علاج المغص عند الرضع والطريقة المثلى لتهدئتهم
تاريخ النشر: 28th, November 2023 GMT
يعد المغص وآلام المعدة من أكثر الأمراض شيوعا بين الأطفال الرضع، لذا تبحث الكثير من الأمهات عن أفضل الطرق للتخلص من آلام المخص لدى أطفالهن، هذا ما سوف نستعرضه خلال السطور القادمة، بحسب موقع southern.
المغص عند الأطفال الرضعويبدأ المغص عادةً عندما يبلغ عمر الطفل بضعة أسابيع، ويصل إلى ذروته عند عمر ستة أسابيع تقريبًا، ويتوقف عادةً عندما يبلغ من العمر ثلاثة إلى أربعة أشهر، ويكون بكاء المغص أكثر تواترًا وكثافة وأعلى نبرة وأطول من البكاء الطبيعي، وليس له سبب واضح عند الرضع الأصحاء والذين يتغذون جيدًا.
و مازال سبب المغص عند الرضع غير معروف، فيما تلعب العديد من العوامل دورًا، وذلك وفقا لما يلي:
1) جهاز هضمي لم يكتمل نموه بعد.
2) ألم في البطن أو عدم الراحة بسبب الغازات أو عسر الهضم.
3) خلل في البكتيريا في الجهاز الهضمي « الميكروبيوم ».
4) الارتجاع المعدي « أي ظهور محتويات المعدة».
5) الحساسية الغذائية «مثل حساسية بروتين حليب البقر».
6) عدم تحمل الطعام « مثل عدم تحمل اللاكتوز في الحليب».
7) الإفراط في التغذية، أو نقص التغذية، أو التجشؤ غير المتكرر.
الأطفال الرضعكيفية علاج المغص عند الرضعإلا أنه لا يوجد علاج محدد للمغص وبدلاً من ذلك، فإن الهدف من العلاج هو تهدئة الطفل قدر الإمكان
الاستراتيجيات المهدئة للطفل المصاب بالمغصهذا وتتضمن الاستراتيجيات المهدئة للطفل المصاب بالمغص ما يلي:
- حمل أو احتضان الطفل
- حمل الطفل في وضع مستقيم أثناء الرضاعة لمنعه من ابتلاع الهواء
- تجشؤ الطفل بعد الرضاعة لتخفيف الغازات المحتبسة
- المشي مع الطفل أو هزه بلطف فوق كتفك
- فرك بطن الطفل أو وضع الطفل على بطنه لفرك الظهر
- استحمام الطفل في حمام دافئ
- الضوضاء الإيقاعية اللطيفة والاهتزاز
- الغناء بهدوء، أو الهمهمة، أو التحدث مع طفلك
- تشغيل صوت لطيف ومنخفض الصوت في الخلفية « على سبيل المثال، نبضات القلب والأصوات المهدئة والضوضاء البيضاء».
- لا ينبغي استخدام القطرات أو المكملات الغذائية المضادة للمغص إلا بعد استشارة الطبيب.
- قد ترغب الأمهات المرضعات أيضًا في محاولة إزالة بعض الأطعمة من نظامهن الغذائي، بما في ذلك:
- مسببات الحساسية الغذائية الشائعة مثل منتجات الألبان والبيض والمكسرات والقمح
- الأطعمة التي من المحتمل أن تسبب تهيجًا، مثل الكرنب أو البصل أو المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
اقرأ أيضاًأبرزها الشيكولاتة والأسماك.. 10 أطعمة مفيدة لصحة المرأة أثناء الحيض
منها البرتقال والطماطم.. أطعمة تساعد على إنقاص الوزن
أبرزها البيض والشوكولاتة.. 5 أطعمة هامة لتقوية الذاكرة
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: أطفال الأطفال الرضع
إقرأ أيضاً:
أفضل أطعمة لتقوية العظام بعد سن الـ30.. تعرف عليها
تبدأ كثافة العظام بالانخفاض تدريجيًا كعملية طبيعية مع التقدم في العمر، خاصة بعد بلوغ الشخص سن الـ 30 حيث من الضروري أن يحافظ الشخص على نظامه الغذائي والحرص على تزويد الجسم بنسبة من الكالسيوم تتخطى 1000 ملي جرام يومًا للبالغين لتكوين عظام قوية.
وفقا لتقرير موقع «health site»، هناك أطعمة غنية بالألياف يجب تضمينها في وجبتك اليومية لعظام قوية بعد سن الثلاثين.
الأسماك الدهنيةيُعدّ السلمون والسردين والماكريل مصادر غنية بفيتامين د وأحماض أوميجا 3 الدهنية الغذائية، والتي تحسن امتصاص الكالسيوم وكثافة العظام، يضعف نقص فيتامين د العظام وتتضرر المفاصل، لذا بعد بلوغ الثلاثين، تعد الأسماك الدهنية غذاءً أساسيًا للوقاية من مشاكل المشي والجري.
الخضراوات الورقيةالخضراوات الورقية الخضراء، مثل السبانخ والكرنب والبروكلي، غنية بالكالسيوم والمغنيسيوم، وهما معدنان يؤثران على صحة العظام، كما أنها غنية بفيتامين ك، الذي يلعب دورًا في عملية أيض العظام ويقلل من خطر الإصابة بالكسور، إضافة طبق من الخضراوات الورقية الداكنة إلى غداءك أو عشائك ستلاحظ قوة هيكلك العظمي بشكل ملحوظ.
المكسرات والبذوراللوز والجوز وبذور الشيا وبذور الكتان، فهي غنية بالمغنيسيوم والفوسفور والدهون الصحية، وهي جميعها عناصر غذائية مفيدة لبناء العظام، كما أنها تعد مصدرًا للبروتين النباتي اللازم لإصلاح الأنسجة والحفاظ على بنية العظام، تناول حفنة من المكسرات أو البذور يوميًا لتعزيز صحة عظامك.
الحليب ومنتجات الألبانيعد الحليب والزبادي والجبن من أغنى مصادر الكالسيوم، وهو المعدن الأهم لصحة العظام، كما أنها غنية بفيتامين د، الذي يحسن امتصاص الكالسيوم في الجسم، هذه المنتجات قليلة الدسم تغنيك تمامًا عن تناولها لضمان كثافة عظام سليمة وتجنب الإصابة بهشاشة العظام في سن مبكرة.
اقرأ أيضاً«الصحة» تطلق فعاليات النسخة الخامسة من مؤتمر أورام مصر
اللقاح درع الأمان.. «الصحة» تنصح بـ 3 لقاحات للوقاية من برد الشتاء
الظهور الأول لـ هدير عبد الرازق وطليقها أوتاكا أمام المحكمة