءة العاملين في مجالات السباكة الخفيفة وتزويدهم بحقائب معدات عملية تساعدهم على تنفيذ اعمال الصيانة داخل المنشآت الحكومية بما يعزز جهود الحفاظ على المياه وحماية البيئة ويواكب توجه الدولة نحو تمكين الشباب وتأهيلهم لسوق العمل المهني غير التقليدي.واصل محافظ اسيوط تفعيل خطوات عملية تستهدف تمكين العاملين في القطاعات الخدمية عبر تسليم حقائب السباكة الخفيفة لعدد من المتدربين بعد اجتيازهم البرنامج العملي الذي نفذ داخل ورش شركة مياه الشرب والصرف الصحي في اطار بروتوكول تعاون مشترك مع مديرية الصحة وبتمويل من اليونيسف. ويأتي هذا التحرك دعما لرفع مهارات الكوادر الفنية وتعزيز ثقافة ترشيد استهلاك المياه داخل مؤسسات المحافظة، وتم توزيع الحقائب على سبعين متدربا بعد...
واصل اللواء دكتور هشام أبو النصر، محافظ أسيوط، فعاليات تسليم حقائب أدوات السباكة الخفيفة لأبناء المحافظة، دعمًا لتمكينهم في الحرف اليدوية وتشجيعهم على اقتحام مجالات العمل المهني غير التقليدية، حيث سلم 70 متدربًا من الفنيين بمديرية الصحة حقائب كاملة لأدوات السباكة الخفيفة، بتمويل من منظمة اليونيسف، وذلك عقب اجتيازهم التدريب العملي بنجاح ضمن مبادرة تهدف إلى رفع مهارات الكوادر الفنية ونشر ثقافة ترشيد استهلاك المياه والحفاظ على البيئة. شهد الفعاليات خالد عبد الرؤوف السكرتير العام المساعد للمحافظة، والمهندس محمود شحاتة رئيس مجلس إدارة شركة مياه الشرب والصرف الصحي، والدكتور محمد زين وكيل وزارة الصحة والسكان، ومحمد إبراهيم دسوقي وكيل وزارة التربية والتعليم، وأحمد سويفي وكيل وزارة الشباب والرياضة، وحسن عثمان وكيل وزارة التضامن، والشيماء عبد المعطي وكيل مديرية التضامن الاجتماعي...
واصل اللواء دكتور هشام أبو النصر، محافظ أسيوط، فعاليات تسليم حقائب أدوات السباكة الخفيفة لأبناء المحافظة، دعمًا لتمكينهم في الحرف اليدوية وتشجيعهم على اقتحام مجالات العمل المهني غير التقليدية، حيث سلم 70 متدربًا من الفنيين بمديرية الصحة حقائب كاملة لأدوات السباكة الخفيفة، بتمويل من منظمة اليونيسف، وذلك عقب اجتيازهم التدريب العملي بنجاح ضمن مبادرة تهدف إلى رفع مهارات الكوادر الفنية ونشر ثقافة ترشيد استهلاك المياه والحفاظ على البيئة.شهد الفعاليات خالد عبدالرؤوف السكرتير العام المساعد للمحافظة، والمهندس محمود شحاتة رئيس مجلس إدارة شركة مياه الشرب والصرف الصحي، والدكتور محمد زين وكيل وزارة الصحة والسكان، ومحمد إبراهيم دسوقي وكيل وزارة التربية والتعليم، وأحمد سويفي وكيل وزارة الشباب والرياضة، وحسن عثمان وكيل وزارة التضامن، والشيماء عبدالمعطي وكيل مديرية التضامن الاجتماعي إلى جانب عدد...
انضم إلى قناتنا على واتساب شمسان بوست / خاص: يشهد سوق الأغذية الخفيفة في عدن نشاطًا متزايدًا مع توسع انتشار منتجات مصنع زوي للأغذية الخفيفة، الذي استطاع خلال الفترة الماضية تعزيز حضوره بين المستهلكين عبر تقديم مقرمشات ذات جودة عالية أبرزها منتج “البرق”.ويُعد المصنع من المنشآت المتخصصة في إنتاج وتعبئة الأغذية الخفيفة، حيث يعتمد على مكونات مختارة بعناية وعمليات تصنيع تلتزم بالمعايير الصحية لضمان تقديم منتجات آمنة ولذيذة تناسب مختلف الفئات العمرية.وحظيت منتجات “زوي” بانتشار ملحوظ داخل مدن عدن بفضل طعمها المميز وتنوع نكهاتها، ما جعلها خيارًا شائعًا في المنازل والمدارس والباعة في الأسواق الشعبية.وأكد القائمون على المصنع حرصهم على تلبية احتياجات المستهلك في عدن، مع التوجه لإطلاق منتجات جديدة وتوسيع نطاق التوزيع خلال الفترة المقبلة، بما يسهم في...
أكد سموّ الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم، ولي عهد دبي، نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الدفاع، أن دولة الإمارات تمضي بثقة في تأكيد مكانتها كمنصة عالمية لتطوير الصناعات والحلول الدفاعية المتقدمة، انطلاقاً من قناعة راسخة بأن التفوق في هذا المجال يشكل ركيزة أساسية لحماية المكتسبات التنموية وصون أمن الوطن وسلامة مقدراته.جاء ذلك خلال اطلاع سموّه على الطائرة كالدس B-250 الإماراتية الصُنع، خلال مشاركتها في الدورة الـ19 لمعرض دبي للطيران، والتي انطلقت أعمالها اليوم تحت رعاية صاحب السموّ الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم، نائب رئيس الدولة رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي، رعاه الله، بمشاركة محلية وإقليمية وعالمية واسعة النطاق، ضمن الدورة الأكبر في تاريخ الحدث، بأكثر من 1,500 جهة عارضة. واستمع سموّ ولي عهد دبي نائب...
كان الطعام السريع بسيطا: برغر دهني وبطاطا مقلية وشعور بالذنب. اليوم يواجه أزمة هوية بمكونات فاخرة ووعود الاستدامة وقوائم لكل نظام غذائي. من مطاعم البيتزا الخالية من الغلوتين إلى سلاسل الوجبات السريعة التي تعيد تقديم نفسها كملاذات تراعي الصحة، يحاول القطاع جاهدا أن يبقى مواكبا. هل هو تطور حقيقي أم مجرد تسويق متقن؟ والأهم، هل ستنجح الوجبات السريعة يوما في التخلص من سمعتها بأنها تقدّم السرعة على الجوهر؟ خالٍ من الغلوتين؟ هناك برغر يناسبك. قائم على النباتات؟ اختر ما تشاء. تريد وجبتك مرشوشة بجبن حرفي من مصادر محلية مع جرعة من المسؤولية الأخلاقية؟ طبعا، ولمَ لا؟ بطريقة ما، ورغم كل التوقعات، تمر الوجبات السريعة اليوم بأزمة هوية تتضمن مكونات "غورميه"، ووعودا بالاستدامة، وقوائم تلبي كل تفضيلات الأنظمة الغذائية الممكنة. الوجبات...
تشهد محافظة الفيوم اليوم الجمعة الموافق 7 نوفمبر، طقس خريفي مائل للحرارة نهارا معتدل ليلا، مع إستمرار نشاط الرياح الخفيفة والسحب المتوسطة على كافة أنحاء المحافظة.وأعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية أن درجات الحرارة اليوم الجمعة على محافظة الفيوم تبلغ 28 درجة للعظمي نهارا، بينما تبلغ الصغرى 19 درجة ليلا. ظهور السحب المتوسطة واستمرار نشاط الرياح الخفيفة على فترات بالفيوم … وأفاد خبراء الطقس أن درجات الحرارة تشهد إنخفاضا طفيفا خلال الفترة المقبلة، مع إستمرار نشاط الرياح على كافة أنحاء المحافظة، بينما تبقى درجات الحرارة مائلة للحرارة نهارا معتدلة ليلا، مائلة للبرودة في آخر الليل وخلال ساعات الصباح الباكر مع إستمرار نشاط الرياح الخفيفة وبقاء الطقس مائل للحرارة نهارا معتدل ليلا، واستمرار نشاط الرياح في المناطق الصحراوية والمكشوفة والتي قد تكون مثيرة للرمال والأتربة في بعض الأوقات،...
تشهد محافظة الفيوم اليوم الجمعة الموافق 31 أكتوبر، طقس خريفي مائل للحرارة نهارا معتدل ليلا، مع إستمرار نشاط الرياح الخفيفة والسحب المتوسطة على كافة أنحاء المحافظة.وأعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية أن درجات الحرارة اليوم على محافظة الفيوم تبلغ 29 درجة للعظمي نهارا، بينما تبلغ الصغرى 19 درجة ليلا. إستمرار نشاط الرياح وظهور السحب المتوسطة على فترات بالفيوم وأفاد خبراء الطقس أن درجات الحرارة تشهد إنخفاضا طفيفا خلال الفترة المقبلة، مع إستمرار نشاط الرياح على كافة أنحاء المحافظة، بينما تبقى درجات الحرارة مائلة للحرارة نهارا معتدلة ليلا، مائلة للبرودة في آخر الليل وخلال ساعات الصباح الباكر مع إستمرار نشاط الرياح الخفيفة وبقاء الطقس مائل للحرارة نهارا معتدل ليلا، واستمرار نشاط الرياح في المناطق الصحراوية والمكشوفة والتي قد تكون مثيرة للرمال والأتربة في بعض الأوقات، ويساعد نشاط الرياح...
أظهرت دراسة حديثة من جامعة تكساس في أرلينغتون أن استبدال نصف ساعة من الجلوس بنشاط بدني خفيف يحسن الحالة الصحية العامة ويزيد مستوى الطاقة والمزاج في اليوم التالي. راقب مؤلفو الدراسة أكثر من 350 شابا بالغا باستخدام أجهزة استشعار قابلة للارتداء. وأظهر التحليل أن الأيام التي قام فيها المشاركون بالمشي أو أداء الأعمال المنزلية أكثر بدلا من الجلوس، كانت مصحوبة بشعور أكبر بالحيوية والنشاط في اليوم التالي. حركة بسيطة وأثر كبير وقالت رئيسة البحث الدكتورة يوي لياو:”لا داعي للتفكير بأنه يجب أن تذهب للجري أو تنفذ أشياء كبيرة. يكفي الجلوس أقل والتحرك أكثر، وهذا سيؤثر فورا على مزاجك”. وأظهرت الدراسة، التي نُشرت في مجلة Psychology of Sport and Exercise، أن التمارين المعتدلة والمكثفة مثل الجري أو التمارين في القاعة الرياضية...
يعود موسم نزلات البرد والإنفلونزا هذا العام ليؤثر على عشرات الملايين من الأميركيين، ومعه يحذر الأطباء من خطأ متكرر يرتكبه كثيرون عند شعورهم بالمرض، وهو الإصرار على ممارسة الرياضة رغم الأعراض. ويؤكد الأطباء أن النشاط البدني المكثف أثناء المرض لا يعزز المناعة كما يعتقد البعض، بل قد يؤدي إلى تفاقم الحالة الصحية وإطالة فترة التعافي.تأثير النشاط البدني على الجسم المريضتؤدي التمارين الشاقة أثناء المرض إلى رفع درجة حرارة الجسم الداخلية، مما يمثل خطرًا على من يعانون من الحمى، كما قد يسبب خللًا في وظائف الأعضاء ويستنزف الطاقة التي يحتاجها الجهاز المناعي لمحاربة العدوى. ويحذر الأطباء أيضًا من أن التعرق الزائد أثناء التمارين يمكن أن يسبب الجفاف، ما يؤدي إلى الشعور بالدوخة والقشعريرة.قاعدة “فوق الرقبة” تحدد قرارك الرياضييقول الدكتور دونالد براون، أخصائي...
كشفت دراسة حديثة أن تقليص وقت الجلوس اليومي بمقدار 30 دقيقة فقط يمكنه تعزيز مستويات الطاقة الطبيعية، بتحسين قدرة الجسم على حرق الدهون والكربوهيدرات لتوليد الطاقة.وأجريت الدراسة على 64 شخصا يعشون نمط حياة الخمول ويواجهون خطرا الإصابة بأمراض القلب والسكري، وتم تشجيعهم على الوقوف والحركة الخفيفة بروتين الحياة اليومي لتقيل معدل الجلوس، وفق "سبوتنيك".وأظهرت النتائج، أن المشاركين الذين قللوا وقت جلوسهم بمعدل 30 دقيقة على الأقل تحسنت لديهم المرونة الأيضية، فضلا عن في أكسدة الدهون أثناء الحركة الخفيفة، مقارنة بمن لم يغيروا عاداتهم.وبحسب النتائج، يمكن أن تؤدي العادات اليومية البسيطة، مثل الوقوف والحركة الخفيفة، إلى تأثير إيجابي واضح على الصحة، خاصة في الوقاية من الأمراض المزمنة المرتبطة بنمط الحياة الخامل.السكريالقلبالجسمالطاقةأخبار السعوديةآخر أخبار السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories found.
شهد اللواء هشام أبو النصر، محافظ أسيوط، فعاليات التدريب العملي لطالبات مدرسة أسيوط الثانوية الصناعية بنات على أعمال السباكة الخفيفة، في خطوة تعد الأولى من نوعها لتمكين الفتيات من اقتحام مجالات العمل المهني غير التقليدية، ضمن مبادرة تهدف إلى تطوير مهارات طالبات التعليم الفني ونشر ثقافة ترشيد استهلاك المياه والحفاظ على البيئة.أقيم التدريب داخل ورش المدرسة بشارع الثورة بحي شرق أسيوط، بحضور أمل جميل مدير إدارة العلاقات العامة والمتابعة بشركة مياه الشرب والصرف الصحي بأسيوط، وهناء جاد الله مديرة المدرسة، وعدد من الطالبات المشاركات.وتابع محافظ أسيوط جانبًا من التدريب العملي الذي شمل فك وتركيب الحنفيات والتعرف على أسباب تلفها وطرق إصلاحها، مشددًا على ضرورة الالتزام بإجراءات السلامة والصحة المهنية أثناء التنفيذ، مشيدًا بحماس الطالبات وإصرارهن على التعلم، مؤكدًا استمرار دعم...
كشفت دراسة علمية أجريت بالتعاون بين عدة جامعات أوروبية أن "جرعة خفيفة من التدريبات البدنية يوميا" تساعد في الحفاظ على صحة القلب.وأظهرت الدراسة التي أجراها فريق بحثي من جامعات رين الفرنسية وبرمنجهام البريطانية وجنوب الدنمارك وأوفيدو الإسبانية أن ممارسة تدريبات بدنية معتدلة إلى نشيطة لمدة خمس دقائق أو أقل عدة مرات يوميا على مدار الأسبوع تساعد في الحفاظ على صحة القلب والرئة.وفي إطار الدراسة التي نشرتها الدورية العلمية British Journal of Sports Medicine المتخصصة في مجال الطب الرياضي، فحص الباحثون نتائج 11 تجربة إكلينيكية شملت أكثر من 400 شخص بالغ يعيشون حياة خاملة خالية من الحركة. وكان يطلب من المتطوعين في الدراسة الالتزام ببرنامج رياضي يتضمن ممارسة التدريبات البدنية لفترات لا تزيد عن خمس دقائق عدة مرات يوميا على مدار...
كشفت دراسة علمية أجريت بالتعاون بين عدة جامعات أوروبية أن "جرعة خفيفة من التديبات البدنية يوميا" تساعد في الحفاظ على صحة القلب. وأظهرت الدراسة التي أجراها فريق بحثي من جامعات رين الفرنسية وبرمنجهام البريطانية وجنوب الدنمارك وأوفيدو الإسبانية أن ممارسة تدريبات بدنية معتدلة إلى نشيطة لمدة خمس دقائق أو أقل عدة مرات يومياً على مدار الأسبوع تساعد في الحفاظ على صحة القلب والرئة. وفي إطار الدراسة التي نشرتها الدورية العلمية British Journal of Sports Medicine المتخصصة في مجال الطب الرياضي، فحص الباحثون نتائج 11 تجربة إكلينيكية شملت أكثر من 400 شخص بالغ يعيشون حياة خاملة خالية من الحركة. وكان يطلب من المتطوعين في الدراسة الالتزام ببرنامج رياضي يتضمن ممارسة التدريبات البدنية لفترات لا تزيد عن خمس دقائق عدة مرات يوميا...
كشفت دراسة نشرت في مجلة الأورام السريرية أن استهلاك جوز الأشجار، مثل اللوز والجوز، قد يقلل بشكل كبير من خطر تكرار سرطان القولون والوفاة. عانى المرضى الذين يعانون من سرطان القولون في المرحلة الثالثة والذين تناولوا أونصتين أو أكثر من مكسرات الأشجار أسبوعيا من فرصة أقل بنسبة 50٪ تقريبا للتكرار والوفاة مقارنة بغير المستهلكين. من اللوز إلى الكاجو: أفضل وقت لتناول هذه المكسرات السبعةماذا يحدث لجسمك عند تناول الشوفانأدى سرطان القولون والمستقيم إلى 930،000 حالة وفاة و 1.9 مليون حالة جديدة على مستوى العالم في عام 2020. من المتوقع أن يزداد هذا العدد بنسبة 73٪ بحلول عام 2040، مما يؤدي إلى ما يقرب من 1.6 مليون حالة وفاة سنويا، وفقا لمنظمة الصحة العالمية. أصبح هذا النوع من السرطان شائعا بشكل متزايد بين...
شهدت ليلة الخميس، العديد من الأحداث المهمة، على الصعيدين المحلي والدولي، وكان أبرزها ما يأتي: برئاسة ضياء رشوان.. قرار جمهوري بتشكيل مجلس إدارة هيئة الاستعلامات نشرت الجريدة الرسمية قرار الرئيس عبد الفتاح السيسى، بإعادة تشكيل مجلس إدارة الهيئة العامة للاستعلامات برئاسة ضياء رشوان، وذلك رقم 576 لسنة 2025، بتشكيل مجلس إدارة الهيئة العامة للاستعلامات لمدة ثلاث سنوات. السيسي لمبعوثي ترامب: وقف النار في غزة ضرورة عاجلة دون انتظار توقيع الاتفاق استقبل الرئيس عبد الفتاح السيسي، اليوم في قصر الاتحادية، المبعوث الخاص الأمريكي للشرق الأوسط، ستيفن ويتكوف، وكبير مستشاري رئيس الولايات المتحدة الأمريكية، جاريد كوشنير، موفدا الرئيس ترامب المشاركين في مفاوضات وقف إطلاق النار في قطاع غزة. الأرصاد: غدًا طقس مائل...
هنا سبب آخر جيد لتجنب تناول الوجبات الخفيفة في منتصف الليل، فعندما لا يتزامن تناول الطعام مع الساعة البيولوجية، فإن ذلك يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري. دراسة: كلما زادت كمية القهوة انخفض خطر الإصابة بقصور القلب اكتشاف طريقة للتنبؤ بأزمات القلب والأوعية الدموية (تفاصيل) قيام الليل.. عبادة تُنير القلب وتُعلي المنزلة عند الله الزمالك ينظم ندوة طبية للتوعية بصحة القلب دراسة: 30 دقيقة من اللياقة البدنية كافية لتغيير أنسجة القلب شقيق ضحية عملية التجميل: أختي تعرضت لحقن خاطئ بالوريد أدى لتوقف عضلة القلب خطوات سريعة لتهدئة نبض القلب السريع لأول مرة.. أشعة بالصبغة على شرايين القلب بمستشفيات الصحة بالفيوم أطعمة تضر صحة القلب علماء يكشفون سبب آخر لشيخوخة...
تشهد محافظة الفيوم اليوم الجمعة الموافق 5 سبتمبر، طقس حار رطب نهارا مائل للحرارة ليلا، مع إستمرار نشاط الرياح الخفيفة على كافة أنحاء المحافظة.وأعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية أن درجات الحرارة اليوم على محافظة الفيوم تبلغ 37 درجة للعظمي نهارا، بينما تبلغ الصغرى 24 درجة، والمحسوسة 39 درجة.وأفاد خبراء الطقس أن درجات الحرارة تشهد إنخفاضا طفيفا خلال الفترة المقبلة، مع إستمرار نشاط الرياح الخفيفة على كافة أنحاء المحافظة، بينما تبقى درجات الحرارة مائلة للحرارة ليلا، معتدلة في آخر الليل وخلال ساعات الصباح الباكر مع إستمرار نشاط الرياح الخفيفة وبقاء الطقس حار رطب نهارا مائل للحرارة ليلا، واستمرار نشاط الرياح في المناطق الصحراوية والمكشوفة والتي قد تكون مثيرة للرمال والأتربة في بعض الأوقات، ويساعد نشاط الرياح على انخفاض درجات الحرارة خلال الساعات الأخيرة من الليل...
الزبيب من التسالي الصحية التى يمكن تناولها في أى وقت من اليوم دون أن تضر المناعة أو تسبب السمنة مثل الأنواع المصنعة أو الغنية بالسعرات والسكر.ووفقا لما جاء في موقع draxe فإن الزبيب يعمل على حماية الجسم من مخاطر عديدة ، أبرزها:خفض ضغط الدم والإصابة بالسكتة الدماغيةيمكن للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع طفيف في ضغط الدم الاستفادة من تناول الزبيب بانتظام (ثلاث مرات يوميًا). ووجد الباحثون أن هذا الاستهلاك اليومي قد يخفض ضغط الدم بشكل ملحوظ، خاصةً عند مقارنته بتناول وجبات خفيفة شائعة أخرى.بالإضافة إلى ذلك، فإن القيمة الغذائية للزبيب غنية بالبوتاسيوم المفيد للقلب، مما يساعد على منع انخفاض البوتاسيوم - وهي مشكلة شائعة في النظام الغذائي الأمريكي القياسي.يُعد البوتاسيوم معدنًا أساسيًا لوظائف جميع خلايا وأنسجة وأعضاء جسم الإنسان. الأشخاص الذين...
أظهرت دراسة أن تناول المزيد من الفاكهة وتقليل الوجبات الخفيفة الحارة يُحسّن الصحة النفسية هذا ما توصل إليه علماء من المملكة المتحدة، وقد أثبت علماء النفس البريطانيون مجددًا أن الطعام الذي نتناوله يؤثر على نفسيتنا. بعد أزمة "3 ساعات متواصلة".. عقوبات صارمة تنتظر روبي "3 ساعات متواصلة".. تعليق غير أخلاقي يضع روبي في مرمى الانتقادات| مطالب بتدخل الموسيقيين القلق يسيطر على معتزة عبد الصبور بسبب قانون الإيجار القديم.. استغاثة عاجلة بالمسؤولين زفاف أسطوري يمزج بين الثقافتين المصرية والهندية.. حكاية مينا مسعود وإميلي شاه بلاغ وشكوى.. فريدة سيف النصر تستغيث بالمسؤولين بسبب تجارة الأعضاء| أيه الحكاية؟ "وكاننا في مجتمع شياطين".. ماجدة خير الله تفتح النار على مستغلين تريند طفلة الشيبسي ممنوع الأكل والشرب.. شروط...
تشهد محافظة الفيوم اليوم الجمعة الموافق 15 أغسطس، طقس شديد الحرارة رطب نهارا مائل للحرارة ليلا، مع إستمرار نشاط الرياح الخفيفة على كافة أنحاء المحافظة.وأعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية أن درجات الحرارة اليوم على محافظة الفيوم تبلغ 39 درجة للعظمي نهارا، بينما تبلغ الصغرى 28 درجة، والمحسوسة 41 درجة.وأفاد خبراء الطقس أن درجات الحرارة تشهد إنخفاضا طفيفا بداية من غدا السبت، مع إستمرار نشاط الرياح الخفيفة على كافة أنحاء المحافظة، بينما تبقى درجات الحرارة مائلة للحرارة ليلا، معتدلة في آخر الليل وخلال ساعات الصباح الباكر مع إستمرار نشاط الرياح الخفيفة وبقاء الطقس حار رطب نهارا مائل للحرارة ليلا، واستمرار نشاط الرياح في المناطق الصحراوية والمكشوفة والتي قد تكون مثيرة للرمال والأتربة في بعض الأوقات.ويساعد نشاط الرياح على انخفاض درجات الحرارة خلال الساعات الأخيرة من...
مع قدوم موجات الحر التي تضرب البلاد، يصبح ما نضعه على أطباقنا لا يقل أهمية عن ما نرتديه، فالطقس الحار لا يؤثر على مزاجنا ونشاطنا فقط، بل يغير حتى من شهيتنا وطريقة استجابة أجسامنا للطعام.تشير دراسات إلى أن ارتفاع درجات الحرارة يحفز مناطق في الدماغ تقلل الإحساس بالجوع، ورغم ذلك، يظل تزويد الجسم بالغذاء والسوائل أمرًا حيويًا، هنا تكمن أهمية اختيار الأطعمة والمشروبات بعناية، لتعويض السوائل والإلكتروليتات المفقودة، وتجنب ما يزيد من الإجهاد الحراري.الأطعمة التي ينصح بتجنبها خلال ارتفاع درجات الحرارةالأطباق الثقيلة والمشبعة بالدهون مثل الدجاج المقلي أو الأضلاع المشوية، قد تكون شهية، لكنها تبطئ الهضم وترفع حرارة الجسم. كذلك، الوجبات الخفيفة المصنعة المالحة، ومنتجات الألبان كاملة الدسم، والمشروبات الغنية بالسكر، والكحول، والكافيين، جميعها قد تساهم في الجفاف أو إبطاء...
يرتبط تناول الكثير من السكر المضاف في وقت مبكر من الحياة بالسمنة وارتفاع ضغط الدم ومرض السكري من النوع 2.دراسة تحذر من عواقب الامتناع عن وجبة الإفطارطريقة عمل بيتزا خلية النحل بمذاق لا يقاوملا يقتصر الأمر على الحلويات فحسب، فالعديد من أطعمة الأطفال اليوم تحتوي على سكريات مضافة. تناول كل هذا السكر في مرحلة الطفولة قد يُسبب آثارًا صحية منذ الطفولة وحتى البلوغ.السكر يضر الأطفال في وقت مبكر أيضًا وتشير أبحاث أخرى إلى أن الإفراط في تناول السكر يؤثر أيضًا على صحة الأطفال وهم ما زالوا أطفالًا.من ناحية أخرى، فإن الأطعمة السكرية مليئة بالسعرات الحرارية، وهو ما يساهم في إصابة واحد من كل خمسة أطفال بما في ذلك 13% من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين عامين وخمسة أعوام ــ بالسمنة، وهو ما...
2025-07-06hadeilسابق الصالح: في حال استمرت أوضاع الطقس على ما هي عليه ولم تشتد سرعة الرياح؛ قد نتمكن من السيطرة على الحرائق اليوم، لكن لا يمكن إعلان إخمادها بشكل نهائي لأن ذلك يحتاج عدة أيام للمراقبة والمتابعة انظر ايضاًالصالح: في حال استمرت أوضاع الطقس على ما هي عليه ولم تشتد سرعة الرياح؛ قد نتمكن من السيطرة على الحرائق اليوم، لكن لا يمكن إعلان إخمادها بشكل نهائي لأن ذلك يحتاج عدة أيام للمراقبة والمتابعةآخر الأخبار 2025-07-06الصالح: أولويتنا منذ بداية الحريق كانت حماية الأرواح ولم نفقد أي مدني واقتصرت الإصابات على الخفيفة، وكان هناك 8 إصابات من الدفاع المدني معظمها حالات اختناق إضافة إلى خسائر مادية 2025-07-06الصالح: في حال استمرت أوضاع الطقس على ما هي عليه ولم تشتد سرعة الرياح؛ قد نتمكن من...
يحرص نجم هوليوود الشهير توم كروز، البالغ من العمر 62 عامًا، على تناول الفشار كوجبة خفيفة مفضلة، ليس فقط بسبب طعمه اللذيذ، بل لما يحتويه من عناصر غذائية مفيدة، وذلك وفقًا لما ذكره موقع (تايمز ناو)، حيث سنرصد خلال السطور التالية، أسرار حب كروز للفشار، ونتعرّف على فوائده الصحية المذهلة، وطريقة تحضيره في المنزل بطريقة صحية.حاملًا المصحف.. سفـ.اح المعمورة في انتظار حكم الإعدام| تفاصيلحضارة مصر القديمة.. كيف ألهمت السينما العالمية والمصرية؟استخدامه لانقاص الوزن وهم.. دراسة جديدة تكشف مخاطر الشاي الأخضر على الصحةما هو الفشار؟الفشار هو نوع خاص من الذرة يتميّز بوجود نسبة من الرطوبة داخل كل حبّة، وعندما تتعرّض هذه الحبة للحرارة، تتمدد المياه بداخلها مسببة انفجار القشرة وتحولها إلى شكلها المنتفخ المعروف، ويُعد الفشار من أكثر الوجبات الخفيفة شيوعًا...
2025-06-23hadeilسابق مصدر بجهاز الاستخبارات العامة لـ سانا: الخلية الإجرامية منتسبة لتنظيم داعش وكانت تخطط للعملية الإرهابية منذ مدةالتالي مفتي سوريا يدين الهجوم الإرهابي على كنيسة مار إلياس بدمشق انظر ايضاً إسبانيا تدين بشدة الهجوم الإرهابي على كنيسة مار إلياس بدمشقمدريد-سانا أدانت إسبانيا بشدة التفجير الإرهابي الذي استهدف كنيسة مار إلياسآخر الأخبار 2025-06-23إسبانيا تدين بشدة الهجوم الإرهابي على كنيسة مار إلياس بدمشق 2025-06-23مفتي سوريا يدين الهجوم الإرهابي على كنيسة مار إلياس بدمشق 2025-06-23مصدر بجهاز الاستخبارات العامة لـ سانا: صادرنا عدداً من الأحزمة الناسفة والعبوات المعدة للتفجير والأسلحة الخفيفة مع أفراد الخلية الإجرامية 2025-06-23مصدر بجهاز الاستخبارات العامة لـ سانا: الخلية الإجرامية منتسبة لتنظيم داعش وكانت تخطط للعملية الإرهابية منذ مدة 2025-06-23مصدر بجهاز الاستخبارات العامة لـ سانا: تمكنا بعد عملية دقيقة وفي أقل...
الثورة نت /.. أعلنت كتائب الشهيد القسام، الجناح العسكري لحركة المقاومة الإسلامية (حماس)، اليوم الاثنين، عن الإجهاز على ثلاثة جنود صهاينة بالأسلحة الخفيفة شمال قطاع غزة. وأوضحت، في بيان مقتضب، بعد عودتهم من خطوط القتال.. أكد مجاهدونا الإجهاز على 3 جنود صهاينة بالأسلحة الخفيفة من المسافة صفر شرق مدينة جباليا شمال القطاع. وتُواصل فصائل المقاومة الفلسطينية، منذ السابع من أكتوبر 2023، عملياتها البطولية ضد العدو الصهيوني، ضمن معركة “طوفان الأقصى” المستمرة.
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- تغيّرت الحانات البريطانية كثيرًا مع مرور العقود، ولكنّها لا تزال تحتفظ ببعض السمات التي سيجدها الزوار الجدد فريدة. من المفيد أن يأتي المرء إلى المملكة المتحدة وهو مُلمّ بثقافة الحانات، ومن هذا المنطلق، إليكم دليلاً من القرن الـ21 للاستمتاع بالحانات البريطانية الرائعة.أنواع الحانات الحانات منتشرة في كل مكان في بريطانيا.Credit: Mike Kemp/In Pictures/Getty Images تتعدد أنواع الحانات، وإليك بعض الفئات الرئيسية:حانة رطبة: هي ببساطة حانة تقدم المشروبات فقط من دون الطعام.حانة تاريخية أو نُزُل تاريخي: هذه الحانات، التي يعود تاريخ بعضها إلى مئات السنين، غنية بقصص أولئك الذين احتسوا المشروبات هنا من قبل. ومع ذلك، توفر العديد منها هذه الأيام خدمة الإنترنت اللاسلكي "واي فاي".حانة رياضية: نادرًا ما تَعرض الحانات الرياضية البريطانية مباريات دوري كرة القدم...
المناطق-متابعاتتعد بذور اليقطين من الخيارات النموذجية كوجبة خفيفة سواء كان الشخص يحاول بناء عضلات أو يهدف إلى النوم بشكل أفضل، أو مجرد السيطرة على نوبات الجوع. بحسب ما نشرته صحيفة Times of India، إن بذور اليقطين تتميز بـ11 فائدة صحية ترشحها لتصدر عالم الوجبات الخفيفة، كما يلي: 1- بروتين في وقت الحاجة إن بذور اليقطين غنية بالبروتين بشكل مدهش، مما يجعلها مثالية للشعور بالشبع لفترة طويلة مع تغذية العضلات. تعتبر حفنة صغيرة، حوالي 7 غرامات، قرارًا صائبًا بعد التمرين أو في أي وقت يشعر فيه الشخص بالجوع المفاجئ.أخبار قد تهمك 10 أطعمة نباتية تُساعد على تنقية الدم طبيعيًا 14 يونيو 2025 - 10:23 مساءً حرس الحدود يختتم مشاركته في فعاليات “بحار 2” بمعرض توعوي لتعزيز السلامة البحرية في منطقة المدينة...
الفشار ليس مجرد وجبة خفيفة تُفضّلها في السينما، بل قد يُفيد صحتك، مع أنه من السهل اعتباره مجرد ذرة منفوخة، إلا أن للفشار فوائد مدهشة ربما لم تخطر ببالك. الفشار ملك الوجبات الخفيفة غير الرسمية، سواءً كنت في السينما، أو تشاهد مسلسلًا في المنزل، أو كنت بحاجة إلى وجبة خفيفة مالحة مقرمشة.و يمكن أن يكون الفشار خيارًا رائعًا بشكل مدهش عند إضافته إلى نظامك الغذائي بوعي.طريقة عمل كيكة الشوكولاتة للريجيمطريقة عمل كريمة الطبخ بالبيتفوائد تناول الفشار 1. إنه مليء بالأليافالفشار حبوب كاملة، ما يعني أنه غني بالألياف الغذائية بشكل طبيعي، ثلاثة أكواب فقط من الفشار المنفوخ بالهواء تمنحك ما يقارب أربعة جرامات من الألياف، مما يساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول ويدعم الهضم السلس، هذا يجعله خيارًا رائعًا لمن يحاول الحد من...
اعلنت كتائب القسام اشتباك عناصرها مع قوة هندسية صهيونية بالأسلحة الخفيفة والإجهاز على سائق آلية عسكرية "باقر" شرق حي الشجاعية شرق مدينة غزة.وفي وقت سابق؛ استهدفت كتائب القسام قوة هندسية صهيونية قوامها 12 جنديًا كانت تتجهز للقيام بعملية نسف داخل أحد المنازل محيط مفترق الفدائي بحي التنور شرق مدينة رفح جنوب القطاع بقذيفتين مضادتين للأفراد والدروع.وأشارت القسام في بيان لها إلي ان الحادث أدى لانفجار كبير داخل المنزل مما تسبب في وقوع أفراد القوة بين قتيل وجريح .ونبه البيان الي ان عناصرها رصدت هبوط الطيران المروحي للإخلاء.وفي سياق متصل ، ذكرت وسائل إعلام تابعة لإحتلال أن جندي إسرائيلي قُتل وأصيب آخرون لا يزالون عالقين تحت الأنقاض جراء انفجار وانهيار مبنى في رفح.وفي وقت سابق ، أعلن جيش الاحتلال الإسرائيلي عن...
صراحة نيوز ـ يتساءل كثير من الناس عمّا إذا كان تناول البوشار يؤدي إلى زيادة الوزن، خاصة أنه يُعتبر من أكثر الوجبات الخفيفة انتشاراً في العالم. والحقيقة أن البوشار في حد ذاته لا يُعد طعاماً يسبب السمنة، بل يمكن أن يكون خياراً صحياً يساعد في التحكم بالشهية، إذا تم تحضيره بالطريقة المناسبة. البوشار المصنوع من الذرة الكاملة يحتوي على الألياف التي تعزز الشعور بالشبع، كما أن سعراته الحرارية تظل منخفضة نسبياً عندما يُحضّر بدون إضافات كالزبدة أو الزيت أو السكر. في هذه الحالة، يمكن أن يكون وجبة خفيفة مثالية بين الوجبات الرئيسية، خاصة لمن يسعون للحفاظ على وزنهم أو حتى إنقاصه. لكن المشكلة تكمن في طريقة التحضير. فحين يُطهى البوشار بكمية كبيرة من الزيت، أو يُغمر بالزبدة والجبن أو يُغطى...
المناطق_متابعاتينتظر مستخدمو سلسلة هواتف أيفون التي تنتجها شركة أبل الأمريكية، إصدار نسخة تعرف بـ”أيفون 17 Air”، والذي تشير التقارير إلى أنه سيكون أول هاتف من هذه السلسلة في خفة الهواء.وحسب موقع “ديجيتال تريندز”، فإن إطلاق هذا الاسم على الهاتف يأتي ليس لكونه صغيرًا مثل أقدم طرز أيفون، ولكن لأنه رقيق كجهاز MacBook Air الذي استُلهم منه.وتشير تسريبات حول الهاتف إلى كونه فائق النحافة، للحد الذي يثير القلق بشأن هشاشته، خاصة أن أيفون 17 Air يُعَدّ أنحف من معظم الهواتف الذكية، وبالأخص سلسلة أيفون، إذ يصل سمكه 5.5 مم.أخبار قد تهمك “غوغل” تُطلق ميزة ثورية لتبسيط النصوص المعقدة على iOS 8 مايو 2025 - 8:53 صباحًا هل بحثت يومًا عن إكسير السعادة؟. 8 مايو 2025 - 8:33 صباحًاويبلغ سمك أيفون 16...
تفيد المعلومات من منطقة جرمانا بمحيط العاصمة السورية، برفض الأهالي تلبية طلب حكوميّ بتسليم أسلحتهم الخفيفة. ويعبرون عن هواجس عديدة، ويشترطون أن تكون الحكومة الجديدة قادرة على حمايتهم قبل أن يسلموا بنادقهم. اعلانرفض السكان الدروز في مناطق قريبة من العاصمة السورية دمشق، تسليم أسلحتهم الخفيفة، استجابةً لمطلب الحكومة، وفق ما نقل تقرير لوكالة رويترز. ويبرر رافضو تسليم السلاح موقفهم، بأنّ الحكومة لم تعالج هواجسهم ومخاوفهم من تجدّد الهجمات التي نفّذتها جماعات سنيّة متطرفة على عدد من المناطق ذات الغالبية السكانيّة الدرزيّة. وكانت اشتباكات قد اندلعت الأسبوع الماضي بين مقاتلين من السنة وسكان دروز مسلحين في بلدة جرمانا جنوب شرق دمشق، قبل أن تمتد إلى أشرفية صحنايا قرب العاصمة، ثم إلى الجنوب في محافظة السويداء. وتوصّلت السلطات إلى اتفاقات تسمح...
شمسان بوست / متابعات: يبدو أن بعض العادات الصحية البسيطة تساعد على زيادة النشاط البدني بل حتى التخلص من دهون البطن العنيدة. فلا داعي للحمية المعقدة أو التمارين الشاقة فور الاستيقاظ من النوم، إنما يمكن التركيز على 5 عادات سهلة ولكن فعّالة، مع دمجها في روتينك الصباحي.إذ قد تساعدك تلك التمارين على خسارة دهون البطن بشكل أسرع، وفق ما نقله موقع onlymyhealth. اشرب كوبا من الماءفعند الاستيقاظ، يكون جسمك غالبا في حالة جفاف خفيف. لذا فإن شرب كوبا من الماء مباشرة بعد الاستيقاظ يمكن أن يساعد في تنشيط عملية الأيض (التمثيل الغذائي).إذ حين تكون عملية الأيض أسرع، يحرق جسمك سعرات حرارية أكثر خلال اليوم، ما يُسهم في فقدان الدهون، بما في ذلك دهون البطن.وفي بعض الأحيان، قد...
أعلنت شركة "أوبن إيه.آي" عن إطلاق نسخة خفيفة جديدة من أداة البحث العميق (Deep Search) في منصتها الشهيرة "شات جي.بي.تي"، لتكون متاحة لمستخدمي الإصدارات المدفوعة مثل "شات جي.بي.تي بلس"، و"شات جي.بي.تي تيم"، و"شات جي.بي.تي برو". وتتيح هذه النسخة الخفيفة تصفح الإنترنت وجمع التقارير والمعلومات المتعلقة بالموضوعات التي يحددها المستخدم، بالاعتماد على نموذج الذكاء الاصطناعي المصغر mini 04. وعلى الرغم من أن النسخة الخفيفة ليست بنفس كفاءة النسخة الكاملة من أداة البحث العميق، إلا أن "أوبن إيه.آي" أكدت في سلسلة منشورات عبر منصة "إكس" أن النسخة الجديدة قادرة على تقديم إجابات أقصر لكنها تحافظ على نفس مستوى العمق والجودة المتوقعة. وتأتي هذه الخطوة في إطار سعي الشركة لتقليل تكلفة الخدمة، مما يسمح برفع حدود الاستخدام للنسخة...
التونة سمكة مغذية وغنية بالبروتين تعيش في المياه المالحة، وقد تحتوي على مستويات عالية من الزئبق، ونتيجةً لذلك، قد يؤدي تناولها بانتظام إلى مشاكل صحية. وأثار تلوث الأسماك، وخاصةً التونة، بالزئبق مخاوف كبيرة لدى المستهلكين وخبراء الصحة، على حدٍ سواء. وباعتبارها من أكثر أنواع الأسماك استهلاكاً، يمكن أن تتراكم في التونة مستويات عالية من الزئبق، نظراً لموقعها في أعلى السلسلة الغذائية. تساؤلات السلامة وبحسب “هيلث لاين”، تحتوي التونة على نسبة زئبق أعلى من غيرها من المأكولات البحرية الشائعة، بما في ذلك سمك: السلمون، والمحار، والاسكالوب، والبلطي. ويرجع ذلك إلى أن التونة تتغذى على أسماك أصغر حجماً ملوثة بكميات متفاوتة من الزئبق. ومثلما يتراكم الزئبق في أنسجة الأسماك مع مرور الوقت، فإنه يتراكم أيضاً في جسم الإنسان. ولتقييم كمية الزئبق في الجسم،...
أبريل 24, 2025آخر تحديث: أبريل 24, 2025 المستقلة/- في تطور جديد ومقلق، كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة الصين الطبية في مدينة شنيانغ، أن الإصابة الخفيفة بفيروس “كوفيد-19″، بما في ذلك المتحور “أوميكرون”، قد تكون لها آثار عميقة على خصوبة الرجال. وشملت الدراسة أكثر من 600 رجل كانوا يخضعون لعلاج الخصوبة، وهدفت إلى استكشاف ما إذا كانت العدوى الخفيفة بـ”كوفيد-19″ يمكن أن تؤثر على جودة السائل المنوي. نتائج مقلقة كشفت النتائج أن: 58% من الرجال الذين أصيبوا بالفيروس شهدوا انخفاضاً في عدد الحيوانات المنوية. 69% منهم عانوا من تراجع في حركة الحيوانات المنوية، وهي أحد أهم مؤشرات الخصوبة. بينما 71% أظهروا تراجعاً في نوعية الحيوانات المنوية ذات الأداء العالي، ما ينعكس سلباً على فرص الإخصاب. ولم تقف التأثيرات عند...
برج الجوزاء (21 مايو - 21 يونيو)، ومن سمات مواليده، قوي البصيرة، حكيم، ذكي، لطيف، سريع البديهة، ساحر وجذاب لكل من حوله.ونستعرض توقعات برج الجوزاء وحظك اليوم الثلاثاء 22 ابريل 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال السطور التالية.برج الجوزاء وحظك اليوم الثلاثاء 22 أبريل 2025تحلَّ بالصبر في علاقتك العاطفية، فهذا سيساعدك على تجاوز المشاكل. واجه تحديات جديدة في العمل، واحرص على تقديم أفضل النتائج. وضعك المالي جيد اليوم، ولن تواجه مشاكل صحية خطيرة. برج الجوزاء وحظك اليوم عاطفيا حافظ على علاقة جذابة ومثمرة. سلوكك مهم أثناء قضاء الوقت معًا، وقدر المساحة الشخصية لشريكك. النصف الثاني من اليوم مناسب لإقناع الوالدين بالعلاقة. برج الجوزاء وحظك اليوم صحياإذا كنت تجلس كثيرًا أو تحملت بعض الضغوط النفسية قد تساعد تمارين التمدد الخفيفة أو التمارين...
أبوظبي (وام) أخبار ذات صلة أميركا والهند ترحبان بتقدم محادثات اتفاق تجاري بينهما نائب الرئيس الأميركي يبدأ زيارة إلى الهند افتتحت «كراكال»، الشركة المتخصصة في تصنيع الأسلحة الخفيفة التابعة لمجموعة «ايدج»، بالتعاون مع شركة «آيكوم تيلي المحدودة» ICOMM Tele Ltd، إحدى شركات مجموعة ميجا للهندسة والبنى التحتية «MEIL»، منشأة عالمية المستوى لتصنيع الأسلحة الخفيفة ضمن منشأة «آيكوم ICOMM» الهندسية المتكاملة في حيدر آباد. وستعمل هذه المنشأة الحصرية كمركز محلي لتصنيع مجموعة متكاملة من الأسلحة المتقدمة، وذلك في إطار اتفاقية تاريخية لنقل التكنولوجيا مع شركة «كاراكال»، ما يشكل محطة بارزة في مسيرة التعاون الدفاعي بين دولتي الإمارات والهند. وستلبي الأسلحة المتطورة من الجيل التالي الاحتياجات الحيوية لكل من القوات المسلحة الهندية، قوات الشرطة المسلحة المركزية، القوات الخاصة، قوات شرطة...
حمص-سانااستلمت إدارة الأمن العام كمية من الأسلحة الخفيفة والذخائر من أهالي ووجهاء قرى “الجميلية” و”المظهرية” و”الأعور” بريف حمص.وأوضحت وزارة الداخلية أن ذلك جاء في إطار اتفاق ضبط حيازة السلاح العشوائية وحصره بيد الدولة، حفاظاً على الأمن والسلم الأهلي. تابعوا أخبار سانا على
2025-04-20mohamadسابق وفد من الأمانة العامة للشؤون السياسية يزور مجمع الكنائس في دمشق القديمة بمناسبة عيد الفصح المجيد، وينقل رسالة رئيس الجمهورية العربية السورية السيد أحمد الشرع للأخوة المسيحيين بعيدهم انظر ايضاًوفد من الأمانة العامة للشؤون السياسية يزور مجمع الكنائس في دمشق القديمة بمناسبة عيد الفصح المجيد، وينقل رسالة رئيس الجمهورية العربية السورية السيد أحمد الشرع للأخوة المسيحيين بعيدهمآخر الأخبار 2025-04-20وزارة الداخلية: من خلال الجهود المتواصلة لقوات إدارة الأمن العام، تم العثور على كمية من الأسلحة الخفيفة والمتوسطة ومصادرتها، حيث كانت منتشرة بين قرى وبلدات ريف حمص الغربي، والتي أخفتها مجموعات خارجة عن القانون 2025-04-20وفد من الأمانة العامة للشؤون السياسية يزور مجمع الكنائس في دمشق القديمة بمناسبة عيد الفصح المجيد، وينقل رسالة رئيس الجمهورية العربية السورية السيد أحمد الشرع للأخوة المسيحيين...
برج الجوزاء (21 مايو - 21 يونيو)، ومن سمات مواليده، قوي البصيرة، حكيم، ذكي، لطيف، سريع البديهة، ساحر وجذاب لكل من حوله.ونستعرض توقعات برج الجوزاء وحظك اليوم الأحد 20 ابريل 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال السطور التالية.برج الجوزاء وحظك اليوم الأحد 20 أبريل 2025اليوم يُركّز على تقبّل التواصل، وبناء العلاقات، وتخطّي التحديات، والثقة بحدسه. ركّز على التعبير عن أفكارك بوضوح، والحفاظ على التوازن، والتكيّف مع الفرص الجديدة والنموّ الشخصي. برج الجوزاء وحظك اليوم عاطفيا قد تتدفق المحادثات بسلاسة، مما يُعمّق الروابط ويخلق شعورًا بالتفاهم المتبادل، قد يجد الجوزاء العازب فرصًا مثيرة لعلاقات جديدة من خلال لقاءات غير متوقعة. برج الجوزاء وحظك اليوم صحياإذا كنت تجلس كثيرًا أو تحملت بعض الضغوط النفسية قد تساعد تمارين التمدد الخفيفة أو التمارين الخفيفة في...
برج الجوزاء (21 مايو - 21 يونيو)، ومن سمات مواليده، قوي البصيرة، حكيم، ذكي، لطيف، سريع البديهة، ساحر وجذاب لكل من حوله.ونستعرض توقعات برج الجوزاء وحظك اليوم الثلاثاء 15 أبريل 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال السطور التالية.برج الجوزاء وحظك اليوم الثلاثاء 15 أبريل 2025 قد تشعر برغبة قوية في تنظيم جميع أمورك العملية - مهمة أخرى في الإدارة المالية، وتنظيم المنزل بكل أبعاده الداخلية والخارجية، وتنظيم المستندات اليوم هو يوم مثالي لاستعادة بعض النظام في حياتك من خلال التخلص مما لا تحتاجه. برج الجوزاء وحظك اليوم عاطفيا إذا كنت في علاقة، فافتح حوارًا مفتوحًا، وتجنب إيجاد حلول لجميع المشاكل دفعةً واحدة. لحظة حنان واحدة أبلغ من كلمات كثيرة إذا كنت أعزبًا، ركّز على معنى العلاقة الصحية واللطيفة بالنسبة لك. برج الجوزاء...
برج الجوزاء (21 مايو - 21 يونيو)، ومن سمات مواليده، قوي البصيرة، حكيم، ذكي، لطيف، سريع البديهة، ساحر وجذاب لكل من حوله.ونستعرض توقعات برج الجوزاء وحظك اليوم الأربعاء 9 ابريل 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال السطور التالية.برج الجوزاء وحظك اليوم الأربعاء 9 ابريل 2025يتيح لك التغيير المفاجئ فرصًا متعددة، ربما لا حدود لها، للتغيير وبداياتٍ جديدةٍ في نهاية اليوم برج الجوزاء وحظك اليوم عاطفيا إذا كان الشخصُ في علاقةٍ بالفعل، فإنّ التواصلَ الصريحَ والصادقَ قد يُقرّبُكما من بعضكما البعض، أو يُتيح لكما التأمّلَ في أخطاءِ الماضي بتعاطفٍ. برج الجوزاء وحظك اليوم صحياتمارين التمدد الخفيفة أو الأنشطة البدنية الخفيفة تُساعد على تخفيف أي توتر في جسمك الصحة النفسية مهمة أيضًا، خصص وقتًا للاسترخاء وتهدئة عقلك. برج الجوزاء اليوم مهنيا قد يحالف الحظ الباحثين...
قرر الفريق الأول لكرة الطائرة سيدات بالنادي الاهلي أداء بعض التدريبات الخفيفة اليوم في فندق الإقامة، استعدادا لمواجهة سوكوسيم السنغالي في افتتاح مشوار الفريق ببطولة إفريقيا التي تقام بنيجيريا. واستقر إبراهيم فخر الدين، المدير الفني للفريق، على أداء بعض التدريبات الخفيفة بفندق الاقامة، ومن المقرر أن يواجه سيدات طائرة الأهلي اليوم الجمعة نظيره سوكوسيم السنغالي في تمام الساعة الثالثة عصرًا على صالة موشود أبيولا. وجاءت قائمة “سيدات طائرة الأهلي” كالتالي: آية الشامي- ندى وليد- تاتيانا بوكان- مريم ثابت- ميار خليفة- مريم ثروت- سارة أمين- ريماز أشرف- مي غزال- ندى حمدي- آية خالد- دانا شوقي- فرح الحناوي- نهال جمال.
الرياض كشف أستاذ المناخ بجامعة القصيم سابقًا، ونائب رئيس جمعية الطقس والمناخ، الدكتور عبدالله المسند، عن تسجيل هزة أرضية بقوة 4.1 درجة على مقياس ريختر غربي الخليج العربي، على بُعد 38 كم شمال شرق الجبيل. وأوضح المسند أن الهزة وقعت في تمام الساعة 02:36 فجر اليوم الجمعة، بعمق يُقدَّر بنحو 10 كم. وقال المسند عبر حسابه الرسمي على منصة “إكس”: “تُعد هذه الهزة من الزلازل الخفيفة، حيث يشعر بها الإنسان بوضوح، وقد تتحرك الأشياء الخفيفة من أماكنها، وأحيانًا يُسمع لها صوت، لكنها غالبًا لا تُسبب أضرارًا تُذكر.” كما أوضح أن مثل هذه الزلازل تُصنَّف ضمن النشاط الزلزالي الطبيعي، مشيرًا إلى أن العالم يشهد سنويًا نحو 6200 هزة أرضية بهذه القوة. اقرأ أيضًا : المسند: الربيع يشهد 55% من إجمالي...
زنقة20ا الرباط أفادت مصادر، أن شكاية تقدم بها زبون بعد اكتشافه أن الوجبة التي طلبها “شاورما” متعفنة بمحل لبيع المأكولات الخفيفة بمراكش عجلت باعتقال ثلاثة أشخاص صاحب محل لبيع المأكولات الخفيفة ومستخدمين بهذا الاخير. وحسب ذات المصادر، فإن المشتكي قام بالاتصال برجال الأمن رفقة المصالح الصحية الذين حلوا بعين المكان على الفور، وقاموا بمعاينة وضعية السلع و توقيف ثلاثة أشخاص على خلفية الواقعة المذكورة.
قد يواجه بعض الرجال صعوبة في نمو لحاهم، رغم رغبتهم في الحصول على لحية كثيفة، ويرجع ذلك إلى عدة عوامل، بعضها يمكن التعامل معه وعلاجه لتحفيز نمو الشعر وتحسين كثافته. ومن خلال اتخاذ الخطوات المناسبة، يمكنك تهيئة البيئة الصحية لنمو لحيتك بشكل أفضل. ونحاول هنا اكتشاف الأسباب المحتملة وراء عدم نمو اللحية وكيفية التعامل معها. لماذا لا تنمو لحيتي؟.. إليك الأسباب العوامل الوراثية: تلعب الجينات دورًا رئيسيًّا في تحديد كثافة شعر الوجه لدى الرجال. إذا كان والدك أو أجدادك يتمتعون بلحى كثيفة، فمن المرجح أن يكون لديك فرصة مماثلة لنمو لحية كثيفة. يرجع ذلك إلى تأثير هرمون ديهيدروتستوستيرون (DHT)، الذي يحفز نمو الشعر عند ارتباطه بمستقبلات معينة في بصيلات الشعر. ويعتمد مدى استجابة بصيلات الشعر لهذا الهرمون بشكل أساسي على...
إذا كنت قد تجاوزت الأربعين من عمرك، فقد تكون لاحظت أن اكتساب الوزن أصبح أسهل ـ وأن خسارته أصعب ـ مما كان عليه في الماضي، إن التغيرات في مستوى نشاطك، وعاداتك الغذائية، والهرمونات، وكيفية تخزين جسمك للدهون كلها قد تلعب دورًا في ذلك، ولكن بضع خطوات بسيطة قد تساعدك على إنقاص وزنك.السوبيا والتمر والخروب.. مشروبات رمضان 2025 بطرق سهلة ولذيذةزي المحلات.. طريقة عمل طاجن الملوخية بالجمبريخطوات لإنقاص الوزن بعد سن الأربعينتناول الفاكهة والخضرواتاملأ نصف طبقك بالفواكه في كل وجبة، فالفواكه تحتوي على المزيد من العناصر الغذائية وقليل من الدهون والسعرات الحرارية مقارنة باللحوم ومنتجات الألبان والحبوب، وقد تساعدك على الشعور بالشبع، حتى لو تناولت كميات أقل من الطعام، كما تعد الفواكه الطازجة، مثل التفاح والتوت، بديلاً رائعًا للوجبات الخفيفة الغنية...
أبوظبي-وام شهدت عدة مناطق في الدولة، الثلاثاء، تساقط أمطار متفاوتة الشدة تراوحت بين الخفيفة والمتوسطة.وذكر المركز الوطني للأرصاد، في بيان، أن أمطارا متوسطة الشدة هطلت على الختم في أبوظبي، وسويحان، والخزنة في العين، فيما شهدت رأس غميس والغويفات في منطقة الظفرة أمطارا تراوحت بين الخفيفة والمتوسطة.كما هطلت أمطار خفيفة على كل من رماح في العين، وبدع دعفس وطريف والغويفات والرويس في منطقة الظفرة، والبطين وبني ياس ومدينة خليفة والشوامخ ومطار أبوظبي الدولي، وطريق دبي العين ومطار العين الدولي وجبل علي ومطار دبي الدولي، وجزيرة داس وجزيرة ديينه وجزيرة صير بو نعير وجزيرة قرنين والتلة، والرحمانية والذيد.
وأوضح رئيس مركز رصد ودراسة الزلازل والبراكين، المهندس محمد حسين الحوثي، أن الهزة تُعد من الهزات الخفيفة دون المتوسطة التي شعر بها السكان. وأشار إلى أن محطات الرصد سجلت خلال اليومين الماضيين عشرات الأنشطة الزلزالية الخفيفة والمتوسطة في محافظة البيضاء، كان أعلاها مساء يوم السبت الماضي عند الساعة (7:48)، بقوة (2.9) درجة على مقياس ريختر، على بعد 10 كيلومترات شمال غرب مدينة البيضاء، وعلى عمق 2 كيلومتر من سطح الأرض، فيما تبعها حوالي 19 هزة خفيفة، أعلاها بقوة (2.6) درجة عند الساعة (11:40) من مساء يوم السبت. وأوضح أن طبيعة ونوعية صخور الأساس المعقدة في المنطقة، إلى جانب الأعماق الضحلة للهزات الأرضية، التي تراوحت بين (2 - 4) كيلومترات، كانت من العوامل التي جعلت سكان تلك المناطق يشعرون بها رغم...
حذرت الأرصاد الجوية، المواطنين من ارتفاع طفيف ومؤقت في قيم الحرارة العظمى خلال ساعات النهار على معظم أنحاء الجمهورية، مؤكدة أن هذا ارتفاع مؤقت ولا داعي لتخفيف الملابس، إذ أنه مع بداية ساعات المساء الأولي تعود الأجواء الشتوية الباردة والشديدة البرودة على معظم محافظات ومدن الجمهورية من السواحل الشمالية وحتى محافظات جنوب البلاد. ظاهرة جوية تؤثر فى طقس الأيام المقبلة وأكدت الدكتورة منار غانم عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية، وجود كتل هوائية صحراوية تعمل على حدوث ارتفاع مؤقت في قيم الحرارة العظمي على جميع أنحاء الجمهورية بين 2 و4 درجات، إذ تسود أجواء معتدلة الحرارة خلال ساعات النهار على السواحل الشمالية للبلاد والقاهرة الكبري ومدن القناة ووسط وجنوب سيناء، في حين تسود أجواء مائلة للدفئ على محافظات الصعيد وجنوب...
الرياض أكد المتحدث الرسمي للمركز الوطني للأرصاد، حسين القحطاني، استمرار فرص هطول الأمطار الخفيفة إلى المتوسطة على عدد من مناطق المملكة، مشيرًا إلى أن الظروف الجوية المؤثرة لا تزال قائمة. وأوضح القحطاني، خلال حديثه عبر قناة “الإخبارية”، أن المركز أصدر نشرة خاصة تتزامن مع فترة اختبارات الطلبة، لضمان توفير معلومات دقيقة تساعدهم وأولياء أمورهم على التخطيط والتنقل بأمان خلال هذه الفترة المهمة. وتشمل المناطق الوسطى والشمالية والشرقية، إلى جانب أجزاء من مكة المكرمة والمدينة المنورة، فيما تشهد مناطق الباحة وعسير وجازان هطول أمطار متوسطة إلى غزيرة في بعض الفترات. ويتوقع استمرار تساقط الأمطار الخفيفة إلى المتوسطة، مع احتمال تشكل الضباب في بعض المواقع، لا سيما خلال ساعات الصباح الباكر. ودعا المركز إلى توخي الحذر من تشكل السيول في المناطق المنخفضة،...
تشهد محافظة الفيوم اليوم الجمعة الموافق 7 فبراير، طقس بارد نهارا شديد البرودة ليلا، مع غطاء سحابي واستمرار نشاط الرياح الخفيفة على كافة أنحاء المحافظة.وأعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية أن درجات الحرارة اليوم على محافظة الفيوم تبلغ 18 درجة للعظمي نهارا، بينما تبلغ الصغرى 10 درجة. ويسود المحافظة طقس بارد في أول الليل شديد البرودة في آخره، وحتى ساعات الصباح، مع الشبورة الكثيفة على الطرق الزراعية والسريعة القريبة من المسطحات المائية. وأفاد خبراء الطقس أن درجات الحرارة تشهد إنخفاضا في درجات الحرارة خلال هذه الفترة، مع إستمرار نشاط الرياح الخفيفة على كافة أنحاء المحافظة، بينما تبقى درجات الحرارة منخفضة ليلا وخاصة في آخر الليل وخلال ساعات الصباح الباكر مع إستمرار نشاط الرياح الخفيفة وبقاء الطقس بارد نهارا شديد البرودة ليلا، واستمرار نشاط الرياح...
نبه المركز الوطني للأرصاد في تقريره عن حالة الطقس من استمرار الأمطار الخفيفة على أجزاء من منطقة مكة المكرمة. وتستمر الأمطار حتى الساعة 8 من مساء اليوم الخميس، على القنفذة والليث.أخبار متعلقة الدمام 13 مئوية.. بيان بدرجات الحرارة الصغرى على بعض مدن المملكةمجمع الملك سلمان لصناعة السيارات.. منظومة اقتصادية وصناعة واعدةوتشمل التأثيرات المصاحبة رياحًا نشطة، وتدنيًا في مستوى الرؤية الأفقية، وصواعق رعدية.أتربة مثارة على ذعبلوتننبه المركز الوطني للأرصاد في تقريره عن حالة الطقس من أتربة مثارة على ذعبلوتن حلال فترة المساء اليوم الخميس، تستمر حتى الساعة 9 مساء.الإنذار الأصفر - #منطقة_مكة_المكرمة - #الليثللتفاصيل https://t.co/zoDVNPyg74 #الإنذار_المبكر #طقس_السعودية#المركز_الوطني_للأرصاد pic.twitter.com/mY5Bfko4ax— المركز الوطني للأرصاد (NCM) (@NCMKSA) February 6, 2025وتتمثل التأثيرات المصاحبة في رياح نشطة، وشبه انعدام في مدى الرؤية الأفقية (1 – 3) كيلومترات.أمطار على...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تشهد محافظة الإسكندرية تجمع للسحب المنخفضة والكثيفة المحملة بالأمطار الرعدية، مع الرياح الشديدة والتي بلغت سرعتها 35 كم/ ساعة، مع نسبة رطوبة 60%، وانخفاض درجة الحرارة والتي سجلت 15 درجة مئوية مع توقعات بانخفاضها خلال الساعات القادمة ليزيد إحساس البرودة ليلً.وتتساقط الامطار الخفيفة على بعض المناطق، وذلك تزامنًا مع توقعات الهيئة العامة للأرصاد الجوية، والتي أعلنت عبر حسابها الرسمي على مواقع التواصل الاجتماعي، عن سيطرة غطاء سحابى من السحب المنخفضة والمتوسطة والعالية يغطى سماء القاهرة يصاحبه سقوط أمطار خفيفة على مناطق متفرقة، كما تنشط الرياح أحيانا على بعض المناطق.ومن المتوقع أن تبدأ على السواحل الشمالية ومع تقدم ساعات الليل تؤثر على المناطق الداخلية، تكون عناصرها الأساسية وترتيبهم طبقاً للأهمية ومنها نشاط الرياح الشمالية الغربية قد...
نبه المركز الوطني للأرصاد في تقريره عن حالة الطقس من استمرار الأمطار الخفيفة خلال فترة المساء ليلة الثلاثاء/الأربعاء، على منطقة مكة المكرمة.وتستمر الأمطار حتى الساعة 1 من صباح يوم الأربعاء.ويشمل التنبيه العاصمة المقدسة والكامل والطائف ورهاط ومدركة والجموم وبحرة.وتتمثل التأثيرات المصاحبة في رياح نشطة وتدني مدى الرؤية الأفقية، وصواعق رعدية.سحب رعدية ممطرةيتوقع المركز الوطني للأرصاد في تقريره عن حالة الطقس اليوم الثلاثاء على مناطق المملكة، أن الفرصة مهيأة لتكوّن السحب الرعدية الممطرة المصحوبة برياح نشطة على أجزاء من منطقتي مكة المكرمة والباحة. الإنذار الأصفر - #منطقة_مكة_المكرمة - #العاصمة_المقدسةللتفاصيل https://t.co/2Cnshm0xsI #الإنذار_المبكر #طقس_السعودية#المركز_الوطني_للأرصاد pic.twitter.com/SuCyMfW1BZ— المركز الوطني للأرصاد (NCM) (@NCMKSA) February 4, 2025في حين تنشط الرياح السطحية المثيرة للأتربة والغبار على الجزء الجنوبي من ساحل البحر الأحمر.أخبار متعلقة نجاح غسيل كلوي دموي لطفل ورضيعة...
الثورة نت| نفذت دفعة من خريجي دورات التعبئة العامة المفتوحة ” طوفان الأقصى” بمديرية المغلاف محافظة الحديدة، اليوم، مناورة بالأسلحة الخفيفة اختتاما لمشاركتهم في الدورات. تضمنت المناورة بمشاركة 350 خريجا من منتسبي الامن والصحة والتربية ومواطنين تطبيق ميداني باستخدام الأسلحة الخفيفة، في مهارات القنص واستهداف مواقع مفترضة للعدو، ومهارات مواجهة الأعداء في المعركة. كما نفذ 120 طالب من المتخرجين من دورات التعبئة العامة الشعبية في منطقة دير عبدربه بعزلة الافراد بمديرية الزيدية، مسيرا على الأقدام. وعبر الخريجون عن الاعتزاز بموقف اليمن في دعم الشعب الفلسطيني ومقاومته الباسلة والذي توج بنصر غزة وتوقف العدوان الصهيوني المجرم. وجددوا تأييدهم لكافة خيارات التصعيد والمواجهة التي يتخذها قائد الثورة لمواجهة أي تصعيد أو اعتداء على اليمن.. معلنين استمرار النفير لمواجهة مخططات الأعداء. وباركوا للشعب...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- لإنقاص وزنك، هل تميل إلى استهلاك المشروبات الغازية الخاصة بالحمية أو الوجبات الخفيفة المحلاة صناعيًا، أو للاستمتاع ببعض الأطعمة الخفيفة؟ يعتقد عدد متزايد من العلماء أنّ هذه ليست فكرة جيدة.لم تجد الدراسات أي فائدة طويلة الأمد منها، وعليه، أعلنت منظمة الصحة العالمية في مايو/ أيار 2023، أن على الناس عدم الاعتماد على أي بديل للسكر، ضمنًا ستيفيا وفاكهة الراهب، للتحكّم بوزنهم. وقد أظهرت أبحاث إضافية أن الاستخدام طويل الأمد للمحليات منخفضة السعرات الحرارية أو الخالية منها قد يؤدي إلى زيادة في تناول الطعام، ووجود كميات أكبر من الدهون في الجسم المعروفة باسم الأنسجة الدهنية.
تشهد محافظة الفيوم اليوم الجمعة الموافق 31 يناير، طقس معتدل الحرارة نهارا شديد البرودة ليلا، مع استمرار نشاط الرياح الخفيفة على كافة أنحاء المحافظة.وأعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية أن درجات الحرارة اليوم على محافظة الفيوم تبلغ 21 درجة للعظمي نهارا، بينما تبلغ الصغرى 11 درجة. ويسود المحافظة طقس بارد في أول الليل شديد البرودة في آخره، وحتى ساعات الصباح، مع الشبورة الكثيفة على الطرق الزراعية والسريعة القريبة من المسطحات المائية. وأفاد خبراء الطقس أن درجات الحرارة تشهد إنخفاضا في درجات الحرارة خلال هذه الفترة، مع إستمرار نشاط الرياح الخفيفة على كافة أنحاء المحافظة، بينما تبقى درجات الحرارة منخفضة ليلا وخاصة في آخر الليل وخلال ساعات الصباح الباكر مع إستمرار نشاط الرياح الخفيفة وبقاء الطقس معتدل نهارا شديد البرودة ليلا، واستمرار نشاط الرياح الخفيفة...
نفذت الإدارة العامة للتوعية والمشاركة المجتمعية بشركة مياه الشرب والصرف الصحي بمحافظة الشرقية، بالإشتراك مع فرع الشركة بمركز ومدينة منيا القمح،حملة توعية داخلية للعاملين والعملاء المترددين على مركز خدمة العملاء بفرع الشركة بمركز ومدينة منيا القمح.وخلال اللقاء، تم توعية الحضور بأهمية ترشيد استهلاك المياه، واستخدام القطع الموفرة، والتعامل الأمثل مع شبكات الصرف الصحي، وتم مناقشة شكاوى واستفسارات المواطنين، واستطلاع آراءهم للوقوف على مدى جودة الخدمات المقدمة من الشركة.وعلى هامش اللقاء، تم تنفيذ ورشة لتعليم مبادئ السباكة الخفيفة للمواطنين داخل مركز خدمة العملاء. وفي هذا السياق ذاته، أكد المهندس محمد عبد العزيز القائم بتسيير أعمال رئيس مجلس الإدارة والعضو المنتدب للشركة، ضرورة البدء دائما بالعاملين بالشركة في جميع أنشطة التوعية حتى يصبحوا بدورهم أفضل سفراء للشركة، مشيرا إلى التواصل البناء والمستمر مع...
نفذت الإدارة العامة للتوعية والمشاركة المجتمعية بشركة مياه الشرب والصرف الصحي بمحافظة الشرقية، صباح اليوم الثلاثاء، ندوة توعية وورشة تعلم مبادئ السباكة الخفيفة. وخلال أعمال الندوة، تم تلقي الشكاوي والاستفسارات والرد عليها بمقر كنيسة الملاك ميخائيل بمركز ومدينة كفر صقر، وذلك في ضوء التعاون القائم بين الكنائس وشركة مياه الشرب والصرف الصحي بالشرقية؛ نحو نشر ثقافة التوعية بترشيد استهلاك المياه، والتخلص الأمن من مخلفات الصرف الصحي، وأهمية القطع الموفرة في ترشيد الإستهلاك، بجانب مخاطر الوصلات الخلسة، بجانب التعريف بالمبادرة الرئاسية بداية والخدمات المقدمة من الشركة.وأكد المهندس محمد عبد العزيز عبد الله، القائم بتسيير أعمال رئيس مجلس الإدارة والعضو المنتدب لشركة مياه الشرب والصرف الصحي بالشرقية، أن هذه الندوة تأتي تطبيقاً لسياسة التوعية بالشركة القابضة لمياه الشرب والصرف الصحي بنشر ثقافة ترشيد...
تشهد محافظة الفيوم اليوم الجمعة الموافق 24 يناير، طقس معتدل نهارا شديد البرودة ليلا، مع استمرار نشاط الرياح الخفيفة على كافة أنحاء المحافظة.وأعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية أن درجات الحرارة اليوم الجمعة على محافظة الفيوم تبلغ 20 درجة للعظمي نهارا، بينما تبلغ الصغرى 11 درجة. ويسود المحافظة طقس بارد في أول الليل شديد البرودة في آخره، وحتى ساعات الصباح، مع الشبورة الكثيفة على الطرق الزراعية والسريعة القريبة من المسطحات المائية.إستمرار نشاط الرياح الخفيفة والشبورة الكثيفة على الطرق بالفيوم وأفاد خبراء الطقس أن درجات الحرارة تشهد إنخفاضا في درجات الحرارة خلال هذه الفترة، مع إستمرار نشاط الرياح الخفيفة على كافة أنحاء المحافظة، بينما تبقى درجات الحرارة منخفضة ليلا وخاصة في آخر الليل وخلال ساعات الصباح الباكر مع إستمرار نشاط الرياح الخفيفة وبقاء الطقس معتدل...
يتوقع المركز الوطني للأرصاد في تقريره عن حالة الطقس اليوم الاثنين على مناطق المملكة، استمرار الانخفاض في درجات الحرارة على مناطق تبوك والجوف والحدود الشمالية وحائل، يمتد إلى أجزاء من مناطق القصيم والرياض والشرقية.في حين لا تزال الفرصة مهيأة لهطول أمطار خفيفة على أجزاء من مناطق جازان وعسير والباحة ومرتفعات منطقة مكة المكرمة، كما لا يُستبعد تكوّن الضباب على أجزاء من تلك المناطق. تستمر الظاهرة حتى الساعة 7 صباحًا في بعض الأماكن، بينما تستمر حتى الساعة 8 صباحًا على أماكن أخرى.#اليوم | #طقس_السعوديةللمزيد: https://t.co/hWXb84JSEo pic.twitter.com/dDILQjxJ4m— صحيفة اليوم (@alyaum) January 19, 2025البحر الأحمرالرياح السطحية: شمالية إلى شمالية غربية بسرعة 18-38 كم/ساعة على الجزأين الشمالي والأوسط، تصل إلى 45 كم/ساعة باتجاه خليج العقبة.وجنوبية شرقية إلى شرقية بسرعة 10-32 كم/ساعة على الجزء الجنوبي،...
حددت خبيرة التغذية جوتوفا القواعد التي تساعد الأشخاص الذين يعملون في وظائف مستقرة على تجنب الوزن الزائد، وشاركت نصائح حول كيفية عدم زيادة الوزن أثناء العمل بشكل مستقر، وإن تجنب تناول الوجبات الخفيفة يساعد في ذلك. وأوضحت خبيرة التغذية في تعليق لـ RIAMO : "يجب عليك تجنب تناول الوجبات الخفيفة أثناء العمل حتى لا تفرط في تناول الطعام وتزعج عملية الهضم لديك" . أيضًا، عند العمل بشكل مستقر، سيكون من المفيد تجنب الكربوهيدرات المكررة البسيطة - الحلويات والمخبوزات، وأكدت أنه مع نمط الحياة المستقر، تحتاج إلى استغلال كل فرصة للنهوض من الكرسي، والتحرك، والإحماء، وممارسة التمارين. وفي العمل، لا تستخدم المصعد واصعد السلالم - فهذا تمرين جيد لعضلاتك وفرصة إضافية لحرق السعرات الحرارية، وأضافت الخبيرة إلى التوصيات: "خلال استراحة الغداء، لا تنس الخروج للتنزه". لاحظت أن...
سمنة الأطفال تمثل إحدى أخطر المشكلات الصحية العمومية في القرن الحادي والعشرين، ويحذر الخبراء من قاعدة تقليدية شائعة بين الأهالي تتعلق بتغذية الأطفال قد تساهم في تفشي حالات السمنة.وتفرض القاعدة التقليدية على الأطفال تناول طعامهم مع إفراغ أطباقهم بالكامل، ظنا من الأهالي أن هذا الأمر سيساعد على النمو الأفضل والتغذية الصحيحة.وبهذا الصدد، أفاد استطلاع YouGov، الذي شمل 1065 من الآباء والأمهات في بريطانيا، أن 37% من الأهالي يطلبون من أطفالهم تناول كل الطعام في طبقهم. كما وجد أن 48% من الآباء والأمهات يسمحون لأطفالهم بتناول وجبة ثانية مرة واحدة على الأقل أسبوعيا (تناول المزيد من الطعام بعد الوجبة الأولى)، بينما يصرّ 23% منهم على ضرورة إنهاء أطفالهم كل الطعام الذي يتم تقديمه لهم في طبقهم، حتى وإن كانوا لا يشعرون...
أكد المهندس حازم الأشموني محافظ الشرقية على الدور الهام والمتميز لشركة مياه الشرب والصرف الصحي في تنفيذ المشروعات التنموية بنطاق المحافظة والقيام بأعمال الصيانة لخطوط وشبكات المياه والصرف وإطلاقها خدمات جديدة لتخفيف العبء عن كاهل المواطنين وتوصيل كوب ماء نظيف لهم.وكذلك إطلاق حملات توعوية للمواطنين بمختلف المراكز والمدن والأحياء لتعريفهم بأهمية الحفاظ على البيئة من التلوث ومخاطر الإسراف في المياه.وفي هذا الإطار أشار المهندس محمد عبد العزيز رئيس شركة مياه الشرب والصرف الصحي إلى أنه تنفيذاً للمبادرة الرئاسية بداية وتفعيلاً لبروتوكول التعاون بين الشركة ومديرية الصحة قام فريق التوعية بالشركة بتنظيم ندوة توعوية للعاملين بوحدة طب الأسرة بقرية الجويني التابعة للإدارة الصحية بكفر صقر وذلك لتوعيتهم بخطورة إهدار المياه وأهمية الحفاظ على البيئة ، وكذلك تعريفهم بالمبادرة الرئاسية " حياة...
تشهد محافظة الفيوم اليوم الجمعة الموافق 10 يناير، طقس معتدل نهارا بارد ليلا، مع استمرار نشاط الرياح الخفيفة على كافة أنحاء المحافظة. ويسود المحافظة طقس بارد في أول الليل شديد البرودة في آخره، وحتى ساعات الصباح، مع الشبورة الكثيفة على الطرق الزراعية والسريعة القريبة من المسطحات المائية.طقس بارد ليلا والصغرى 10 درجات بالفيوم وأعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية أن درجات الحرارة اليوم الجمعة على محافظة الفيوم تبلغ 20 درجة للعظمي نهارا، بينما تبلغ الصغرى 10 درجات. وأشار البيان الصادر من الهيئة العامة للأرصاد الجوية إلى أن الأجواء سوف تشهد اليوم الجمعة إستمرار نشاط الرياح على فترات متقطعة، باستثناء بعض الأوقات التي تشهد نشاط الرياح بسرعة تبلغ نحو 32 كيلو متر في الساعة، مع الشبورة الكثيفة على الطرق الزراعية القريبة من المسطحات المائية، وذلك تزامنا...
سجلت مبيعات سيارات الركاب والمركبات التجارية الخفيفة في تركيا رقما قياسيا جديدا في عام 2024. ووفقا لبيانات نشرتها جمعية موزعي السيارات والتنقل التركية الثلاثاء فقد ارتفعت المبيعات 0.5 بالمئة إلى مليون و238509 مركبات. وأوضحت الجمعية أن مبيعات سيارات الركاب ارتفعت 1.3 بالمئة إلى 980341 سيارة، في حين تراجعت مبيعات المركبات التجارية الخفيفة 2.7 بالمئة إلى 258168 وحدة. وذكرت الجمعية أن المبيعات زادت في ديسمبر بنسبة 7.3 بالمئة على أساس سنوي إلى 170249.
شهدت مبيعات السيارات والمركبات التجارية الخفيفة في تركيا زيادة بنسبة 0.5% خلال عام 2024 مقارنة بالعام السابق، لتصل إلى 1,238,509 وحدة، محطمةً بذلك الرقم القياسي السنوي على الإطلاق في هذا القطاع. وارتفعت مبيعات السيارات “الركاب” بنسبة 1.3% خلال الفترة من يناير إلى ديسمبر لتصل إلى 980,341 وحدة، بينما تراجعت مبيعات المركبات التجارية الخفيفة بنسبة 2.7% لتصل إلى 258,168 وحدة.وفقاً للبيانات الصادرة عن رابطة موزعي السيارات والتنقل (ODMD) في تركيا، بلغت مبيعات السيارات والمركبات التجارية الخفيفة في شهر ديسمبر نسبة نمو بلغت 7.3% مقارنة بالفترة نفسها من العام الماضي، لتصل إلى 170,249 وحدة. وشهدت مبيعات السيارات “الركاب” في الشهر ذاته زيادة بنسبة 6.6% لتصل إلى 134,811 وحدة، بينما ارتفعت مبيعات المركبات التجارية الخفيفة بنسبة 9.9% لتصل إلى 35,438 وحدة.سجلت السوق نمواً...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق شهدت مدينة مرسى مطروح، اليوم الأحد، طقس شتوي مائل البرودة مع تساقط الأمطار الخفيفة المتقطعة ونشاط ملحوظ للرياح الشمالية الباردة والعكسية الشمالية الغربية المحملة ببخار الماء. تعرضت محافظة مطروح لتغيرات مناخية وظهرت السحب المتوسطة والكثيفة على كافة الأنحاء، مما أدى إلى تساقط الأمطار الخفيفة خاصة على السواحل الشمالية من المحافظة. وتأثرت المحافظة باضطرابات في الأحوال الجوية نتيجة تعرضها لمنخفض جوي يمر على شمال البلاد في البحر المتوسط، ونشطت الرياح العكسية الشمالية الغربية الرطبة القادمة من البحر المتوسط وبلغت سرعتها 12 كم/ساعة، وسجلت نسبة الرطوبة 65٪ والتي تساعد على نشاط عملية التكاثف وتساقط الأمطار الخفيفة المتقطعة خاصة على السواحل الشمالية. وبالنسبة لحالة البحر المتوسط قبالة سواحل المحافظة، وصل ارتفاع الأمواج ما بين المتر والمتر ونصف، والفرصة غير مهيأة للأعمال...
اعتمدت وزارة البلديات والإسكان لائحة الاشتراطات البلدية للورش المهنية والتي تأتي بهدف بهدف تطوير وتحسين بيئة الأعمال بطريقة تحقق الطموحات والأهداف العامة للفرد والمجتمع سويا ومساعدة الراغبين في الاستثمار في هذا المجال. وصنّف الوزارة الورش إلى نوعين هما الورش المهنية الخفيفة كإصلاح وتعديل المجوهرات وإصلاح الساعات وصيانة الحواسيب الشخصية والمحمولة والهواتف، وإصلاح الدرجات الهوائية وورش شباك الصيد، أما النوع الثاني وهو الورش المهنية الصناعية ويتضمن ورش الحدادة والنجارة والألومينيوم.أخبار متعلقة أمطار على عرعر وطريف بالحدود الشماليةإيقاف طبيب أسنان نتيجة ثبوت عدد من الأخطاء الطبية بحقهمواقع إقامة الورشوتحدد اللائحة المواقع المسموح بها لإقامة الورش، سواء كمبنى مستقل على أطراف المدينة أو في المناطق الصناعية، أو كجزء من مبنى قائم في الشوارع التجارية ضمن الكتلة العمرانية.وتؤكد اللائحة على ضرورة إعداد أرضية الورشة من...
اعتمدت وزارة البلديات والإسكان لائحة الاشتراطات البلدية للورش المهنية والتي تأتي بهدف بهدف تطوير وتحسين بيئة الأعمال بطريقة تحقق الطموحات والأهداف العامة للفرد والمجتمع سويا ومساعدة الراغبين في الاستثمار في هذا المجال. وصنّف الوزارة الورش إلى نوعين هما الورش المهنية الخفيفة كإصلاح وتعديل المجوهرات وإصلاح الساعات وصيانة الحواسيب الشخصية والمحمولة والهواتف، وإصلاح الدرجات الهوائية وورش شباك الصيد، أما النوع الثاني وهو الورش المهنية الصناعية ويتضمن ورش الحدادة والنجارة والألومينيوم.أخبار متعلقة أمطار على عرعر وطريف بالحدود الشماليةإيقاف طبيب أسنان نتيجة ثبوت عدد من الأخطاء الطبية بحقهمواقع إقامة الورشوتحدد اللائحة المواقع المسموح بها لإقامة الورش، سواء كمبنى مستقل على أطراف المدينة أو في المناطق الصناعية، أو كجزء من مبنى قائم في الشوارع التجارية ضمن الكتلة العمرانية.وتؤكد اللائحة على ضرورة إعداد أرضية الورشة من...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أيام قليلة ويهل علينا عام جديد مليء بالتفاؤل والأمل والحياة، عليك أن تجدد نشاطك وتغيير نظام حياتك في 2025 والأفضل الابتعاد عن الأطعمة الضارة وتناول الوجبات الخفيفة التي تستجيب لشعورك بالجوع، وتقلل من الرغبة المستمرة في تناول الطعام، وتدعم جسمك فى خفض الوزن، وفقا لموقع indianexpress.يعتمد تناول الوجبات الخفيفة الصحية على تنوع واختيار نوع الغذاء الغني بالعناصر الغذائية والفيتامينات والألياف والمعادن والدهون الصحية، مع خفض نسبة السكريات المضافة والدهون المشبعة الضار، فتعمل تلك الخيارات فى الحد من الإفراط فى تناول الطعام والحفاظ على توازن السعرات الحرارية في غذائك اليومي .وإذا كنت تحب خفض الوزن، عليك بتناول الوجبات الخفيفة على مدار اليوم التي تشعرك بالشبع، وتساعد فى التحكم فى الرغبة الشديدة فى تناول الطعام.وهناك 8 طرق...
تشهد محافظة الفيوم اليوم الجمعة الموافق 27 ديسمبر، طقس مائل للبرودة نهارا شديد البرودة ليلا، مع استمرار نشاط الرياح الخفيفة على كافة أنحاء المحافظة. ويسود المحافظة طقس بارد في أول الليل شديد البرودة في آخره، وحتى ساعات الصباح، مع الشبورة الخفيفة على الطرق الزراعية والسريعة القريبة من المسطحات المائية.طقس شديد البرودة والصغرى 5 درجات بالفيوم وأعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية أن درجات الحرارة اليوم الجمعة على محافظة الفيوم تبلغ 20 درجة للعظمي نهارا، بينما تبلغ الصغرى 5 درجات. وأشار البيان الصادر من الهيئة العامة للأرصاد الجوية إلى أن الأجواء سوف تشهد اليوم الجمعة إستمرار نشاط الرياح على فترات متقطعة، باستثناء بعض الأوقات التي تشهد نشاط الرياح بسرعة تبلغ نحو 32 كيلو متر في الساعة، مع الشبورة الخفيفة على الطرق الزراعية القريبة من المسطحات...
#سواليف نجح #تلسكوب #جيمس_ويب الفضائي (JWST) في حل لغز عمره 20 عاما يتعلق بكيفية تكوّن #الكواكب_الضخمة حول #النجوم_القديمة. وفي عام 2003، رصد #تلسكوب_هابل الفضائي أقدم كوكب تم اكتشافه على الإطلاق، وهو جسم أكبر بمقدار 2.5 مرة من كوكب المشتري، تشكل في #مجرة_درب_التبانة قبل 13 مليار سنة، أي بعد أقل من مليار سنة من ولادة الكون. وتبع هذا اكتشاف العديد من الكواكب القديمة الأخرى، لكن ذلك أثار حيرة العلماء، حيث كان من المفترض أن النجوم في الكون المبكر تتكون أساسا من العناصر الخفيفة مثل الهيدروجين والهيليوم، مع وجود كمية ضئيلة من العناصر الثقيلة مثل الكربون والحديد، وهي العناصر التي تتكون منها الكواكب. مقالات ذات صلة اكتشاف قد يغير مفاهيمنا عن التوسع الكوني 2024/12/26 وكان العلماء يعتقدون أن الأقراص المكونة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تفقد اللواء دكتور إسماعيل كمال، محافظ أسوان أول سيارة خفيفة على مستوى محافظات الجمهورية من تصنيع أحد مصانع وزارة الإنتاج الحربى نجحت أجهزة المحافظة فى إنهاء إجراءات الترخيص لها مدعمة بالهوية البصرية للمواطن الأسواني عمر محمد حسن، وتحديد خط السير للعمل بنطاق الإسكان المميز "حى اللوتس" بمنطقة العقاد.محافظ أسوان يتفقد أول سيارة خفيفة تصنيع الإنتاج الحربي التنسيق مع البنك الزراعي المصري للقيام بإحلالها بمركبة التوك توك وخلال تفقده لمكونات السيارة في حضور الوكيل المعتمد، أكد الدكتور إسماعيل كمال على أنه سيتم التنسيق مع البنك الزراعي المصري للقيام بتنفيذ مبادرة لتوفير التمويل والدعم المالي لإحلال مركبات التوك التوك بهذه النوعية من السيارات الخفيفة التي تم فتح باب الترخيص لها، وتتميز بالشكل الجمالي والحضاري الذي يليق بعروس المشاتي، مع...
تفقد محافظ أسوان إسماعيل كمال، أول سيارة خفيفة على مستوى محافظات الجمهورية من تصنيع أحد مصانع وزارة الإنتاج الحربي، التي نجحت أجهزة المحافظة في إنهاء إجراءات الترخيص لها مدعمة بالهوية البصرية للمواطن عمر محمد حسن. وقال محافظ أسوان - في بيان صحفي اليوم /الأربعاء/ - إنه تم تحديد خط السير لعمل السيارة بنطاق الإسكان المميز "حي اللوتس" بمنطقة العقاد بمدينة أسوان، مؤكدا أنه سيتم التنسيق مع البنك الزراعي المصري لتنفيذ مبادرة لتوفير التمويل والدعم المالى لإحلال مركبات "التوك التوك" بهذه النوعية من السيارات الخفيفة التي تم فتح باب الترخيص لها، وتتميز بالشكل الجمالي والحضاري الذي يليق بعروس المشاتي، مع الحفاظ على سلامة كل من يستقلها.وكلف المحافظ ، إدارة مشروع المواقف بالمحافظة بالتنسيق مع إدارة المرور المختصة بتحديد الحد الأقصى لعدد المركبات...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تشهد سماء الإسكندرية اليوم الاثنين، تساقط أمطار خفيفة علي مناطق الجمرك ووسط، وسقوط أمطار متوسطة علي مناطق العجمي وشرق والمنتزه أول وثان، بعد تكاثر للسحب المنخفضة والتي حجبت أشعة الشمس منذ الصباح الباكر.وجاء ذلك تزامنًا مع انخفاض درجات الحرارة اليوم والتي سجلت 16 درجة مئوية، وسرعة رياح تصل إلى 23 كم/ ساعة، ونسبة رطوبة 66%، واحتمالية استمرار تساقط الأمطار بنسبة 20% .أعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، عبر بيان لها على صفحتها الرسمية على موقع فيس بوك، زيادة نشاط الرياح الغربية على سماء الإسكندرية، منذ فجر الاثنين 23 ديسمبر، وإلى يوم الأربعاء 25 ديسمبر في الساعة 11 مساءا.حيث تزداد سرعة الرياح طوال هذه الفترة لتصل إلى 50 كم/ ساعة، وارتفاع أمواج البحر من 2 إلى 3...
تشهد محافظة الفيوم اليوم الجمعة الموافق 20 ديسمبر، طقس مائل للبرودة نهارا بارد ليلا، مع استمرار نشاط الرياح الخفيفة وتوقعات بسقوط الأمطار. ويسود المحافظة طقس بارد في أول الليل شديد البرودة في آخره، وحتى ساعات الصباح، مع الشبورة الخفيفة على الطرق الزراعية والسريعة القريبة من المسطحات المائية.طقس بارد ليلا والصغرى 8 درجات بالفيوم وأعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية أن درجات الحرارة اليوم الجمعة على محافظة الفيوم تبلغ 20 درجة للعظمي نهارا، بينما تبلغ الصغرى 8 درجات. وأشار البيان الصادر من الهيئة العامة للأرصاد الجوية إلى أن الأجواء سوف تشهد اليوم الجمعة إستمرار نشاط الرياح الخفيفة على فترات متقطعة، باستثناء بعض الأوقات التي تشهد نشاط الرياح بسرعة تبلغ نحو 25 كيلو متر في الساعة، مع الشبورة الخفيفة على الطرق الزراعية القريبة من المسطحات المائية،...
أطلق معهد الابتكار التكنولوجي، التابع لمجلس أبحاث التكنولوجيا المتطوِّرة في أبوظبي، "فالكون 3" الإصدار الأحدث ضمن سلسلة النماذج اللغوية الكبيرة مفتوحة المصدر، ما يتيح وصولاً أوسع إلى تقنيات الذكاء الاصطناعي المتقدِّمة من خلال تشغيل النموذج بكفاءة على أجهزة خفيفة. ويتيح هذا الإصدار وصولاً أوسع إلى تقنيات الذكاء الاصطناعي المتقدِّمة من خلال تشغيل النموذج بكفاءة على أجهزة صغيرة مثل الحواسيب المحمولة. ويُرسي "فالكون 3" معاييرَ جديدةً بتفوُّقه في قدرات الاستدلال وإمكانات التخصيص.وصُمِّم "فالكون 3" ليتيح تقنيات الذكاء الاصطناعي عالية الأداء للجميع، مقدِّماً نماذج تجمع بين القوة والكفاءة، ودُرِّب على 14 تريليون رمز توكين، أي ما يزيد على ضعف تدريب الإصدار السابق الذي اعتمد على 5.5 تريليونات رمز فقط، ما يمنحه تفوُّقاً ملحوظاً في مختلف المعايير.ويمتاز "فالكون 3" بأنه أحد...
أطلق معهد الابتكار التكنولوجي، التابع لمجلس أبحاث التكنولوجيا المتطوِّرة في أبوظبي، فالكون 3، الإصدار الأحدث ضمن سلسلة النماذج اللغوية الكبيرة مفتوحة المصدر، ما يتيح وصولاً أوسع إلى تقنيات الذكاء الاصطناعي المتقدِّمة من خلال تشغيل النموذج بكفاءة على أجهزة خفيفة. ويتيح هذا الإصدار وصولاً أوسع إلى تقنيات الذكاء الاصطناعي المتقدِّمة من خلال تشغيل النموذج بكفاءة على أجهزة صغيرة مثل الحواسيب المحمولة. ويُرسي فالكون 3 معاييرَ جديدةً بتفوُّقه في قدرات الاستدلال وإمكانات التخصيص. وصُمِّم فالكون 3 ليتيح تقنيات الذكاء الاصطناعي عالية الأداء للجميع، مقدِّماً نماذج تجمع بين القوة والكفاءة، ودُرِّب على 14 تريليون رمز توكين، أي ما يزيد على ضعف تدريب الإصدار السابق الذي اعتمد على 5.5 تريليونات رمز فقط، ما يمنحه تفوُّقاً ملحوظاً في مختلف المعايير. ويمتاز فالكون 3 بأنه أحد أفضل النماذج...
أوضحت أخصائية أمراض الجهاز الهضمي أوفا إلفيرا بيليفا، ما هي الوجبات الخفيفة التي يجب أن تكون وقامت بتسمية أفضل المنتجات لها، قائلة إن اختيار الأطعمة الخفيفة يجب أن يأخذ في الاعتبار التسامح الفردي، وكذلك مدى النشاط البدني للشخص. ومن الأفضل أن تكون الوجبة الخفيفة خفيفة ولا تسبب أي إزعاج أثناء النشاط البدني، وقامت الدكتورة بيليفا بتسمية أفضل 5 أطعمة خفيفة صحية ويأتي الموز في المرتبة الأولى في هذه القائمة وقد أدرجتها الخبيرة كمصدر غني للبوتاسيوم الضروري لوظيفة العضلات المثلى أثناء النشاط البدني وبالإضافة إلى ذلك، فإن البوتاسيوم مهم للتعافي السريع. في السابق، أوصى الأطباء بتناول الموز لدعم صحة الأمعاء، والأكثر فعالية في هذا الصدد هو الموز الأخضر غير الناضج - فهو غني بالنشا المقاوم الذي يقاوم عمل الإنزيمات الهضمية ويعزز زيادة إنتاج...
تشهد محافظة الفيوم اليوم السبت الموافق 30 نوفمبر، طقس معتدل نهارا بارد ليلا، مع استمرار نشاط الرياح الخفيفة على كافة أنحاء المحافظة. ويسود المحافظة طقس بارد في أول الليل شديد البرودة في آخره، وحتى ساعات الصباح، مع الشبورة الخفيفة على الطرق الزراعية والسريعة القريبة من المسطحات المائية.طقس بارد ليلا والصغرى 10 درجات بالفيوم وأعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية أن درجات الحرارة اليوم الثلاثاء على محافظة الفيوم تبلغ 23 درجة للعظمي نهارا، بينما تبلغ الصغرى 10 درجات. وأشار البيان الصادر من الهيئة العامة للأرصاد الجوية إلى أن الأجواء سوف تشهد اليوم الثلاثاء إستمرار نشاط الرياح الخفيفة على فترات متقطعة، باستثناء بعض الأوقات التي تشهد نشاط الرياح بسرعة تبلغ نحو 25 كيلو متر في الساعة، مع الشبورة الخفيفة على الطرق الزراعية القريبة من المسطحات المائية، وذلك...
فى بشرى سارة للمواطنين أعلن اللواء دكتور إسماعيل كمال محافظ أسوان عن فتح باب تراخيص المركبات الخفيفة من تصنيع وزارة الإنتاج الحربى وذلك تمهيداً لإحلالها بمركبات التوك توك بنطاق المحافظة .وكلف المحافظ إدارة مشروع المواقف بالمحافظة بالتنسيق مع إدارة المرور المختصة بتحديد الحد الأقصى لعدد المركبات الخفيفة المقترح تشغيلها ، مع تحديد خطوط السير والتعريفة المقررة لكل خط لتحقيق أسلوب وآلية التنظيم لها على الوجه الأكمل .وأشار الدكتور إسماعيل كمال إلى أن المركبات الخفيفة تتميز بالشكل الجمالى والحضارى الذى يليق بعروس المشاتى ، مع الحفاظ على سلامة كل من يستقلها .وأوضح إسماعيل كمال بأنه وفقاً للتنسيق مع الوزارات المختصة بالتنمية المحلية والمالية والتضامن الإجتماعى والداخلية ، وأيضاً الإنتاج الحربى التى تقوم بتصنيع المركبات الخفيفة للعمل فى نطاق كل محافظة بالطرق...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلن اللواء دكتور إسماعيل كمال محافظ أسوان، فى بشرى سارة للمواطنين عن فتح باب تراخيص للمركبات الخفيفة من تصنيع وزارة الإنتاج الحربى، وذلك تمهيداً لإحلالها بمركبات التوك توك بنطاق المحافظة، مكلفاً إدارة مشروع المواقف بالمحافظة بالتنسيق مع إدارة المرور المختصة بتحديد الحد الأقصى لعدد المركبات الخفيفة المقترح تشغيلها ، مع تحديد خطوط السير والتعريفة المقررة لكل خط لتحقيق أسلوب وآلية التنظيم لها على الوجه الأكمل .المركبات الخفيفة تتميز بالشكل الجمالى والحضارى الذى يليق بعروس المشاتىوأشار الدكتور إسماعيل كمال إلى أن المركبات الخفيفة تتميز بالشكل الجمالى والحضارى الذى يليق بعروس المشاتى ، مع الحفاظ على سلامة كل من يستقلها .موضحاً بأنه وفقاً للتنسيق مع الوزارات المختصة بالتنمية المحلية والمالية والتضامن الإجتماعى والداخلية ، وأيضاً الإنتاج الحربى...
كشفت دراسة كبرى للوجبات الخفيفة المحلاة الموجودة في محلات البقالة البريطانية أن بعض البسكويت والكعك الصغير يحتوي على أكثر من الحد الأقصى الموصى به من السكر يوميا، وربع إجمالي السعرات الحرارية المسموح بها. وتوجد السكريات الطبيعية في الفواكه والخضراوات ومنتجات الألبان، ولا تعتبر ضارة بالصحة، على الرغم من أنها لا تزال تحتوي على سعرات حرارية، في حين تشمل السكريات المضافة السكريات التي تتم إضافتها أثناء معالجة الأطعمة (مثل السكروز أو الدكستروز)، والأطعمة المعبأة كمحليات (مثل سكر المائدة)، والسكريات من عصائر الفاكهة أو الخضار المركزة. أضرار وسعرات لا داعي لها تشكل السكريات مصدرا غير ضروري وغير صحي للسعرات الحرارية، ويشعر خبراء الصحة بقلق متزايد إزاء القضايا المرتبطة بشكل مباشر بالإفراط في تناول السكر. كما أن حالات السمنة ومرض السكري من النوع...
أنقرة (زمان التركية) – نفى خلوصي أكار، وزير الدفاع السابق، ورئيس لجنة الدفاع في البرلمان التركي، أن قتالهم ضد التنظيمات الإرهابية لا يستهدف الشعب الكردي. وقال خلوصي أكار، من أمانة حزب العدالة والتنية بولاية طرابزون: “نحن نلاحق المنظمات الإرهابية مثل حزب العمال الكردستاني ووحدات حماية الشعب الكردي وتنظيم داعش، بقبضتنا الحديدية لإظهار قوة الأتراك ضدهم، أنفاس جنودنا على رقابهم، سيستمر القتال حتى القضاء على آخر إرهابي”. وأكد أكار أن المعركة فقط ضد الإرهابيين، ومن غير الوارد أن يصنف الأكراد كإرهابيين بأي شكل من الأشكال، كما لا يمكن أبدًا أن يمثل داعش المسلمين، مضيفا: ” المنظمة الإرهابية هي شيء آخر، إنها إرهابية. لذلك، فإن نضالنا مع إخوتنا الأكراد، وموقفنا وسلوكنا تجاههم لا يمكن أن يكون موضع تساؤل أبداً“. وفي إشارة...
يؤكد علماء الأعصاب دائما أن نمط الحياة الصحي بشكل عام هو مفتاح صحة الدماغ، وأن النظام الغذائي يشكل جزءا كبيرا من ذلك. ووفقا لدراسة حديثة نشرت في مجلة "جيرو ساينس"، فإن تناول المكسرات يوميا يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالخرف لأي سبب لدى البالغين. وقام الباحثون بتقييم البيانات من البنك الحيوي البريطاني، وهو قاعدة بيانات صحية ضخمة، ثم اختاروا 50386 مشاركا تتراوح أعمارهم بين 40 و70 عاما، ونظروا في استهلاكهم للمكسرات، بالإضافة إلى العديد من العوامل الأخرى. باختصار، وجد الباحثون أن الأشخاص الذين يتناولون المكسرات بانتظام لديهم خطر أقل بنسبة 12 بالمئة للإصابة بالخرف، حتى بعد مراعاة العوامل الأخرى، مثل العمر والجنس والتعليم وأسلوب الحياة. بالإضافة إلى ذلك، وجدوا أن النساء وكبار السن وغير المدخنين والأفراد الذين يمارسون سلوكيات أخرى تعزز...
أكد المهندس حازم الأشموني محافظ الشرقية على ضرورة تكثيف الندوات التوعوية والتثقيفية لرفع الوعي الصحي والبيئي لدي المواطنين بمختلف فئاتهم العمرية بأهمية الحفاظ علي البيئة من التلوث وضرورة ترشيد استهلاك المياه والحفاظ عليها كمورد هام ورئيسي للحياةوفي هذا الإطار أشار المهندس عامر كمال أبو حلاوة رئيس شركة مياه الشرب والصرف الصحي إلى أنه تنفيذاً للمبادرة الرئاسية بداية جديدة لبناء الإنسان ، قامت الإدارة العامة للتوعية والمشاركة المجتمعية بالشركة بتنفيذ ندوات توعوية للتعريف بأهمية الحفاظ على البيئة وخطورة إهدار المياه ، وكذلك إلقاء الضوء على السلوكيات السلبية من قبل المواطنين في التعامل مع المياه والنتائج المترتبة على عدم ترشيدها وأهمية نشر ثقافة ترشيد إستهلاك المياه والذي بات ضرورة مُلحة في ظل إرتفاع النمو السكاني وثبات حصة مصر السنوية من مياه نهر...
2024-11-10najwaسابق الثورة يستمر بصدارة دوري كرة السلة للسيدات في ختام الجولة الرابعة انظر ايضاًالثورة يستمر بصدارة دوري كرة السلة للسيدات في ختام الجولة الرابعةدمشق-سانا استمر الثورة بصدارة ترتيب فرق الدوري الممتاز لكرة السلة للسيدات بعد فوزه على الاتحاد …آخر الأخبار 2024-11-10الاحتلال يعتقل 10 فلسطينيين في الضفة الغربية 2024-11-10بدء اجتماع وزراء الخارجية التحضيري للقمة العربية الإسلامية المشتركة في الرياض بمشاركة الوزير صباغ 2024-11-10ربط المرحلة الأولى من مشروع الكهروضوئي في دير عطية على الشبكة العامة 2024-11-1020 شهيداً جراء اعتداءات وحشية للعدو الإسرائيلي على بلدات وقرى لبنانية 2024-11-10توقف مؤقت لحركة القطارات على محور طرطوس- اللاذقية نتيجة ظهور تكهفات في المنطقة 2024-11-10اندلاع حريق في سفينة كاسحة للألغام تابعة للقوات اليابانية 2024-11-10بوتين: روسيا ودول أفريقية تتطلع لنظام عالمي متعدد الأقطاب قائم على المساواة والعدالة 2024-11-10ينطلق...
"عمان": توج فريق قيادة شرطة المهام الخاصة بدرع بطولة شرطة عُمان السلطانية للرماية بالأسلحة الخفيفة لهذا العام، وذلك بعد منافسات مثيرة شهدها ميدان الرماية بأكاديمية السلطان قابوس لعلوم الشرطة، في ختام البطولة صباح اليوم برعاية معالي الفريق حسن بن محسن الشريقي المفتش العام للشرطة والجمارك، بحضور عدد من أصحاب السعادة وكبار ضباط شرطة عُمان السلطانية والأجهزة العسكرية والأمنية.وشهد اليوم الختامي للبطولة إقامة منافسات تحديد المركزين الأول والثاني في مسابقات إسقاط الصفائح بالبندقية والمسدس على مستويات الضباط والرتب الأخرى والشرطة النسائية، حيث قام معالي الفريق حسن بن محسن الشريقي المفتش العام للشرطة والجمارك راعي المناسبة بتتويج الفائزين، وجاءت نتائج البطولة كالتالي:الترتيب العامتوج بدرع البطولة والمركز الأول على المستوى العام فريق قيادة شرطة المهام الخاصة، وحصل فريق أكاديمية السلطان قابوس لعلوم الشرطة...
المثنى.. تحقيق مع المحافظ بخروق مالية ونفي لاشتباكات مع تجار مخدرات دوليين