21 فائدة لتناول اللبن الرائب.. تعرف عليها
تاريخ النشر: 26th, November 2023 GMT
قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الخاصة على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك،فوائد شرب اللبن الرايب..
وأهم فوائده :
1- أن تناول اللبن يساعد على التخلص من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن (الكرش).
2- يحتوي على بكتيريا نافعة تساعد في الهضم والتخلص من الأنتفاخ وتعمل على تطهير المعدة من الفضلات وتخليص الحلق من البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة ويفضل تناوله في الليل أو قبل النوم .
3- يحرق الدهون في الجسم ويقوي العضلات وأفضله لذلك ما كان غني بالكالسيوم الذي يساعد على تحفيز الجسم لحرق الدهون وعدم تكون كميات جديدة منه في حين أن الغذاء قليل الكالسيوم يزيد من أنتاج أنزيمات منتجه للدهون .
4- غذاء علاجي .. فاعليته في تقليل الإصابة بسرطان القولون .. لقدرته على زيادة نشاط الجهاز المناعي .
5- قدرته على خفض نسبة الكولسترول في الدم .
6- مقاومته للالتهابات الطفيلية .
7- البروتين الموجود فيه يستطيع خفض ضغط الدم .
8- يتوفر فيه الفيتامينات الضرورية للحياة (ب1,ب2,ب3,ب5,ب6,ب12,أ,ك)
9- تتركز فائدة اللبن في مادة (اللاكتوز باشيلس) وهي ميكروب ميكرسكوبي الحجم يهاجم الكائنات غير المرغوب فيها.. وهي لتطهر الأمعاء وتقضي على ما مقداره 85% من الجراثيم الضاره بها .
10- يعد من الأطعمة سهلة الهضم فهو أسهل من الحليب واللبنه..
11- يحتوي على قيمة غذائية عالية فهو أنسب طعام للمسنين ..
12- ذو فائدة علاجية وغذائية ووقائية بإذن الله لأنه يزيد المناعة وقدرة التحمل ويعمل على تقوية الجهاز الهضمي والدورة الدموية...
13- يؤخر أعراض الشيخوخة وترطيب البشرة ونضارتها وجمال العينين لمن داوم على تناوله ..
14- خط دفاعي قوي يوقف ترسب الكولسترول على جدران الشرايين وخاصة التي تغذي القلب والمخ خصوصا مع الثوم
15- يساهم في التجديد الدائم والحيوية الثابتة وجمال المظهر وسلامة الأجهزة من الأمراض .
16- يقوي المعدة ويقطع الإسهال ويخصب البدن ويسكن الحرارة ..
17- يتلف العصبات القولونية في المعدة والأمعاء .
18- مفيد في حالات التهاب الكبد والكلى وضعفهما وتخمرات المعدة حيث أنه طارد للغازات ..
19- يدر البول ويكافح الحصى في المثانة والكلى ويذيب الرمال ...
20- مفيد لحالات تصلب الشرايين والوهن.
21- يهدئ الأعصاب.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الجهاز المناعي سرطان القولون
إقرأ أيضاً:
على خطى «الأهلي ومصر».. بنك أبوظبي الأول يخفض فائدة القروض
قرر بنك أبوظبي الأول - مصر تخفيض سعر الفائدة على القرض الشخصي والسيارة بنسبة 1.5% و2%، قبل انتظار نتائج اجتماع لجنة السياسة النقدية بالبنك المركزي غداً الخميس 22 مايو 2025.
وذكر الموقع الرسمي لبنك أبوظبي الأول، أن سعر الفائدة على القرض الشخصي تراجع بنسبة 2% ليتراوح بين 27% و30.50% سنوي متناقص، مقارنة بمستويات سابقة من 29% إلى 32.5% سنوي متناقص.
وأوضح بنك أبوظبي الأول أن سعر الفائدة على القرض بضمان تحويل الراتب سجل 27.50% بدلاً من المستويات السابقة من 27.5% إلى 29.5% سنوي متناقص.
ولوح بنك أبوظبي الأول إلى أن سعر الفائدة على قرض السيارة انخفض بنسبة 1.5% ليتراوح بين 26.5% إلى 28% سنوي متناقص، مقابل مستويات بين 28% و29.5% في الماضي.
القرض الشخصييسمح القرض الشخصي في البنك بالحصول على تمويل يصل إلى مليون جنيه، أما بخصوص شريحة عملاء «إيليت» في البنك فيتيح لهم تمويل حتى 3 ملايين جنيه مصري.
وتمتد فترة سداد القرض الشخصي في بنك أبوظبي الأول على 84 شهرا.
قرض السيارةوبالنسبة لقرض السيارة، يقدم بنك أبوظبي الأول تمويل يصل إلى 3 ملايين جنيه، بنسبة تغطية من 30 إلى 90% في حال سداد مقدم 10 حتى 70%، وذلك للسيارات الجديدة، والتي تسمح تمويل 100% لعملاء نظام حساب الرواتب، بفترة سداد على 60 شهرا.
ويقدم بنك أبوظبي تمويل على السيارات المستعملة يصل إلى 1.5 مليون جنيه مع فترة سداد 60 شهرا للعملاء الموظفين وأصحاب الأعمال والمهن الحرة، ويستثني البرنامج السيارات الصينية والهندية ما عدا إم جي.
وفي الصدد خفض البنك الأهلي وبنك مصر في الأسبوع الماضي سعر الفائدة على القروض الشخصية وقروض السيارات بنسبة 2% إلى 4%
كان البنك المركزي المصري خفض أسعار الفائدة في اجتماعه السابق بنسبة 2.25%، لتنخفض الفائدة على الإيداع إلى 25% وعلى الإقراض إلى 26%
ويتوقع محللون أن يخفض البنك المركزي المصري أسعار الفائدة للمرة الثانية خلال اجتماع يوم الخميس 22 مايو 2025، على أن تتراوح نسبة خفض الفائدة بين 1% و2%
اقرأ أيضاً«بقيمة 70 مليار».. المركزي يطرح أذون خزانة وسط اجتماع سعر الفائدة
قبل اجتماع البنك المركزي.. ما مصير سعر الفائدة؟
قبل اجتماع المركزي الخميس.. سعر الفائدة على حساب التوفير في 5 بنوك
قبل قرار البنك المركزي.. ما تأثير خفض أسعار الفائدة 1% في موازنة مصر؟
اللواء شقير: ستعود المناطق المحتلة في الجنوب الى الدولة وأهلها